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藕可以同萝卜一起炖吗 藕、萝卜、山药适合秋季养生食用
& 藕可以同萝卜一起炖吗？藕、萝卜、山药适合秋季养生食用。藕和萝卜是可以一起吃的。在秋分时节，可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是萝卜和莲藕。萝卜除燥生津去火气!从炎热的酷夏走进清爽的凉秋，萝卜不能少。鲜萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便，对立秋到秋分期间的时疾很有针对性。其中又以白萝卜和胡萝卜的效果最佳。难得的是萝卜的药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，可以消除暑期人体中郁积的毒热之气，恢复神清气爽。现代研究表明，萝卜能促进新陈代谢，增进食欲，帮助消化，其维生素C含量比梨还要高8~10倍。莲藕养阴清热且安神!&荷莲一身宝，秋藕最补人&。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的&当家菜&。 莲藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。其丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。山药健脾益胃治咳嗽！每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药。山药不仅有&神仙之食&的美誉，还有&食物药&的功效。山药不仅有利于脾胃消化吸收，还能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病；中医也认为，秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。&& 另外秋季吃百合养生也是不错的。百合润肺止咳有营养!秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。百合有润肺止咳、清心安神等功效。百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，适合各类人群食用。一、藕与萝卜同食的案例（一）、莲藕萝卜主料：莲藕400克辅料：红萝卜50克,白萝卜50克,辣椒(红、尖)50克调料：盐10克,白砂糖5克,白醋5克,味精2克做法：1、 将莲藕去皮洗净切薄片，用清水略泡，捞出控水；2、 红、白萝卜洗净，切细条，加精盐拌匀腌软；3、 红辣椒去蒂、籽洗净，切细丝；4、 将莲藕片、红白萝卜、辣椒丝加精盐、白糖、味精拌匀即可。（二）、绿豆萝卜灌大藕原料：大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克，白糖适量做法：将绿豆洗净，浸泡30分钟，过滤干；将胡萝卜洗干净，切碎，捣成泥；用适量白糖与绿豆胡萝卜泥调匀，备用；藕洗净后，以刀切开靠近藕节的一端，切下部分留作盖，将调匀的绿豆胡萝卜泥塞入藕孔内，塞满为止，再将切下部分盖在原处用竹签插牢，放入锅内隔水蒸熟。（三）、莲藕萝卜养生汤养生功效：秋燥，这味汤适合秋天喝喝，加入少许中药来养养生。1、古人称茯苓为&四时神药&，因为它功效非常广泛，不分四季，适合与各种药物配伍。具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神，增强机体免疫功能，抗肿瘤及保肝脏等作用。2、当归：抗缺氧作用；调节机体免疫功能、具有抗癌作用；护肤美容作用；补血活血作用；抑菌、抗动脉硬化作用。3、黄耆：具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。材料：藕、萝卜、茯苓、当归、黄耆& 做法：1、洗净莲藕和萝卜，去皮，萝卜上的绿梗掰下洗净保留。 2、切块备用（不宜太小） 3、大火，半锅水煮开，加入莲藕和萝卜 4、水再次开后，加入茯苓当归和黄耆一起煮，换小火慢炖。 5、半小时后关火。 小技巧：如果只是想喝汤可以多煮一会儿，把莲藕和萝卜煮烂。如果想吃藕和萝卜则不宜煮过久。&（四）、鲜藕萝卜饮配方： 生萝卜数个，鲜藕500克。 制法： 上二者捣烂绞取汁液。 功效： 清热除烦，生津止渴。 用法： 含漱。每天数次，连用3日（五）、萝卜莲藕凤爪汤材料：鸡爪250g 莲藕200g 青萝卜200g 姜10g 胡椒粉1g 清水1000ml做法：1、鸡爪洗净，入锅中焯水后捞出2、萝卜、莲藕去皮洗净，切厚片3、将鸡爪、萝卜、莲藕、姜片放入砂锅中，加入清水大火煮开4、小火炖40分钟，加盐、胡椒粉再煮2分钟即可（六）、莲藕章鱼胡萝卜汤养生功效：这道莲藕章鱼胡萝卜汤，是一道鲜美爽口的滋阴养胃益血汤。莲藕性寒、味甘，有凉血、散淤、益血、止泻、健脾的功效。章鱼可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。胡萝卜入汤，具有促进机体生长、防止呼吸道感染及保护视力功能。莲藕章鱼胡萝卜汤，味道香甜鲜美，有健脾开胃，养阴生津、补虚润肤的功效。
原料：莲藕300克、章鱼300克、胡萝卜1根、葱姜适量、绍酒3克、清水1500克、盐3克、胡椒粉2克。做法：1、章鱼去掉表面的黑膜（把章鱼泡在食醋里大概10分钟后那层皮就好撕了，而且不会影响口感。）洗净备用。2、章鱼、葱姜、清水煮开后，烹入绍酒。3、加入胡萝卜煮开。4、加入莲藕，沸腾后，转文火煲30分钟。最后盐、胡椒粉调味。（七）、玉米莲藕萝卜排骨汤养生功效：玉米富含膳食纤维，能清肠代谢，细嫩皮肤；胡萝卜能增强人体免疫力；莲藕富含大量的维生素C，补充了猪排的不足，化解猪排骨的不利成分。材料：猪排骨、玉米、莲藕、胡萝卜适合季节：四季做法：1、将玉米洗净切成段，胡萝卜、莲藕洗净去皮切成块；2、猪排骨过水；3、坐锅点火倒入油，下姜片煸出香味，放入猪排骨煸炒片刻，再倒入适量开水； 　4、将排骨连汤一起倒入砂锅中，放入玉米、胡萝卜、莲藕煲90分钟左右，出锅前加入盐调味即可。（八）、莲藕红萝卜炖猪横材料：莲藕400克、马蹄8个、红萝卜200克、猪横1条、猪瘦肉100克、生姜3片。 做法：各物分别洗净。莲藕刮皮、去节、切厚块；马蹄削皮；红萝卜刮皮，切厚块；猪瘦肉切块。各物一起与猪横、姜下瓦煲，加水2500毫升（10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可，为4~5人用。二、秋季养生食谱推荐一、白萝卜排骨汤材料：白萝卜500g、排骨250克、水、盐适量做法：1、将排骨剁成3厘米大小，白萝卜滚刀小块。2、先将排骨炖至肉脱骨时，再加入萝卜，熟烂后加入适量盐即可。二、桂花糯米藕材料：莲藕、糯米、桂花做法：1、在肥嫩洁净的大藕孔道里填塞糯米；2、煮熟切开成片，撒上一层白糖和桂花即可。三、枸杞木耳炒山药材料：山药400克、木耳十余朵、枸杞十来粒、姜丝、香葱段少许做法：1、木耳泡发后去蒂，事先用黄酒浸泡枸杞十分钟，香葱切段，姜切丝。2、削皮。3、切完片的山药马上放到水里，防止氧化。4、在锅中倒入油，放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟，然后放入木耳，倒入用黄酒泡过的枸杞。黄酒也一同倒入。翻炒两分钟。6、倒入香葱、调入盐和鸡精翻炒均匀后出锅盛盘。四、百合粥材料：百合50克，粳米60克做法：1、先将百合与米分别淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。2、等百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳，有较强的滋阴润肺之用；加入绿豆，可加强清热解毒之效。
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山药不能与胡萝卜一起同食吗
发布时间：
　　专家说山药是一种营养价值非常丰富的养生食材，经常食用对人体好处甚多，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃;山药虽好，但是也有一些与之相克的食物，如：山药不能和胡萝卜一起同食，除了不能和胡萝卜一起同食外，山药还和哪些食物相克呢?
　　食物相克：
　　山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
　　山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。
　　山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜，黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
　　山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外，都含有丰富的蛋白质，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠内毒物的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
　　温馨提示：山药是一种很好的滋补品，大家一定要记住这些与之相克的食物，否则会流失营养，达不到保健作用。关注饮食就是关注。
　　饮食疗法：.cn/scys/
　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;
　　质润兼涩，补而不腻;具有健...淮山胡萝卜和西红柿一起打汁喝可以吗
来自于：广东|
提问时间： 02:40:23|
基本信息：
疾病 / 症状：
淮山胡萝卜和西红柿
病情描述：
以前看过一个节目，介绍淮山胡萝卜西红柿一起打汁喝，真的可以吗？淮山怎么处理？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5925收到了：
病情分析：
你好，这两种最好分开榨了，因这两种成分不一样
指导意见：
营养也不一样，放在一起反而失去效果。多吃水果蔬菜
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：6315收到了：
病情分析：
若是正常的具有资历的节目，是可以作为参考的，但是一般来说，这类节目的推荐，我们是不采纳的。
指导意见：
建议你使用单一的水果进行打汁饮用，交替错开饮用，效果会更好。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：27888收到了：
病情分析：
这三个食物是可以一起打汁喝的，主要是可以健脾胃的作用。
指导意见：
建议淮山可以削好皮之后。可以加点醋、和水一起泡一下
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>>请问胡萝卜可以和淮山一起煮稀饭给宝宝吃吗
请问胡萝卜可以和淮山一起煮稀饭给宝宝吃吗
当时年龄：
请问胡萝卜可以和淮山一起煮稀饭给宝宝吃吗？
你好，从你的描述来看，在蚕豆病的患者不能食用的食物中不包括胡萝卜、淮山药和米类，所以一般而言有蚕豆病宝宝可以吃胡萝卜淮山米粉。为了安全起见，建议在当地儿科医师的当面指导下喂宝宝吃胡萝卜淮山米粉较妥。恕直言，尤其是宝宝感冒、腹泻使用药物更要十分注意。希望能够对你有所帮助。
你好，2个月的孩子一般来说不主张喂稀饭和米粉的，容易消化不好导致拉肚子而且单纯这些是没有什么营养的，建议5个月内的孩子以母乳或者配方奶粉喂养为宜，别的东西一般都不乱加
请问你的宝宝现在多大了呢这些粗纤维的食物是可以吃的。尽量少吃的。
足月儿黄疸一般14天就消退干净了。2个月大还有黄疸宝宝必须去医院检查，赶快治疗，黄疸会损伤脑神经的。
你好，2个月的孩子一般来说不主张喂稀饭和米粉的，容易消化不好导致拉肚子而且单纯这些是没有什么营养的，建议5个月内的孩子以母乳或者配方奶粉喂养为宜，别的东西一般都不乱加
您好，猪肝可以和淮山一起煮稀饭给宝宝吃的，添加辅食喂养要采取少量多餐的原则。
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请问胡萝卜可以和淮山一起煮稀饭给宝宝吃吗
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