晚上睡不着觉怎么回事,睡着就做恶梦怎么回事

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睡不着一睡着就做恶梦怎么办好呢?每天晚上最害怕的就是睡觉,每次睡觉要么睡不着,要么就经常做梦!
青苹果cici 1人回答
后悔有药 1人回答
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我家的小魔王 3人回答
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merry佳 2人回答
后悔有药 3人回答
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爱的尼 2人回答
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宝宝年龄:孕4个月
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你好,建议你晚上睡觉泡一下脚,然后喝一杯热牛奶,还可以听一些舒缓的音乐,这样有助于睡眠
12-05 11:50
宝宝年龄:孕4个月
所在城市:深圳
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那是为什么,是不是生活压力太大了,或者就是太紧张了,睡觉之前要学会放松,可以为泡泡热水脚啊,缓解一下
12-05 11:47
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客户端下载→ 晚上睡不着做恶梦,早起感觉很累
晚上睡不着做恶梦,早起感觉很累
健康咨询描述:
晚上做睡不着&睡着就做梦,而且一觉醒来感觉很累,有时候晚上睡很晚早上醒来还特别早
曾经的治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:希望医生帮我解答一下,是不是由于最近压力比较大导致的精神衰弱
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医生回复区
于平华主任医师
擅长: 失眠、抑郁、精神病、精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦
帮助网友:3170称赞:63
&&&&&&您好,失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关,日有所想,夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦,建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水,可喝些枣茶。
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晚上总睡不着,即使睡着了也总是做恶梦。失眠好痛苦啊。。。。
有良好的作息时间,估计你心事太多了吧,所以白天想不够,弄到晚上也要想,学着放松心情的
南京建议也可以在卧室点下薰衣草精油灯&&
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总之,不管谁提供的这个服务,一般在最多三个月的免费期之后都开始收费 建议拨打10086问讯!
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