做梦就一定会做梦说梦话是怎么回事吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-02 14:33 标签： 做梦说梦话是怎么回事
提问于： 09:24:02
每夜都会做梦说梦话.特别嗜睡.请问这属正常状况吗？
问题分析：说梦话多与白天劳累、精神过度紧张等因素有关，俗话说日有所思夜有所想。意见建议：近期注意休息，避免过度疲劳及精神紧张，睡觉前避免饮用饮料、酒及咖啡等。平时多参加体育锻炼，做到饮食有节，舒张适度。
问题分析：患者的深睡眠差，造成失眠，影响睡眠质量，可以引起嗜睡症状。意见建议：患者需要培养良好的生活及睡眠习惯，加强运动，增加抵抗力。为什么人做梦会说梦话
为什么人做梦会说梦话
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：为什么人做梦会说梦话？ 2星期左右可能想得太多 晚上经常做梦和说梦话怎么回事啊
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建议：做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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建议：做梦不是坏事，梦多要调整心态。日有所思，夜有所梦。睡觉前静心一会，睡觉时屏弃一切杂念。只要睡得好，做梦自然少。咖啡一天不宜超过两杯，且避免在下午四点后饮用；晚餐细嚼慢咽，有助于消化。少吃太咸太辛辣的食物；指导意见：晚餐少吃使腹部胀气的食物，如马铃薯、豆类、面包、香蕉、玉米等；晚餐不宜吃得太多；不要在睡前2小时内饮酒；睡前少吃富含酪胺的食物，如热狗、巧克力、乳酪等；睡前喝杯温牛奶可助眠，并佐以低蛋白质的点心，以避免半夜太饥饿而醒来。8种食物帮你安眠－－牛奶，小米，核桃，葵花子，大枣，蜂蜜，醋和全麦面包。
擅长：1、从事精神心理科工作，主要擅长精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等
2、从事男性、女性疾病，生殖遗传疾病，性接触疾病，传染性疾病等工作
3、营养学研究
4、曾经在综合内科工作3年，对于临床大内科疾病，有深入认识
5、为内科转精神心理科医师
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建议：说梦话不是疾病状态，是正常的表现，人在睡眠状态下，也会有正常的心理生理反应，有些人就会出现说出来的情况，是人的大脑的潜意识的一个状态
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半夜偶尔小声打呼噜说梦话，有时候做梦会哭
半夜偶尔小声打呼噜说梦话，有时候做梦会哭
基本信息：女
病情描述：
半夜偶尔小声打呼噜说梦话，有时候做梦会哭醒，有鼻炎，请问应该如何治疗？
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擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
你好，你所说的情况，有神经衰弱的疾病的。可以选择中药、调节神经药物治疗。还有鼻炎的情况，你的情况可以配合针灸的治疗的。避免受寒。心情要舒畅。
擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
你好，考虑还是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的症状。这个情况下需要检查是不是打鼾增殖体肥大。注意休息和预防感冒很重要。另外服用健脑补肾丸。
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