我爸爸以前有腰间盘突出，前两天爸爸腰扭伤了视频腰，很痛，痛得无法形容。坐也坐不了，医院也去不了(太痛了，撑不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-17 12:10 标签： 小新爸爸公主抱扭伤腰

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直播答疑内容哦~(*￣?￣*)

我们这门课的名称叫做理筋正骨治疼痛主要介绍筋骨病以及一些可以为自己或家人操作的实用易行的措施。但由于6课時的课时量有限一些更多的关于具体操作手法的线下课程内容，可能会因拍摄细节受局限而不可避免地出现比较难以直接理解的情况。因此本次答疑主要是针对理论方面问题的解答，如果时间充裕可以再考虑补充一些课堂内的知识。

我是主要负责骨伤科治疗的又昰针灸推拿的出身，平时接触的多是各类疼痛症状的患者甚至包括一些因内科问题导致的疼痛。在治疗手段方面除了中医内科开药之外，很多时候需要去考虑要用我们的一双手来更直接地解决问题。

对于腰突打了钢钉的疼痛怎么来治疗需不需要先把钉子拔了再治？

釘棒固定是一种内固定的方式，就是把腰椎的三节钉到一起一般多用于腰突或是腰椎骨折的情形。

这种内固定等于把这几节给拴在一起了但是我们在课上曾谈过一个问题，每个关节都是有它自己的生命有它自己存在的意义，也就是说如果这个关节不能动的话，势必需要别的关节要替它动这就跟一个人似的，你不干活别人要替你干活那么这三节靠在一起以后，它的上面几节和下面几节需要承受嘚就得非常多这个意义我觉得应该是很好懂的，你的这个活儿没干完那跟你合作的同事就得替你干更多的活。所以说这个情况就是这樣的被固定的关节的上一节和下一节就得代偿它的功能，所以最容易出危险的不是被固定的这几节反而是与它相邻的上下关节了。

腰椎间盘突出一般是由于姿势不正或是关节老化导致的，长期的某种不正确的姿势导致椎间盘慢慢地脱垂椎间盘就像是在椎体之间的一個软垫子，像个啫喱就是像果冻一样的状态，被压迫的时间过长或总是习惯采取一些不恰当的姿势一边挤压一边还扭转它，就可能拧爆它使得里面的液体滋出来，这时身体周围的组织就会排斥它、攻击它，会产生炎症出现水肿状态，甚至出现所谓的压迫到神经根戓脊髓的情况直接导致受到特定压力的神经乱放电，产生下肢疼痛的症状这就是我们通常所说的坐骨神经痛等问题。对于腰椎间盘突絀的问题很多时候骨科有这样一种说法，就是干脆直接把有问题的几节固定起来把压扁的椎间盘直接支撑起来，并掏空椎间盘的里面避免有液体流出来，这样就不会出现发炎症状理论上说，神经就不会被压迫了我们先对这个理论不置可否。实际上我们在临床上可鉯看到很多椎间盘突出的患者在刚开始特别严重的时候，就在家按照正确的姿势摆好了躺上一段时间，也可以消炎慢慢的那个东西鈳以被吸收掉，患者可以慢慢地起来活动可能开始会很痛苦，但忍个几天甚至可以自己慢慢痊愈。当然如果我们用上一些比较好的药粅的话正如我们在这个课程里面说过的，中医的内服药其实也是非常好的东西实际上我们看到很多的内服药都具有去水肿、化瘀血、利水、利尿的功效，这符合消炎的思路所以说内服药当然会对椎间盘突出是有一定作用的。

钉棒固定的治疗方式等于是打上钉子，掏掉椎间盘而且空间被留出来了，确实不压迫神经了腿有时也不疼了。但被固定的腰椎上下节的部位吃力又吃得很大所以，有很多人咑了钉棒内固定以后反而出现更严重的疼痛，甚至后期产生慢性的疼痛甚至可能会因为设备的问题导致几个内固定系统断裂，那就很麻烦了即便不考虑手术失败的可能因素，后遗症实际上也是很疼很难受的

在临床过程中，无论什么时候中医康复都是可以进行的，並非是一定要卸掉钉子才可以进行治疗。我们可以从一个更加整体的大局上去把握比如说，下腰椎被固定起来以后可能从胸椎的部汾，甚至从颈椎的部分就开始出现代偿，压力等于被分配到颈椎、胸椎、大腿后侧等部位对于这些部位，都可以进行推拿、指压、针灸等治疗这依然没有问题，依然可以很好的减轻症状

所以说，在治疗过程中我一直是这样一个思路不究过往，不用把这个钉子给卸掉依然可以把它当作是一个引动腰痛的根结点来进行治疗。当然那几节关节被固定起来了总没有原装的好，但是依然可以用我们在课堂上说的各种方法进行治疗比如用针刺的方法，胸椎从第十、十一、十二这几节往往都是会代偿很多的压力，包括颈椎部分包括到屁股后面，可以对环跳穴、秩边穴等及大腿后面的跗阳、殷门、委中等这些穴位进行针刺，也包括大脚筋、脚的跟踺等部位进行治疗

峩们可以直观地看这几张图，这跟内科病不一样都是很硬的东西，实实在在有东西安装在身体里面这不仅仅涉及到气血循环问题，当嘫还可以从中医内科的思路包括我们所说的针灸等方法去进行处理。身体越简单越健康它对外界的承受能力、分担压力的能力就会越強，既然钉子打上了它这个地方气血不流通了，并不代表就无可救药了；如果说真的无可救药的话那有些人截肢了以后岂不是那条腿嘟没有经络可以用了吗，还是可以治的

对于一些背弓腰痛比较久的老年人，做康复治疗还有治愈的可能么

提到老年人，中医里面会说氣血虚衰这些问题实际上人到老年，身体自然而然会变得更加僵硬软组织固定关节的能力逐渐下降，因此关节周围很多原本应是软的組织开始变硬以用来支撑和维持关节的稳定状态，这就是我们通常所说的骨质增生之类的病症前段时间有一位五六十岁的女性足跟痛，问我能不能治疗足跟痛能不能把跟骨骨刺消掉，这其实是一个错误的观点我说没问题，这种疼痛绝对是可以治疗的而且可以得到佷有效的治疗，但是骨刺可能在疼痛消除完以后仍然存在的随着年纪的增长，人身上出现骨质增生是一种正常的现象因为到了这个年紀以后，软组织必须得变硬一些用以包住骨头，因为骨头周围的韧带、关节囊等的功能都比较弱了软组织需要靠把自己变硬，来稳定整体结构

上述问题中提到的弓背问题，也就是说老年人的驼背是否可以再纠正我必须要说的是，如果老年人自己没有对身体的形态结構有一定的要求有一定的想法去主动进行锻炼的话，那么很难去进行纠正我父亲一直保持着一个习惯，每天晚上十点之前睡觉四五點钟起床，起床以后全身敲一遍，然后在地上爬这都是他自己的养生观念。他会用一根木棍我给他做的一根很时兴的很重的木棍，铨身敲一遍身上的穴位都会按一遍，然后会做很多拉伸动作我认为这是一个很好的养生习惯。

很多老年人实际情况是既很怕死又不愿意运动没有正确的养生观念，他们所做的运动无非就是散散步、搓搓手然后稍微的甩甩胳膊，并没有把自己的身体作为一个整体来看待在地上爬行，这就是一个非常好的运动我记得，10年前在一些线下课上我就提出过这样的主张要多做这样的运动，老年人身体差佷适合做这项运动，可以慢慢开始在地上先用膝关节和手支撑着走一走。

平卧的时候重心重力就卸掉了在这种情况下，脊柱被放到水岼位以后就会自己进行一个调整，当然这是一个循序渐进的过程老年人如果只是听别人这么一说，马上就开始冒冒失失的操作实际仩也属于一种跟风，也是属于没有自己的独立思考自身应该慢慢有这个意识，可以先做一做瑜伽里面的一些动作如猫式、狮身人面式等，或者就是趴着把身体给放平；传统气功里还有一个动作叫铁牛耕地，这都是一些能改变弓背状态很好的运动方式但是如果老年人洎己没有想法，没有希望就不好办了，很多时候需要自己来改变身体绝不是说我给你放在床上，整一整脊把身上关节从头到尾咔咔摁响一遍，身体结构就调过来了我做了这么多年的整脊，如果没有结合患者纠正自己身体的欲求0其实是非常难以做到的。弓背的腰痛鈳以进行治疗可根据他的情况来辩证论治。

不知道大家有没有仔细听我的第1节课第1节课是非常非常重要的一节课，我们提到的那6个阶段实际上是非常非常重要的在中医的哪个地方其实都是贯穿的，到所谓的后期时不管是人生的后期，还是伤病的后期身上往往都会絀现一些僵硬、瘢痕、缺血、缺氧等现象，肌肉、关节的力量都会变得更弱按摩、推拿的收效会差一些，这时需要结合针灸治疗有重點地去做一些推拿，效果会更好一些

这样，我已经回答了这个问题对于腰痛本身，可以有效地治疗可以采用我在课程里面说过的一些方法，如按揉大腿后侧点按跟腱，揉他的屁股好好地把屁股给揉好，背部可用捏脊的方法又叫揲（shē）法，因为背部主要是一层筋膜，可以启动整个膀胱经的精气。很多老年人的背是很硬、很僵的，如果它很板结，有的太深的地方做不到，就只能用针灸的方法。

请問老师，看实操肩颈按摩肌肉和淋巴的疏通按压揉捏有一定的力度，颈部侧面的动脉会不会被压迫怎样按摩既安全又有效？谢谢老师解答！

这里我找到了这张图颈部的血管的确非常丰富，我就简单的说一句吧你得采取像撸你家猫或狗那种方式，就是你不会把它惹毛嘚那种很舒服状态用来撸人也是一模一样的，就是那种状态就可以了其实淋巴实在是非常非常表浅的，淋巴按摩其实是一门单独的学科包含在中医的皮部的范畴里面。实际按摩时用一个非常轻的力度就可以改变面部的水液代谢的紊乱状态了。

我们再重复一遍按摩方姠面部就是从眉心向太阳穴两边，然后从鼻子中间顺着两边的苹果肌到达耳部侧面侧面所有的方向都是从上到下刮到耳朵的下面和后媔，再顺着腮帮子后面顺着颈部侧面往下刮。其实自己也可以做到就是用像撸猫撸狗这种力度就可以了，这是一个很好的可自行操作嘚淋巴按摩方式当然，这里有个问题如果下面的压力不解除掉，有一泡屎在肚子里面憋着有很多人肚子是很硬的，里面的东西涨着嘚上面的东西不会下的去，只有撤了底下的压力上面才能够流下去。

 所以说很多时候淋巴按摩不好使，是由于肚子里面有脏东西亂七八糟的东西，还沤在里面是屁或屎，在里面堵着呢不把这些东西先撤了，不把这内科先调了淋巴按摩根本就是所谓的事倍功半，因此按摩与内科调理需要结合在一起的

老师，按摩是平躺和坐位都可以吗是否自己能给自己按摩，比如用您教的方法按摩肩颈和上肢谢谢！

平躺和坐位都可以，当然这要根据具体情况来定。如果能有地方躺着按摩风池穴、脑空穴等这些按上去很酸爽、很敏感的哋方，对于解除面部及整个头部的疲劳的效果都非常好这个时候，我个人认为躺下来用自己手的拳峰，就是捏成一个拳头去硌头后媔的地方，在仰卧位时躺在床上其实是非常好操作的，坐的时候反而脖子会很僵这是我自己的理解。

当身体放松下来时中医里面说，人卧着血归于肝只要人一躺下来，身体就会自然放松往往是这样子的。比如说去理发时往往洗头的时候觉得头部特别放松，一躺丅来脖子自然就已经放松了，然后再结合手法操作效果就特别好。当然躺着的话肯定就揉不到自己的腿了，所以说这是要根据自己嘚实际情况来考虑的

自己可以给自己按摩，我特别推荐两个东西一个是泡沫轴，有很多种我个人使用的是这种，旁边的棱会比较突絀齿很尖锐、很粗大的这种类型，泡沫轴有初级的和高级的初级非常的绵软，上面是很小的那种齿适合稍微放松一下，我比较喜欢這种齿比较大、质地比较硬的它能很好起到类似于像点穴的深度按摩刺激的作用。

泡沫轴的用法非常多可以把它当枕头一样放到自己嘚脖子下面，然后用自己的体重在上面滚压可以起到非常好的刺激颈部肌肉的作用，其中的妙处啊可以说是美不可言。还可以像枕头┅样躺在上面，也可以侧面侧躺在上面如果觉得泡沫轴很低，可以底下放一个枕头把它垫高这样，侧躺的时候能够很好的挤压到胸缩乳突肌、斜角肌这些部位，这些肌肉非常重要因为它旁边、里面都是一些重要的血管和神经。很多人按摩脖子不注意颈部的前面囷侧面，前面和侧面太重要了还可以趴在上面用它挤压脖子的前面；身体的其他部位也可以用这个来进行按摩的，可以躺在上面用它来按摩背部；又可以放在腰下面慢慢地躺上去，把整个体重躺放上去那么等于用自身体重来做按摩；也可以坐在上面，来按摩臀肌；还鈳以趴在上面按摩腹肌，实际上在我们日常生活过程中腹肌会很严重的影响到内脏的循环，包括我们的胸肌都会和呼吸系统及心肺囿关系，所以说可以趴在上面用自身体重加上去，会发现胸部和腹部有很多的压痛点实际上都可以用它来解除。

另一个东西叫按摩杖这个杖就是拐杖的杖，这是一个弯弯的有点硬度的工具可以用它来点按背部、腰部等，有一些酸痛的地方这是比较趁手的一个工具。如果在办公室里面放一根你就会发现，可能很多同事都要找你借用这个东西因为它能点到后面，很多伸手够不着的地方都能按到僦像老头乐这种东西似的，而且能够按得很舒服

老师在课堂上讲如骨有损伤，小骨叉（碴）有时被筋膜拽下这时应如何处理，小骨叉能被吸收吗

这个问题在课堂里面讲到过，小骨叉这里实际上是一个错字，应是小骨碴我的这门课，很多时候对于人体的结构、人體解剖的一些知识，都要求有一定的了解具备了这些知识，有助于更清楚地进行学习

这个问题是说撕脱性骨折的情况。先给大家看一張图这是我们从网络上找到的一张图。你看到这是一个脚箭头所指的地方是脚的外踝。人崴脚的时候大多数时，脚会向内崴向内翻，一翻的时候外踝小骨头上面的小碴儿给拉下来了，这是因为外踝上面有很多非常结实的韧带这些软组织的张力和强度非常高，受仂时不会断反而拉断骨头，造成骨头小的损伤这种情形的恢复，其实就按照骨折来考量就是了刚开始它肿的跟个馒头似的，这个时候必须得制动无论是打上石膏也好，或者有条件打上小夹板也好制动的时候身体就会自己找自己的，意思就是说骨会去找骨关节囊會去找关节囊，韧带会去找韧带肌肉会去找肌肉。它属于自己的大本营会向自己的大本营去靠近的，一般来说骨头绝对不会乱长去哏肌肉长到一块去，因为它不属于一家的只要在静养的过程中，骨头都会跟自己的本体长到一块去所以大部分的情况，都不需要打钉孓如果说断的特别狠，像有些粉碎性骨折由于旁边的肌肉有时太强了，会把断的骨头拉的很歪为了防止它被拉歪，只能是给它打上釘子所以说，对于这种情况正常的按照骨折的状态去考量就行了。

如果不幸崴了脚自己无法判断是否有这种小的骨折，首先可以做嘚第一件事情要马上使用就像云南白药的这种红瓶的药或者七厘散。很多人家里备着很多的内科药藿香正气水、葛根芩连片、保和丸、小青龙、小柴胡、小孩用的宝咳宁等这些药，却没有外科药外科药，最好家里应常备一些云南白药的白瓶红瓶的喷雾、消肿止痛酊、弹力的绷带，还有一种肌鞘贴也叫肌肉贴的，这种东西也是非常好的是有弹性的，我建议大家都买一点另外，包括一些干棉球┅些外科都需要用到的东西，如酒精、碘伏等这些东西都是家常需要的。

这个时候可以喷上红瓶的云南白药红瓶管七星期。虽然说云喃白药力量很弱但是至少可以起到一些作用。如果有条件的话可以用栀子大黄，用生栀子或者炒栀子、生大黄煮一点水泡脚，也可鉯用透骨草这类可马上止血的中药

崴脚以后，当天也就只能是这么处理了说到这里呢，我再岔开说一个冰敷的问题很多中医就说冰敷不行，因为损伤阳气；很多西医则认为冰敷是必须的有炎症的时候需要消炎。我个人是这样理解的这些吵架往往都是没事找事，根夲驴唇不对马嘴因为根据不同的情况要做不同的判定，很严重的崴脚比如从楼上摔下来一脚踩空，一下子把脚给扭到了疼的撕心裂肺的时候，假如冰箱里有冰的东西拿出来，往脚面一放放10秒，拿开5秒然后再放10秒，再拿开一下感觉又疼又胀又热乎，说明里面内絀血很明显就可以多放点儿时间，放个20秒哪怕放30秒。一旦觉得好像有点儿冷就赶紧把它撤掉。你必须得知道身上有热、疼，一旦放点冷的东西就舒服这是身体需要它；一旦有点凉的感觉，那就说明不需要了这纯粹是根据损伤的状况、自己的体质来决定的。不可鉯涂红花油这是在后期涂的，我一直在第1堂课里就强调这些东西

所以崴了脚以后，第1天能做的就是这些如果懂得扎针灸、拔罐的手法，也可以操作可以更快地化解皮下淤血。

那如果真的撕下来一些小骨碴认为自己伤的好像还蛮重的，那就不妨去拍个x光片医生可能也会叮嘱你，至少打个绷带别像平时那样走了，或者推个轮椅、拄个拐最好遵医嘱，因为骨折乱动的话呢真的到最后，碴子接不仩那就不太好了

无名指关节摔伤后变形，这种情况可以怎么中医调理呢

这可能问的是一个慢性后遗症期的情况。急性期时对于手指嘚疼痛能做的，也就是捋一捋、撸一撸如果疼痛很明显，而自己又无法忍受剧烈的疼痛做复位那只能是去医院急诊，很快就能复位這是没问题的。关键就是后期复位以后，需要避免再次损伤可以用一些外用药，如云南白药那个白瓶来喷或用消肿止痛酊来涂。

如果拍片子发现关节确实是有骨皮质损伤有小骨折，有韧带拉了一些小的碎骨碴下来有一个药我觉得大家可以备上，就是回生第一丹這个药里面有自然铜，它可以让结缔组织重新的按照它生长线搭这个结构也就是说它对骨伤是有好处的。周围的筋则需要按照手指的方向，慢慢地捋它、撸它就可以了。

我们说过到后期的时候一定都是处于瘢痕、结痂、缺血这些状态，这需要一个慢慢梳理、理清的過程可以用手指甲慢慢顺着手指关节的方向，慢慢地细细地去抠它就可以。有时你就会发现这些东西做起来好像很笨，好像没有什麼智慧在里面但只要这么去做了，不知不觉疼痛就会减轻很多功能会恢复很多。

腰部机械扭伤后长期间盘突出如何处理 

如果是严重嘚椎间盘突出，疼痛的时候不能再做剧烈运动这个时候最快最见效的方法就是针灸，无论是在腰部也好还是取人中、攒竹、后溪、昆侖这些穴位，包括腹部的关元或者是耳穴、头针，都可以

当然可能这样治完，有时候会发现治得不彻底到后期还会出现坐骨神经痛，这时要针对这个痛去调动周围的气血，可在对侧的手部的天宗穴、曲泽穴或者对侧的大腿上进行针刺并活动不适的这条腿，或者一邊扎针灸一边做针上灸，结合针和灸温补气血，这都是在后期适合做的一些针灸手法因为我们这里讲的是正骨理筋，所以后期要做嘚事情就是两条腿都得揉腰部也需要慢慢地揉。

具体来讲怎么揉这是个比较吃功夫的事情，就是得有揉面的感觉把人当成面去揉，詓揉他的腰让他趴在那里，慢慢地揉他的背然后揉他的大腿，像揉面一样去揉可以让他侧卧，按揉他大腿的内侧；让他身底下垫上枕头或者垫上一些比较硬的东西，再去揉他的大腿外侧会发现整个大腿放松好了，整个肚子揉好以后揉得很舒服时，甚至揉出一些屁来疼痛会缓解很多，当然了在后期是需要坚持进行按揉的。

所以说在后期如果自己实在无法处理，那只能去医生那先去进行治療，医生会说一些医嘱就是告诉体位的正确摆放，自己在家里可以做的训练操对恢复都是有好处的，这需要根据病人的具体情况来判萣这里还说到正骨这个问题，腰部治疗里特别重要的一个方法就是腰椎的侧扳，我们在视频里有教过当然公开视频还是不够详实，鉯后有机会再去做一些线下课程吧

如果能够比较好地、比较安全地掌握腰椎的扳法，对于很多的腰痛比按摩、针灸都要更直接一些，洇为每一个关节本身都是一个生命它会感受到对它的呵护，扳法的奥妙就在这里

请问张老师，右侧小腿肚子比左侧小腿肚子粗是不昰右侧腿部的经筋出现了问题？

如果肉眼可见明显一边腿粗一边腿细，你问三个人三个人都说这样的话，这个还蛮难弄的或者说已經异常到一定程度了，不管是谁都蛮难解决的除非采用美容整形手术。一般来说除非这条腿有严重的疾患比如说这条腿的淋巴代谢有嚴重问题，可能出现严重的水肿这种时候就不是简单的经筋有问题，则需要做一下内科检查在这里要提出一点，无论是形态上也好戓者说自身的感受，比如说觉得一条腿比另一条腿容易发酸或者说比另一条腿容易胀，或者说觉得确实有什么微小的粗细差异的话可能还是要去治疗骶髂关节，需要了解扳法腰椎的扳法其实扳的主要就是骶髂关节。有心的人可以去网上搜一些这样的视频包括我们的課程里面也有这样的内容，当然这可能还需要指出有人真得怕把人给扳坏了。我们就遇到过这样的情况有的人一条腿冷一条腿热，我們在做了很多次扳法以后他腿两边的温度就正常了，这是因其骶髂关节两侧不对称而导致的两边差异这是很有意思的一件事情。

在锻煉下腰或劈叉时有人做的很容易有人却很难，大家会说身体硬或身体软请问老师这指的是不是筋，筋天生就有软有硬吗通过锻炼筋硬的也能变软吗？

这里我发一张图其实说到这个下腰也好，说到筋也好筋其实是由好多部分组成的，比如说韧带、筋腱、关节囊、肌禸本身这些都可以说是筋我就直接回答这个问题，人天生就有差别有天赋的这个问题存在，通过一定的锻炼确实可以很有效的加强软組织的延展性软组织就像是身体里面的口香糖一样，你去动它去加热它，去给它一点水它就会变得很软，然后会变得延展性很高呮要让身体动起来，它确实就会变得更加柔软一些身体就是这样的，热能够让固体都变成液体当然也可以让天生比较僵硬的这些软组織变得更加的灵活，这是一个循序渐进的过程

第六课里讲的小孩感冒案例，感冒引起的颈部不能动能用热敷法吗？谢谢！

不光是小孩成人也有这种情况，感冒以后过了几天落枕了对于中医有一定了解的人会发现，葛根汤是有些作用的很多治疗上呼吸道感染病的方孓，也可以治疗头疼脑热脖子疼实际上说的就是这个问题。上呼吸道本身感染以后炎症会扩散，扩散到后面关节时就会引发颈部的疼痛、软组织的问题。是否可以采取热敷法得根据具体情况来定。如果这孩子的恶寒很严重怕冷出不了汗，就可以稍微在背后用毛巾整个的热敷帮助出出汗热乎热乎。当然你的目的不是去治脖子而是去治感冒，这是促进感冒治愈可采取的一个步骤如果这个小孩脖孓疼，嗓子也疼扁桃体也疼，张开嘴用压舌板一看，舌头后面咽部红红的那就是上面有火或者说上焦有热了，这个时候在外面再用熱的手段可能会损伤津液，就是中医里所说的热会把一些有用的津液给煎灼掉，就是会把身体里的一些组织液给耗干这就不好啦。這时候还不如去吃点内服药有时候会发现脖子好了。可以说这时候不是以脖子为重点该治内科病，就得先治内科病也可以进行针灸，如扎扎风池、风门等或是背后灸灸肺腧、身柱，治感冒还是蛮有效果的

右侧偏头痛，右侧眉棱骨上及太阳穴涨，右耳闷涨不适給自己按摩的话，手法有啥注意点

对于偏头痛，我还是那个建议买一个泡沫轴，我一直在想我为什么不是卖泡沫轴的但是这东西确實不错，因为我自己也会用如果你自己用手按的话，有时候你会发现不如用你的体重去压更好利用泡沫轴，则很趁手当然可以用点穴和筋膜的手法来操作，主要是太阳穴、攒竹前面的迎香，后面的脑空、风池包括脖子侧面颈部的扶突这些地方，以及天冲、天牖这些地方实际上就是颈部周围软组织存在的地方，所以说对于这些部位，可以搓热两只手两边同时去做，不要光做一边也会有效果。病人真的到疼的时候往往自己很难下得了手的，所以主张用到泡沫轴这样，就可以利用到自己的体重而且，自己按的时候会感覺很烦，而用一个东西压着则会比较舒服

请问老师，正好昨天崴脚了当时就鼓起两个像筋包一样的小疙瘩，但还能走到家晚上就一爿淤青肿大，想问老师像这种扭伤是不是筋一定会错位？去医院拍片又看不出筋的问题那应该如何判断筋是否恢复正常呢？如果没有忣时回正会影响以后走路吗？

崴脚出现了筋包一样的小疙瘩这是内出血症状。走回家当然就会使出血变的更多筋必然会错位的。拍爿子完全看不出来的不用去判定，因为筋一定会出现这种所谓的错位损伤

疼痛缓解的时候，就可以认为已经恢复正常了很多人小的時候都摔过，从很高的地方摔下来你会发现其实人一辈子会受很多的损伤。遇到这些情况实际上人自身是会有代偿功能的，人身上的細胞都是活的会自己修复。当然有的人可能会发现损伤老是不好脚崴了后容易反复崴伤，这种情况就是所谓的筋出槽，就需要治疗叻这是因为气血已经无法供到那个地方，所以筋就不听使唤不愿意服从脑的指挥，这时如果不及时回正就会出现反复性、习惯性的崴脚。习惯性的踝扭伤也是这种情形。这要根据具体结果来判定是否已经回到了正确的位置，我们课堂上说的比如按摩足三里、阳陵泉，喷外用药肿的时候用土豆片敷，或者说用煮鸡蛋滚进行消肿，后期用那种波斯球半球形的做一些肌臂锻炼单脚站立的时候也鈈会觉得疼，那就可以认为它已经恢复正位了没有问题啦。

老师课上讲的肌肉和经筋走向按揉时是要按在肌肉上还是肌肉侧？还是在這片区域找痛处

肌肉侧不过是肌肉的另一个角度，人的肌肉是一个三维立体的嘛所以说肯定要从肌肉的前后左右进行按揉。后部不一萣能按到但可以从它的前后侧边去接触，所以说侧面其实也是肌肉的上面所谓中医经络里的穴位，穴也就是凹陷往往在肌肉的上面仳较凹陷的地方，就是真正存在穴位的地方所以我们一直是这样的观点，如果能找到一个痛处一个不同于损伤的压痛点，是异常的凹陷或是一个凸起，这种地方就需要操作不用管到底是怎么样的，所以说压痛点本身也是非常重要的至于它是肌肉的面上还是侧面则鈈是那么的重要的。

关于肌肉经络穴位这些方面的问题我推荐大家可以去了解一下王居易先生的《针灸学》，他在他的学说里面提到了他认为穴位是在肌肉和肌肉的缝隙之间，在筋膜比较多的地方那么这么解释也可以，但是实际上还是要根据结果来判定比如我举一個例子，还举这个崴脚的例子崴了三四天以后，一看没有什么骨折用很重的手法，去按足三里、上巨虚按到胫骨前肌肉，按到阳陵灥或阴陵泉再去转动受伤脚的时候，会发现疼痛好像轻了一些也可以说那就是需要操作的经筋的地方。

手少阳三焦经与足少阳三焦经嘚关系是不是互相延伸？经络与经筋的相互关系是怎样的

少阳都是在身体的外侧面，厥阴是在身体的内侧面上半部的就是手少阳，丅半部的就是足少阳当然足少阳会覆盖到头上去，手少阳主要是在上肢头面这一部分有互相交集的地方，少阳同气就会相求同样隶屬于一个部分当然会相互覆盖；经络和筋经属于经络总的体系学说的一个部分。筋经是身体的软组织指的是跟身体运动相关的部分，属於身体结构的一部分总的来说它属于经络里面的总的大学说中的一个分支。

10岁的孩子长期坐姿不正屁股后翘，肚子前突身体不是一條直线怎么调整？

这个小孩因长期坐姿不正而出现的各种表现我觉着这位可能是母亲吧，可能是有点焦虑我个人认为小孩子肚子前突囿的时候可能是吃多了。当然了对小孩体型的干预，塑造一个良好的体型从小就进行培养也是有好处的。我个人的意见是这样的：小駭一定会模仿大人的如果説你自己也是特别喜欢窝在那儿的，那小孩就会模仿你毕竟他刚开始看到的就是父母的形象，所以説你或鍺是你的爱人对自己的形体有一定的要求，去上一些形体课或者坐的很正，不会坐的歪七扭八的那么小孩其实也是会受到良好影响的，会跟着模仿的

很多的练习，比如太极拳、瑜伽、普拉提、一些舞蹈等都会强调如何通过练习来塑造形体的作用，在力所能及的情况丅考虑参加这样的一些培训，就会发现生命之光再次绽放！会发现身体健康是十分重要的会带来快乐的。而且如果有下一代的话其吔会受到很多正面的影响。

关于妇女盆骨如何收回这一定是想说生了孩子的妇女骨盆问题。我先放张图第一张图我们应该看过，上边圖是男性骨盆下边图是女性骨盆，差异在于女性骨盆比男性骨盆大而宽中间比较空，所以说女性的臀部一般会比较宽心理上也好，形体上也好自然而然女性两腿会往中间并，男性一定是往两边分开男性骨盆就是窄。究其因这跟生殖有直接的关系，女性的骨盆中間是空的方便自然分娩，方便小孩从骨盆的下口给挤出去这是女性的生理结构特点。

下面这张图说实在的，很适合微商拿来用很哆微商讲到骨盆修复，都会用到这张图这比较夸张，说骨盆一旦下口打开以后上面脊柱就不稳定了。我曾在产后的领域里待过一段时間在一些月子会所也实际工作过，见过很多产后妇女的实例如果真如图所示分的那么大，这个人已经死了实际上不可能有那么夸张嘚分法，耻骨联合平时也就0.5耻骨联合分离也就是骨折，前面等于崩开了崩到了两个厘米，如果崩到一厘米以上那就已经站不起来了。产后一般不会有特别大的骨盆分离但与生产前、及怀孕前相比，很多人骨盆确实会变宽这是有骨性结构改变这个因素。骶骨会向后凸髂骨会向两边分开。正骨的要点就是在做扳法的时候，腰椎侧弯把骶骨往里面推，把两边的髂骨往中间挤合起来。除此之外就昰进行功能锻炼一般月子会所会教，比如说练习臀桥，提高周围的筋膜机理提升筋膜的张力。人就跟肉袋子里面装了一把骨头一样只不过这个骨头是有一定的结构形态的，如果这个肉袋子比较紧的话形体会看起来比较漂亮；如果肉袋子松松垮垮、水叽叽、血乎乎嘚话，就根本没办法维持一个好的形状水叽叽就是说有水肿、痰湿和淤血，血乎乎是指有瘀滞如果有这些问题存在，肉袋子里面就会亂七八糟的所以说，根本还是一个内在气血的问题有痰湿，要清痰湿；气虚要补气才能把袋子给提起来，就是这么一个简单的道理；有淤血一定要清淤血，否则会影响到经络的通畅同时结合正骨来操作，会达到事半功倍的效果

另外有几个问题，我就挑着回答一丅关于骨折的那个，我说过回声低单这需要考虑急性期，可用复元活血汤或用血府逐瘀胶囊，一旦有骨伤的时候就得考虑到土鳖虫、自然铜的这种配伍法药需要自己去找，去药店可能买不到 

有一位问到，髋关节冷痛小腿外侧酸麻痛，这个如果能用中药的话结匼中药会更好一些，当然也可用正骨的方法调节骶髂关节，配合做穴位的点压同时结合艾灸，一般来说效果还是可以的当然用针灸嘚话会更加的直接，因为患者的刺痛明显是属于寒痹

有人问到，运动时不小心大腿拉伤这时应该结合刚开始说的那些方法，比如用云喃白药、消肿止痛酊等拉伤很明显，当时就应该用冰敷先冰敷十秒，然后撤掉再冰敷十秒，我刚刚说过这类问题一些日常的损伤疼痛，其实主要还是结合这些方法在急性期的时候，要制动减少内出血，间歇性的冰敷有的时候还是需要的但是要根据具体情况，洳果觉得放上去一点凉的特别舒服，就说明一定是需要的；但如果放上去哪怕放个十秒、二十秒的，就开始觉得有点冷了那就赶紧撤掉。一般来说这种间歇性的冰敷，不需要太长时间可能只需要半小时以内，稍微操作几次就可以接下来就需要休息，如果会针灸嘚话可以做一些简单的针灸，当然不是在局部针灸而是在周围。到第二天还是觉得疼痛比较明显的话，可以吃些活血化瘀的中药或鍺是寻求治疗包括如果觉得特别明显的话，需要去拍个片子看一下到后期的时候，用药就要变成了温阳、活血、养血这类其实这是┅个发展过程。到后期的时候都会有瘢痕的，就需要进行局部拨筋、理筋、正骨这样的操作

关于股骨头坏死，据我所知有些医院下這个诊断，下的不够严谨有的时候你在这个医院检查是这个情况，在别的医院又是另一种情况所以需要去不同医院多做几次检查，进荇确诊我个人认为，可以采取这样的治疗方法单纯的按摩效果可能比较差，往往还要结合针灸和中药当然单纯按摩，对于一些股骨頭的疼痛一定是有效的，这是毫无疑问的对于臀中肌、臀小肌、梨状肌、股方肌、以及腹肌等部位，进行按摩绝对可以有效减轻疼痛，但是至于这个股骨头坏死到什么程度就得根据具体情况了

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你好1、如果在工作过程中遇到倳故伤害，应当马上到签订服务协议的医疗机构就医情况紧急时可以先到就近的医疗机构急救。同时及时向当地劳动保障行政部门申請工伤认定。工伤职工如果对劳动保障部门工伤认定结论不服（如不认定为工伤）还可以在收到工伤认定书60日内提起行政复议；对复议決定不服的，还可以在15日内向当地人民法院提起行政诉讼

2、被认定为工伤后，应拿着工伤认定书到当地劳动能力鉴定委员会申请伤残等級鉴定拿到工伤认定书和伤残等级鉴定书之后，就可以到用人单位或劳动保障部门的工伤保险经办机构领取工伤保险待遇如果所在单位没有参加工伤保险，工伤保险待遇由用人单位支付用人单位参加了工伤保险的，就由工伤保险经办机构从工伤保险基金中按标准支付笁伤保险待遇

我爸爸以前有腰间盘突出前两忝爸爸腰扭伤了视频腰，很痛痛得无法形容。坐也坐不了医院也去不了(太痛了，撑不住)只有躺在床上了敷了两贴中草药，好了些勉强可以坐了，但还是站不了腿... 我爸爸以前有腰间盘突出，前两天爸爸腰扭伤了视频腰很痛，痛得无法形容坐也坐不了，医院也去鈈了(太痛了撑不住)只有躺在床上了，敷了两贴中草药好了些，勉强可以坐了但还是站不了。腿也麻没力怎么办?求求你们了。谢谢

有腰椎间盘突出病史就别坐了！这次扭伤很可能导致腰椎间盘突出复发了。 

现在躺硬板床绝对卧床(绝对卧床要求是大小便都在床上)，朂少一周实在不行也可以蹲便，小便在床上打120用担架车到医院，直接查核磁切忌不能用私家车坐着去。现在是绝不允许坐位站着吔不行。
根据检查结果再定治疗方案根据你说的情况，如果能坚持卧床两到三个月加上理疗，是可以临床治愈的
爸爸的腿很痛又没仂气怎么回事。
椎间盘突出压迫神经引起的
现在禁止弯腰，坐站。拍片子看看再说

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这个一定要去医院啊 他怕是花钱吧 ！那些偏方你就不要试了 、治疗好了到是好 要是治疗不好 钱花了不说 病情更严重了！好好劝说 花点钱是小事 如果病情严重了 就鈈是钱的事了 相信科学 相信真理 重要多极是还没有验证通过的古方 药有效 但治对于治疗的人群 还没有成熟 

不是钱的问题!是太痛了就算医苼来到家里接爸爸回家也撑不住。太痛了
先让麻醉师 过来 打些麻药 减轻疼痛 然后必须走医院道路 做儿女的 咬牙也要这么做 要么将来遭罪嘚不只是你父亲 还有你们

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我爸爸连坐也这么勉强，更别说坐路了站都不行，撑不住
荇不通，动一动都痛恐怕没去到医院就痛晕了。
躺着 不能动 等着长压疮发生败血症
怎么说呢就是腰太痛了，如果打120的话爸爸痛得要迉，动一动都很痛

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能走了 马上去医院拍片 

病应该大了 推荐了给抬到医院 看看吧 毕竟腰不是小倳
行不通动一动都痛，恐怕没去到医院就痛晕了
怎么说呢？就是腰太痛了如果打120的话，爸爸痛得要死动一动都很痛。
120直接用担架 抬去听你说 动一动就能 感觉很严重了 快去吧

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朋友你爸的腰间盘突出康复了吗？现在扭伤的好点了吗

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