怎么办怎么办　　　　
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　　@爱跳舞的小姑凉
17:26:00　　怎么办怎么办　　　　—————————————————　　白天有时会涂点隔离和防晒，隔离是兰芝的，晚上会卸妆，认真洗脸，晚上还会敷芦荟胶然后洗掉。　　
　　白天会涂一点隔离兰芝的，晚上会卸妆，认真洗脸，还会敷芦荟胶当水膜　　
　　你真牛。这样了还敢往脸上涂东西。　　啥也别涂了。
　　都这样了还涂，建议你啥都别用，实在油的不行洗面奶用下吧，可以去医院看看
　　@砵兰街十三妹
17:33:00　　都这样了还涂，建议你啥都别用，实在油的不行洗面奶用下吧，可以去医院看看　　—————————————————　　我试过一个星期不涂东西，根本没用还是那样子。。去过各种医院开的药喝了也没有什么用。。要伤心死了　　
　　重要的是每天晚上12点前必睡着了，少吃辣甚至不吃，吃的东西也不油呀。好烦人好烦人。哭死哭死。　　
　　你找找专门治痘痘的药膏试试吧，某宝上搜搜，找日本进口的，好几个牌子都有，你试试有没有效果。
　　楼主，你这是闭合呀，芦荟胶别抹啦，我也是抹了芦荟胶长了闭合，兰芝也别用啦，那个在韩国就是摆在东大门卖的三无产品呀。现在你可以试下日本的奥比虹健康水，不过买的时候有人让你买渗透乳别买呀，渗透乳里面有矿物油会加重闭合，或者你可以买资深堂的CPB肌肤之钥水磨，这两个都是日本高端品牌可以去闭合的，直邮加运费不到700，还有别贪便宜买雪肌精呀，那个在日本卖不到50人民币，到中国变成了高档货居然卖300人名币，而且好多人用了毁脸，这不是广告哈，自己百度一下吧　　
　　@爱跳舞的小姑凉
17:28:43　　@爱跳舞的小姑凉
17:26:00　　怎么办怎么办　　　　—————————————————　　白天有时会涂点隔离和防晒，隔离是兰芝的，晚上会卸妆，认真洗脸，晚上还会敷芦荟胶然后洗掉。　　-----------------------------　　长成这样还用隔离霜和防晒霜，不长才怪呢
　　去看医生！去三甲医院！　　
　　问网友是没用的，听我的　　
　　@爱跳舞的小姑凉
17:30:46　　白天会涂一点隔离兰芝的，晚上会卸妆，认真洗脸，还会敷芦荟胶当水膜　　-----------------------------　　你这个不是闭口好吧，都是有脓的，按我之前在淘宝上一家专门做手工面膜哪里学到的知识，你这个是湿热的痘痘，要内调为主，不要在乱用护肤品了，赶紧去找中医看看吧。如果想省钱，你可以去淘宝搜一下店铺：中医爱好者之家。找那店主帮你看看，哪里是免费开内调药方的，起码去问问知道自己为什么会长这些东西。
　　你可以试试那种老中医调和的祛痘膏，我就是搽那个，搽好的，但是，那个药膏也不是想要随时就有，它要老中医先生，觉得没事无聊，就捣腾一点给想要买的人。
　　@粉红色灰太狼 8楼
18:24　　楼主，你这是闭合呀，芦荟胶别抹啦，我也是抹了芦荟胶长了闭合，兰芝也别用啦，那个在韩国就是摆在东大门卖的三无产品呀。现在你可以试下日本的奥比虹健康水，不过买的时候有人让你买渗透乳别买呀，渗透乳里面有矿物油会加重闭合，或者你可以买资深堂的CPB肌肤之钥水磨，这两个都是日本高端品牌可以去闭合的，直邮加运费不到700，还有别贪便宜买雪肌精呀，那个在日本卖不到50人民币，到中国变成了高档货居然卖300人名币，而且好多人用了毁脸，这不是广告哈，自己百度一下吧　　-----------------------------　　谁说雪肌精在日本卖不到50人民币的...　　
　　噜主，我刚从医院看完痘痘，痘印回来，你这种情况用什么都是假的，去医院，开药吃调节身体，这是控制不再长痘痘。现在这些长出来的要让医生挑掉，照个红蓝光什么的。　　
　　我去年十一月份比你惨N倍，等着爆痘吧，彻底爆完，我现在皮肤恢复的差不多了，还有轻微印子　　
23:34:10.0　　谁说雪肌精在日本卖不到50人民币的... 　　—————————————　　你自己问下日本的小伙伴，洗面奶就是36.9　　
　　去看看中医吧妹妹，虽然都长痘，但是不同的人情况都不一样的，别人有用的方法对你未必有用。已经长痘了就不要用隔离啊防晒了，就清水洗脸就好了。。实在油就用点不是营养型的洗面奶啥的，用温水，不要冷不要热。长痘要防晒，物理防晒就好，别抹防晒霜了。。。
　　难道不是青春痘？上医院吧！正常保湿，认真洗脸！　　
　　楼主建议试一下SKII的神仙水，对于痘痘效果还是挺不错的，就是贵了些
　　OMG,你这皮肤还敢用隔离？！用了隔离是要用卸妆方式来洗脸的啊！！妹纸你的脸暂时就清水洗洗吧，不要再乱涂东西了！可以用点婴儿用品，刺激性小。
　　@粉红色灰太狼
18:24:00　　楼主，你这是闭合呀，芦荟胶别抹啦，我也是抹了芦荟胶长了闭合，兰芝也别用啦，那个在韩国就是摆在东大门卖的三无产品呀。现在你可以试下日本的奥比虹健康水，不过买的时候有人让你买渗透乳别买呀，渗透乳里面有矿物油会加重闭合，或者你可以买资深堂的CPB肌肤之钥水磨，这两个都是日本高端品牌可以去闭合的，直邮加运费不到700，还有别贪便宜买雪肌精呀，那个在日本卖不到50人民币，到中国变成了高档货居然卖300人名币　　—————————————————　　雪肌精50哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈　　
　　你先别涂芦荟胶　　而且防晒隔离都先停了，只做基础护肤。出门戴帽子打伞　　芦荟胶刚流行那会儿，听说它治痘我也用，结果越用包越大，问店员说是排毒！一个月了还在排毒！忽然有个学姐跟我说，你会不会是对芦荟过敏？后面不抹了果然没再恶化了　　
　　@四叶草的夏天啦
08:42:00　　楼主建议试一下SKII的神仙水，对于痘痘效果还是挺不错的，就是贵了些　　—————————————————　　这个不是有酒精吗　　
　　@u_5-05-29 08:59:46.0　　雪肌精50哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 　　—————————————　　自己查一下吧，雪肌精就是这么平价，当然好多妹子用了皮肤变差也是事实，自己百度吧　　
　　买点补水面膜，每天晚上敷，百雀羚那个睡眠面膜挺好的，还有美丽日记的片状（不要含芦荟），先别抹东西啦！　　上面说的十点前睡七点起真的要遵守！十二点睡都没用………还有银耳汤，可以每晚喝　　
　　天了噜....　　
　　买个科莱丽洗脸机深层清洁一下，以前我也这样- -后来去皮肤科开了点软膏，买了个洗脸神器用了一周多就好了，医院的药不能常用，有激素
　　@包子很忙
08:51:58　　神仙水，健康水，还有楼上推荐的牌子，都是大牌也不需要谁来这里打广告，楼主可以试一下，也别用任何化妆品了，也别用什么芦荟胶，真的很垃圾，被蚊子叮了止个痒都不管用，你还指望它消你这些痘痘　　-----------------------------　　敷完了一瓶健康水跟神仙水痘痘还是雨后春笋一样怎么办？？哭死
　　@四叶草的夏天啦
08:42:26.0　　楼主建议试一下SKII的神仙水，对于痘痘效果还是挺不错的，就是贵了些　　—————————————　　没效好吧，我还用腊梅都没效，天天豆浆，下周看中医　　
　　还是乖乖去医院看看吧 ，建议除了基础护理其他都停了吧，最好十一点前睡觉，饮食业多注意　　
　　@爱跳舞的小姑凉
17:49:31　　@砵兰街十三妹
17:33:00　　都这样了还涂，建议你啥都别用，实在油的不行洗面奶用下吧，可以去医院看看　　—————————————————　　我试过一个星期不涂东西，根本没用还是那样子。。去过各种医院开的药喝了也没有什么用。。要伤心死了　　-----------------------------　　我朋友三个月没涂任何东西洗面奶都没用，用矿泉水洗脸，现在好了。建议你把时间拉长一些，一个星期太短了。谨遵医嘱！
　　@粉红色灰太狼
18:24:20　　楼主，你这是闭合呀，芦荟胶别抹啦，我也是抹了芦荟胶长了闭合，兰芝也别用啦，那个在韩国就是摆在东大门卖的三无产品呀。现在你可以试下日本的奥比虹健康水，不过买的时候有人让你买渗透乳别买呀，渗透乳里面有矿物油会加重闭合，或者你可以买资深堂的CPB肌肤之钥水磨，这两个都是日本高端品牌可以去闭合的，直邮加运费不到700，还有别贪便宜买雪肌精呀，那个在日本卖不到50人民币，到中国变成了高档货居然卖300人名币，而......　　-----------------------------　　雪肌精日本不到50rmb？？？？
　　喝中药，内调
　　@风蔓延
09:04:28　　@四叶草的夏天啦
08:42:00　　楼主建议试一下SKII的神仙水，对于痘痘效果还是挺不错的，就是贵了些　　—————————————————　　这个不是有酒精吗　　-----------------------------　　sk2要看人。神仙水我就一用就长痘，我姐妹用简直是皮肤亲妈。　　奥尔滨健康水大量湿敷比较靠谱
　　跪了。。。为什么还要用隔离。。。。　　
　　天啦，我最近也是不知道咋的脸上长痘痘，百度说是青春痘。。。用的芦荟胶。。然后感觉好一点了给我扣掉了又长- -
管不住手。。。
　　还是不要选择平常的品牌了。。。先去医院看一下，不过应该也没什么用，给你开一点带激素的药，让你抹。。。　　lz如果不吃辣，也没乱用护肤品，那肯定和内分泌有关，建议你看一下中医，喝点中药调理一下，平时自己多吃祛湿、驱寒的东西，食补辅助（比如薏米什么的），应该会好的。。。　　另外建议你使用丝塔芙的洗面奶，非常温和，洗的也干净，然后选个最没有刺激的化妆水和日霜用一下行了（我觉得Fancl不错，没用过），晚上在霜里加入薰衣草或者茶树精油（一定要买品质好的，不要淘宝，不要小店。。。）再说一遍所有化妆品必须装柜购买。。。。购买。。。买。。。。
　　@粉红色灰太狼 8楼
18:24　　楼主，你这是闭合呀，芦荟胶别抹啦，我也是抹了芦荟胶长了闭合，兰芝也别用啦，那个在韩国就是摆在东大门卖的三无产品呀。现在你可以试下日本的奥比虹健康水，不过买的时候有人让你买渗透乳别买呀，渗透乳里面有矿物油会加重闭合，或者你可以买资深堂的CPB肌肤之钥水磨，这两个都是日本高端品牌可以去闭合的，直邮加运费不到700，还有别贪便宜买雪肌精呀，那个在日本卖不到50人民币，到中国变成了高档货居然卖300人名币，而且好多人用了毁脸，这不是广告哈，自己百度一下吧　　-----------------------------　　兰芝虽然在韩国算不上好，但是人家好歹是太平洋爱茉莉集团旗下的正经牌子哈　　
　　芦荟过敏哦，以前我用完美在专卖店买的涂红血丝，结果就长这个
　　@爱跳舞的小姑凉
17:58:16　　重要的是每天晚上12点前必睡着了，少吃辣甚至不吃，吃的东西也不油呀。好烦人好烦人。哭死哭死。　　-----------------------------　　我说我都是9.30就开始嚷嚷着睡觉
10.30之前一般就可以睡着了
不过还是有黑眼圈
　　@爱跳舞的小姑凉
17:49:31　　@砵兰街十三妹
17:33:00　　都这样了还涂，建议你啥都别用，实在油的不行洗面奶用下吧，可以去医院看看　　—————————————————　　我试过一个星期不涂东西，根本没用还是那样子。。去过各种医院开的药喝了也没有什么用。。要伤心死了　　-----------------------------　　@春田花花的校长
09:59:52　　我朋友三个月没涂任何东西洗面奶都没用，用矿泉水洗脸，现在好了。建议你把时间拉长一些，一个星期太短了。谨遵医嘱！　　-----------------------------　　我前一段时间去死皮过度皮肤过敏发痒脱皮，开始时不知，一擦护肤品就痒，换了几种都不行，芦荟胶也没用。 后来就什么东西都不擦，清水洗脸然后擦点药店买的药膏，养了一个月才正常，现在也只是擦点维E乳,准备再养多几个月。　　你是不是青春期肝火盛，私人建议吃点月见草油,调节内分泌,另外可以吃叶绿素，清除体内杂质。
　　@DEMO林
09:32:00.0　　敷完了一瓶健康水跟神仙水痘痘还是雨后春笋一样怎么办？？哭死　　—————————————　　亲，这两个敷完一定要保湿，敷完以后可以抹freeplus 的乳液，也是日本的，很保湿，抗敏感的，一开始我也是不知道以为没用后来才知道是没保湿　　
　　@当初初见
10:49:27.0　　兰芝虽然在韩国算不上好，但是人家好歹是太平洋爱茉莉集团旗下的正经牌子哈 　　—————————————　　爱茉莉的东西本来就不是很好，你自己看看韩国本土多少人用，都是中国代购买了　　
　　@粉红色灰太狼
08:09:00　　@曾泠
23:34:10.0 　　谁说雪肌精在日本卖不到50人民币的... 　　————————————— 　　你自己问下日本的小伙伴，洗面奶就是36.9　　—————————————————　　我让小伙伴带过好几次了，还百度一下。你怎么不上日本的亚马逊去看看价格　　
11:36:48.0　　我让小伙伴带过好几次了，还百度一下。你怎么不上日本的亚马逊去看看价格 　　—————————————　　就是这款洗面奶上面有价格你自己折合汇率看一下，在日本搞活动的时候买就是36.9，而且还是常年打折　　　　
11:36:48.0　　我让小伙伴带过好几次了，还百度一下。你怎么不上日本的亚马逊去看看价格 　　—————————————　　拿错图了，是这款　　　　您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　俗称&&，又叫&面疱&&粉刺&&酒刺&&暗疮&等，是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。　　1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。　　2、丘疹性痤疮：痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。　　3、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。　　4、囊肿性痤疮：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。　　5、结节性痤疮：脓包性痤疮漏治误治以后，可以发展成壁厚，大小不等的结节，位于皮下或高于皮肤表面，呈淡红色或暗红色，质地较硬，称为结节性痤疮，又称硬结性痤疮。　　6、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。　　7、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。　　8、恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于贫血、或其它全身性疾病。　　相关推荐：　　更多
　　前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。　　鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。　　鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或有关，快找医生检查。　　鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。　　脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。　　嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。　　嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。　　下巴：表示受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。　　胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。　　太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。　　腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。　　长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。　　双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。　　不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。　　相关推荐：　　更多
　　1、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法　　肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。　　2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法　　血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。　　3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法　　胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。　　4、诊将青春痘主要分为以下四型：　　(1)肺经蕴热怔：　　主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。　　治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。　　(2)脾胃湿热证：　　主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩,白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。　　(3)血瘀痰凝证：　　主要表现为青春痘日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期青春痘加重等症状，舌暗苔薄，脉涩.。型多见于长期的慢性青春痘患者。　　治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄，蛰虫，水蛭，蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，白术，生甘草等。　　(4)冲任不调证：　　主要表现为月经不调，小痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。　　治疗以调和冲任为主，阴虚者常用成药为知柏地黄丸，阳虚者以龟鹿补肾丸。膳食：生地麦冬大骨汤，当归羊肉汤。　　5、针灸疗法　　针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。　　6、金衣松茸食疗法　　金衣松茸是松口蘑的一个亚种，含膳食纤维，促进肠蠕动，排泄体内废物，减少油脂吸收，通过肠道调节，实现青春痘回瘪。　　食用方法：金衣滑松茸20克备用。　　（1）冷水泡4小时，洗净加植物油煲汤。　　（2）金衣松茸打成粉，开水冲泡，空腹服用。20天见效，40-60天可以治愈。　　7、其他青春痘的治疗方法　　禁止使用医用酒精，即浓度为75%的酒精擦洗面部。(酒精对人的皮肤会产生一定程度的损害。在众多美容院中是禁止用酒精擦脸的。)　　可以选用食物疗法，特别是油腻辛辣的食物，最好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食!　　也可以物理疗法，到大型医院做激光手术，不过风险很高，但实际效果很差。　　可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到两次的脸部青春痘部位。几个月后效果十分显著。(特别是硫磺皂洗背部青春痘十分有效)　　治疗青春痘要、戒酒、不熬夜，尽量保持心情愉快。青春痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成青春痘并撑大毛孔，应该采取针对堵塞毛孔的油脂污垢的治疗。　　相关推荐：　　更多
　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，具有杀死细菌的效果。　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及多的点心最容易造成青春痘。另外，等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。　　4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。　　6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。　　7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。　　8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。　　9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。　　10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!　　相关推荐：　　更多
　　第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。　　第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。　　第三、保持精神愉快。长了，不要产生心理负担，以免引起神经，使病情加重。　　第四、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。　　第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。　　第六、不宜选用油质化妆品，慎用、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。　　第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。　　相关推荐：　　更多
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就长在鼻子到眉间这里.....
而且化脓的...挤破了就有脓的...
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抗痘必备十大守则
形成和生活习惯有密切关系，为了杜绝或预防，以下十大抗痘守则须遵从，因为它将使你的抗痘工作更加顺利，达到事半功倍的效果，早日摆脱"痘花"绰号。
1．正确地洗脸
油脂是长的主因，因此选择能充分清洁又不会造成过度干燥的产品很重要。很多人担心脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉，其实，脸上的油脂是不停地在分泌的，只要洗脸的方式正确，既可以去除多余的油脂，更可维持肌肤的光滑洁净。正确的洗脸方式一般是：以温水过脸，将洗面乳在手上揉搓出泡沫后在易形成粉刺的部位轻轻抹动，然后快速地用温水冲掉即可。不过净肤洁面摩丝是一种特别的柔细泡沫配方，故洗脸前不需要湿润脸部，根据使指引，温柔地洗净脸部即可，便捷而柔护。记住，不要过度磨擦脸部肌肤，温度会刺激油脂分泌，因此一定要用温水清洗。
2．不要挤压
把里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上似乎消得比较快，但其实是造成更深的伤害，并扩大了感染范围，增加留下疤痕的机会。事实上，只需稍待时日，让粉刺干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不用担心何时挤出最好，更不会留下疤痕了。
3．避免接触会造成恶化的东西
许多人习惯一时摸摸东西一时又摸摸脸，或者用手去托脸等小动作，有的人则习惯使用含有化学成份物质的发油、发，长期戴口罩、安全帽，或使用不常更换的头套、棉被，这些小环节都会让脸有更多的几乎和细菌接触，无形中更增加长的几率。
4．适当使用保养品和化妆品
面对市面上琳琅满目的抗痘保养品，相信对族来说，一定有一种又爱有恨的感觉，希望通过保养品加速的消除，却又害怕用错保养品让越长越多。由于每个人的肤质不同，所以应听从医师或专业美容导师的建议，选择适合而安全的保养品或化妆品。
5．避免暴露在不良环境中
如果你在餐厅厨房、速食店或加油站工作，那么你要小心空气中的油污有可能会使恶化，完善的清洁工绝对不可缺少。有些人喜欢蒸脸、桑拿，超常的温度会加速油脂分泌，别为了一时的享受而得不偿失。长时间暴露在太阳下的人，紫外线会加深色斑的痕迹，结果让脸看起来非红即黑，色泽不一，由此可见，防晒是不容忽视的保养环节，选用合格正确的防晒产品，更是必学的课题。
6．睡眠要充足
睡眠不足是肌肤的大敌，如果你不想长，请在晚上十一点前上床，晚上十一点到凌晨两点是肌肤进行新陈代谢的最佳时间，良好充足的睡眠，能让肌肤得到完善的保养。
7．保持轻松愉快的心情
经常有烦恼的朋友要小心咯，精神上的压力会造成皮脂腺泌旺盛，多做令自己心情愉快的事情，解除心理上的压力，将大大有助早日摆脱族。
8．摄取均衡营养
虽然没有证据说巧克力、花生、油炸食品……等高甜份、高热量的食品会让你长更多，可是，如果有些东西你一吃就长，那当然少吃为妙啦。掌握均衡饮食的原则，并及时补充营养食品，以及多吃蔬菜水果促进消化准没错。
9．养成正常排便的好习惯
便秘是生成的肇因之一，一些速食、零食等垃圾食品容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人士，不仅对肠胃不好，更容易造成排便不顺，所以宵夜还是能免则免。同时，适当的运动也帮助正常排便，避免便秘。
10．选择适当的治疗方式
因应患者的需要，目前市面上可买到的治疗的药物及疗程非常多，大部分都是安全有效的，但用药及治疗前提是必须经过医师的认可，千万别胡乱听信别人的建议就往脸上乱涂乱抹，或者贪便宜找不合格的游医做治疗，小心花了钱却没了面子。应仔细评估产品的成份，所有的治疗药物或疗程都需要时间才能看见成效，族一定要有耐心，有信心接受治疗，保持轻松心情，肯定有治好的一天。
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