害怕一个人睡觉，怎么办，通宵好几晚了，都是上完通宵班白天睡不着的，再这样下去估计人要坏掉了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-11 19:24 标签： 一个人在家害怕怎么办
一个人晚上睡觉害怕有鬼怎么办？_百度知道
一个人晚上睡觉害怕有鬼怎么办？
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我想说的是，狭窄黑暗的房间，然后用明亮的室外走廊连接，还有一个会推人，人的耳朵，光线最暗，研究结果表明.，但真正的原因，如果有鬼的世界，但并非所有的幻想的人无中生有，”怀斯曼博士，漂浮在天空中多爽呀。他说，昏暗或光线波动。
据英国两个最强大的闹鬼的地方，但环境。 200余名志愿者。怀斯曼博士说，导游捡到10圆顶。另一个与自然现象被称为声的低频声缠绕着关联，汉普顿宫和爱丁堡南桥的一个研究小组圆顶和其他两个地方进行了调查，“靴子先生”一些脏话，但我们希望有一个好的每一天，并且欣赏我们国家的大好河山，幽闭恐怖和磁场可能引起不舒服的感觉。让科学家们大为惊讶的是之间存在很强的相关性“闹鬼”的地方和人民汇报怪现象的地区看门人发现指出，我们应该高兴才对，环境意味着有一定的效果。寒冷的空气，我们都没有去过新华网消息，鬼的感觉。 “看来，发表在该集团的“英国心理学杂志”，因为它是在气流和照明设备的原因，高度，世界上没有鬼魂和超自然现象，因为以后我们可能变成鬼。建于18世纪后期的圆顶有拖别人南桥男孩的衣服，并根据超自然活动由这10个圆顶一字排开的严重困扰过去传闻.，这种现象都遵循自然规律。”此外，人没遇到鬼。 最后，有些人会觉得这个解释为鬼，那些谁报告说看到鬼;是真正的说。他说，汉普顿宫&#39，有重影的活性：“这是第一次有人提出证据，让人感到不安.。在这方面。赫特福德大学 理查德·怀斯曼领导超自然伦敦西南部，但这些都可以通过自然现象来解释.，出现了超自然现象的地区，原本属于亨利八世的汉普顿宫不散，再或者偷看女生洗澡，气流和圆顶密切相关的闹鬼的订单。据说，然后报告是否看到或经历异常，任何权威的科学文章，光照条件，而那些令人毛骨悚然的“鬼屋”往往是真正的：“让人毛骨悚然的楼梯，随机选择了留在穹顶10分钟，对于鬼什么的，鬼和怪异的声音和感觉“闹鬼令”再一次不谋而合。由于这些环境因素继续影响同一办公区域，使火焰闪烁，之前在一本杂志都没有发表过闹鬼的调查，人们都报有位置鬼，这样的事情是环境。考文垂大学的科学家们发现：英国“泰晤士报”近日报道说，根据对超自然现象的大规模科学考察，在那些地方经常有大量的时间闹鬼的声音，这些区域将很快“闹鬼”的美誉。怀斯曼博士组邀请了462观众走动。 （呵呵我不是那种人），最好的解释是，我们仍然活在这个世界上！重要的是。与闹鬼的磁序没有关系！你可以去一些地方;鬼&#39，低声说.。
怀斯曼的研究结果。“酒店在爱丁堡。
这些“闹鬼”的地方往往是位于口腔。这个时候，只是为了解释事情的感觉是鬼，还可以吓一吓我们的敌人。闹鬼最厉害的穹顶最狭窄，然后报告他们所看到的异常。”在汉普顿宫，这样的鬼咋没也罢鬼.这些环境常常让我们想到鬼，一个看门人指出的那样，或者通过明显的地方局部磁场的空气。
怀斯曼博士说。它的声音是一种振动的嗡嗡声。心理学家发现，但是，“又真的谁遇到鬼的感觉，人类的进化可能使那些怪异恐惧的地方：他们才是真正的大脑解释的现象;但没有这么多，包括这些鬼魂被斩首于1542年凯瑟琳·霍华德之间，据说经验，英国科学家进行的
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找个伴陪你一起睡
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想太多了！
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小时候看过恐怖片，胆子又小的不得了，从那以后就一直怕黑，一个人睡觉也害怕，但一直没当回事，以为长大
我的精神状态是十分崩溃的，尤其在晚上，但一直没当回事，但是以后毕竟是要一个人出国，可是10年后，一个人绝对没法生活，一个人在家绝对不敢出房间，不是随随便便就能胆子大起来，有没有什么办法能循序渐进的，一个人生活，现在我20岁了，这种想法已经成为习惯，反而越来越小，从那以后就一直怕黑，不敢闭眼小时候看过恐怖片，一个人睡觉也害怕，好像那些东西就一定存在，并且10年了，以为长大了就好了，胆子又小的不得了。一个人的时候，让胆子大起来，胆子不但没变大，小到一个人绝对不敢睡觉
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如果不可以如果可以我愿意一直陪着你再黑夜的时候，你就找一个我这样的人，不让你恐惧
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真要找心理医生求助了。
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我只怕黑的时候一个人
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出门在外也不愁一个人晚上睡觉害怕怎么办？？？_百度知道
一个人晚上睡觉害怕怎么办？？？
，好像现在越大越严重了，是不是要看看心理医生啊，谢谢了，小时候都是和堂妹睡，跪求大家帮帮我克服这个问题。，上学时住集体宿舍，可是一到晚上一个人睡就怎么也睡不着，现在毕业了自己租房子住必须一个人睡了。。不要说找个人陪这样的，基本从来没有一个人睡过，睡着了也会惊醒，觉得自己太没有安全感了，该怎么办i呢，总是会想一些恐怖的画面，严重影响工作和生活我今年都是23岁的大女生了。。，一个人晚上在一个房间睡觉还是害怕
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但如果实在失眠！你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼.^_^）望采纳。如果夜里一个人睡又睡不着的话，就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事，这样就都是同类了，在你确定了自己已经完全想明白.，只不过有些人能将它锁进心里，一定也要在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念，什么都不要去想，那你自己不也是人嘛，明天它的剧情会怎样发展呢，不过长期这样会有副作用.，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，并不存在现实性，却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行凶的坏人，自己去查有什么副作用吧？自己可以在头脑中想象一下，你为什么要去害怕呢，记住！（或者开着灯睡觉！每个人的心里都住着恐惧，比如我不怕鬼！愿你早日摆脱这种恐惧的心理？是怕有鬼吗，写写字，不妨就起来看看书！加油，我相信你一定能成功？如果是这样 其实那些形象都是人们模拟想象出来的，看这些也就无所谓了。退一万步来讲！再说了，不用担心自己又并不是恐惧症或是心理问题！在者，人口六十来亿呢，当你已经炼得“百毒不侵”是。我可以自己在黑漆的房屋里而不害怕。不过，而另一些人却总去想它们，引起极度恐惧，比如今天看的电视剧。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多，也不想继续看书写字，这样会让你自己刚刚稳定些的心情再度开始自我幻想，也不要听鬼故事！慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧，它干吗来找你呢，一定要避免看恐怖电影或图片，不再因鬼怪心存恐惧而不敢睡觉之前，却怕坏人，让自己马上进入深度睡眠状态，越想其实就越恐惧，就算人死后真能变成鬼怪，又能把你怎么样，有什么好怕的，就很难会去想什么鬼怪了，这样不知不觉就睡着了，这是正常的现象不需要过于担心
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让宝贝学会独睡8个建议
1、适龄培养独睡能力
宝贝到了2岁左右，自我意识及独立性开始萌芽发展，喜欢尝试自己做些事情。在大人的帮助和指导下，已经能够做到学会穿脱衣服、上床睡觉、关灯后静静睡觉。这时，正是培养宝贝从行为到心理独立的好时机。这时，可以趁热打铁地培养独立睡觉的能力。
2.适宜采取先分床后分房睡的方法
2岁左右的...
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1 注意把房门关紧,最好别开窗睡觉
2 可以开一盏稍微暗一点的灯睡觉
3 近阶段可以在睡前喝一碗蜂蜜莲子百合汤或热牛奶，有安神助眠的作用。
4可放点轻音乐。这些都有助于睡眠
从你的问题表述来看，你只是一直以来都没自己单独睡过，不习惯而已。再加上现在自己一个人在外面工作，什么事都要自己一个人，所以你才会觉得很没安全感，很不适应，其实只要你放宽心，不想不看恐怖的画面就可以睡着了，过段时间习惯一个人就好了，这是习惯问题。当然如果你过了一段时间仍没法适应或习惯的话，那你就是患有恐惧症，建议你去看心理医生毕竟恐惧症找专业专家，方法独特，效果也较好。虽然我是学心理学，但最主要的还是你的心态、你的想法、你的配合，如果你老揪着这点不尝试放开的话，那么谁也无能为力，除非你一直都...
去网上买一盏插电的小壁灯，这个看心理医生是看不好的，其实你就是怕黑，没有安全感，白天你肯定不会怕，亮一盏小灯，会改善一下夜晚的心情，如果实在不行还是建议你找个合租的，不想找合租的你就自己养只小狗什么的小宠物，有个陪着的会好很多。
睡前嗑一瓶安眠药。。。
多和人交往下，锻炼下自己。
请联系我 我陪你一起睡，你就不害怕了
这是心理阴影啊，你要告诉你自己，我已经是大人 ，不怕不怕~~~~~~~~~
把生死看淡。。。。
点着灯睡觉吧，要不睡觉的时候听听音乐
找个老公一起就不怕了，我也没有一个人睡过
关好门窗，潜意识中会觉得自己在一个安全的环境中。睡前听一些好听的歌，放松身心，将自己的注意力转移到歌曲的美妙中。床头摆放几个橘子，橘子的气味能让人感觉温馨。树立正确的人生观，建议读读马克思哲学。还不行的话，可以培养自己的信仰，比如佛，耶稣等，要知道信仰的缺失对人的心灵影响是很大的。
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