正常走和上楼梯高血压能爬楼梯吗是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-18 18:29 标签： 高血压能爬楼梯吗
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适当爬楼梯有助降压
　　立冬悄然来到，气温越发低了。很多高血压患者选择爬楼梯的方法进行锻炼，不仅让身体变得暖和，而且对提高血液中高密度脂蛋白的含量、防治高血压也有一定帮助。根据测定，在相同的时间内，爬楼梯与其他活动相比，所消耗的热量比散步多4倍，比打乒乓球多2倍，不仅可以增强下肢肌肉和韧带的力量，保持下肢关节有灵活性，而且能促进人体能量代谢，增强心脏和肺部的功能，防治高血压。
　　专家强调：高血压患者做此项运动时，一定要坚持适度原则，最好有亲属陪伴。一般情况下，一个楼梯组为12个台阶，每个台阶以20厘米计算，老年人可以以每分钟登4个楼梯组的速度进行。以这种速度登12个楼梯组，上楼用3分钟，下楼用2分钟，休息一段时间，再重复运动。这种运动比较平和，很适合老年人采用。
　　当然，归根结底，药物治疗才是根本。国家"十五"重点公关项目--双鹤牌"降压零号"的降压疗效较受患者认可。它的长效复方特点，一片就可持续24小时平稳降压，规避了短效药物导致的血压波动，同时，各种药材的协同作用，不仅增加了它的整体药力药效，而且抵消了单剂药材的副作用，使其取得安全、有效降压的双赢。迄今为止，"降压零号"已经凭借其卓越的疗效，成为我国使用人数最多的降压药物。
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高血压患者不宜爬楼梯
&爬楼梯是一种剧烈的运动，会引起血压上升，所以高血压病人锻炼别选爬楼梯。&北京中日友好医院心内科副主任李宪伦提醒。
上楼梯会导致血压上升，对于血压正常的人来说，这种上升是一过性的，经过一段时间之后就会降至正常。可是对于高血压患者，一旦血压上升，很难下降。因为高血压患者血管已经失去了弹性和伸展性，适应性弱，恢复到原来状态需要很长时间。如果血压上升幅度较大，而且恢复时间迟缓的话，容易引起猝死。
责任主编：佚名
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走路快上楼梯就感到胸闷气短，气管一条线感觉有疼痛
状态：就诊前
您的病情已经了解，建议：
您的病情已经了解，建议：
疾病名称：血压高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：在小医院看过，量了血压高，医生说是血脂高导致的，想问问医生要去医院测血压血脂吗
疾病名称：血压高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：再障，喝环孢素和十一酸，昨天发现血压103，166
疾病名称：高血压&&高血脂&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：发现高血压有三年了，一年多以前因高压200，头晕在新乐县医院住院，头部CT和核磁没有检查出问题，胸部CT右肺下叶钙化小结节，超声检查脂肪肝，心电图窦性心律，正常范围心电图，别的显示正常。年...
疾病名称：母亲血压很高心脏病有脑梗住院十多天现在头疼的厉害！&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：住院打针吃药都不太好效果！头现在疼的厉害，不敢转头！
疾病名称：血压高&&
希望得到的帮助：想去您那里检查血压高的起因
病情描述：无意中发现血压高
疾病名称：血压高，肾动脉血管瘤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：血压高半年，在301做了各项检查，除了尿儿茶酚胺去甲肾上腺素（两天）比正常值高2倍，多巴胺（一天）比正常值高2倍。没有别的感觉。
疾病名称：血压高&&高尿酸血症&&肌酐'偏高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：2011年到2015年体验，肌酐值都偏高几个点。多年高尿酸。血压从2015年开始偏高。号开始吃代文，小苏打，阿魏酸哌，金水宝，叶酸片。3
月9号复查了肾功能，电解质。我：肌酐为109
疾病名称：血压高&&高尿酸血症&&肌酐'偏高&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：2011年到2015年体验，肌酐值都偏高几个点。多年高尿酸。血压从2015年开始偏高。号开始吃代文，小苏打，阿魏酸哌，金水宝，叶酸片。3
月9号复查了肾功能，电解质。我：肌酐为109
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：希望知道是如何引起的血压高。
病情描述：血压高。查不出原因。而且身体没有其他异样。头也不晕。父母也都没有高血压。
疾病名称：老年阴道粘连了，就一个小眼，尿尿困难&&
希望得到的帮助：想请问怎么治疗啊 老人有血压高 能做手术吗
病情描述：70岁老人，阴道粘连好几年了，现在眼越来越小，快长死了，排尿特别困难，有时阴道口还会憋出一个大鼓包，该怎么治疗啊？
疾病名称：医生无明确结论&&
检查及化验：检查和化验都查不出病因
治疗情况：病发前作过鼻炎穿刺。现在用的是调理气血的中药。
病史：无病史
想得到怎样的帮助：请问这是什么病？怎么引起的？
该怎样治疗？
疾病名称：冠心病 (1.劳力型心绞痛,2.右颈动脉&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
第一次胸闷两年前，偶尔左胸部胸闷，在阜外初诊过，一直药物治疗。
目前 左胸部胸闷，胸憋严重，几乎每一两天就会有该现象发生。有间歇性疼痛...
疾病名称：心肌梗死&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发病于7月14日，胸口剧烈疼痛，大汗淋漓， 胸闷，有高血压，现住武义第一人民医院ICU。
曾经治疗情况和效果：
如今稍有好转，但还有危险，
疾病名称：骨质疏松症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，60岁，以前身体良好
近期病情：一腿关节疼痛，上楼梯痛苦难忍
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
1、能否找您看病...
疾病名称：髌骨软化症？？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发病约三四个月， 走路没感觉，上下楼有疼痛感，蹲下后站起来困难， 本来走路没感觉， 8月22日在省人民医院打了玻璃酸钠针后，膝关节一直感觉不...
疾病名称：冠心病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，54岁，由于早上感觉胸部疼痛、胸闷大约三分钟缓解，于2009年12月在开封市淮河医院做了支架介入手术，之后复查，情况尚可。但于2010年4月...
疾病名称：窦性心律部分ST改变，Q-T时间延长&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，49岁身体状况良好，无其他疾病，患者常感到胸闷气短，腋下疼痛（阴雨天明显），服用速效救心及硝酸甘油病情有缓解。
曾经治疗情况和效...
疾病名称：肌肉营养不良&&
检查及化验：磁力共振腰椎没发现问题，骨髓也没发现有问题，肌酸激酶318，乳酸脱氢霉292，肌电图肌源性损害，肌肉活体化验：（大腿）横纹肌有萎缩变性，肌间隙纤维、脂肪增多，未见明显炎细胞浸...
疾病名称：高血压，心脏病，胆结石，&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
早在三年前就发现有胆结石，是一颗大整粒，充满整个胆囊。症状不明显，偶有疼痛感，我们当地医院说吃利胆消炎片，偶有疼痛的时候吃点药就好了，...
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投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
上海中山医院
中医科学院眼科医院
西安市第四医院
广东省人民医院
副主任医师
北京协和医院
沁源县第二人民医院
好大夫在线电话咨询服务每天走路时会感觉腿很涨，上楼梯时压力大
每天走路时会感觉腿很涨，上楼梯时压力大
基本信息：女&&50岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：每天走路时会感觉腿很涨，上楼梯时压力大，腿一碰就疼，是怎么一回事。补充说明：高血压，高血糖等药
已有2405条关于 高血压 的问题
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擅长：结膜炎，近视，鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄
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天津生殖专科医院&&&全科
建议：您好，您目前的情况在网上初步分析可能是可能是腿部疾病引起的，或者与血糖高有关系的
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收...　　在未用抗高血压情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压&90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压 ，两者的治疗不一样。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人检查方法： 发病部位：血液血管 心脏疾病自测：常用药品：
医院医生：
广州华侨医院&&&内科_心血管内科
副主任医师
珠江医院&&&老年科
副主任医师
首都医科大学宣武医院&&&内科_心血管内科
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