点击标题下「蓝色微信名」可快速关注引言：很多妈咪都知道母乳好，可是在实际过程中，却有各种困惑与困难，导致心理与生理都受到影响，部分甚至不得不退出母乳喂养的行列，这不得不说是很大的遗憾。坚持哺乳是成功喂养的关键对于奶水不够的产妇来说，除了加强饮食调理外，勤哺乳也是保证奶水质与量的关键因素。实际上，绝大多数妈妈都可以成功地母乳喂养，对此，每个妈妈都应该有信心。勤哺乳就是按需哺乳，只要宝宝想吃就随时哺乳，而不要按设定的时间间隔来喂。按需哺乳确实比较辛苦，但对于保证乳汁分泌和宝宝的营养需求是非常有效的。产后早开奶是成功哺乳的第一步，因为婴儿的吸吮是乳汁分泌的始动因。产后最初几天，乳汁还没有正式分泌出来，乳头的乳管没有张开。一般要经过2～3天后才感觉到乳房膨胀，正式分泌乳汁。乳汁的产生需要吸吮刺激和激素分泌双重作用。首先要靠婴儿吸吮乳头，使乳管张开，乳汁才能第一次进入婴儿的嘴里。由于婴儿的吸吮对乳头的刺激，使妈妈的催乳素旺盛分泌，乳汁才会不断生成、流出。这样的分泌一旦开始，只要婴儿吸吮就肯定会引起乳汁分泌，4天以后量也会增加。有些妈妈总觉得奶少，怕宝宝吃不饱，急着加奶粉或干脆断奶，这是非常可惜的。最初2周奶水较少非常正常，只要坚持哺乳，随着宝宝月龄的增长，母亲的奶量也会随之增加的。饮食对乳汁质量的影响乳汁中营养素含量相对稳定，如果乳母在孕期和哺乳期的蛋白质与能量均处于不足或边缘缺乏状态，会直接影响泌乳量和乳汁中的营养素全面均衡。即便是健康状况良好的乳母，如果哺乳期节制饮食、营养失衡或水分摄入不足，也可使泌乳量减少到正常时的40%～50%，甚至可能完全终止泌乳，不能满足宝宝的需要。所以，对于哺乳期的妈妈来说，各种营养素必须均衡摄取，不可偏废。影响乳汁分泌的因素乳汁分泌的多少与乳腺的发育、产妇的体质、身体状况、营养状况和精神状态等各方面因素都有密切的关系。精神状态不良：家庭关系、育儿焦虑、生活压力等都会影响产妇的心情，忧郁、烦躁等负面的情绪会抑制催乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。劳累、睡眠不足：产后需要充分的休息和睡眠，如果过早劳碌或睡眠不足，会影响产妇气血的恢复，进而影响乳汁的分泌。营养不均衡：摄取的蛋白质、脂肪等营养成分以及水分不足，特别是过早节食减重，会使母体缺乏足够的营养制造母乳，也就不可能有充足的母乳供应给宝宝。产前乳房保养不当：产前穿着太紧、太小的文胸，或没有进行过乳房按摩保养，会影响乳腺导管的畅通，进而影响产后乳汁的泌出。哺乳姿势不正确：新妈妈的哺乳姿势不良会造成孩子吃得少，吸吮不足则乳汁分泌也会受影响。贴心提示别误吃了回奶的食物麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不利泌乳的。因为麦乳精中的成分会抑制乳汁分泌。如果几个月后，你想逐渐断奶，喝些麦乳精可帮助你减轻胀奶程度，平稳度过断奶期。此外，大麦茶、淡豆豉、花椒、糯米、大麦、韭菜、薄荷、甘草也有一定的回乳作用，女性在哺乳期不要吃太多的回奶食物，以免影响泌乳。哺乳期妈妈的困惑Q1：宝宝不肯吐出奶头，怎么办？不少婴儿吃完奶后不肯松嘴，喜欢含着乳头睡觉，这样时间太长容易造成乳头破裂。此时不要硬来，防止拉伤乳头。当确认宝宝已经吃饱后，可用手指轻轻压一下宝宝的下巴或下嘴唇，也可把一个手指伸进宝宝的嘴角，慢慢地让他把嘴松开，这样再抽出乳头就比较容易了。这种情况下，安抚奶嘴也是一个不错的选择。Q2：两边的乳房为什么不对称？其实，有很多女性都存在着两边乳房大小不对称的情况，只不过怀孕前不是很明显。到了产后，乳房胀大，两者的差别就比较明显了。还有些新妈妈在喂养宝宝时，经常只给宝宝吃某一侧的乳房，这也会造成两侧乳房大小不一。如果宝宝喝一侧乳房的奶就饱了的话，另一侧最好用吸奶器吸空。否则，时间一长两侧乳房的不对称会越来越明显。Q3：得了乳腺炎还能继续喂奶吗？乳腺炎最初的症状是乳房肿胀、变软且感染的部位红肿，妈妈还会出现发烧、怕冷、头痛、恶心及呕吐等症状。新妈妈可以采用热敷、按摩等方法进行自我护理，一般去医院进行治疗，1周左右就能痊愈。乳腺炎治疗期间，应暂停母乳喂养。Q4：乳房小的妈妈奶水一定少吗?乳房的发育主要受雌激素和孕激素的影响，而产后的奶水分泌则主要与催乳素有关。所以乳房的大小不会影响奶水的多少。只有那些乳腺发育不良、乳腺泌乳细胞数目过少的人，产后乳汁的分泌才会受到一定的影响。Q5：经常漏奶怎么办?不少妈妈经常会溢奶，奶水自行流出，会把衣服、被褥沾湿，很是狼狈。有时，听见宝宝一哭，奶水也会溢出。此时，可以多准备些防溢乳垫垫在文胸里，也可以用干净的纱布或手绢垫在文胸里。睡觉时可在胸部下方垫上干毛巾，感觉湿了，要随时更换，清洗晾干后可反复使用，非常方便。Q6：哺乳会造成乳房下垂呜?哺乳后的妈妈，多少都会感觉乳房比以前有些下垂了，但这并不是由于哺乳引起的，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。感到乳房下垂多是由于哺乳期间乳房胀大，充满乳汁时又非常沉重造成的，尤其是刚刚被吸空的乳房，松垂会更明显。只要哺乳期间戴上有承托力的文胸，并经常按摩乳房，一般哺乳不超过1年的妈妈在断奶后，乳房会逐渐恢复原来紧实挺立的状态。当然，随着年龄增长，乳房下垂是一个自然趋势，这与是否哺乳无关。宝贝工作室(fm)　
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婴儿的奶头很大,出生才15天，这是什么原因？谢谢！
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就会出现乳 房大现象，出生后婴儿的激素水平也相对高一些，通过脐带进入胎儿体内。家长不要挤压。婴儿乳 房大和激素水分水平有关你好。妈妈在孕期激素水平高。过一段时间会恢复正常的
去医院看看吧
是不是给孩子挤乳头的时候挤的？
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出门在外也不愁我是女生我喜欢自己摸乳房最近摸乳头总是湿湿的怎么了_百度宝宝知道