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时间:2016-04-06 10:42
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徤身气功马王堆导引术
健身气功?马王堆导引术动作要点口诀_百度文库
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健身气功?马王堆导引术动作要点口诀
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&& ​ ​健​身​气​功​是​中​华​悠​久​文​化​的​组​成​部​分​,​是​以​自​身​形​体​活​动​、​呼​吸​吐​纳​、​心​理​调​节​相​结​合​为​主​要​运​动​形​式​的​民​族​传​统​体​育​项​目​。​健​身​气​功​简​单​易​行​、​动​作​舒​缓​、​内​涵​丰​富​,​对​身​心​健​康​具​有​良​好​的​促​进​作​用​,​在​帮​助​人​们​祛​病​健​身​、​延​年​益​寿​等​方​面​发​挥​了​积​极​作​用​。​
​
​ ​ ​本​文​希​望​对​体​育​、​健​身​爱​好​者​习​练​健​身​气​功​有​所​帮​助​和​启​发​。
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健身气功·马王堆导引术锻炼对中老年女性体质影响的实验研究
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