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第05版：调查
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护眼灯真能护眼吗？
有人发微博说“使用护眼灯1个月，近视度数加深250度”专家说：护眼灯是个炒作，教孩子保持良好读写姿势靠谱
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&&本报记者 丁 垒&&读四年级的陈曦原来有一盏专门用来写作业的台灯，是陈曦的爸爸花65元买的。但陈曦的爷爷看到这盏灯后，说这盏台灯不好，他花139元买了一盏“无闪频、无炫光、无噪声”的护眼灯。但近日陈曦的妈妈看到一条微博：“一名初中生使用护眼灯1个月，近视度数加深250度。”这让她有点担心。护眼灯到底是有益于眼睛还是有害于眼睛？&&18日，记者在市场上走访了解到，商家在讲起护眼灯的优点时都说得头头是道，分析护眼灯对于保护孩子视力时似乎也很科学，但专家说商家炒作的频闪、眩光、色温、电磁辐射、紫外线辐射等专业术语对于防止近视来说很多都是无意义的。 &&记者调查：&&护眼灯种类繁多&&商家强调高科技&&在山阳商城一家灯具店里，记者看到有各种造型的护眼灯。为了证明护眼灯能防近视，一位女销售人员把一盏售价15元的护眼灯和一盏售价85元的护眼灯都插到电源上，拿出她的开票本放在两盏灯下面，对记者说：“质量差的护眼灯和普通台灯差不多，发出的光都是比较刺眼的强光，你再看看这个，光是柔和的自然光也不闪烁，可以防止孩子近视。”当记者问及护眼灯有什么标准时，这位销售人员说，国家对护眼灯的生产执行标准她也不了解，“价格高的护眼灯都是正规大厂生产的，肯定符合国家规定。”&&在丹尼斯，记者看到护眼灯的价格从几十元到200多元不等，一台标价209元的护眼灯上挂着一张标签，上面写着“无频闪、无辐射、无炫光”等字样，记者打开后感觉光线确实很柔和。该销售人员说：“护眼灯质量的好坏和三基色粉有很大关系，护眼灯使用的是显色性好的三基色灯管，看起来光线较柔和舒适。”该销售人员还说，护眼灯价格越贵，科技含量越高，对孩子视力的保护效果也越好。&&在另一家超市，销售护眼灯的一位工作人员告诉记者：“护眼灯的好坏和灯的镇流器有着直接的关系，护眼灯使用的是变频电子镇流器，使光的闪烁速度提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，超过了人眼的神经反应速度，在这种灯光下学习，人们不会觉得眼睛累。”&&众多家长：&&不懂专有名词&&稀里糊涂花钱&&记者发现，商家在护眼灯的宣传上普遍提到“频闪、眩光、色温、电磁辐射、紫外线辐射”等专业术语，而很多导购的介绍都十分粗略，有的自己根本就不懂，导致消费者很难对产品功能有确切的了解。即使有人介绍得比较详尽，缺乏专业知识的人也不大容易明白。 &&市民陈先生说，他给女儿买灯时，心里也没谱。“挑的时候主要是看灯的造型，因为卖东西的说的一会儿是无频闪一会儿是高频闪，咱也听不懂。”陈先生说，他买了一台价值139元的护眼灯，“担心价格低的质量不好，对孩子眼睛有害处。导购介绍护眼灯有那么多功能，价格也高那么多，与普通台灯相比应该多少对孩子有些好处吧。”陈先生说。记者在市场上采访时，发现不少正在为孩子选购台灯的家长抱着与陈先生类似的心态。大商超市的一位售货员说，护眼灯大部分都是家长为孩子购买的，价格在150元左右的卖得最多。&&质监人员：&&护眼灯是概念&&不是产品名称&&面对市场上价格不等、各式各样的被称为护眼灯的灯具，不少家长很迷茫，什么样的灯才能称为护眼灯？护眼灯有没有一个统一标准？&&各家卖场的销售人员对此有不同的答案。有的销售员肯定地说，国家对护眼灯有明确的生产标准，凡在正规渠道销售的产品肯定达到这一标准；有的销售员说国家质监部门目前没有制定统一标准，但护眼灯企业有行业标准；还有的销售员并不了解相关情况，称“既然有出厂合格证，肯定没问题”。&&记者从市质量技术监督局了解到，国家对灯具有明确的产品标准，但对护眼灯却没有统一标准。市质量技术监督局标准化科负责人告诉记者，严格来说，护眼灯目前不能称为一个准确的产品名称，目前市场上被称为“护眼灯”的灯具，既无国家标准，也无行业标准。社会上这样叫是相关厂商不负责任炒作的结果。“一种灯如果有护眼作用，应该归属到保健器械一类，需要国家卫生部门出面界定。目前尚无任何部门发布这样的信息。”这位负责人说。&&2008年国家出台过《读写作业台灯性能要求》，这是一般台灯应达到的产品标准。因此质监部门在对护眼灯进行检测时，只能检测它作为普通灯具有没有达到产品的标准。也就是说，有合格证的护眼灯，出厂所需要达到的标准和一般台灯一样。&&眼科专家：&&不管是何种灯具&&不当用眼就近视&&在市解放路上一家眼镜店里，负责验光的工作人员告诉记者，孩子眼睛近视大多是由于长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性而导致晶状体不能复原，从而产生近视。这名工作人员认为，不论使用的是什么灯，只要孩子的眼睛距离书本过近，都能导致近视。&&市第二人民医院眼科主任方腾说，目前临床上还没有权威证明哪种光线的灯对保护眼睛有作用，他直言一些护眼灯厂商宣称的“无频闪”、“三基色光”等所谓优点“没有意义”，“现在达到标准的一般节能灯都不存在明显频闪，因此强调无频闪无意义。”方腾说，真正造成青少年近视的症结是长时间近距离阅读，所以教孩子养成科学、卫生用眼的习惯很关键。&&关于科学用眼，方腾有几个建议：避免过度用眼，当感到视觉疲劳时一定要停下来休息一段时间，一般每阅读30至40分钟就应该让眼睛休息10分钟；并且要保持正确的读写姿势，也就是胸部离桌子一拳距离，眼睛与书本保持一尺的距离，手部握笔与笔尖保持一寸的距离。另外要勤做眼保健操，经常远眺。当前位置： >
护眼真的需要绿色吗？
来源：护眼大师
时间: 13:44
责任编辑:护眼大师
　　俗话说得好：双眼是人类心灵的窗口。一双明澈亮堂的双眼带给咱们的不仅是一个明晰的世界，还能起到愈加杰出与人沟通的效果。但是，当今社会的学生一族、白领一族因为压力大，用眼疲惫，很简单患上近视眼或许干眼症等疾病，早早地戴上一副眼镜，给自个的健康减了分。那么，维护双眼的办法有许多，终究哪些做法是准确的呢？
　　■颜色对护眼的效果终究有多少？
　　如今，关于绿色护眼这一观念议论纷纷，有些人以为绿色处于可见光谱的基地方位，处于人眼最敏感的颜色频率范围内，所以有减轻视疲惫的效果；有些人以为了绿色在心理学上讲能够为咱们带来舒服与安静感。但是，现在并没有牢靠文献阐明绿色能够起到护眼的功用。此外，假如非要将网络上指出&桌面绿&给一个结论，那只能说这种办法能够下降屏幕的亮度，然后削减亮光带给咱们视觉上的影响。而关于因为咱们削减眨眼次数致使的干眼症，以及咱们不良作业姿势构成的近视眼、视疲惫等状况，多看&绿色&是无法帮你解决问题的。更多请关注：
　　从这个角度上说，绿色护眼的概念应当源于咱们代代相传的&向远处望绿色植物能护眼&说法，那么从今天起咱们应当有一个愈加科学的认识，在护眼办法的挑选上进行判别，然后挑选准确有用的办法。
　　■为何向远处望绿色植物能护眼？
　　首要，学习或许作业必定时刻向远处望能够使人眼从调查近物的状况敏捷转换为调查远物的状况，此刻向远处对焦这一动作使睫状肌处于松懈的状况，使严重的它松懈有度，得到了必定的歇息。其次，望向远方处于放松状况下的咱们，眨眼次数康复到正常水平，这么也有利于眼球的湿润，削减眼部不适的发作。所以说，将眼部放松的劳绩归因于&绿色植物&或许&绿色&，这种说法不免有些冒失。
　　■双眼是怎么被损伤的？
　　视力正常人的双眼，在静体状况时，从六米以外的通常方针投射进来的光线，经过角膜、房水、晶状体和玻璃体的一系列屈光系统，能够在视网膜上构成焦点，咱们的双眼就能够看清楚&目的物&。一起，咱们在正常眨眼时，上下眼睑就好像雨刷，在每次眨眼动作后将眼表的泪膜更新和弥补完好，协助眼球润滑保湿。在这两大机制的管理下，咱们的双眼能够进行正常作业。
　　但是，因为当今的学生一族以及白领一族素日压力大，用眼次数多，很简单致使用眼疲惫。当双眼总盯着一个地方看时，调节晶状体的睫状肌会因为长时间收缩而发作痉挛，进而使晶状体变得很凸，屈折力很强，当看远处物体时，晶状体不能康复为扁平状，使物像不能落在视网膜上，于是视力就模糊不清。此外，当双眼专心于一件工作的时分，眨眼次数会由正常状况下的每分钟20次直接削减为4-5次，眨眼次数削减后，泪液蒸腾，泪膜变薄无法得到满血复生，生理功用天然减弱，双眼就呈现了枯燥痛苦的表现，久而久之还会患上干眼病。
　　■颜色对护眼的效果终究有多少？
　　如今，关于绿色护眼这一观念议论纷纷，有些人以为绿色处于可见光谱的基地方位，处于人眼最敏感的颜色频率范围内，所以有减轻视疲惫的效果；有些人以为了绿色在心理学上讲能够为咱们带来舒服与安静感。但是，现在并没有牢靠文献阐明绿色能够起到护眼的功用。此外，假如非要将网络上指出&桌面绿&给一个结论，那只能说这种办法能够下降屏幕的亮度，然后削减亮光带给咱们视觉上的影响。而关于因为咱们削减眨眼次数致使的干眼症，以及咱们不良作业姿势构成的近视眼、视疲惫等状况，多看&绿色&是无法帮你解决问题的。
　　从这个角度上说，绿色护眼的概念应当源于咱们代代相传的&向远处望绿色植物能护眼&说法，那么从今天起咱们应当有一个愈加科学的认识，在护眼办法的挑选上进行判别，然后挑选准确有用的办法。
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红米NOTE3护眼模式问题？
&来自红米Note 3
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红牛3护眼模式真的能护眼，求解？护眼模式有什么作用？
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·来自红米Note 3
23:47:48来个抗蓝光膜就好了是啊，但就感觉到黄
·来自红米Note 3
来个抗蓝光膜就好了
·来自红米Note 3
因为比较“黄”[猥琐]
可以保护眼睛
·来自红米Note 3
18:12:13护眼模式很管用[龇牙]
·来自红米Note 3
护眼模式很管用
·来自红米Note 3
11:24:03防眼睛疲劳，减少刺激的，不少人都是晚上开启，我现在都是全天开启的，不开始看屏幕眼睛疼。悠着点看吧
·来自红米Note 3
防眼睛疲劳，减少刺激的，不少人都是晚上开启，我现在都是全天开启的，不开始看屏幕眼睛疼。
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iOS9.3夜间模式插件争当护眼贴士
导读： 苹果在本月发布的iOS9.3 beta版系统中加入了【减弱蓝光】功能，它的作用是在夜间使用iPhone时屏幕可以减弱蓝光，以降低蓝光对人眼造成视觉疲劳。而对于大多数夜猫子来说，为iPhone增加【夜间模式】或许更直截了当。越狱社区很早之前就已...
&　　苹果在本月发布的iOS9.3
beta版系统中加入了【减弱蓝光】功能，它的作用是在夜间使用iPhone时屏幕可以减弱蓝光，以降低蓝光对人眼造成视觉疲劳。而对于大多数&夜猫子&来说，为iPhone增加【夜间模式】或许更直截了当。越狱社区很早之前就已考虑到这一点，要为你介绍的，正是2款非常实用的iPhone夜间模式插件，兼容iOS9.0-9.0.2完美越狱。
　　一、最好的夜间模式插件之一&&Eclipse3
　　插件名称：Eclipse3
　　兼容系统：iOS7-iOS9越狱
　　插件源：BigBoss
　　是否收费：0.99美元(可通过添加源地址【http://repo.biteyourapple.net/】免费试用)
　　Eclipse3简介：
　　Eclipse3是一款非常实用的夜间模式插件，自iOS7时代推出以来就受到了非常多越狱用户的喜爱。在去年12月，Eclipse3 for
iOS9版本发布，为iOS9-9.0.2越狱用户带来全新的夜间操作体验。它的主要作用是让iOS设备的界面颜色变暗，让用户无论是在白天的强光环境下，还是在夜间都能够获得更好的视觉体验。
　　Eclipse3安装和使用方法：
　　1、打开Cydia搜索安装Eclipse3;
　　2、在设备【设置】中找到并打开Eclipse3插件，在【Color Options】自定义颜色选项，在【Enabled
Applications】选择需要使用夜间模式的应用(包括苹果原生应用和第三方应用)，返回上一层点击【Restart
SpringBoard】即可让设置生效。
　　3、如果你的设备安装了手势插件Activator，也可为Eclipse3分配打开/关闭动作，方便快速切换。
本文链接:/jiaocheng/59.html
（编辑：作者:把我给崩了）
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