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又到周一 上班真的是要困死了怎么办
有一种人，白天长期处于这种状态这样还有这样说的就是你！。。。。。。。曾经我天真地以为打瞌睡只存在于课堂上后来才发现原来嗜睡这种东西是不分场合不分年龄上班的时候爸妈以为我是这样的朋友以为我是这样的老板以为我是这样的但其实我是这样的现代上班族的辛酸大家都懂晚上打了一大桶鸡血白天和僵尸没什么区别再加上气（chun）候（shu）影（che）响（dan），春困夏盹秋乏冬眠，每天早上起来，无论是朋友圈还是中山圈，都被“好困”刷屏。小编就有小伙伴，因为上班时间犯困，饭碗都丢了！！！怎么办？！调理身体？不能马上见效啊！头悬梁，锥刺股？客户来了都被你吓跑了！。。。。。为了大家能保住饭碗，升职加薪，走上人生巅峰！小编集合一堆夜猫子上班族的智慧，为大家推荐这些提神利器【内服】初级版1、薄荷茶中医上说薄荷有疏风散热、辟秽解毒的功效（并不是很懂）。小伙伴告诉小编薄荷茶就是比较健康又不会胖的提神方法啦，凉凉的，喝下去喉咙也很舒服。缺点：所有茶类都有一个缺点——起效慢啊！ & 说什么喝了茶会睡不着的， 那也是要看个人体质的。2、冰可乐碳酸饮料都可以。如果办公室有冰箱，就可以备些在冰箱里。而且一定要是罐装的，直接把冰饮料放到脸上和脖子后，爽不爽？然后再喝！缺点：效力不能持续太久，而且喝多了会胖；冻的太冰会有爆炸可能，一定要注意安全！升级版1、咖啡咖啡提神大家都知道的，越“斋”提神功力越强。缺点：咖啡不适用于所有人，像胃不好就不适合喝；不宜空腹喝，过量也是NO!NO!NO！2、薄荷糖比起咖啡，薄荷糖就亲切很多了。但是一般的口香糖完全不能抵挡体内要睡觉的洪荒之力！甚至会越嚼越困。你需要的是像荷氏或者劲浪之类超“辣”的薄荷糖（口香糖）。注意：一定要是黑色装的！一颗下去，不仅通鼻醒脑，眼睛都被辣开了好吗？一颗不行就“打孖上”啊！缺点：像小编这样有鼻炎的人来说，提神效果 虽好，但是吃上一颗就会连打至少5个喷嚏。3、辣条、芥末豆虽好是能辣的鼻涕眼泪齐下（为了能好好工作也是蛮拼的），我就不信这样你还会困！缺点：如果上司不够开明，看到你上班吃辣条 好像也是不太好； 味道太大影响同事就更不好了（来一起吃啊）；对了，不要买三无食品！终级版薄荷糖+汽水那酸爽，简直要上天！胆小的朋友，薄荷糖+冰水也有强效哦！ps：千万不要把糖扔到汽水里！吃一颗糖喝一口可乐，在嘴巴里停留时间长一点，既能提升提神效果，又能防止出现下面这种情况……【外用】1、眼药水眼皮打架了？眼睛睁不开了？滴个眼药水，眼睛瞬间放光缺点：长期使用会干扰眼睛的自我修复功能2、耳机对于小编来说简直是上班必备（告诉我我不是一个人）！在安静的办公室里呆着，啪啪啪的键盘声跟催眠曲一样，怎么可能不犯困……带上耳机嗨起啊！boom shuakalaka boom shuakalaka如果办公室气氛较自由（像小编的办公室）还可以用小音箱，大家一起嗨！如果不想让别人知道你在听音乐，那就只能用蓝牙耳机了（长发妹子适用）温馨提示：音量保持在保证能听到老板召唤你的分贝3、夹子文具夹、晾衣夹，虽然不能头悬梁锥刺股，掐大腿也是可以的。温馨提示：切记用力过猛= =4、泰国八仙筒鼻通“闻一闻醒脑提神，索一索舒筋活络”一边是鼻通，一边是药油，用过都说好！小编的室友去一次泰国买了一排回来芒果台快乐大本营节目上也有介绍过温馨提示：注意使用姿势，一个不小心就会让自己看起来像吸毒的。5、各种清凉油功效类似泰国八仙筒，涂在太阳穴、人中等位置，是比较传统的提神方法现在连清凉油都那么可爱，还有走珠温馨提示：要先问问旁边的同事会不会介意清凉油的味道6、洗手间没错，是厕所！跑去厕所洗把脸，出来空调吹一吹，非常醒神！（但是要小心着凉）甚至可以去打个盹（不要被老板发现了哦）7、午睡宝zzz终极提神法，当然是睡觉啊，午休时间必须好好利用起来！可是办公室里没有床，回家又很浪费时间，这时你就需要午睡宝啦！（某宝有售）既能放松地睡，也不怕别人看到自己的睡相。睡一觉起来，下午会精神很多！终极武器下午茶小编也不知道为什么，一旦说要点下午茶，本来昏昏欲睡的大家，马上躁动起来。，整个部门都跟打了鸡血一样。不要再问我为什么入职以来胖了一圈，我们的下午茶是这样的……这样的……这样的……还有这样的……各位夜猫子、瞌睡虫，你们还有什么提神利器？欢迎来安利小编哦！欢迎添加网易中山客服微信（微信号WYZS0760），爆料、福利都在这里！
(本文来源：网易中山原创
没有相关新闻　　每天上班中午休时间只有1小时，吃完饭后几乎都没有时间午休了，特别是下午2-3点钟，两眼都快睁不开了，喝茶，喝水都不能解决掉困意。老板坑爹啊，自己困了，趴桌子上看他买一个趴枕在那睡着了，我们也想睡觉啊，趴着睡一会儿，都不超过10分钟，一醒整个脸都通红了，还留了一点哈喇子滴在桌子上，打工的不容易啊·····　　　　最新符合办公室趴着睡的白领们的方式，再也不要枕着胳膊睡觉了，再也不要满脸皮肤贴皮肤满脸通红，还有印子。
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　　打飛機就不困了。
　　@天门少爷 1楼
11:45:53　　打飛機就不困了。　　-----------------------------　　俺是女生呀
　　哈哈，打飞机
　　@天门少爷
11:45:53　　打飛機就不困了。　　-----------------------------　　@jshx2011nj 2楼
11:56:47　　俺是女生呀　　-----------------------------　　不是吧~~　　那你咋知道神馬叫打飛機呢？
　　@天门少爷
11:45:53　　打飛機就不困了。　　-----------------------------　　@jshx2011nj
11:56:47　　俺是女生呀　　-----------------------------　　@天门少爷 4楼
12:03:54　　不是吧~~　　那你咋知道神馬叫打飛機呢？　　-----------------------------　　俺都快奔三了，何况现在幼儿园都知道好不?不要鄙视我们女的什么都不懂哦
　　懂打飞机也正常，你们这些色狼　　
　　@合肥爱行网络 3楼
12:01:28　　哈哈，打飞机　　-----------------------------　　切！
　　@艾条哥 6楼
12:54:22　　懂打飞机也正常，你们这些色狼　　-----------------------------　　就是就是···
　　本网上平台专门为淘宝商家提供服务。只要你能上网，就可以在业余时间赚 钱。 　　网 上 兼 职 赚 钱 日 结 大 致 流 程 是 这 样 的：接 下 任 务→按 要 求 拍 下 宝 贝→付 窾 　　红 包 单— 领 取 红 包 支 付，不 需 要 自 己 花 錢）→确 认 收 货 并 且 5 星 带 字 好 评→收 佣 金。　　【拍 單 时 间】：早上8：00-24:00点，对在线时间没有要求。 　　【一 單 的 佣 金】：3-15元不等超过10块的有，但是不多！ 　　【一 單 的 时 间】：大约15分钟左右，具体的话因人而异，看个人速度。 　　【结 算 方 式】：支 付 宝 收 窾，拍 完 一單 收 一 單 的 窾，交 易 完 成 结 算 工資。 　　包教包会。 80-180/天，
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　　/blog-.shtml
思小妞博客 陈美艳
　　喝茶，喝水都不能解决掉困意　　==========　　喝点辣椒水试试
　　我也是好困，真的好困
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)太困了怎么办？九种方法让你精神百倍
本文导读：睡眠不足，熬夜导致上班上学太困了该怎么办呢？怎么来提神呢？喝喝咖啡，按按穴位还有运动一下，这都是提神醒脑的方法。提神醒脑的妙招还有哦！一起去学学吧！
　　随着社会的发展的脚步不断加快，我们的生活越来越忙碌了，忙碌的生活让我们花费了大量的精力，经常觉得很累，很困倦。那么这个时候补充一下睡眠，洗个冷水脸马上精神百倍。小编介绍几种提神醒脑的方法供大家参考。
　　1.充足的睡眠
　　睡眠不仅能恢复脏腑功能，还是提高脏腑机能的一个重要手段。充足、高质量的睡眠是保证机体脏腑功能从夏季的消耗中迅速复原的重要因素，注意多休息，不要熬夜，尽量争取在晚上10点左右入睡;养成早睡早起的好习惯，以保证白天的工作和学习效率。特别是中午适当午休，有利于化解困顿情绪。
　　2.午休别超过半小时
　　适当午睡确实具有保护大脑、放松心情、减轻压力的作用，但午睡时间的长短大有讲究。午睡有利于补充体力，确实能提&精气神&。但午睡时间太长并不好。午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，45分钟左右醒来由于未能完成整个睡眠周期，会导致头疼及其他不适。的午睡以15至30分钟最恰当，如超过30分钟，建议将其延长到1至1.5个小时，这样能完成整个睡眠周期。
　　3.按摩百会穴
　　百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，头为阳中之阳，阳气会于此处，按摩此穴位可以提神醒脑、升举阳气。持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。
　　4.按摩风池穴
　　风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸）相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
　　5.喝一杯黑
　　大家都知道咖啡因有提升的作用，它能阻挡一种叫腺苷的递质传达给大脑感受器，它用来调节我们的睡眠周期。这阻止了腺苷告诉大脑&你累了&，也就是为什么我们喝下咖啡后会感觉更有活力，更清醒。每个人体质不一样咖啡也不一定对所有人都有提神效果
　　6.运动
　　到户外进行跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步等，可以迅速使机体消除&秋乏&的感觉。尤其是舒展肢体的活动还能促进脾胃功能恢复。要注意的是不宜进行高强度和剧烈运动，时应以微汗为适，切忌大汗伤及津液。
　　7.性爱
　　其实也是运动的一种，根据研究显示，定期性爱会增强脑力表现和加速神经形成（大脑海马体中新神经元的生产）。海马体在储存长期记忆活动中占重要的地位，意思是如果你最近积极一点，你就正在加强你的回想能力。一次充满刺激和甜蜜的爱爱，你值得拥有。
　　8.离开一阵
　　大脑想要变化，它需要变动以及周期性的休息。如果觉得累了不放走开一阵。有研究表明，在工作、学习过程中转移学习地点会帮助大脑产生新的联系，从而帮助大脑更轻松地记住学习内容，或者是找到新的突破点。
　　9.外力刺激
　　这些刺激可以让我们的神经一下子就紧张起来，也就提神了。像用风油精涂太阳穴和冷水洗脸都是类似的性质，古时的&头悬梁，锥刺股&大抵也是这种方法。（责任编辑：陈加勇）
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困了怎么办？想提神？吃黑巧克力
原标题：困了怎么办？想提神？吃黑巧克力
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　　原标题：想提神？吃黑巧克力
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困了怎么办？想提神？吃黑巧克力
日 08:24 来源:沈阳晚报
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