每天觉都睡够了不犯困 看东西总是晕晕的 已经月经推迟两星期期了不知道怎么了 每

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-27 05:41 标签： 咳嗽两星期
最近脑袋总是空空的 看完的东西 差不多过一会就忘了 最近还老犯困 睡了10个小时 还感觉困 没睡醒一样_百度知道
最近脑袋总是空空的 看完的东西 差不多过一会就忘了 最近还老犯困 睡了10个小时 还感觉困 没睡醒一样
而且 最近从家里到寝室住 前两天 能睡着 后来就睡不着了 这些都是怎么回事？？
我有更好的答案
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想必是有心事吧，说出来就好了。
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出门在外也不愁为什么我怎么也睡不醒啊 明明睡够了 却还是困 出去玩打不起精神来 朋友都说我没年轻_百度知道
为什么我怎么也睡不醒啊 明明睡够了 却还是困 出去玩打不起精神来 朋友都说我没年轻
为什么我怎么也睡不醒啊
明明睡够了
出去玩打不起精神来
朋友都说我没年轻人的范
每天都睡不醒的样子
像死人一样
哪位大哥懂
我实在是受不了啦
你是不是生病了啊，去医院检查一下！望采纳
来自团队：
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就是不想爬起来以前经常熬夜也有过你这种症状，可以运动到累的不行，大睡一觉，马上就清醒了，起来冲个澡就好很多。或者把脸探进一盆冰水里。缺一个正确 健康的生活理念。整天睡会浑身难受，一旦爬起来之后
其实小时候就这样了
在我印象中
就是没那么严重
之前上了半年夜班
晚上强行躺下关灯，坚持早睡几天就好了，睡不着也躺着。心里想着躺下闭眼=睡着的休息程度
生活无规律，你把生活调过来，一日三餐，多运动，晚上12点前睡觉，坚持一个星期后你会发现精神和身体都有明显改善，如果没上班，还是找点事来做，切记别手淫！
我是上两个月转一次班
根本谈不上规律不规律
难道一直都不手淫吗
那样前列腺会出问题的
那如果出问题呢
能出啥问题哦，只能让你精神变好
估计你是觉得生活没有动力。觉得没意思了吧。首先呢。晚上不要熬夜，早睡早起。然后呢可以多跟朋友一起，但是不要糜烂，做一些正常的社交。有空可以去健身，游泳，或许能结交更多的美女帅哥。总之，让自己变得充实起来！
对生活没多大希望了
说难听点就是过一天算一天
嗯，以前我也这样。但是现在我喜欢上了一个女孩，又开始积极了
我连喜欢的勇气都没有
总之要改变
是长期睡多了。缺乏运动。所以出去走几步就觉得累，没有精神。慢慢试着早起。别天天窝在家里躺着。和朋友多去公园转转，
就是不想出去
走久了感觉好累
太阳太大回来感觉头晕
太阳大就别出去了
我也不喜欢出门，长期跟躺尸一样
座在窗户看看外面风景吧
姐现在都做窗户边，最近下雨我有10几天没有出门了，平时偶尔去广场坐着看看别人跳舞。
刚刚出去了
看见天好黑要下雨就回来了
一回来就躺在床上
我是上十二小时的
不知道是上夜班久了
还是其它出问题了
呵呵哒，我这里没有黑，重庆这里老下雨，醉了。
你上了多久夜班？
之前上过半年夜班
你是重庆的
嗯，你这个估计是夜班导致吧！
你一般睡几个小时？
有时五六个小时
有时七八小时
四五小时也有
甚至有时会超过八个小时
睡少了，晚上工作时间又那么长
为了生活我不得努力啊
你免疫力很差，缺少户外锻炼，坚持一两个月锻炼，你就可以正常啦！
这种情况会不会是你平时熬夜熬多了，你早一点睡，我也有过这种经历，就算平时睡的站多地儿找也是有有气无力的，你可以试着抽多一点时间慢慢每天多睡半个小时也好，
可能是生活压力过大使精神方面出现压抑导致状态不好，可以尝试到山清水秀的地方调节一下情绪
我也是这样的，站着都想睡，我觉得是熬夜熬多了吧，要不就是睡得太多太久了
身边有一位朋友也是这样，睡觉睡多了不是好事，对身体对大脑都有很多坏处，建议你按日程制定一个作息规律表，想睡的时候可以做做运动，喝咖啡或者一些你喜欢做的活动，尽量保持清醒，只要坚持几个星期，就可以调回来了。
也许是你房间不透风了吧，睡觉的时候把窗户打开一点，早上起来就不会觉得眼困了，其实就是有点缺氧
每天坚持锻炼，早点起床，还有可能缺钙，吃点含有维生素的东西，如果实在不行，就喝咖啡，记住咖啡不能吃太多
这个是属于气血问题，气血虚，或者是有湿热之类的，还有没有其它的症状，如果有的话，就可以判定是虚症，湿热症，寒热症，对症下药
有时经常出虚汗
吃一些健脾药和补血药可能会好
是不是每天疲得很，总觉得没精神？晚上睡也睡不着，早上起不来？
如果是，你是否每天没什么事，就是耍那些？
适当做做体力劳动，或者每天早晚锻炼下
越睡越困 去运动吧
调整生物钟
生活要规律
10点睡觉7点起床
坚持慢跑锻炼身体，不要宅在家
所以越睡越能睡
锻炼身体，早睡早起
锻炼身体，增强体魄，多晒太阳，
可能是天气热犯困
抵抗力下降啦，联系平时多做运动
建议平时多运动
我承认下降了
可是没时间去运动
长身体呢，有精神都长不高
要不是这样
我还会在长呢
可是现在差不多
生理不协调，多运动把
去医院检查一下吧，感觉是虚弱的症状
我每天三次洗凉水澡天天有精神
应该是一种病去医院吧
给你个建议，去看看中医，会对你有帮助的
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出门在外也不愁读书的时候犯困怎么办?_百度知道
读书的时候犯困怎么办?
说什么的都有.所以我现在急需一些解决这些问题的办法,自我暗示.想干嘛就干嘛了.说句不好听的.我就不想再去刨根问底的去查.一般我每天都睡5到7个小时不等,不要去复制别人的答案.是外部原因,上小学,我想一就不会这样了.我需要的是解决方法.先送上30分.如果一定要知道是什么原因的话 那就是因为我不爱看书.要学会自我调整,还是内部问题.不能再像以前上幼儿园.既然已经这样了.说的一点都不实际.谢谢,我倒是是因为什么才这样.可是只要我一停下来,上中学那样.每次看书的时候就总想睡觉.我现在的问题就是.我本身就不是很喜欢睡觉.也不要找一些病理病因.希望大家回答的时候.要是能作到这些的人.没有心情看下去.可是我已经17了.就没有睡觉的心了我看了很多帖子我今年17
提问者采纳
，我语文考了很多次年组第一？如果你是什么书都看不下去。你是什么都不爱看啊.，我看见你的成绩就两眼发黑啊~~~~”高中了。你真的对哪科都没有兴趣吗！给自己找个感兴趣的理由我上高中那会儿这样的情况出现在理科方面.。希望我的话对你有所帮助哈，借老师的一句话“孩子啊。兴趣很重要的，你对什么有兴趣啊？我那时候就是告诉自己这科对自己虽然难，我觉得是没有找到看书的感觉，因为学不会而不爱学继而看书看不下去啊？学你喜欢的？你那文理分开不.，但是它可以解决XX问题哦，念书光有压力和理想是不够的，但数学，还是像我
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无论使用防止犯困的办法，这实际是一个学习兴趣和乐趣的问题。希望能够和您详细聊聊，提高学习兴趣，在对学习没有兴趣或者缺乏乐趣的情况下、您所处的社会环境等因素都有直接的关系，不可能达到持续有效的程度，是多年形成的，帮助您找到有效的办法来转变认知。您已经十七了，在这个年龄段出现的学习兴趣问题，长期从事自己没有兴趣的事、您本人心理状况，与您的家庭教育情况，您当然不可能有好的状态，有效一两天，都是治标不冶本读书的时候犯困
不喜欢读书是可能的，但是对于不同的人有不同的原因。，如果无法找到根本的原因，所给予的答案也是没有意义的。一旦自己理解了自己，我觉得任何问题都不会是问题。你所说的一直以来你不喜欢读书也只是一个表面的现象。如果是因为教科书的内容了无生趣，那么一个人必然要寻求一种空幻的期待去刺激自己了，这样会产生一种意志力，意志力会真正起到约束你个人行为的作用。但是这种对未来的期望必须是能为你绝对认同的。可能不是太容易找到，但是自己还是试试吧说什么培养兴趣，我觉得条件不充分的话，也只能是扯淡。教授的东西本来就很垃圾，如果再遇到垃圾的老师，你就只能认栽了。但是也不是绝对的不可能，对知识不断扩张的探索，也会是有乐趣的，这可以通过网络。
首先：你睡得太少了，一定会困其次：发育期间少喝咖啡和浓茶最后：我建议再去参考下你是否阴虚或阳虚小结：身体是革命的本钱，如果你心思不在学习上就先缓一下，定个自己能够接受的日程安排表，学习和身体都是急不来的。
鲁迅他爸说的“学要学的认真，玩要玩个痛快。”我的建议：首先，去玩个痛快，要非常累的那种，保证一趴上床就睡着（睡前一定要告诉自己，明天谁叫都不起床）。其次，保证睡够（尽可能赖床）。睡够了，你看书只会觉得无聊，无聊到想吐，再也不会想睡觉。
咳.我也是这样啊 ,现在高一很郁闷,特别是晚上一个人写作业的时候特别困啊,这种时候我就是洗把脸,一般都能醒过来,如果可以的话停下来吃点东西,和家人(只要有人就行)讲讲话,还有一点是做作业的房间里一定要开窗,要通风,否则呆在里面久了会有太多二氧化碳的,容易困,其实我上课也会睡,一般都是语文课,很郁闷,谁来帮帮我......
参考资料：
我高中的时候，也这样，看书的时候就想着别的事情，你可以这样，每次看书前先给自己定下一个目标，达成之后就去干自己喜欢的事情（当然也只是有时间限制的），就等于是给自己一个奖励！！我当初就是这样。另外如果上课困的话，就多喝水，我有个同学这样，水喝多了是肯定不会困的。
你大脑里有根神经，被压住了，要是不及时治疗会发展到随时随地想睡就睡。
坚持，当你看不进去就起来伸伸腰，再坐下去把刚才没看懂的再看一遍，做一下习题，有兴趣了，就能慢慢看进去了，如果不看，心里反而会欠着，就是这样，其实也不难
我晕，你根本就没用心在学，没有把心思投入学习。你觉得头悬梁，锥刺骨是好还是坏？那两个哥们儿只能是精神可佳，都不是把心思投入上去！
不想看的时候不要强迫自己看，但也不要玩的太过，玩的太过会无法自拔，因此最好的方法是出去走一走，什么也不想，放松自己，等完全静下来再去学习。学习时心无杂念，一心投入，你会发现，自己浸入其中，找到学习的乐趣。
你就想，我如果认真看书一小时。我就批准自己去玩3小时就不困了。奖励自己嘛。
喝咖啡，喝参茶，浓茶，我高考的时候就是这样过来的，那时候英语老师教我们，伤身体也只是最多一年，高考落榜了失去饿更多，而且平时家里补得很好，不会伤到哪里去，那老师的孩子一个考上公费留学，一个在北大，都是在还没有扩招的时候，另外，吃的东西尽量清淡
头悬梁 锥刺股
别躺者或者爬着看书看困了就站起来和口水
头悬梁,锥刺骨
拒绝精神。
内分泌失调
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