每天泡脚对身体有什么好处？- 百度派
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每天泡脚对身体有什么好处？
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每天泡脚对身体有什么好处？
现代人都喜欢养生，泡脚也属于养生了，天天热水泡脚可有效促进血液循环，强化脏腑功能，常常泡脚对脚的涌泉穴和太冲穴有刺激作用，这两个穴位一个主肾，一个主肝，肝肾功能就...
&&& 每天泡脚对身体有什么好处？&&&&&&&&&&&&&&&&& &&& 现代人都喜欢养生，泡脚也属于养生了，天天热水泡脚可有效促进血液循环，强化脏腑功能，常常泡脚对脚的涌泉穴和太冲穴有刺激作用，这两个穴位一个主肾，一个主肝，肝肾功能就好，民间早有洗洗脚，顶吃药的说法，其实这都是真的，可以理解为实践的真理，因为脚底确实有很多穴位的，洗脚对穴位起到按摩作用。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 泡脚对大家都是有好处的，尤其对女人来说，经期通常有痛经的，泡脚可有效缓解疼痛，打通经脉，让气血畅通，帮助身体回暖，抑制痛经，对于体质差，冬天怕冷，手脚冰凉的人，泡脚使血液循环加速，快速让身体回暖，减轻疼痛感。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 泡脚用热水40度左右，就是刚刚有些烫手，泡半个小时左右，直到出汗为止，它可以缓解头疼，压力和疲劳，使人感到温暖舒适，如果体内湿气很重，泡泡脚，可以去除。泡脚有很多的好处，也有很多的方法，晚上九点泡脚可有效护肾，补肾，因为此时肾经气血比较衰弱，热水泡脚，身体热量增加，血管扩张，有利于活血，促进体内血液循环。劳累一天的肾脏，紧张了一天的神经可有效得到放松和调节，泡脚对肝也有很多好处，促进睡眠，泡完脚将足底按摩一下，不建议做其他运动，可防失眠，更护肾。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 早上泡脚，一天精神百倍，睡了一个晚上了，血液循环不足，同一个姿势睡的是时间太长，早上泡泡脚，促进体内血液循环，调节内分泌和植物神经系统，脚掌上的植物神经末梢和大脑相连，给脚按摩，一天很精神。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&& 泡脚有很多小秘方，可以在水里加点醋，这很好，可以起到杀菌消毒的作用，还可以去脚臭，可是对于有血管病和糖尿病的不要泡脚，她将是灾难，对于糖尿病人的脚，若果是神经性病变患者，都感觉脚冷，泡脚很舒服，可是他们对感觉失灵，高温烫脚烫伤不知道，会造成局部缺血，甚至会导致截肢，热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的人有百害无一利，热水泡脚，下肢动脉扩张，其表现为皮肤充血，更多的血液进入下肢，静脉回流不会增加，加重血液淤积，还可以导致毛细血管破裂，引起出血等，热水泡脚让动脉闭塞症患者的闭塞血管不会扩张，使缺血的地方更加缺血，无疑是雪上加霜。虽然泡脚很舒服，他们是不适合的，说了这么久，泡脚对于谁都很舒服，所以大家天天都喜欢泡脚！除了这些有病的以外，大多数人都是可以泡脚的，好处刚才都说了，好多好多好处，今晚明早别忘了泡脚啊！
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以前没有发明热水器淋浴的时候人们都是用盆子洗澡洗脚，基本上人们每天都可以泡脚。但是现在的人们基本上家家户户都安装了热水器，每天洗澡都不会使用到盆子，泡脚的机会也就少了许多。其实泡脚有很多益处...
&&&&&&&&以前没有发明热水器淋浴的时候人们都是用盆子洗澡洗脚，基本上人们每天都可以泡脚。但是现在的人们基本上家家户户都安装了热水器，每天洗澡都不会使用到盆子，泡脚的机会也就少了许多。其实泡脚有很多益处，像我自己现在虽然家里也是使用的淋浴洗澡，但是最后洗脚的时候还是用的盆子洗的，用较高温度的水来泡一泡脚，觉得人舒服了许多。那么人们每天泡脚对身体有什么好处呢？下面我来简要概述一下。&&&&&&&&第一，每天用热水泡脚可以有助于睡眠，帮助入睡。失眠是一件非常痛苦的事情，如果一个人失眠有睡眠烦恼，不仅会造成第二天白天整个人无精打采，长此以往的话人的身体状况也会逐渐变差，如果你每天泡泡脚，可以提高睡眠质量，安然入睡。&&&&&&&&第二，每天用热水泡脚可以促进人的脚这个部位的血液循环。有的人在冬季或者一旦气温稍稍降低的时候手脚就会变得冰凉，用热水泡泡脚的话可以改善这种状况，改善寒性体质，促进新陈代谢，治疗风湿病，从而最终达到养生保健的目的。&&&&&&&&第三，每天用热水泡脚也可以治疗脚气病。有些人因为脚上有脚气而十分的困扰担忧，每天用热水泡脚特别是在泡脚的时候往盆子里加入适量的醋可以在一定程度上改善这种状况。&&&&&&&第四，每天用热水泡脚可以滋润脚部皮肤，软化脚部的角质，增加脚部皮肤的弹性。
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每天泡脚有很多很多的好处，对于我这个不懂养生知道的人来说都知道有很多好处，女性处于生理期的时候如果坚持泡脚就会使身体中的血液循环，打通身体的静经脉，而且能够有效地一直痛经问题。
“热水洗脚，...
每天泡脚有很多很多的好处，对于我这个不懂养生知道的人来说都知道有很多好处，女性处于生理期的时候如果坚持泡脚就会使身体中的血液循环，打通身体的静经脉，而且能够有效地一直痛经问题。& & &“热水洗脚，胜在补药”这句话早就流传在民间很久，可见泡脚好处多多，看过一张人体的的经络图，人的脚穴位很多，血管也很多，所谓打通任督二脉就可以从泡脚做起，这也是为什么足疗店如此火热的点了。& & & 洗脚可以使自己紧绷的神经得到放松，一天的乏累得到心灵的寄托，并且对于失眠的人来说，睡前泡下脚缓解了自己神经可以有助于睡眠，改善睡眠质量。& & & 洗脚也要注意方法，必须坚持泡脚并且还要注意掌握时间，时间不能太短，应该保持半个小时左右，在洗脚的时候缓缓加热水，让脚部的神经能够慢慢放松下来，当然也可以加点中药来辅助自己的睡眠，也可以加入一点醋，不仅可以杀菌还可以除臭，但是看过一个养生之道就是不能加盐，这样很容易对肾不好，容易引起全身浮肿、内分泌紊乱。泡脚也有很多学问，这还是需要去验证的。养生不是一朝一夕的事情，要懂得坚持。& & & 人的身体结构比较复杂，但是对于身体好的方法当然要尝试尝试了，泡脚就像晚上喝一杯牛奶的功能差不多，可以有效缓解睡眠的症状，并且泡脚后出汗可以去除湿气，湿气的来源是饮食油腻，再加上不运动，就会导致湿气淤积，并且很难消除，所以要多多泡脚。
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作为一个纯正的北方人，我确实是每天都会泡脚，这是打小就养成的习惯，我想老祖宗传下来的肯定是有用的。中医上就说过经常用热水泡脚可以缓解身体疲劳，还是有一定的道理的，白天工作了一天，有些上班族根...
作为一个纯正的北方人，我确实是每天都会泡脚，这是打小就养成的习惯，我想老祖宗传下来的肯定是有用的。中医上就说过经常用热水泡脚可以缓解身体疲劳，还是有一定的道理的，白天工作了一天，有些上班族根本就是坐在那里不带动的，或者是那些经常跑业务的人每天都需要走很多路，回到家就感到特别累，这个时候就要好好泡泡脚啦，最好是用热水，这样可以加速血液的流动，就像是在蒸桑拿一样，完事儿之后感觉整个人都不一样啦。我还是一个有脚气的人，以前用过很多方法都没用，后来一位老中医就告诉我说，每天晚上用热水多泡泡脚，最好加一些姜片，半信半疑的我抱着试试的态度也用了这种方法，时间也不算太长，我还真的就好了，之后还把这种方法推荐给同学了呢。大学的时候因为每天都要去跑步嘛，回到宿舍就觉得脚很累，所以端上一盆热水就泡脚啦，哇，觉得整个人都飘飘欲仙了。之后在网上买了一个泡脚桶，还带按摩作用呢，虽然有时候觉得痒痒的，但是作用了舒筋活络的中医学原理，真的在普通泡脚的基础上有了进一步的好感觉。记忆犹新的是我们小的时候，因为家里穷嘛，冬天也不会少太多的热水来泡脚，所以一家人总是会用一个大盆子，倒上几壶刚烧开的热水，全家人把脚放在一起，用脚互相嬉闹着，觉得还是蛮有意思的，现在家里边慢慢地生活条件都变好了，也不会再有那时候的全家泡脚，但是只要一想起来就觉得很暖心。
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，每临大事有静气，不信今时无古贤。
自己就有每天用热水泡脚的习惯，无论春夏秋冬坚持两年多了。对我的身体健康真的是有了很大的改变。因为这些白天上班经常在店里走动，很容易造成脚部的血液循环不畅。一天下来容易小腿肚子肿，脚也肿疼。因...
&自己就有每天用热水泡脚的习惯，无论春夏秋冬坚持两年多了。对我的身体健康真的是有了很大的改变。因为这些白天上班经常在店里走动，很容易造成脚部的血液循环不畅。一天下来容易小腿肚子肿，脚也肿疼。因为咱们脚底有很多穴位是和内脏相连的，每天晚上用热水泡泡脚可以刺激穴位，促进血液循环，给各个器官送去热量。自己每天都在穿高跟鞋，挤压的脚特别疼痛。每天晚上泡脚也可以给脚部带来彻底的放松，彻底赶走一天的疲劳，带来身心的舒服。自己是有体寒症状的。自从坚持泡脚以来，经期肚子也不是特别疼了，冬天手脚也不再那么冰凉了，脸色也比之前的红润很多。而且泡脚之后睡眠质量有明显的提高。所以非常建议大家每天晚上用热水泡泡脚。我们也可以在泡脚水里加点中药例如丹参，有改善手脚冰凉，活血调经，改善脸色暗淡，活血化淤，促进血液循环的功效。我们也可以加入生姜，盐，白醋等等也能杀菌消炎，好处多多。用40-50度的水，太烫的也不好，最好水莫过脚踝，泡上30分钟左右，感觉后背微微出汗就可以了。大家要注意，饭后半小时是不宜泡脚的，会影响我们消化系统的吸收。最佳的时间是在晚上九点左右，这时候肾经的气血比较弱，更有利于我们的血液循环了。&
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泡脚对于所有人来说都是一种很好的养生之道，无论男女老少都很适宜哦。热水泡脚能够让我们得到放松感觉身体很舒畅，热水泡脚还能有助于我们的睡眠。很多老人晚上喜欢失眠可以多用热水泡泡脚，减缓高频的脑...
泡脚对于所有人来说都是一种很好的养生之道，无论男女老少都很适宜哦。热水泡脚能够让我们得到放松感觉身体很舒畅，热水泡脚还能有助于我们的睡眠。很多老人晚上喜欢失眠可以多用热水泡泡脚，减缓高频的脑电波，使我们的睡眠质量得到明显的提高。热水泡脚可以刺激我们脚上的很多穴位，我们脚底下的穴位是和内脏有很大联系的。涌泉穴和太冲穴是其中两个比较重要的穴位，泡脚对这两个穴位的刺激能够很好养生护肝，对我们身体的调养真的很有帮助。特别是对于女生来说功效真的很大哦。很多女生平时不爱运动，像很多坐办公室的OL，平常血液循环就不好，因为长期都是坐着的。热水泡脚有利于她们的血液更加流通，刺激一下身体的血液循环不是很好嘛，还能缓解一下他们的工作压力。而且很多女生来大姨妈的时候都会有痛经，这是因为她们体内的湿气太重了，还怕寒。如果他们能够经常就热水泡脚的话就能慢慢去除一些体内的湿寒，大姨妈的时候就不用为湿寒而引起的痛经而苦恼了。泡脚的时候热水会刺激我们脚里的血液，从而会导致血管扩张，进而血液循环会加快，会使更多的血管的末梢得到刺激，人会产生一种很舒适很想睡觉的感觉，这种感觉会有利于我们的睡眠，使我们能够更快的进入睡眠并且能够加深我们的睡眠，提高我们的睡眠质量。泡脚出汗也会使我们的身心得到放松。
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每天泡脚对身体有什么好处？其实泡脚对人的身体确实有很大的好处，因为人的脚有很多的学位，所以经常泡脚缓解人的疲劳，血液循环等等，有很大的好处！接下来就说一说泡脚的其他好处。泡脚对人体的好处，首...
每天泡脚对身体有什么好处？其实泡脚对人的身体确实有很大的好处，因为人的脚有很多的学位，所以经常泡脚缓解人的疲劳，血液循环等等，有很大的好处！接下来就说一说泡脚的其他好处。泡脚对人体的好处，首先是我刚刚说的泡脚可以有效消除疲劳，恢复身体的活力，因为泡脚可以促进血液循环，加快新陈代谢，促进身体内的垃圾的清理，迅速提供身体需要的营养和能量，所以，可以快速消除疲劳，恢复机体的活力；其次是人到了一定的年纪，身体就会出现诸多疾病，而高血压就是其中一种，对于高血压患者，除了每天服用降压的药物，我建议大家最好以另一种方式降血压，而这种方式就是常见的泡脚的方式；然后泡脚还能驱寒，据调查数据显示，60%以上的人群，它们的体内都有不同程度的寒气，寒气入体对人体的危害是较大的，会使人出现手脚冰凉的症状，而女性是非常明显的。对于体内有寒气的人群，驱寒是非常关键的，所以我建议大家以泡脚的方式进行驱寒，人在泡脚的时候，血液循环不加速，这样就会使体内的温度升高，从而去除身体内的寒气。我建议大家要养成一个泡脚的好习惯，我自己亲身体验，有些时候自己走路走的很累，腿感觉也特别的酸，但是晚上回来泡一泡脚，就感觉很舒服，虽然自己的疲劳没有一扫而空，但确确实实缓解了不少，所以泡脚真的对我们人体有很大的好处！
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8人关注了此问题每天用盐水泡脚好吗？_教育指南_百度教育攻略
每天用坚持用水对我们的身体非常有利，可能很多人只知道用温水泡脚很有益，但大家不知道的是，用盐水泡脚也有许多功效。每天坚持用盐水泡脚不仅可以促进血液循环，治疗脚气，甚至可以预防等等。大家想知道更多关于用盐水泡脚的好处吗？以下就是小编给大家的介绍。
一:预防脚气 经常用盐水洗脚,不仅能杀菌消毒,防止脚气发作,还可以使脚光滑。 二:助眠抗衰 经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强，使头脑感到轻松。 三:防止感冒 脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和的减弱或增强，故有:宜冷水，洗脚要热水之说。 盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 经常用盐水泡脚，好处很多： 首先，时常用盐水泡脚，不但能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。 其次，人的脚心阔别心脏，血液供给少，盐水泡脚能使咸味通过脚部很多穴位进入，再配以推拿脚底心涌泉穴，更能促进血液循环，有助眠抗衰之效。
最后一点，脚心受凉会引起感冒和不适，时常用盐水泡脚，还能防治感冒。 泡脚的具体办法是：在半盆热水中加入一匙盐即可。水温宜从30℃左右逐渐进步到50℃左右；洗泡30分钟即可，浸泡时宜用双脚相互搓擦，如此更有利于舒筋活络，加速血液循环。
其实养生的方法有很多，用盐水泡脚就是其中的一种。每天下班回家后，坐下来泡泡脚，犒劳犒劳自己，不仅可以消除疲倦，还有助于。家里有中老年人的朋友，你们可以建议他们经常用盐水泡脚，这是一种很简单的养生方法。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com天天用热水泡脚好不好的啊，这备孕期泡脚_百度知道
天天用热水泡脚好不好的啊，这备孕期泡脚
我有更好的答案
每晚坚持泡脚对人是很有好处的，可以活血通络，有助睡眠，每次以15-30分钟为限
水温也不能太烫，45°左右的水就可以了。一般浸泡15-25分即可。
别泡那么长时间没事。。
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