熬夜涂《秘密花园》 有人竟然得了耳石症
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摘要：最近有一本叫《秘密花园》的涂色书特别火，好多小伙伴都在朋友圈里晒自己涂色的作品。不过为了秀出这些作品，杭州有个大二的女生熬夜涂到了凌晨2点半，第二天早上起来，竟然觉得天旋地转。
　　这本涂色书其实很简单，在黑白画稿上涂满色彩，就可以完成一幅精美的作品。就是这本画册，让大二的小韩熬夜画到了两点半，第二天起来她就出现了眩晕的症状，恶心呕吐，走路歪歪斜斜就像喝醉了一样。 　　耳鼻喉科医生 陈志凌 ：&神经科也看了 头颅CT也做了 骨科也看了 都说没问题 后来她网上搜索了一下 说可能是耳石的问题 所以就到我们科室来看了 经过检查确诊她得了耳石症。& 　　陈志凌说，人的内耳不但负责听力，还有平衡的功能。内耳中有一层耳石膜，耳石膜上有一些碳酸钙的结晶，俗称耳石。一旦这些石头脱落，人就会产生头晕目眩的感觉。从接诊的经验来看，诱发耳石症的主要原因，就是长期低头。 　　耳鼻喉科医生 陈志凌 ：&我们以前碰到过的 以前绣十字绣很流行的时候 很多人绣十字绣 长期低头 像女孩子打毛衣的比较多 像中老年人喜欢看报纸 看手机炒股票的 这些人长期低头 都会造成耳石脱落。& 　　通过头部复位治疗，小韩的头晕治好了。但医生说，一旦得过耳石症，就很容易复发，有的人甚至一个月就要复发一次。涂色涂出耳石症，实在是得不偿失。医生建议，低头20分钟就应该起来活动一下，远眺片刻。 　　有个词叫过犹不及，都说秘密花园有解压的作用，电视机前的您，千万要记得把握住尺度和分寸了，可别为了解压，最终反而住进了医院，这样就得不偿失了。& &
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耳石症是什么原因导致的？什么样的人容易得呢？
许多人只知道耳朵是听觉器官，出问题后会引起，其实，耳朵还有一个非常重要的功能，它感受着人体的位置以及运动的变化，是负责人体平衡的重要器官。在我们耳朵深部内耳前庭的椭圆囊和球囊上都有一种感受直线加速度的结构，叫囊斑，也叫位觉斑，斑的表面有一层耳石膜，上面有很多微小的肉眼看不到的碳酸钙的结晶，我们称其为耳石，它们在感受到人体的位置以及运动变化之后再把这些信息输送到大脑。在某些情况下，例如老年性的衰老退化、内耳供血不足、迷路震荡、中、耳部手术和前庭动脉前支阻塞等等很多原因，都可以引起椭圆囊的囊斑发生蜕变，导致耳石脱落。在内耳负责平衡的三个半弧形的半规管与椭圆囊相通，半规管主要是感受旋转角加速度。当耳石脱落以后，可能会掉到半规管内，甚至嵌顿在半规管膨大端的壶腹嵴上，这时如果患者坐起、躺下或者翻身转头等头位改变的时候，耳石的移动带动内淋巴液的流动就会刺激壶腹嵴，产生剧烈的天旋地转的眩晕感觉。目前有关耳石症的发生机理有很多学说，但至今仍属探索阶段，但耳石症根据可能的发病原因可区分为原发性和继发性类型，原发性多见迷路老化,椭圆囊斑变性而致耳石脱落沉积于半规管或壶腹嵴；继发性常于、运动、手术刺激、乳突炎、病毒性迷路炎、突发性聋或梅尼埃病发作期等病理情况下亦可见发病。
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发表于： 16:58
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内耳眩晕，突发性聋，耳聋，梅尼埃，耳石症，中耳炎，前庭功能障碍，助听器和听力障碍，耳鸣等。有一种眩晕叫耳石症&只需手法复位--辽宁频道--人民网
有一种眩晕叫耳石症&只需手法复位
&&&&来源：&&&&&
突然出现了头晕目眩、恶心呕吐的症状，这个时候，你除了想到这可能是脑供血不足等原因引起的症状外，还要考虑是否是耳石症带来的困扰。
耳鼻喉科的医生告诉记者，目前，耳石症已呈现发病率持续上升的趋势。
■受访专家
中国医师协会耳鼻喉分会全国委员、辽宁医学院附属第一医院耳鼻喉科主任
耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕，是头部运动至某一特定位置时，出现的短暂眩晕和眼震。内耳里与半规管相连的椭圆囊斑和球囊斑表面有一层胶质膜，胶质膜表面的碳酸钙颗粒称耳石。当耳石脱落，便滚到半规管里，在半规管的内淋巴液中浮沉滚动，当头部转动，就会刺激半规管毛细胞，导致眩晕感觉。
耳石症患者占眩晕病人三分之一
低血压？还是脑供血不足？
两天前，38岁的尤先生早上一起床，突然觉得天旋地转，而且伴有恶心的症状。
这是咋了？尤先生首先想到的是可能自己血压低，要么就是脑供血不足。
可让尤先生没有想到的是，按照家人的“秘方”，喝了两杯糖水，又静卧了一会儿后，眩晕的症状丝毫没有减轻，不敢大意的尤先生赶紧在家人的搀扶下来到医院。
在转了几个科室后，尤先生最终在医生的建议下来到了耳鼻喉科，经查，尤先生得的是耳石症。这种疾病尤先生还是头一回听说，他连连向医生发问：什么是耳石症？我是怎么得的这种病？这种病严重吗？
“虽然很多人没有听说过耳石症，但实际上，这种疾病的发病率能在眩晕患者中占到1/3左右。”中国医师协会耳鼻喉分会的全国委员、辽宁医学院附属第一医院耳鼻喉科主任陈冬说，这种疾病的发病覆盖各个年龄阶段，不过，较其他年龄段的人来说，老年人的发病率更高。
无需服药只需手法复位即可治疗
陈冬告诉记者，虽然名字叫做耳石症，但实际上耳石并非石头，而是一种成分为碳酸钙的微小颗粒，肉眼是看不到的。平日这个小颗粒附着在人的内耳的椭圆囊内，而椭圆囊是耳内调解人体平衡的重要器官之一。一旦因为某种原因，这个小颗粒脱离了原来的位置，就会引发人的平衡失调，引起眩晕。一般情况下，耳石症为突发疾病，眩晕持续几秒或几分钟，因人而异。
那么，是什么原因导致患上了耳石症呢？
陈冬介绍说，这里有遗传因素，也有后天原因。比如说，生活没有规律、习惯了低头看手机、熬夜等都可能引起耳石症的发生。另外就是，如果长时间静坐不动，缺乏运动，血液循环不畅，也会诱发耳石症。
虽然耳石症来势汹汹，让人天旋地转、恶心呕吐，但这种疾病并不会致命。
目前，治疗这种疾病一般采取手法复位治疗。简单来说，就是根据患者的情况，医生会给予不同的复位治疗，最终让脱落的耳石重新回到原来的地方。
陈冬提醒读者，如果突发眩晕，在就诊的过程中，除了到神经科进行检查外，也可到耳鼻喉科进行检查，以排除耳石症的可能。
(责编：孝媛、汤龙)
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良性发作性位置性眩晕（即BPPV，俗称“耳石症”）。很多病友清晨醒来在枕头上转头、或者头后仰望高处的时候5-10秒内就会发作。所以运动也可能诱发其发作。可以用简单的Epley法治疗BPPV，原理是使“耳石”回到原来位置。下面是Epley法示意图，注意每个位置持续30秒。
Epley法（图片来源：默克家庭医学手册）
Epley法（图片来源：默克家庭医学手册）（欢迎关注微信公众号：旦旦医学，每天推送一条靠谱又逗比的医学科普。）
两年前，一次剧烈运动之后，耳石症来到我的世界，让我体验了天旋地转炫酷的感觉。简单来说耳石在耳蜗里掌管平衡 ，肉眼看不到的碳化钙石头。只要它一离开位置，就会天旋地转站不稳伴呕吐，我的专属医师薇姐不厌其烦的给我复位，把耳石摇回它本来的位置，头晕立马好转。为了让我随犯随治教会了我手法复位，我去过同仁做前庭功能检查，也去过北京医院找砖家复位，一眼望去，走廊里坐着一排耳石症7老80的老病友…那种感觉真是哭笑不得，由于两三个月就享受一把天旋地转炫酷的感觉。犯起病来，我只能躺在床上连头都不敢动，倍他斯钉，地芬尼多都没用。我不敢晚睡，不敢太累，不敢运动，没有一点点防备，没有一点点症状，你就就这样出现… 病得久了，一犯病身边朋友都会觉得我作。我希望你们体谅我，在我生病的时候更关爱我，因为只有那个时候我最脆弱。另外希望下一个涂悠悠，可以早日研制出治我等老年病的良药。
两年前，一次剧烈运动之后，耳石症来到我的世界，让我体验了天旋地转炫酷的感觉。简单来说耳石在耳蜗里掌管平衡 ，肉眼看不到的碳化钙石头。只要它一离开位置，就会天旋地转站不稳伴呕吐，我的专属医师薇姐不厌其烦的给我复位，把耳石摇回它本来的位置，头…
我不是医生，我是患者来回答，有什么不尽失误之处，敬请专业人士指正。&br&女，年龄40+。在此病第一次发作之前，我只知道有一个什么叫耳水不平衡的东西(后来才知道，这只是一个俗称，而不是专业的名称)&br&第一次发病在数年前，一天我早上起床忽然发强烈眩晕，呕吐非常剧烈，喷射而出，马上让家人拿盆个子在我床边接，所有胃容物吐出来，吐了多次之后，黄水也吐干净了，之后再吐也只能吐出刚喝下的清水。(插播一下，我就是容易呕吐的体质，坐车容易晕车呕吐，怀孕呕吐到30周以上)，这时深刻的体验到天旋地转，眩晕这些词语的语义。&br&我有限的知识所知耳朵是掌控平衡的器官，我就认为自己患耳水不平衡。如此这般也不去医院，第一是家贫(你没看错)，第二，我根本动不了，我怎么下7层楼再坐车颠簸到医院呢！我轻轻动一下都要拿盆子来接我吐了。熬了一个白天，到晚上我竟然睡不着，对，就是晕的睡不着，幸而家里有一些安定，我就吃了一颗，总算睡了一个觉。&br&第二天虽然有一点点晕，基本上能够活动了，轻轻的能做一点料理自己的事情。第三天，控制着头部的运动幅度，我和平常也没什么大区别了。&br&在这两三天老公帮我在网上查到这个叫梅里尔斯综合症，可以自愈，但会复发。(在这里会被学医的人鄙视，哼，又是在网上自诊，没办法，家贫&失业)&br&&br&啥，复发？No way! 这只是一个偶发事件，不会再有的! 其时我的心是自信满满的，我平时是以游泳锻炼来抗击疾病。&br&&br&时隔20个月左右我第二次犯病，之后一年或数月会再来一发，每次两三天活动受限，大概一周状态不佳。总结出情绪不好或劳累熬夜或者运动量过大就容易诱发，发病前的一天会已经开始感觉有点晕。我找到的办法就是感觉晕的那一天晚上必定吃一颗安眠药睡个安稳觉，第二天就有可能把他击退，但并不尽然，我也安心接受这种是常态吧，只是非常害怕影响到我上班，老板知道我是这么脆弱必然不会雇佣我的。还有如在家外面发作真的很危险，因为会连打个电话也做不到。&br&它已经发展到经常来探访我的老朋友了，变比较温和，不像第一次那么剧烈，并不是每一次都严重到吐&br&这个病应该有遗传性吧，女性较多。咨询了家里原来有一个女性的长辈也有。&br&&br&…………………………………天旋地转的分割线……………………………………………………………&br&有一次发病，我终于忍不住要去医院了，我打电话告诉了一个做护士的亲戚，他让我到医院去一趟，然而到他的医院有20公里远，我骑车去了，没错就是晕着骑车去了，我告诉医生，医生也吓了一跳。医院里的亲戚鄙视的看着我说你这个是颈椎病，不过他也顺从了我，帮我先找一个五官科的医生看一下&br&躺在检查床上医生把我身体侧左转右，我晕过来晕过去，然后观察我的眼睛，发生眼颤，华丽丽高大上的名称出现了，耳石症！&br&然后他说帮我做一个复位，然而这样复位，把我弄得吐出来了。并且没有什么明显的效果，他教我做说以后可以自己复位，但是我自己复位会感觉很晕很晕，也许是我没学好。后来再上网研究有分为前半规管后半规管脱落之不同。&br&&br&我请他解释一下这个病理，他解释告诉我是一颗小结晶，比芝麻还小，在耳朵里的淋巴液里面，脱离了它应有的位置。&br&&br&欧卖高！我的定海神针，我的如意金箍棒，你藏在我的耳朵里竟掉了出来。&br&&br&开了点药，倍他司丁还有啥忘了？&br&&br&(插播)小时候玩的游戏，以自身为轴心原地的转圈，直到天旋地转摔倒在地上，然后两手撑着地面，看着地平线就是左右左右的歪歪斜斜，此时你应该发生了眼颤，好难受啊！但是小小年纪的我发明了一个复位的方法就是按反方向转上几圈，马上就感觉好受多了。&br&&br&&br&&br&……………………………回复正题的分割…………………………&br&&br&想到哪说哪，答得很乱抱歉！题主问可不可以运动现回答一下&br&&br&发病的时候肯定不可以，能够不用人照顾已经不错了，至于平时状态好的时候，还可以去远足爬山游泳骑车，但活动不能剧烈劳累。我平常是游泳的，是蛙泳和爬泳两种。仰泳因为头部往后仰，马上会感到头晕，所以我一直没有学会仰泳，前滚翻转身也做不到，(前滚翻转身，在我第一次发病之前也学过练过，但是总是翻不准，歪到一边，感觉完全掌控不了自己的身体不知道滚到哪里去了，现在想来应该是平衡器官的问题)。爬泳就是以身体为轴心，左右侧转，这个在我精神状态好的时候，不会有问题。什么？还有扑泳？扑泳太man我没有去学，留一点拉风余地给男土们。( ?ω? )
&br&&br&这个病其实是福气，它时刻提醒你要注意自己的身体，注意休息。&br&&br&手机玩得太累太久了我也要去睡觉，有一点头晕喽。晚安！
我不是医生，我是患者来回答，有什么不尽失误之处，敬请专业人士指正。女，年龄40+。在此病第一次发作之前，我只知道有一个什么叫耳水不平衡的东西(后来才知道，这只是一个俗称，而不是专业的名称)第一次发病在数年前，一天我早上起床忽然发强烈眩晕，呕吐…
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