早晨起床手指肿胀五点起床八点能测体温吗

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验证码输入错误,请重新输入早晨和上午成人体温会相差多少?女 29岁 早晨7点起床前量口腔体温是36.8度,上午10点量是37.5度,腿酸软,浑身没力气,没胃口,请问是怎么回事?是不是低烧?该怎么办啊?
风飘飘jh22
人体体温正常人腋下温度为36~37度,口腔温度比腋下高0.2 ~0.4度,直肠温度又比口腔温度高0.3~ 0.5度.人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度.生理状态下,早晨体度略低,下午略高.所以你的体温变化是0.7度,是在1度内,是在正常范围内的,不需要担心.人在运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低.所以看看自己是不是正在月经期间,或者10点时候刚刚吃完饭,或者做过体力劳动后测量的体温,个体之间正常体温变动范围可达2.7度,每个人一天内不同时间体温可相差0.6度,正常人早晨6时体温最低,下午4时最高.你体温差异度没有问题,但37.5比正常体温范围稍微高点,且出现轻微不舒适感,没有大碍,多喝水,注意休息,保持心情愉悦,适量体育运动,合理膳食,持续一段时间,人体自己就会好了.如果持续感觉不舒服且日益加重,就应该去看医生了.
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测基础体温是好习惯??不是应该一醒来就测吗?那我们早晨六点五点的醒来也要条件反射地测体温?不是影响睡眠吗?那时候醒来理所当然是要继续睡才好吧!
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我以前都是起床前十分钟测!
五级宝宝, 积分 258, 距离下一级还需 42 积分
我就是一醒来就测的,有时候含着体温计都快睡着了…
十三级宝宝, 积分 2487, 距离下一级还需 513 积分
不管是5点醒来就测也好还是起床前测,都没有关系,只要测前没有运动,每天在相对固定的时间就可以了,这样时间固定是为了方便比较 找规律
九级宝宝, 积分 919, 距离下一级还需 281 积分
笑笑1365 发表于
不管是5点醒来就测也好还是起床前测,都没有关系,只要测前没有运动,每天在相对固定的时间就可以了,这样 ...
请问我最近睡眠不太好。有时候半夜会醒来,接着睡。有时候早上5点多醒了,我其实7点半才需要起床。那我究竟是5点多就测,测完了接着睡,还是睡了回笼觉到7点多再测呢?
十三级宝宝, 积分 2487, 距离下一级还需 513 积分
燕舞清影 发表于
请问我最近睡眠不太好。有时候半夜会醒来,接着睡。有时候早上5点多醒了,我其实7点半才需要起床。那我究 ...
建议起床前五分钟吧,不然你现在5点会醒不代表以后一直都会啊,而且这样会影响睡眠。不过如果提早醒了最好就不要起来了 接着睡到起床前测。
我是定好闹钟测5分钟,然后起床
九级宝宝, 积分 919, 距离下一级还需 281 积分
笑笑1365 发表于
建议起床前五分钟吧,不然你现在5点会醒不代表以后一直都会啊,而且这样会影响睡眠。不过如果提早醒了最 ...
我悲催啊,闹钟7点半的,现在都5点多,最晚6点多醒了。以前都是被闹钟吵醒的啊。
再问个傻问题啊,比如说我5点醒了,虽然打算继续睡,可以感觉要嘘嘘,所以只能嘘嘘之后再接着睡。那我究竟是5点多就测呢,还是7点多/甚至周末睡懒觉到9点多再测呢?5点多时爬起来过了,但是又睡下去睡着了。究竟该怎么办呢?
十三级宝宝, 积分 2487, 距离下一级还需 513 积分
燕舞清影 发表于
我悲催啊,闹钟7点半的,现在都5点多,最晚6点多醒了。以前都是被闹钟吵醒的啊。
再问个傻问题啊,比如说 ...
呵呵 如果起来了再睡上一两个小时,个人感觉不影响
至于周末,最好闹钟如平常,测完再睡
十三级宝宝, 积分 2868, 距离下一级还需 132 积分
是哦,因为有时候体温计测完也要一两分钟,大清早很容易睡着
十三级宝宝, 积分 2868, 距离下一级还需 132 积分
也许是吧,我现在大清早醒来和之前的起床前比,发现很不好看,上个月倒是满正常
十三级宝宝, 积分 2868, 距离下一级还需 132 积分
我发现五六点刚醒体温比起床前低0.3度左右呢,起床前也没动,就是可能思想活动有的呵呵
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