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孩子的性教育要正经的教
来源：久久健康网
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在10年对女性的心理咨询过程中，我发现了儿童期性知识的缺乏会带来一些负面的情绪，如羞愧、内疚、羞耻感，影响成年以后性生活的投入度和感受。在最近5年中，对于儿童受到性侵犯的报道也越来越多，使得我开始关注儿童的性教育问题。如果能够在早期对儿童进行性教育，也许可以减少很多问题的发生。
　　儿童涉及哪些内容呢？一直是一个非常有争议的话题，我们应该真实的告诉儿童性的含义么？还是我们可以说多少？怎样说，都是非常有挑战性的话题。今天我带来的内容是儿童性教育到底包含哪些内容。
　　儿童性教育是关于认识身体的教育
　　儿童一开始对于世界的认识来自于对自己身体的认识，比如自己的手，也来自于对他人身体的探索，比如母亲的乳房，这样的认识一方面使得孩子能够将自己与他人分开，同时能够认识到自己的身体的功能、身体的感觉，以及身体的快感。弗洛伊德从身体快感的部分来探讨了婴儿的对自身认识，是从0岁已经开始，主要的兴趣集中在口腔部分，1-3岁，肛门期，生殖器肌肉发育逐渐成熟，能够有意识排尿，注意到异性父母生殖器官与自己不同，会抚弄生殖器产生快感。
　　对身体的认识包括对身体功能的认识，和对身体感觉的认识，婴儿还会逐渐认识到自己的动作会带来身体的快感，并会为了追求快感而主动做某些动作，比如吸吮手指。
　　举例子：咬的行为。认同长牙的时候，会很爱咬，但孩子很少咬自己，她知道咬了自己会疼，咬的别的东西不会疼，但是他不知道咬了别人会不会疼，对他人感受的判断是需要他人的回应的，有一次一个小孩子咬了妈妈，妈妈当时疼了，但是想着不要惊吓到孩子，就没有做出痛苦的反应，而是轻轻惊叫了一声，就低头微笑的看看孩子，本意是好的，但孩子从此以后开始不断的咬，不仅咬妈妈而且咬家里其他人，家里其他人也感觉到孩子咬的并不是非常重，也许是牙痒了，也没有很痛苦的反应，孩子就以为这是一个游戏，以后就屡次有玩这个游戏，这就是儿童的主动寻求快感的行为。
　　其次，儿童性教育是对生理性别差异的认识
　　儿童其实一直对父母的身体都并不认为有什么不同，就和家里的桌椅板凳没什么区别，但到了1.5-2岁之间的时候，儿童会逐渐认识到父母的身体特征是不同的，并会在小朋友玩耍的时候注意到彼此之间的差异，曾有小男生尿尿的时候，小女生在旁观看，还要摸一摸的情况出现，这说明孩子开始认识到生理上的差别了。
　　教育孩子认识生理上的性别差别是十分重要的，这是幼儿开始性别认同的重要部分，认识到自己的生理性别是继续进行社会性别认同教育的基础。认识生理性别的时候，家长如何描述这个生理性别是重要的，在描述生理性别的时候，需要注意自己的倾向性。我遇到一些女孩子非常不喜欢自己的性别，认为自己的性别非常麻烦，不喜欢自己的性别，想变成男生，究其根源，其实与父母小时候对生理性别的区别对待有关。可能在言谈之间流露出自己的态度。
　　有一个绘本叫做《萨奇到底有没有小鸡鸡》，讲的是一个像男孩的小女孩萨奇，萨奇到底有没有小鸡鸡呢？涉及到一个问题：是不是因为不乖才没有小鸡鸡的么？女人到底少不少零件呢？家长对于儿童生理性别的描述和自身的倾向性会影响孩子对自身性别的接受，并产生相应的情绪反应（自信/羞耻）。
　　儿童性教育是对社会性别的认识
　　社会性别是人适应社会的重要部分，是一个人在社会中认同的性别行为，比如女性性别角色和性别角色，一个女人认同女性性别角色就意味着她的生理性别认同和社会性别认同是一致的，在日常生活中表现的会比较女性化，注重家庭，重感情，重视细节；一个认同自己为女性性别就意味着并不认同自己的生理性别，比如金星，生而为一个男性，但却要变成一个女性，现在履行女性的性别角色做的非常好。也有一些女性生而为女性，但在日常生活中社会性别认同为男性，行为风格比较偏男性化。因此，生理性别与社会性别并不总是一一对应的。
　　社会性别角色在孩子出生时就会受到父母和社会的影响，但在之间处于一个敏感期，这个时期的孩子会模仿同性父母的行为，女孩向妈妈看齐，爱打扮，爱漂亮，男孩向父亲看齐，爱打闹，爱扮英雄，这时候，父母需要引导孩子进行合理的性别认同，尊重孩子的性别认同表现。比如，女孩子一定要穿颜色非常鲜艳的衣服，比如红黄色的衣服，妈妈却认为穿的像一个火鸡一样，非要让女儿穿素雅的淡蓝色裙子，结果女儿就大哭大闹，妈妈也很生气，发生这样的冲突的时候，其实父母们应该理解这一时刻是孩子在进行社会性别角色的学习和模仿，应当得到尊重。同时，当孩子表现出不符合社会性别角色的行为是要怎么办呢？比如本来我们都觉得女孩子就应该文静，男孩子就应该闹腾，但如果女孩子的个性是比较爱动的，该怎么办呢？
　　此时，我们应当尊重孩子的个性发展。当一个孩子既具有符合本身性别角色的认同，又发展了异性的性别角色特点，也就是中性化了，会更加适应社会。也就是说，如果女孩子爱动，其实家长可以允许孩子做一些身体上的运动，对环境有一些探索，这并不妨碍社会性别的发展，而是这个女孩子可以有更多的比较偏男性化的部分可以得到发展，而不是被限制。因此社会性别教育的问题根源在于尊重每个人的个性，不使限制孩子的天性发展。通常在不被限制和得到尊重的情况下，孩子得以发展自己的个性，也往往会更容易获得社会的认可。
　　儿童性教育是关于性安全的教育
　　儿童性教育的重要部分还有性安全教育。女童的性安全教育这几年特别多的被提到，但其实男童也应该得到这方面的关注。性安全教育不仅包括知道什么是性的侵犯，还包括保护自己的性器官，尊重他人的性权利。这里需要教育孩子知道有些人会对孩子做一些不好的事情，这时候孩子需要大声拒绝，不断的表达拒绝。比如陌生人要求孩子脱下衣服，脱下裤子，可能他们会对孩子做一些很坏的事情，或者邀请孩子看别人的身体或触摸别人的身体这也是很坏的事情，是需要大声拒绝的，大声求救的。
　　有关儿童性安全的教育方式有很多，各位家长可以看看《善解童贞》这本书来学习一下。儿童性安全教育主要是防范他人对儿童实施性侵犯，其实性安全教育还包括不能侵犯他人的身体，比如不能侵犯他人的身体，不仅包括身体上的不能侵犯，还包括不能乱起外号，不做性方面的负面评价，不随意传播有关他人的性的信息（散播流言）。比如，一个电影中一个小孩会说一个年龄稍大的女性&你的内衣跑到背后了你知道么？&有时候对他人身体的随意的评价也是性安全中需要注意的一个部分，这也是在别人没有邀请的情况下侵犯了他人的身体
　　儿童性教育是关于完整自我的教育（界限、隐私）
　　性安全教育不仅仅是保护自己不受性的侵害，还是一个有关界限和隐私的教育。
　　身体是自我的边界，是我们不同于其他人的非常重要的部分，身体是有主权的，这个主权就是身体是我的，我可以自主的决定我的身体别人是否可以碰触，我的身体的隐私权是需要尊重的。每一个人都是一个完整的自我，这个完整的自我从身体得到尊重开始。所以，很小的孩子都知道如果不想让大人抱自己，小孩会扭头表示要离开，或者会哭，但是大人往往很难领会孩子的意思，还是强行的抱过来或捏捏脸亲一亲，其实这是侵犯到了孩子的身体边界，所以孩子逐渐长大以后，也会毫不犹豫的推开父母关着的房门，当父母在上厕所时也会闯进来。
　　人的身体边界与心灵边界是相连的，当我们很难守住自己的身体边界的时候，我们的心灵边界也是容易被侵犯的。很难保有独立性。例如，孩子幼小的时候，与父母的身体互动很多，此时孩子是对父母有很多的依赖的，当孩子越来越大，越来越独立的时候，其实身体接触开始减少，当孩子进入中学阶段，进入叛逆期开始标榜我自己的独立性的时候，与父母的身体接触会更少，这是一个标志身体界限，标志自我的阶段。我们尊重孩子的身体边界，也是在尊重孩子的隐私。幼小的孩子无法拒绝成人所提出的身体接触，也从一个侧面反映出孩子的内心世界是容易被大人侵犯的，比如，当妈妈孤独需要拥抱孩子的时候，孩子无法拒绝，并能感受到母亲的孤独和无助，孩子会相应的表现出过度的补偿（变乖、帮忙做事情、情绪变的成熟），此时就是成人侵入了孩子的心理边界，使孩子承担了超过自身能力的责任。
　　儿童性教育是关于生命起源的认识
　　性是生命的起源，是塑造生命的运动。但是如何告诉孩子这样一个事实呢？关于出生我们该如何描述？
　　性，是男女之间最深刻的身心合一的行动，是灵与肉的结合。这样一个过程是生命诞生的最佳场所，生命因爱而生。我们需要告诉孩子的是孩子因爱而生。其次，父母之精华都凝聚在孩子身上，并通过性赋予生命，是一件被祝福和期待的事情，这就是在告诉孩子，性是神圣的，是需要得到祝福的。第三，性需要双方的心灵与肉体的共同合作，心灵之爱是性的核心部分，爱是生命的起源，因此，爱是一切的起点。但同时，最后，爱是长久的责任，因爱而生的这个生命之精华，需要我们用更多的爱来抚育和浇灌。是一件非常美丽动人的事情。
　　在这样描述孩子的孕育和出生的时候，孩子能够感受到父母之爱，父母的期待和生命值精华的美妙，还能感受到性是需要得到祝福的，并不是随意的，爱是性的核心，是长久的责任,并为孩子将来为自己的性与爱做出正确的选择埋下伏笔。
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小女孩八岁零四个月体重八十五咋减肥
孩子还这么小管住嘴。按时吃正餐：食里含有大量的热量。晚上不吃霄夜，家长应该带动孩子多多运动，吃肉选瘦肉，尽量别吃食、跳绳等，不食动物油。迈开腿，比如跟孩子一起打羽毛球、踢毽子
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孩子睡眠不足，赶紧找中医调理一下，否则，说明孩子神经衰弱梦游，还会影响生长发育
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属于正常的，也可以叫醒，没事的
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没有污染就最好，荤素搭配，好消化最好，不能伤脾胃
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出门在外也不愁胸小的原因有哪些
核心提示：胸小的原因有哪些？专家称，胸小的原因主要受激素、遗传、疾病、生活习惯等影响，是各种因素的综合。医学研究表明，关于单纯发育不良的，可以经过药物、饮食、推拿、锻炼等进行矫治。
　　1、激素缺乏
　　乳房的生长发育受到垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响。垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育，卵巢产生雌激素、孕激素，促进乳房发育。如果激素分泌不足，那么乳房就很容易偏小。　　有些是胚胎时期原始乳房组织发育不良，影响乳房的增生；乳房虽扁平，但卵巢功能正常，阴毛、外阴发育良好。　　2、遗传因素影响　　乳房的大小还和种族、遗传和体质有关系。母亲胸部大一些，那么女儿胸部大的可能性会变大。西方的女性的乳房一般来说比起东方女性要大得多。身体瘦弱的人一边胸部也比较扁平，的人由于脂肪比较多，胸部也较为突出。　　3、疾病因素　　身体患有疾病也会是有可能会影响。有一些疾病会影响到女性的乳房发育，比如垂体前叶功能减退症、、原发性卵巢发育不全等病症。如果少女得了这些病症，那么她的胸部发育就会受到影响，那么胸部自然大不了。　　4、过度节食，在体重明显下降的同时，乳房的皮下组织和支持组织也显著减少。体胖的人因脂肪多，乳房显得充实突出，消瘦的人脂肪积聚少，乳房就显得小而。　　5、幼儿期乳房部位感染。　　6、一些坏的生活习惯也是胸小的原因　　水分喝太少　　水分可促进人体新陈代谢，也能润泽肌肤，对乳房发育有其帮助，若水分摄取太少，乳房肌肤容易干燥、松弛，也会影响胸部大小。　　激烈性节食　　许多女性为减重而采行激烈的断食或节食法，人体长期处于饥饿状态，虽然短期内的体重快速下降，但胸部因结构中的脂肪和胶原蛋白大量流失，造成肌肤萎缩、松弛，故常有人减重后发现胸部也跟着缩水了。　　完全不吃油　　脂肪是决定乳房大小的要件之一，适量摄取脂肪可保持胸部的丰满，若饮食完全缺乏油脂，乳房容易因营养不良而逐渐萎缩、松弛甚至下垂。　　因过量　　瑞典隆德大学曾研究发现，女性每天喝咖啡超过3杯，摄取过量，可能因体内荷尔蒙改变，胸部出现些微变小的情况。　　喜欢用很热的水洗　　洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。　　喜欢用喷头喷洗乳房　　千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。　　胸罩尺码不符，穿戴方法错误！　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。　　此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性;半杯可以直接承托乳房的下 半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女 性；3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。　　趴着睡觉　　偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。　　运动时没有穿运动型内衣　　在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。　　过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。　　7、做了一些错误的丰胸尝试，结果胸越来越小　　滥用产品　　看到某款丰胸霜有很多广告，于是买来用了一段时间，结果乳房没有增大。但是，乳头呢，却增大的很厉害，最后这个导致乳头变得非常硕大，不得不再做一个缩小的手术。　　错误　　胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去房的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大；而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。　　吃避孕药来丰胸　　用避孕药来除，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是和。乳房的生长与乳腺及乳腺间组织有关系，不同的个体在不同的发育阶段也有不同表现。乳房的大小主要取决于遗传、饮食、外界环境的刺激以及相关药物作用等因素。过量摄取雌激素会导致内分泌 紊乱，长期服用避孕药会打乱女性的内分泌平衡，造成，这样只会使胸部越来越小。　　医学研究表明，关于单纯发育不良的，可以经过药物、饮食、推拿、锻炼等进行矫治。　　药物治疗　　如果过了15岁以后乳房仍显得扁平，而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话，可以进行激素治疗：选用甲状腺素，每日60毫克分2次口服；或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克，每日2次，连续20天；还可在月经第l、2天起，隔日肌注，每次20毫克，共5次。　　饮食调治　　要多吃富含E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。　　按推　　手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法有：　　直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。　　侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。　　热敷房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。　　锻炼也是丰乳的良方　　参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。　　另外，中医认为乳房是肝经循行之处，保持肝脏经气调畅，情志和谐，则脾胃功能健运，能促进乳房发育和健美。　　女性多吃优质蛋白质　　蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是丰胸的关键元素，可促进乳房正常发育。台北市立联合医院忠孝院区营养科营养师林姿吟建议，女性丰胸应趁发育期，在均衡饮食的前提下，多摄取动物性和植物性的优质蛋白质食物，包括鱼、肉、黄豆、鸡蛋和牛奶等。
　　而各类蔬果含有多种维生素和微量矿物质，可帮助人体吸收蛋白质，达到更好的丰胸效果。坊间流传的丰胸料理如青木瓜炖排骨，就是藉由木瓜酵素加速分解蛋白质，促进身体吸收，让胸部更加坚挺、丰满。胸部太小的原因
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