怎么怎样瘦手指指呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-28 09:14 标签： 瘦手指最有效的方法
怎么样瘦手臂？3招变纤纤玉手
核心提示：在夏天这个展现美好身体的季节里看到别人修长结实的肩膀裸露，自己却只能把两臂赘肉靠穿衣隐藏，心里真不是滋味。怎么样瘦手臂呢？这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方。
　　夏天都是短袖和吊带横行的季节，这时候如果展现出去的是一双臃肿的手，总会让人微感自卑。怎么样瘦手臂？今天给大家分享3个减掉手臂赘肉的方法。 　　怎么样瘦手臂 3招变纤纤玉手　　1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。　　这个方法成本低，坚持下来效果显著，如果是男生，那么强烈推荐，多多益善，如果是女生，切记适量，不可因为举哑铃过多而练出肌肉。　　2.做瘦手操。所谓瘦手操其实就是局部的手臂运动，平日里做热身运动的时候常常有一部分动作是手臂的放松动作，这也是瘦手操的一种。瘦手操种类较多，根据你手臂哪一部分的赘肉较多来选择适合的瘦手操。　　3.将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。　　如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。
　　以上3种方法均需要持之以恒才能见到效果，如果想要快速瘦手臂，则可以考虑。　　手臂吸脂手术是在腋窝处开一个很小的口子，将上臂部后侧及肩 部的脂肪分层、均匀地吸取出来，手术效果立竿见影，而且是在腋窝处做切口，所以不会留下，可以最大的保证求美者的身体健康，并且手术是彻底地减少脂肪的数目，使多余的脂肪无处可积，达到长久瘦身效果。　　提醒：做任何的整形美容手术，一定要去正规的医院方可进行。
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共振吸脂是一种有效的瘦腰方法，不仅能够达到瘦腰的目的，同时还能让求美者的腰部曲线更迷人，是瘦腰塑身最理想的方法之一。女生如何能瘦手指 瘦手指的方法
时间： 11:12:28&&|&&来源：&&|&&编辑：小涣&&
提要：俗话说，清细之指惹人牵，由此可见手指的纤细对女生来说是极其重要的，但是女生如何才能瘦手指呢？
平时我们总是会听到别人说自己的手指又粗又胖,一点都不像女人纤细的手,那么下面小编便告诉大家瘦手指最有效的方法,让你轻松拥有纤细手指，事不宜迟一起来看看吧。
瘦手指的方法一：按摩手背瘦手指
首先将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上，然后把两只手的手背开始进行相互摩擦，一直从手腕处延伸到手指尖，同时进行有规律的按摩摩擦，来回做20次，长期通过手背摩擦还能起到有效瘦手指的效果。
瘦手指的方法二：按摩关节瘦手指
首先用大拇指与食指从指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的时候再放开，然后每个手指重复5-6次，长期做这个动作能够有效促进血液循环，帮助脂肪分解。
瘦手指的方法三：捏拉关节瘦手指
首先用左手将右手的大拇指与食指每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部的时候，便用力压2秒钟，注意每一根手指都要重复动作5-6次，做完右手的捏拉动作就做左手的捏拉动作，每天3次。怎样让手指变瘦变纤细？ - 消灭脂肪 - 略晓 怎样让手指变瘦变纤细？
&&&&& 怎样让手指变瘦变纤细？
LZ的手在上初中时生过冻疮，顺便回忆一下那时住校的艰苦环境啊：
南方的冬天是那种湿冷刺骨的，学校冇暖气，冇空调，冇电热毯，冇电热箱，总之什么都冇。。。
生冻疮是冬天最惯常的“病”，开始是小冻疮疙瘩，慢慢地整个手肿起来、溃烂、流脓、结痂。。。
好在LZ的手只是肿过，没有烂，但是消肿后手指还是无法完全复原
这么些年过去了，虽然比最初好了些，但还是很粗，很郁闷
淘宝上好多卖瘦手精油的，看着就很假不敢尝试，特来此求瘦手良方^^
最好有同样经历的朋友给支个招，谢谢了~
我也生过冻疮，主要是冻着了，然后不运动，使血液滞留冻伤的结果。
手指的粗细不能全靠脂肪来判断，有的人骨关节就很大，我也见过小胖子，手指小小的，T^T小馒头手。
还有一种就是手指浮肿，就比如你说的冻疮过后，感觉臃肿，从外形美观上粗了，手指末梢容易因为血液循环不畅通而变得浮肿，是可以通过刺激血液循环达到“消肿”效果哦
建议每天利用工作间隙或者睡觉前进行手部按摩：十指交叉，但是只交叉半指，让关节磕碰在一起，轻轻揉挤，然后对单个手指进行后扳，护住手指关节，适当捻转，20次以上吧，总之不要用力过度，以活动关节为目的。不管如何，拉伸运动刺激肌肉的方法对你纤手很有效，另外经常甩甩手或将手上举，也可预防手指变粗。
平时以及运动之前涂抹护手霜，可以达到润肤的作用，按摩过后也有利于吸收，有条件做做手膜（比如问@god同学买点蜂蜜合醋），去角质层。
护手精油没用过，所以不知如何评价，但想必更护手霜一样，只是营养吸收，紧肤美白的作用。从理疗的角度，不必过于夸大~
另外跟你本人的体质有关，比如瘀滞血会有浮肿状态，本身机理需要调理，浮肿另一方面也代表水肿，在食物上摄入富含碱性食物，以排酸去水。
闲暇之时，可以试着做做弹钢琴手势，在打完电脑之后，来个扩展运动。
这是我小时候别人教我的手指动作，所以找来给你：
Step1：坐正于椅子上三分之一处，挺直腰背，做深呼吸。
Step2：吸气，两手伸直，手臂交叉，两手大拇指向下。
Step3：右手上左手下十指交握。
Step4：缓慢吐气，将交握的双手由下往内翻转。
Step5：伸直双手，停留做深呼吸。
天天按摩手指，坚持就可以让手指纤细！
* 干家务活用胶皮手套防止洗洁精等刺激手部皮肤。
* 经常用热水泡手，加速血液循环，加一点白醋（或者柠檬汁）泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白皙。
* 涂抹维生素E或者护手霜，用保鲜膜把手包裹起来，封包疗法让药物更多地被皮肤吸收，起到较好的治疗作用。时间半个小时就可，时间过久可能会引发过敏，出现湿疹、瘙痒等症状。
　古代的护手秘方
　1．中国宫廷护手
　　《本草纲目》卷四六载&珍珠味咸千寒无毒。镇心点目。……涂手足，去皮肤逆胪&类似的美容方法，在我国古代医药书籍中记载着很多天然护手秘方，供大家分享。
　　精油护手取肉豆蔻油、没药油、玫瑰花油等各12滴，白檀香香油18滴，加入100毫升面霜里，混合搅拌成为无任何添加剂的&精油护手霜&。
　　功效：可以帮助你延缓老化的速度，高度保持肌肤水分。
　　手部保养 古代的护手秘方(2)
　　2．古印度排毒手指操
　　全身捂得严严实实的印度人，双手也同样保养得很好，是缘于自古以来的手指排毒操，通过这个方法来刺激手指，从而清除体内酸性废物。
　　分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上，保持此姿势5分钟后松开。
　　两手的大拇指、中指和无名指分别互相对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。
　　功效：每天进行，能经常不断地促进体内排毒，令双手柔嫩白皙。
　　手部保养 古代的护手秘方(3)
　　护手油：将30毫升的植物油，加入2滴玫瑰、2漓乳香、2滴柠檬和半汤匙蜜蜂，调匀后涂在手上，双手再用力互相搓揉以帮助吸收。
　　养手膏：将半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1个鸡蛋、1汤匙荷荷芭油，搅匀。晚上睡觉前涂于手背，戴上手套入睡。
我的朋友，加油！目标幸福。
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