跑步后容易脸红是什么原因 - 健身运动
& 学习正文『 更新时间: 20:50:45 』
跑步后容易脸红是什么原因
跑步后容易脸红是什么原因
　　第一：跑步后脸红可能是什么原因?
　　1、首先跑步后脸红属于一种普通的生理现象，跑步促进身体的新陈代谢，血液循环加快了，血液中带氧的血红蛋白含量高，所以血管呈红色。又随着跑步的进行人体中的水分会以汗水的形式被消耗，使更多的血液流向皮肤，面部的皮肤比较薄，毛细血管丰富的面部就出现了红色。这就出现了所谓的脸红现象。
　　2、脸红除了生理性外，也有病理性的：比如更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、或其他疾病引起的脸红，这些都需请医生诊治。
　　3、注意留意身体的声音：比如夏天如果跑步后脸红加上头晕、恶心等症状，那可能是中暑了;在冬天如果脸红同时头晕、打冷战，那可能是伤风感冒。如遇上述现象就请及时停止跑步，情节严重者更要及时就医。
　　第二：跑步后脸红该怎么办?
　　产生跑步后脸红的主要原因是跑步使人体升温，血管扩张，加快血流速度。所以如果想缓解这种现象，只要进行适当的补水与降温就够了。但不要用过凉的水洗脸降低面部皮肤温度。因为冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管也会反弹性扩张造成脸红。
　　第三：平时如何预防跑步后脸红?
　　1、在饮食方面，忌酒、避免食用辛辣和刺激的食物，如咖啡、茶、可乐等。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
　　2、面部的皮肤很薄，毛细血管受热容易充血，就显得像腮红了，平时洗脸要注意温柔，不要用力揉搓。
　　3、同时由于每个人体质不同、皮肤耐受性也有差异，有些朋友对于冷热变化比较敏感，皮肤真皮层薄，不一定是过敏造成的，准确的说是皮肤不较敏感、脆弱。也就是冬季跑步时需要注意面部的防寒保暖，防止冻伤。
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& 看到女生会脸红怎么办？？？？？
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哥都奔三的人了，看到女生偶尔还会脸红怎么办
特别是美女，不经意的一个眼神交织可能就脸红了
真不希望自己这样，别人还以为我喜欢她，其实我最多就是有点害羞
而且武汉的美女又特别的多，长期这样也不是办法啊
怎么克服这个心理障碍呢&&
请教下大家！
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公子羽 发表于
15:45 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=4467930][/url]
哥都奔三的人了，看到女生偶尔还会脸红怎么办
特别是美女，不经意的一个眼神交织可能就脸红了
我会亲她一哈
那她滴脸会更红
在中国历史上，就各司其职的意义来讲，能比这三人做得更出色的可以说是寥寥无几了。
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不要管他 气色好撒& && &很多女生喜欢脸红的& &我也是的& &
本人出售 欲购从速 人是水货，心是行货，终身升级，全国联保。客服电话：027-
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其实我也想这么说的··哈哈
简单的生活，生活的简单···
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跟过敏是一个道理，多看，多泡，多调戏，就好了
黄胖子不来了
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亲完你就会以变态猥琐男的形象上得意头条了
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美女&&你跟我一个朋友很像
全国景区门票预订，武汉欢乐谷，武汉海洋世界，在线预定:
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本帖最后由 yilule 于
16:03 编辑
亲一口就跑撒
距 离 产 生 旳 不 是 美 、
而 是 第 三 者 。
---------------the end
一路乐旅游
旅游景点大全 丨 神农架旅游
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我是有老婆的人了。。。这样不合适吧
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看多鸟就不脸红了。
你盯着女的一直看，她们也会不好意思的。
你看久了会发现，不管这女的好不好看，一般20秒左右她就不好意思了。
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这有什么脸红的，你自卑？一个微笑，一个点头，难道很难做到吗。
Hate to see you go,love to watch you leave.
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脸红还占优势呢！菇凉都以为你纯洁！！！！
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完全不是自卑，我也想过会不会是自卑。。。可是想不到有什么可以自卑的
就是莫名的害羞
微笑点头肯定是必须的，不过还是脸红撒
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只能说你不是个男人！
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多多微信你懂的，破了就好了！
老婆开心，我就开心！！
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可是我已经不纯洁了。。。
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有这么严重啊
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你仔细观察公鸡和母鸡！哪有公鸡怕母鸡的道理？哪有母鸡骑到公鸡头上的道理！换句话说，你不够雄哦！
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估计你很难理解
这个不是怕不怕的道理
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盯着美女看，红习惯了就好了
人为善，福虽未至祸已远去。
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女朋友羞羞为什么会脸红？原来是这样！
    　　1月23日消息，心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。　　脸红是泄露我们的内心情感的信号。但是，美国一位科学家称对于人们感到尴尬、羞耻或害羞时脸会变红的原因至今困惑不解。 　　脸红是如此神秘，以致著名生物学家、美国埃默里大学的弗朗斯&德瓦尔教授把脸红描述为&进化史上最大的鸿沟&之一。德瓦尔教授说：&我们是唯一对尴尬情境或者谎言被揭穿时脸会变红的灵长类动物，可是，为什么我们需要这种表达内心情感的显而易见的信号?&　　今年为了纪念达尔文诞辰200周年，《新科学家》杂志要求一些世界上的顶级生物学家指出生物领域中的最大的未解之谜。有的研究人员表示，生命本身的神秘是生物领域中的最大缺口，也有研究人员称，是迷失的连接人类和黑猩猩的共同祖先。但是，德瓦尔教授认为，这个难题是人为什么会脸红。 　　当接近脸颊、颈部和胸部皮肤表层的血管张开允许更多血流通过的时候脸红就会发生。自主神经系统掌控着这些血管中的肌肉。德瓦尔教授称，脸红会让人们的撒谎变得困难。既然我们的生物学由自然选择所限定，这意味着表达诚心实意的能力让我们的祖先获得了比其他同时代生物更多的进化优势。　　东安格利亚大学的心理学家雷&克罗兹教授表示认同地说：&通过这种方式发送出对群体致歉的信号&&，这是人们知道他们做过错事的感觉。它能平息敌对行为，让人们更快地原谅你。它对人们消除怒火有帮助，对个人也有好处。&
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