老人有些困倦，将双脚伸进了炉堂取暖。
哪知气温骤降，海浪一波波往上冲刷着车辆。
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　　宝宝的健康是妈妈们最关心的问题，每一位妈妈都尽力给孩子最好的营养，可是宝宝却常常出现身体乏力、嗜睡、免疫力下降等各种状况。其实，这些都有可能是宝宝贫血的症状。
　　宝宝贫血最常见的4类症状
　　1.宝宝皮肤黏膜苍白、没有气色，主要表现为面部，尤其是口唇、指甲部分。贫血的外表症状可通过肉眼观测，妈妈们平时注意留意。
　　2.不爱吃饭、食欲减退，或出现异食癖（泥土、头发、粉笔等）；还可能出现呕吐、腹泻等，此类消化系统的表现是宝宝贫血的常见症状。
　　3.宝宝常常烦躁不安或萎靡不振，或出现注意力不集中、记忆力减退的情况。那么，极有可能是贫血对宝宝神经系统的影响。
　　4.宝宝开始易患上感冒，或易感染手足口等流行性疾病，可能是由于缺铁性贫血导致宝宝免疫功能降低。
　　不过，由于宝宝的生长发育过程不同，可能出现较大的个体差异，所以判断宝宝是否患有贫血，仅凭症状来辨别并不能保证完全准确。当宝宝出现以上症状时，最科学的做法是及时到医院进行血常规检查，以确认有无贫血；若确诊为贫血应及早治疗，以避免更严重的危害。
　　贫血了及时补铁很重要
　　在我国，超八成的宝宝贫血，都为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足、铁吸收不佳等各种原因的缺铁导致的。根据第三次中国营养调查表明，缺铁是最常见的营养缺乏症之一，对婴幼儿的影响尤其严重。因此，要纠正宝宝贫血，及时补铁很重要。
　　一般而言，当宝宝出生4-6个月时，从母体中带出的铁元素基本被全部消耗殆尽，而母乳中铁元素含量较低，若此时不及时添加含铁丰富的辅食，宝宝就极有可能患上缺铁性贫血。
　　家长可以给宝宝添加高铁乳粉作为辅食，或逐渐添加蛋黄、动物肝脏、肉泥、绿叶蔬菜和水果等食物，这些食物含有丰富的铁和维生素，可以有效促进宝宝血液生成。
　　如果宝宝贫血情况严重，妈妈们还可以在医生指导下给宝宝服用补铁补血药物瑞克生血宁片。给宝宝用药，药物安全性是首要考虑因素，瑞克生血宁片有大样本的临床实验数据作支撑，安全可靠，补铁易吸收，且没有铁腥味，非常适合宝宝服用。
　　对于宝宝贫血的疑惑，妈妈们是否都已经了解了呢？铁元素对于宝宝成长发育的作用不可忽视，妈妈们一定要注意及时给宝宝补铁，促进宝宝健康茁壮成长。
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宝宝爱吃·宝宝贫血食疗法
宝宝课堂：孩子为啥会贫血？
　　贫血是小儿时期常见的临床表现，也是影响小儿生长发育，诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。　　营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质所致。营养性贫血危害很大，但完全可以预防。关键是建立科学的喂养观，合理搭配宝宝饮食，按时添加辅食等等。这一期我们就来介绍如何通过饮食来预防宝宝贫血症！
宝宝为何会贫血？
　　众所周知，铁质缺乏就会引起贫血，而引起贫血的原因，除了一般常见的原因外，主要是由于宝宝日渐长大，母体里带来的铁质及母乳中铁质的不足而引起的贫血…[]
贫血对宝宝有啥危害？
　　缺铁性贫血是儿童的常见病，对宝宝身心健康影响极大。缺铁性贫血对宝宝的身体和心理都有影响。表现在缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差…[]
宝宝贫血有什么表现？
　　宝宝缺铁往往容易引起缺铁性贫血，发病多在6个月～3岁，大多起病缓慢不为妈妈所注意，到就诊时多已为中度贫血。因此，掌握铁缺乏的临床表现有助于及早发现宝宝缺铁…[]
半岁的孩子最易患贫血
　　据统计，我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%，而贫血高峰发生于6个月的婴儿。众所周知，这时的婴儿还在喝营养丰富的母乳，为啥还会发生营养性贫血？煤炭总医院儿科主任王福霞教授说，这主要是父母喂哺不当造成的…[]
什么是“牛奶贫血族”？
　　“牛奶贫血症”是在1985年10月由日本的松本隆五医师提出的，它实际上是指婴幼儿因过量饮用牛奶，忽视添加辅食，而引起的小儿缺铁性贫血。有些宝宝特别爱喝牛奶，以至在应该添加辅食时或该吃固体食物时，依然坚持以牛奶作为主食…[]
不吃早餐易贫血
　　据上海2000名学生调查结果显示，患贫血的学生71%都因不吃早餐。不吃早餐的学生中，一半左右营养不良，后果很严重。除了会因缺糖少氧导致脑细胞“停电”、肥胖、胃病、胆结石和营养不良外，还可能会导致孩子贫血…[]
食疗补血可治疗九成贫血
　　如今，儿童贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病，目前贫血患儿的比例相当高。日前，宝山区密山幼儿园推出的四道补血私房菜，消灭了九成贫血患儿…[]
吃啥能预防BB营养性贫血？
　　营养性贫血是因缺乏造血所必须的铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质所致。婴幼儿的饮食要合理搭配，按时添加辅食，避免长时间单纯母乳喂养…[]
牛奶加蜂蜜有效治疗BB贫血
　　蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁等矿物质。蜂蜜的颜色愈深，所含的矿物质就愈多。因此，选择颜色深的蜂蜜治疗儿童贫血症效果更好…[]
法则一：注意添加铁含量高的食物
　　宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，在宝贝辅食中，不论是植物性食品还是动物性食品，都有含铁量高的种类…[]
法则二：补铁效果还要看吸收得好不好
　　宝贝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种存在形式：一种是容易吸收的血红素铁（也叫卟啉铁）；一种是不好吸收的无机铁…[]
法则三：辅食添加要及时合理
　　宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4…[]
法则四：维生素C是铁的好搭档
　　在补充铁含量高的食物的同时，给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果，对提高铁的吸收率特别有好处，吸收率可以提高好几倍。猕猴桃、鲜枣、柑橘等都是富含维生素C…[]
法则五：烹调方法有讲究
　　有研究发现，发酵食品中的铁比较容易吸收，因此，馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。吃叶菜时，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，可以让宝贝…[]
适用：8个月―1岁的宝宝
原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。
制法：1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。2.将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉…[]
适用：8个月―1岁的宝宝
原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：1.将面粉放入盆内，用筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。2.将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水…[]
适用：1岁―2岁的宝宝
原料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。
制法：1.面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加入适量水，和成面团发酵。2.将瘦猪肉、胡萝卜、白菜…[]
适用：1岁―2岁的宝宝
原料：鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋，适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。
制法：1.把豆腐和鸡血切成细条，黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝，下入鲜汤中烧开，略煮片刻…[]
原料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只，油、盐适量。
制法：红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。猪肝用搅拌机打碎，去掉筋皮。将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起…[]
原料：熟肉100克，鲜蘑（红蘑或白蘑）50克，高汤50克，料酒、酱油、精盐、淀粉等
制法：将熟肉切丁，鲜蘑切片。锅内加油，以葱姜炝锅，放入肉丁翻炒，加高汤，再加入鲜蘑及调味料。加入淀粉勾芡。出锅装盘时淋入香油即可…[]
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警惕婴儿缺铁性贫血，宝宝贫血的6种原因
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医学解读： 小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。主要发生于6个月――3岁的宝宝。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。临床上除可出现贫血外，还可因缺铁而降低许多含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能紊乱、循环功能障碍、免疫功能低下、精神神经症状以及皮肤黏膜病变等一系列非血液系统的表现。 病理解释： 新生宝宝的血红蛋白含量是非常高的，可达190克/升以上，正常出生一周之内血红蛋白将慢慢下降，一般持续到8周后停止下降。这种血红蛋白的下降是生理性的，业内统称为生理性贫血。宝宝的血容量与体重是成正比的，因此小儿体内的铁量与其体重成正比。所以出生体重越低，体内铁的总量越少，发生贫血的可能性越大；早产儿及低出生体重儿都可存在这类因素。 由于出生后3个月内是婴儿体重增长最快的时候，这时宝宝的血容量增加很多，红细胞被稀释，血红蛋白能降低到90-110克/升。随着血红蛋白的缓慢下降，红细胞生成素逐渐增加，骨髓造血细胞的功能愈加活跃，可以造出更多的红细胞这样才能弥补血红蛋白与红细胞，更多的消耗掉造血原料铁，叶酸，维生素B12等。 由于配方奶中的铁不容易被宝宝吸收，而母乳中铁的含量又不多。孕妇孕期在36周之后，胎儿的肝脏就开始储存铁剂，为宝宝出生后的纯乳期做好准备。此时储存的铁，可以满足宝宝出生后4-6个月的铁的需求。 造成宝宝缺铁性贫血的6种原因： 第一，妈妈在怀孕期间缺铁，没有充足的铁源供胎儿储存。
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