该怎么办妖修炼多少年才能成仙修好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-16 01:37 标签： 本地连接修复才能上网
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向各位师傅请教下，静坐腿麻时该怎么办才好？
有个问题急需请教一下。
我今天算是第一次认认真真静坐。第一回：17点30分坐到178分，盘腿在床上，盘的腿既不是单盘，也不是双盘，只是一般交叉的那种，就像军队坐在地上那样，但不是盘的很紧，脚开始麻木的时候，接了个电话。第二回20:04分又开始到208分结束。这期间感觉后半段时，腿先是麻木（睁开眼后用拳头打没什么感觉的那种）；麻木后就是像针刺那样，也像按摩时的电麻。我听说这时要忍，麻和电刺到无所谓，但是好像背部接臀部那段腰椎像要裂开一样的疼，泪水都出了一点。最终忍不住了。我想请教的是，如果我继续下去是不是会损伤腰椎和使腿不通血而坏掉？如果不会，下次我再试试，争取将这一关一次通过！另有什么注意事项请开示。
引读：道家修炼，非必盘坐。因为这是内在的功夫，并不取决于外在的形式。 见有人盘坐一生， 自我标榜道行不浅， 结果仍然不免老病而死，
皆因不悟内在丹诀之故。 徒然追求外表形式， 等于猴子捞月， 执形而求，
远道千里。道家修炼，不拘外形，行、立、坐、卧、蹲、跪、趴，横竖
均可，而以四大威仪较为常见，丹经云： “行则措足于坦途，住则凝神
于太虚，坐则抱脐下之珠，卧则调丹田之息。 ”行，可缓步徐行，措足
坦途，神态自若，安然行炁。立，自然站立，脚同肩宽，双膝微屈，双
手自然下垂，放于体侧；或双手相叠，放于丹田。坐，可以盘坐，盘坐
较为稳固；亦可两腿放下坐于凳上，双手相叠（或掐诀） ，放于丹田，
或手抚两膝亦可。 卧， 可以平躺， 先转动头部， 使脊椎正直， 手心向上，
置于体侧，或双手相叠，置于丹田；或者侧身卧最佳，一手置于头侧或
枕肱，另外一手放于丹田。以上各种姿势，皆须注意头脊正直，自然安
适，以利气血流通和放松入静。
试观华山“睡仙”陈抟老祖，寿享一百一十八岁高龄，终生以睡功
作为修炼手段， 至今华山希夷洞内， 犹存其卧功睡像。 又如 “全真七子”
之一的王玉阳真人，面对大海站功九年，人称“铁脚先生” ，而入于大
妙，功成道备，大著灵异。皆可证明，道家修炼之成就，并不取决于一
定盘腿打坐。
xixixingzhang先生：
首先感谢建议。
昨天静坐后看《中国仙道之究竟》中说：坐姿时，道家不同于佛家，讲求自然，不必单双盘腿。危座即可。
可知先生言之有理。
谢谢。祝先生身体健康！&
第一回是一十九点三十分钟到一十九点五十八分钟。第二回是二十点零四分钟到二十点五十八分钟。谢谢。
本帖最后由 xixixingzhang 于
22:42 编辑
转自中华道家修炼著述系列之二——修道入门：
盘腿打坐之后，两腿疲劳，注意不可马上下坐，最伤筋骨。有
人辛辛苦苦坐了一辈子，就在这个关口不知注意，坐完马上下地，到老
落下毛病，筋骨难伸，举步维艰，悔之迟矣！我们不可蹈此覆辙。
如果打坐之中，遇到其他事情，只要不是火烧眉毛，就不要匆忙下
地， 应在收功之后再作处理。 因此做功一定要选择在自己说了算的时间
进行，以防碰到其他外来干扰。过去道家有“三不起”之说，其中有一
条就是“打坐不起” ，意思是说，打坐之时，无论遇到何人来叫，也不
起身招呼。
xixixingzhang先生：
关于收工一事还请先生有空时详述一下。此是我不曾料想的。最好是再说明下“三不起”为盼。
另，关于“不在形式”也提醒了我，我座时原先的想法是，初学不用意念，只是放松，稍久时感&
本帖最后由 xixixingzhang 于
22:42 编辑
转自中华道家修炼著述系列之二——修道入门：
针对初学而言，假如没有一定的做功时间作为保障，则难以收
到静坐的功效，但也不是时间越长越好。任何东西，超过一定的限度，
都容易走向反面，古人云“久坐伤肉”是也。笔者最初学道之时，每天
打坐至少保持四个小时， 而且这也是在专事修炼的条件而言， 平常的人
恐难取法。一般来说，锻炼静坐，开始应当有一定的时间，充分作为保
障，每天可以保持半个或一个小时，或者有可能的情况下再多一点。等
到具备一定功底之后，也就可以灵活一些，可长可短，均能收效。但也
不是说就可以偷懒怠惰，而致荒疏，则无以建功。当然静功进入高深层
次之后，则时时在在不必有心去坐，但又无处无时不在静坐之中，则，
自无时间限制矣。
如果楼主坚持盘腿坐，可试试用散盘式，一腿在内一腿扣在外。
其实某些人因身体健康有问题的，特别是脊椎或腿脚，建议用平坐式就好了。
如腿脚没病痛的，试用跪坐式也不错，不过就得找张跪凳配合比较好……。
引读：道家修炼，非必盘坐。因为这是内在的功夫，并不取决于外在的形式。 见有人盘坐一生， 自我标榜道行不 ...
xixixingzhang先生：
首先感谢建议。
昨天静坐后看《中国仙道之究竟》中说：坐姿时，道家不同于佛家，讲求自然，不必单双盘腿。危座即可。
可知先生言之有理。
谢谢。祝先生身体健康！
从《中华道家修炼著述系列之二——修道入门》看到的，祝君早日得道&
转自中华道家修炼著述系列之二——修道入门：
盘腿打坐之后，两腿疲劳，注意不可马上下坐，最伤筋骨。有 ...
xixixingzhang先生：
关于收工一事还请先生有空时详述一下。此是我不曾料想的。最好是再说明下“三不起”为盼。
另，关于“不在形式”也提醒了我，我座时原先的想法是，初学不用意念，只是放松，稍久时感觉自然能控制将心专注于呼吸时在略略注意，此时效果还算是明显的。静坐的最初动机是自然地厌倦了东想西想，只是想图个清静。没想到后来还是自然专注于呼吸，此算是一一点收获。
我也刚入门，周天也没有通，好多事不敢妄加定论，我看的也是入门书本，君可参考&
南洋佬先生：
先生提供的图片精美，让人看了很舒服。
我不坚持非用盘腿坐了，因“徒然追求外表形式， 等于猴子捞月， 执形而求，
远道千里。”我觉有理。昨天静坐后看《中国仙道之究竟》中说：坐姿时，道家不同于佛家，讲求自然，不必单双盘腿。危座即可。
最后，自己感觉，凡是不可强求，若是要盘腿那也是功到自然成的事情。以前只是听过只言片语，所以不知，现在多亏诸位先生提醒了。
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微信同一条消息重复收很多遍，明明已经读过但还在提醒，应该怎么办？怎么才能修好？
提问者采纳
如果不是特别重要就加入黑名单，或者直接删除试试
删了之后加回来还是在提醒！
那你还是去手机修理那问问去
让他给你重新刷机试试
提问者评价
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其他2条回答
这是软件问题，重新登入微信，清楚缓存试试
清除了或者屏蔽了
清除了 最后都把好友删了好了一会，再加回来有开始不停的提醒了
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新家装好了有股臭臭的味道该怎么办？
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