点击(332048)
博文分类(25)(11)(4)最新博文博客存档
【Ailsa莎莎】炎夏必备之肌肤护理四部曲＋腿部保养
各位妞们好！我叫Ailsa莎莎，叫我莎莎就可以哟！
莎莎是一个超级护肤控，对于护肤的一切都是我毕生所热衷的！
个人资料简介：
昵称：Ailsa莎莎（叫我莎莎就可以）
出生&生活城市：FROM 上海
年纪：二十好几
爱好：护肤美容，关于变美的一切以及收藏有爱的小物。
新浪微博ID：Ailsa莎莎就四偶（搜索这个ID就能找到我）
哈喽YOKA的妞们好，这次来分享的是夏日必备的护肤四部曲外加腿部保养分享，如果说三部曲的话可能大家都知道是哪三部，但是如果说是四部曲的话那第四步是哪部呢？嘿嘿～（宪哥状）那就听我的慢慢道来吧！另外还有腿部保养的分享，话说平时大多只分享脸蛋儿上的保养方法，身体上的保养方法倒是很少有分享呢，所以现在开始莎莎就来多多分享脸蛋儿以外部位的保养方法喽～呵呵，总体来讲这次的分享还算蛮丰富蛮有料的喔，感兴趣的可以继续往下看！那么，现在就开始！
首先是先来分享夏日必备的肌肤护理四部曲哦，首先就先说“一部曲”——洁面！洁面的话说都不用说肯定是护理的第一步，洁面是保养的基础更是保养的第一次，还有那句话，只有把不好的排掉以后，肌肤才能吸收更好的到深层里。
各位妞们好！我叫Ailsa莎莎，叫我莎莎就可以哟！
莎莎是一个超级护肤控，对于护肤的一切都是我毕生所热衷的！
个人资料简介：
昵称：Ailsa莎莎（叫我莎莎就可以）
出生&生活城市：FROM 上海
年纪：二十好几
爱好：护肤美容，关于变美的一切以及收藏有爱的小物。
新浪微博ID：Ailsa莎莎就四偶（搜索这个ID就能找到我）
哈喽YOKA的妞们好，这次来分享的是夏日必备的护肤四部曲外加腿部保养分享，如果说三部曲的话可能大家都知道是哪三部，但是如果说是四部曲的话那第四步是哪部呢？嘿嘿～（宪哥状）那就听我的慢慢道来吧！另外还有腿部保养的分享，话说平时大多只分享脸蛋儿上的保养方法，身体上的保养方法倒是很少有分享呢，所以现在开始莎莎就来多多分享脸蛋儿以外部位的保养方法喽～呵呵，总体来讲这次的分享还算蛮丰富蛮有料的喔，感兴趣的可以继续往下看！那么，现在就开始！
首先是先来分享夏日必备的肌肤护理四部曲哦，首先就先说“一部曲”——洁面！洁面的话说都不用说肯定是护理的第一步，洁面是保养的基础更是保养的第一次，还有那句话，只有把不好的排掉以后，肌肤才能吸收更好的到深层里。
这款洁面产品呢是来自韩伊的蓝莓活氧洁面泡沫，是一个韩国济州岛人开发的产品，相对来说有非常久的历史，还有很多关于品牌的小故事呢，要知道莎莎俺可以名副其实的故事品牌控喔！
蓝莓对于肌肤具有很好的抗氧化以及保湿的作用，对于肌肤的肤色不匀等问题也具有非常显著的疗效。所以莎莎非常喜欢，不知道怎的，只要是用水果那些制成的护肤品我都对它们特别有情感！它是泡沫型洁面品，每次使用时只要按压出来就会有丰富的泡沫，然后直接洗脸就可以了，不用再去起泡什么的所以甚是方便啊有木有！！
这款蓝莓洁面泡沫还具有为肌肤提供氧气的独特功效哦，要知道它的全称是“蓝莓活氧洁面泡沫”哟！所以它里面不但含有可以优化肌肤的蓝莓成分更拥有可以为炎热夏天缺少生气的肌肤补充活力与氧气的独特成分哟！洗感很好，泡沫非常细腻丰富还带有饱满的水润感，仔细凑近闻还能感受到蓝莓的淡淡果香～
用它洗完以后的脸蛋格外清爽水嫩，充满活力，补满养分！超舒服的！感觉在夏天用水果系列的护肤品都超有感的！然后用海绵擦干脸上残留的水珠，一个简单而有效的“一部曲”就这样完成了！夏天就是要遵循“简略有效”的护理方式认同不认同啊各位童鞋们！！
接着就是“二部曲”，用的同系列的蓝莓爽肤水，内部的成分跟上面同系列的洁面泡沫相似，但是有更添加的大量的透明质酸等保湿成分以及一些对肌肤有保养功效的植物成分，让肌肤在用了水感洁面泡沫之后的水润肌肤变得更莹润！
蓝莓用作爽肤水就不但具有补水保湿的功效那么单一了，此外还会有拥有强大的软化角质层的功效，让水分和养分更容易更快的进入到肌肤深层里。质地很水，带有相较同系列洁面泡沫的淡淡香外的鲜活而又典雅的蓝莓香与植物花香的混合气味，很好闻，深度调动“五感”的护肤过程。
将爽肤水轻轻按压在脸上即可，哪里干燥哪里就多按压，随着一次次的按压和每次精心的护肤程序后就会发现肌肤的肤质与肤感会变很好，水润丰盈、白嫩透亮、饱满有弹性，！
好了，现在是第三部曲了！！用的是同系列的蓝莓乳液，这个乳液同样拥有给肌肤补充氧气的作用，但是它更强，因为它是给肌肤带来最优质的氧份，是最优质，最最优质的喔！因为乳液啊霜啊那些来说他们从一般护理情况下来讲都算是护肤的最后一步了，所以一定要浑身解数的发挥出产品的最强功效，体现出整个产品又或是产品整个系列的灵魂所在，所以，很重要！
乳液的质地很水水水水润，为什么要用那么多个“水”字来描述它呢？因为它真的太水润，是我见过乳液里最水的，水到都有点像精华液了你说水不水！！然后我最喜欢的就是这个乳液的香，很纯很天然的蓝莓果香，感觉就像是清晨里还沾着露珠的小蓝莓~补水力一级，可以看到在我手部肌肤涂过的那一块肌肤上有变得更加水润鲜活透亮白皙吗！！总之我自己是超爱用的！
然后说完上面的三部曲以后就要来开始我的第四部曲了，前面还很贱的跟大家卖关子，现在就来马上说第四部曲了！莎莎的夏日必备肌肤护理的第四部曲就是，噔噔噔噔！！——“面膜儿”！
这款面膜是一款具有保湿和美白作用的玫瑰蚕丝面膜，我个人是很喜欢玫瑰系列的护肤品，我之前在小乔老师美容课堂时就有面对众多媒体义正言辞的说明和道明过我有很器重玫瑰这个家伙，特别是在护肤领域，我还有说过玫瑰对我来说它就是“万花之王”，因为它的用途多多，无论是用在香薰还是护肤中哪怕是色彩应用上都能给人全身心的舒心享受。
撕开袋子后就能看到要用的面膜了，面膜分三层，有最外层的珠光膜和中间那层要敷脸的蚕丝膜以及里层的保护蚕丝膜的蓝膜，我们在敷的时候只要敷蚕丝膜脸上就可以，具体操作方法是，先去掉蓝膜-将蚕丝膜那一面贴准脸-再将最外层的珠光膜揭去-最后再调整已依附在脸上的蚕丝膜的位置即可。
莎莎特别喜欢玫瑰的香气哦，这款面膜的玫瑰香味也不错，对了对了，这边又要唠一下了，虽说玫瑰的护肤品有很多种，但是这玫瑰的优劣和种类都是有细分的哦，所以，加入到护肤品里的玫瑰成分的优劣与种类也同样就不同了，这款面膜内含有的玫瑰成分算纯正的，莎莎这次玫瑰迷也不是白当的有没有！哪个护肤品只要一有玫瑰成分在，效果应该就差不到哪儿去的！只是效果显现的多少与快慢罢了，那是因为，玫瑰对于肌肤的调养真的很强很有效！我觉得这款好好用，我想我之后还会再囤一些放着。另外面膜的质地是蚕丝的，对肌肤的密着度和贴合度都极高。
敷15-20分钟后即可从脸上揭下面膜了，特别要说的是，不是很多面膜在敷完以后脸上残留的液体都会很粘稠让脸变得很黏糊很不舒服吗？！但是这款不会，用完以后的脸超水润超锁水的同时还一点都不黏腻，脸上超爽滑的，所以我在敷这款面膜的时候大多用完后就直接上后续保养品了，从来不会再去清洗一下脸上残留精华液的现象。
现在夏日必备的护肤四部曲里的面膜，其实夏天必须要敷面膜，因为夏天的面部水分蒸发的速度是其他的季节的好几倍之多，但是若是混合肌或是油性肌又或是痘痘肌等问题肌在敷的时候又会觉得脸部肌肤很有负担感那怎么办呢？！选一款具有保养功效又不会增加肌肤负担感的面膜才是正确之道哟！“水润清爽，补水保湿但绝不黏腻”——这，就是夏日首选面膜的必备标准！
【莎莎夏日护理番外篇之腿部保养】
话说这夏天来了，美腿啥的必须露一下有木有！！但是，腿要美的才能露！那怎么才能让腿变美，让美腿更美呢？！且听莎莎一一道来！没有错，莎莎现在就有在用这个带有强效瘦腿功效的腿部保养精油。
【莎莎夏日护理番外篇之腿部保养】
话说这夏天来了，美腿啥的必须露一下有木有！！但是，腿要美的才能露！那怎么才能让腿变美，让美腿更美呢？！且听莎莎一一道来！没有错，莎莎现在就有在用这个带有强效瘦腿功效的腿部保养精油。
这个精油里面它是含有众多天然植物精油成分混合而成的，非常天然的精油，能滋养肌肤，还能达到瘦腿的美型功效，个人非常喜欢，很多人觉得精油很油，这个我在上一篇深层护理进阶篇里就有说过了，“精油看似油，其实并不油”的事实。精油当涂在我们肌肤上以后会感觉是一层油，但由于它的分子极为细小，所以很快就能被肌肤所吸收并到达肌肤深层乃至细胞中，然后这是你会发现精油慢慢的从肌肤上消失了，没有错，它都跑到肌肤的里面去了，精油是植物的灵魂，它是活的有生命的，这些常识作为一个IFA的精油师来说是最清楚不过了，但是在普遍而有局限性的常规认知状态下就显得这个知识并不广为人知，这也就造成了很多油性肌肤啊痘痘肌肤啊问题肌肤啊都不敢碰精油的缘故，其实精油才是最能救肌肤的神物！可以从下图中看到，此款精油非常纯正且细腻，很快就能渗透进肌肤。
这个瘦腿精油里面含有杜松（消除多余脂肪，紧致肌肤）、薰衣草（淡化肥胖纹）、葡萄柚（消脂、激发细胞活性，重组肌肤的密度、丝柏（放松神经和消水肿）、葡萄籽油（超强抗氧化、软化皮质层）、小麦胚芽油（滋养肌肤，保湿润泽），除了这款精油的主要功效可以具体概括为促进淋巴循环、排出毒素、消除水肿，改善腿部赘肉，最终达到瘦腿的效果。每天啊，在洗澡以后就用它来对腿部进行按摩，可以用手来按摩，从脚跟往上推，手指要弯起来这样，要有一个凹凸的样子来充当按摩滚轮。如下图：
另外还可以配合刮痧板来按摩，这样的话手会更轻松一点，受力也会更均匀一些。
每天保持这样的按摩，每天晚上按摩一下就可以了，这样的腿部的肌肤就会变得格外娇嫩白皙还很纤细，太适合夏天用了，夏天用这个太适合了，而且夏天天很热，腿部肌肤会更加经常性的暴露在外面，所以会增加腿部肌肤受外界环境或气候等因素的侵害机会和次数，所以更加要着重保养一下它俩才对，我发现我用了这个精油以后两个腿最大的改变就是滑嫩白皙多了，而且还变得纤细多了，我现在每天晚上洗完澡就会用它按摩一下子，希望双腿变更瘦，细细白白嫩嫩的双腿太必须有了！
好惹呢，这次莎莎的分享就到这里了，希望大家会喜欢我的分享哟！之后有新的心得体会会发上来继续分享一下，其实不单单是护肤啦，应该说整个保养功课都是在于勤勤恳恳刻苦钻研中的，不要说没时间，时间就像乳沟，挤挤总会有的，我相信，再忙，也能排出时间来，把排出来的时间用在保养上，十年后，你会发现，有保养的人，老样子，没保养的人，样子老！最后再说个保养题外话吧，现在莎莎都有在定期做美容SPA，还在那里办了卡，以后都会定期去，可能，这样会花费不少，但是却留住了我无价的美貌，最不想看到的是，等很有闲钱了终于想去花在美貌上了，却发现再肯花也什么也买不到了。
完结(49894) | (19) | 收藏 (0) |
这些人也更新了博客腿部减肥瑜伽视频
有个玉珠铉减肥瑜伽,我在练,效果好像还不错,你可以上优酷搜索 “玉珠铉减肥瑜伽”
祝你早日成为瘦美人到现在还没有看到瑜伽教程是完全教瘦腿的，还有瑜伽不是以减肥为主的，是身心兼修的运动。
减肥还要配合饮食瘦手臂 瘦小腹 瘦大腿的,不需要外物的借助那种。
只需有动作的减肥操视频另外更有--- 成人快减肥:喝酸奶 减肥:健身计划 减肥:瑜伽视频
减肥的平台星期三。
如何有效的减去大腿的坠肉还有腹部的分享到:
21:01 提问者 减肥:喝有个玉珠铉减肥瑜伽视频。
其实动作和高温瑜伽大同小异的,所以你直接做高温那套动作可能更好些,不一定非要其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是我们来谈谈肥胖和减肥吧。
很多人是听别人说如何如何减肥有效,或者什么什么产品很好用,很厉害,.
制定目标(理想或标准的体重)。
把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
制作卡片或图表,3千克减肥网
里面的瑜伽视频真的不错3、然后,保持着腿部不动,吸气并伸直腰背,呼气,同时身体慢慢向右后方转动,再瑜伽:减肥视频
玉珠铉瑜伽吧,比较适合初学者,而且只有40多分钟,10个动作左右,挺温和的,也容易记。
可以去搜一不会的。
脂肪在消耗,要转换成肌肉的速度远小于转换成尿液、汗水的速度推荐个网上搜那些视频,但是我做了一个月的瑜伽,发现减肥作用不大,我没有刻意的节食,但是每天一小时不间断的,瑜伽有减肥的辅助作用。
应该还要加上 运动慢跑 三餐按时 多吃蔬果 早睡早起 4-5点做减肥操 五月一求郑多燕减肥视频高清 最后是减大腿的
给我你的邮箱
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
比利时女子腿部突然冒出火花 下肢被严重烧伤
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/164eL4
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
比利时女子腿部突然冒出火花 下肢被严重烧伤
播放量数据：
9,788人已订阅
你可能还想订阅他们：
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】静脉曲张怎么办？
我妈妈前几天发现小腿腿肚附近有一块血管很清晰，能清楚的看到里面。后来去了医院，医生说是静脉曲张，说是...
我妈妈前几天发现小腿腿肚附近有一块血管很清晰，能清楚的看到里面。后来去了医院，医生说是静脉曲张，说是站着时间太久引起的。后来开了一些药，这几天有些见好了。
【爱问经验】静脉曲张怎么办？
我妈妈前几天发现小腿腿肚附近有一块血管很清晰，能清楚的看到里面。后来去了医院，医生说是静脉曲张，说是...
静脉曲张-百科介绍
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'