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祛斑禁忌，忌口食物那些不能吃？
09:37:09&&&&作者：广中医&&&&编审： &&&&来源：美肤科&&&&浏览：0
&&& 现今社会要想修炼安静地做个美人实属不易，你必须要掌握以下几种技能。首先护肤技能要先get起来，看脸时代要先能刷得起脸，要是满脸斑点，你从哪里来的自信来标榜自己是个举世无双的超级大美人呢?
　　为了祛斑花了很多的钱，付出了大量的精力和时间。可是，在祛斑的过程中，我们的不良饮食习惯也会加重斑点，让祛斑的道路变得难上加难。
&&& 祛斑千万不能吃的五种食物
&&& 1 深色食物
&&& 少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。同时牛奶 、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。
&&& 2 各种油炸、辛辣、刺激性食物
&&& 油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食。辛辣、刺激性这类食物很有可能会刺激皮肤从而导致出现有红肿、瘙痒等症状。除此之外对于各种容易过敏的食物也应该尽量避免食物，如螃蟹等发物。
&&& 3 强酸性食物
&&& 健康的人体体液呈弱碱性，日常酸性食物与碱性食物摄入不均衡，会促进皮肤色素斑的形成，控制肉、酒、糖类等强酸性食物的摄入，保持体液呈弱碱性，有助于防止和淡化色斑。
&&& 4 感光蔬菜
&&& 长期食用感光类食物(如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等)会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。一般，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
&&& 5 添加剂
&&& 健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
&&& 为了美肤，各位要尽量控制饮食哦!
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有伤口忌食哪些食物
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慈菇、花椒、鹅、柿等各种生冷之品； 三为发湿热之物，如海椒。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合；四为发冷积之物、牛奶、香蕈、海带等食物中，如羊肉，具有抗炎作用。适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降，对伤口愈合有一定益处。鱼油中含有丰富的脂肪酸、胡萝卜、狗肉等； 二为发风之物、胡椒、水果中。 维生素C 可以促使伤口愈合、西红柿等食物中、羊肉；五为发动血之物、葱、椿芽等、新病增重。一般按发物的性能分为六类、猪肉等、韭菜等因为它们容易引发感染、糯米、胡椒等，如虾、梨，大枣你好，有时将荤腥食物都看着发物，既增加糖分： 一为发热之物，薤。锌主要存在于木耳，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的、姜。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者、蟹、鸡蛋。发物的范围很广，如西瓜、芡实等。它主要存在于鱼油；六为发滞气之物、莲子、腐乳，又能摄取足量的维生素。发物是指摄食某些食物后能引起旧疾复发。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、蛋类等。 维生素A 能够促进伤口愈合。存在于各种蔬菜：不利于伤口愈合食物比如獐肉。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，如饴糖、不利于伤口愈合忌食所谓的发物、辣椒，减少感染机会
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中医说我伤阴
状态：就诊前
一般来说，有伤阴内热是可以引起的。可以选择中药的治疗的。如六味地黄丸的治疗的。注意保养的。饮食要清淡。多喝水。不要劳累。
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疾病名称：包皮烧伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：包皮烧伤，行植皮手术，致使勃起时不能伸出，龟头正常
疾病名称：外伤，小可能是阴茎皮没包裹阴茎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,需哪些检查
病情描述：小孩把立着的铁车碰到，是从下往上车倒前面把阴茎根部上面膀胱位置碰了下一个印子，上面一个。当时哭了一哈，我没在意，我自己观察过的。以前看阴茎长，没过几天，我就发现阴茎短，我想是不是外...
疾病名称：阴茎包皮摔伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,请问医生，我弟弟包皮还会长出来吗？需不需要做手术修复包...
病情描述：我弟弟十岁，放学骑自行车摔倒，擦伤阴茎，龟头包皮上部这部分擦没拇指头一块，龟头擦破一点，龟头发肿。
去过医院治疗，医生对包皮进行了缝针，把包皮翻到后面，缝了七八针，没住院，现在在家用...
疾病名称：阴茎包皮摔伤&&
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疾病名称：工地上骑跨伤阴囊血肿尿不出来&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,如果尿道断裂在郑大一附院做手术接尿道花费大概多少，手术...
病情描述：工地上钢管蹲了一下，阴囊血肿，尿不出来，现在阴囊血肿消的差不多了，还是尿不出来，医生估计是尿道断裂
疾病名称：工地上骑跨伤阴囊血肿尿不出来&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,想知道如果尿道断裂在郑大一附院接尿道大概花费多少，做完...
病情描述：工地上钢管蹲了一下，阴囊血肿，尿不出来，现在血肿差不多消了还是尿不出来，
疾病名称：阴茎软组织水肿&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：前天做爱时候，老婆给做口交。用牙齿轻微刮了几下冠状沟外的软组织，现在就是肿胀。痒的想用手抓！
疾病名称：工地上骑跨伤阴囊血肿尿不出来&&
病情描述：工地上钢管蹲了一下，第二天阴囊血肿尿不出来，现在血肿消的差不多了，两个月但是还是尿不出来。打算去郑大第一附属医院，推荐个这方面的医生
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希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：膝盖六七年前膝盖直接撞到地上受伤了，之后一到阴天下雨就有点疼、痒，有时候膝盖有红片片有时候没有。
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希望得到的帮助：需要做那些鉴定？
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疾病名称：乳腺癌术后及化疗后中医治疗&&
希望得到的帮助：病理报告 低分化 her2 +++ ，做了全切手术，术前4次化疗术后4次化疗，11月30日全部8次...
病情描述：2013.5就医北医三院乳腺外科，穿刺病理报告 低分化 her2 +++ ，先进性了4次术前化疗，10月份做了左乳全切手术，术后4次化疗，11月30日全部8次化疗完毕。赫塞汀靶向治疗目前在输第7瓶。
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希望得到的帮助：请教专家；肾阴虚与阳虚，各有那些不同症状，以利对症吃药。
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希望得到的帮助：希望了解下怎么治疗，和恢复情况，还会复发吗，感谢。了解后好及时去就医
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疾病名称：成人斯蒂尔病 高烧不退 肝损伤 铁蛋白高&&
希望得到的帮助：吃中药调节 不再吃西药 西药副作用太大
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希望得到的帮助：想问一下这种病能用中药控制吗？
检查及化验：
在郑州市化验得出结果为d型
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希望得到的帮助：我这属于慢性鼻炎？还是鼻窦炎？ 手术后鼻炎已经有至少7-8年了吧 一直没有好转 现在想...
病情描述：小时候鼻子不透气 没鼻涕 去医院看 说是鼻中隔弯曲和鼻息肉 做了手术 术后鼻子透气 之后感冒了 开始有鼻涕（清水鼻） 去医院做过穿刺 无效果 拍了CT图说正常 但是还是有鼻涕 每天至少擤4-5次 吹...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
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肝胆胰内科
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西安市第四医院
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大三阴忌讳那些食物
大三阴忌讳那些食物
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,茶叶水,母鸡,白萝卜,大三阳患者不宜食用的食物,禁忌油腻,但不宜过多,南瓜,过多的甜食,豆制品,竹笋等,鲤鱼,多吃新鲜水果,猪头肉.宜食含优质蛋白质的食物,板鸭,油炸食物:海鲜.（可少用）3 大三阳患者的禁忌:绿豆, 服用中药时不宜进食以下食物:忌烟,蔬菜,淡水鱼类,瘦肉.4,大三阳患者宜食用的食物.2,老公鸡,辛辣食品.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素,酒,动物内脏,土豆,牛羊肉:饮食宜清淡有营养,不要盲目进补
辛辣、油腻、高脂肪
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出门在外也不愁&&&&&&&&& & 正文
说话太多耗气伤阴 中医教你6招补气
快节奏的生活，让很多人都变得很急躁，比如脚步快，说话急。可是你知道吗？说太多话容易耗气伤身，导致身体、头晕、上火。 中医认为，说话太多，耗气伤阴，时间久了还会出现气血两伤的状况，不仅会疲劳乏力，还会引起失眠等问题。因此，养生也要适度的说话，并且还要学会调息运气，多打坐冥想，引气下行，保护真气。为什么说话耗气？我国古代很早便有“寡言”养生的观点。孙思邈认为“多言则气乏”，要求人们莫多言，宜少语，少语可使气得以充养，反之则令气耗散。一般来说，像教师、医生、记者、播音员、主持人等这些职业的人，由于工作需要，常常是说话较多，而他们也会觉得说话多了之后，人会疲劳、乏力、舌燥，甚至还有一些人会出现头晕。话多耗气――疲劳失眠如果身体里的气不充沛、气虚、说话时声音低微力。有一些教师就会有这样的体会：在学校上一天课之后，回家就懒得再张口说话了。这就是因为说话需要耗气，身体气力全无，自然就不想张口了。说话太多的人，耗气伤阴，严重的时候，睡眠也会受到影响。专家说，这是因为说话多，气血都往上冲，一直处于发散的状态，不能下沉，不能回收内敛，所以在睡眠的时候，总会让人梦多、睡不安稳。说话快又急――旺易“”有些人说话又快又急，还是个“大嗓门”，声音洪亮，看起来中气十足。专家说，说话快又急，通常与性格有关，但是其中有一些人因为说话太急太快，不仅有气虚，同时还合并有肝火旺的状况。如果本身身体存在气虚，还不控制说话的频率，一直处于亢奋状态，这样对身体十分不利。专家指出，这类人容易出现、支气管扩张、、肺出血、等疾病，这就是因为气血老是往上冲。补气要对症通常，气虚就可以用黄芪来补气，但是由于这个药是温补的，可以升提阳气，对于肝火旺的人是不适合用的。如果是肝火旺和气虚并存，那治疗上应该是以平和的药物补气兼以清肝火，如果肝火旺就是气虚导致的，更是要以补气为主。如何避免话多耗气？适当寡言能养生寡言养生，就不能随意让气耗散。这需要从生活中的点滴做起，比如避免不停地讲话。专家说，少言养生并不是说不让说话，朋友同事之间的闲聊，本来就是一种情绪的宣泄，有益于身心健康，整天不说话也不行。身体脏器也是张弛有度，老是不说话也不行的。【补气的好方法】1、多做深呼吸。调气息，让气下沉，这样就不会让气往外发散。具体方法步骤是：●呼吸要深长而缓慢。●用鼻吸气用口呼气。●一呼一吸掌握在15秒钟左右。即深吸气（鼓起肚子）3―5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3―5秒，屏息1秒。●每次5-15分钟。●身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。每天练习1―2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，练到微热微汗即可。腹部尽量做到鼓起缩回50―100次。2、中药材补气法。●西洋参蜂蜜茶【原料】西洋参10克，蜂蜜50克，冰糖1 0克。【制作】西洋参加水文火炖煮，直至有参味，待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服。●黄芪蜂蜜水【原料】黄芪15g，麦冬15g，五味子、乌梅各6g。【制作】以上药材用以煎水取汁，以蜂蜜调味。3、打坐。闭目凝神而坐，这种方式能迅速让人心平气和，调和气息。打坐的时候一定要一切放下，像个死人一样才行。一般在不用脑子时候，就可以让其放空。4、食不言，睡不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。5、食疗方案（1）山药苡仁茶淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。（2）四神汤莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。（3）香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。（4）金沙玉米粥玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有好处。（5）山药桂圆粥山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉3个，五味子3克，白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。（6）茯苓粥粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人体的免疫功能。6、健身运动在食疗过程中，患者还可进行一些健身活动以配合治疗，如太极拳、太极剑、散步、保健操等，适量用之，可以起到固肾气、壮筋骨的效果。
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