坐月子期间应注意哪些？宝宝应注意什么？ - 坐月子
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坐月子期间应注意哪些？宝宝应注意什么？
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坐月子期间应注意哪些？宝宝应注意什么？ 请大致罗列一下吧，我看看自己会不会有遗漏的
媽媽要注意的有第一所先不然沾冷水，也不能洗頭吹風，多躺在床上休息，觀察惡露排出的情況
第二媽媽不可以長時間看電視，要讓眼睛多休息
第三飲食方面也要合理搭配，如果喂奶的媽媽一定要多喝湯湯水水寶寶要注意的有第一冬天要注意給寶寶保暖，夏天要注意不要給寶寶穿太多了
第二寶寶的飲食提倡少食多餐，等到大點再按時間來喂
第三寶寶出生的頭幾天要注意寶寶的大便情況
第四寶寶出生的頭幾天肚齊還沒完全脫落，要注意寶寶肚齊的清潔，以免感染
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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注意保暖，不能沾凉水，尽量多卧床休息。饮食要清淡一些，如果喝红糖水最多一个礼拜，喝多了容易恶露不止。因为红糖是疏经活血的。要注意不要过多看电视和书，让眼睛多休息。房间里要注意经常通风，过去那种坐月子的方法有些可信，有些却不科学。通风的时候你和宝宝可以先到别的房间休息。 宝宝方面最主要是不要太热了，过去弄孩子都是里三层外三层的，其实把孩子裹得过多对孩子并不好，只要孩子不感觉到冷就可以了，如果孩子太热了反而容易得病。不知道你的宝宝是母乳喂养还是喝奶粉，如果是母乳喂养，最好不要躺着喂宝宝，如果你很累睡着了，对宝宝是很危险的，辛苦点坐着喂奶吧，当妈妈就是这样的；如果是喝奶粉，记得不要按照奶粉包装上标示的配奶，太浓了孩子不好吸收消化，要比那个配方再稀一点就可以了。
坐月子注意事项
1.要保持好心情，因为这样才会有多的母乳来喂养你的小宝宝。
2、不要站立时间太长，以防以后脚后跟会疼。
3、不要过度看书、看电视等用眼过度动作,防止以后会眼睛疼的。
4、不要碰冷水，梳头要轻，这样一会手怕凉，头疼。
5、不要用手指头打字上网，弄着弄那的，这样以后就会手指头疼。
6、和孩子分床睡觉，最好是分屋子睡觉，这样孩子大人都能休息好！
7、尽量多吃饭，按时吃饭，少食多餐，不然以后会烙下病根的。
8、不要在月子里生气，这样的的病不好治疗的。
9、不要受风，不要出门，做好最少40天。
10、以后还是要注意一段时间，对自己最好！宝宝应该注意的事项：
1、不要包的太多，这样会很热，天气热的话还会起热痱子！
2、要定时定量给孩子吃奶。
3、头两个月不要总是抱孩子，这样会抱习惯了，孩子睡不踏实，总是想让人抱着睡觉！
4、注意孩子的头要看好，不然会偏头，应该隔一周和孩子换个位置，因为孩子总是找妈妈，头就偏向那里！
5、医院让吃的给孩子的药要按时吃上。
6、尽量少用尿不湿，这样对孩子不好。
7、一定要让宝贝的脚热乎，以防着凉！
8、要护理好脐带，防止感染！
9、好好抱好，以防闪腰、
10、注意孩子的卫生，勤换以防，天气好多给孩子洗洗澡！以上是我坐月子的心得，可能不是很全，仅供参考，希望能帮到有宝宝的妈妈们！
1.注意保暖2.不能碰冷水3.一个月最好不要洗澡4.不要穿拖鞋5.不要吹到冷风
指南知识库春季坐月子注意事项,春季坐月子应该注意什么,春天坐月子注意什么 - 七丽女性网&
女人春季坐月子注意事项 教你如何科学坐月子 10:09:12来源：七丽女性网分享：春女人在生产后六周时间都叫做产褥期，俗称“月子”，那么在万物复苏的的春季，坐月子应该注意什么呢？如何坐月子才科学呢？下面就一起看看女人春季坐月子注意事项吧。女人春季的基本注意事项：1.补充营养、注意休息由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后家属不要轻易去打扰，最好是让产妇安静舒适的睡一觉。休息调整好后，应多吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，适当的吃少量水果，比如苹果等平性水果。“月子”里和哺乳期产妇多吃高营养、高热量、易消化的食物可以促使身体迅速恢复并且保证乳量充足。2.春季传染病要警惕春季是传染病多发季节，新妈妈要注意休息，避免过多接触外来人员。而刚刚出生的小宝宝虽然在母体中获得了免疫能力，但刚刚离开妈妈保护的抵抗力是有限的，成人呼吸道中的微生物，可能成为新生儿的致病菌，使新生儿患呼吸道感染。因此专家建议，月子里新妈妈和小宝宝最好都不要和外来人员接触得太多。3.适当下床活动关于春季产妇是否可以到室外活动，专家认为要需要根据产妇自身的体质而定。“体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走，但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下，而且时间不宜过长，不应感到疲劳为度。”产后尽早地下床活动，有助于新妈妈的体力恢复、排尿和排便，更可以避免和减少静脉栓塞的发生率，尽快使腹肌张力恢复，避免腹部皮肤过度松弛。专家建议，自然分娩的新妈妈应该于产后6-12小时起床，开始稍加活动，产后2日内可在室内随意走动，再按时做产后操。剖宫产的产后妈妈可推后至产后第3日起床，开始稍加活动，待拆线后伤口不感觉有疼痛时，再增加产后操。每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形哦。4.注意个人卫生“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，建议每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。另外，由于新妈妈产后出汗多，应穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇，乳汁常常沾湿衣服；血性恶露产后最初几天比较多，常污染，所以内衣、内裤应每天换洗，保持体肤的清洁，以防感染。产妇洗头时要用温水温和快速地清洗，并且用吹风机吹干，以免着凉。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。分享：图说天下在手机上阅读皇室才用的这些荷叶边你造么！扫右侧二维码后回复【130】扫右侧二维码后回复【158】热浪袭来，夏日配饰都准备好了么？扫右侧二维码后回复【169】夏日怎么“妆”才清爽？胖人怎么穿衣搭配才显瘦呢？选对色彩和款式的同时，面料的选择也至关重要噢，赶紧来看看胖博主Nicolette Mason是怎么搭配她的夏季look的吧，多种胖MM穿衣搭配图片教你胖人穿衣显瘦技巧，这个夏天，胖妞这么穿也能逆袭女神。
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月子期间注意事项 保持靓心情最重要
核心提示：有关专家认为，老风俗既包含一定生活经验(如食用姜醋猪脚)；但也有些规矩，源于旧时对产期风险的恐惧，而盲目生出的禁忌。
　　广东人的“规矩”特别多，喝水，吃姜醋煲，用姜水洗头…… 对于年轻人，多感无所适从，甚至会因此婆媳发生争执。有关专家认为，老风俗既包含一定生活经验(如食用姜醋猪脚)；但也有些规矩，源于旧时对产期风险的恐惧，而盲目生出的禁忌。 &&& 月子期间注意事项有哪些？　　母亲婆婆争夺“灶台权”　　上周，刘小姐剖腹产下一个漂亮的“小牛女”，正在家中“坐月子”。她的母亲特意从贵州赶来，和婆婆一起照顾她。这月子坐得可真热闹！婆婆和刘小姐的母亲为执掌“灶台权”争得不可开交。　　贵州和广州两地坐月子的习俗有很大不同。贵州以喝老母鸡汤为主要进补方式，广州的则以“姜”为主角，吃姜炒饭、猪脚姜，用姜水洗头洗手。两位老人对坐月子各有自己的一套，为“灶台权”两人明争暗斗。最后是以刘小姐母亲的让步告终，但她并不是诚心让步。每次趁刘小姐的婆婆外出时，就按照自己的心意，另做一份贵州式的“月子”餐给女儿吃。　　就这样，为了不伤两位老人的心，刘小姐每天都要吃六七餐，享受着“双份”的爱心月子餐，她也说不清是幸福还是苦恼。其实，近年随着越来越多的“外来媳妇”和“外来女婿”到广州定居生活，像刘小姐家这样的情况越来越多。这坐月子到底该怎么进补，成了许多新妈妈的烦恼。　　“老风俗”也有科学道理　　中医科冯崇廉主任经常被问到此类的问题。冯主任的观点是，产妇进补要根据个人体质，因人而异。老风俗包含一定科学性。比如，广州人选择产后吃猪脚姜与其特殊的气候有一定关系。　　他解释，广州地处南方，气候比较潮湿，加上孕妇生产后“百脉空虚”，喝姜醋可让血气通畅，这对产后妇女很有好处。猪脚姜主要由姜、黑醋、猪脚、 鸡蛋熬制而成。姜，味辛性温，具有散寒发汗解表祛风等作用；醋，则有治病益补的功效，可以散淤、消肿、解毒。常饮醋可以帮助消化，利于吸收，软化血管，美 容护肤。产妇食用姜醋，能袪风散寒、活血去瘀；猪脚含有大量钙质，而醋可以将其软化、有助产妇补充失去的钙质；而鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸等多种成 分，对产妇身体补益大有好处。所以，许多广东妇女在产后都会经常食用猪脚姜醋进补，是有一定科学道理的。　　掌握“坐月”五大规律　　“坐月子”让刘小姐辛苦的还不只是“吃”，婆婆还要求她和孩子不满月不能出门，不能吹空调、电扇。才憋了一个星期，刘小姐和孩子都出了。刘小姐真想对抗这些老风俗，又担心将来真会像老人们警告的那样留下诸如等后遗症。　　“坐月子”真有这么多禁忌吗？妇产科门诊主任医师张中芳认为，女人“坐月子”的质量好坏的确和日后的健康状况有着密切的关系。不过，只要遵从“作息规律、饮食合理、环境适宜、运动适度、心情舒畅”这五大规律即可。　　“坐月子”的注意事项，她总结起来主要还是集中在“衣、食、住、行”几点。　　衣：产妇要穿宽松、透气的衣服，质地要柔软，最好是棉质，能吸汗，以免出汗太多憋闷而。　　食：多喝水补充水分，饮食要清淡营养，最好多吃点含汤水的流质食物，容易消化吸收。少吃油腻和生冷的食物，以免。在“食”这一方面，张中芳特别强调的是，大鱼大肉、人参燕窝等食物的进补要适可而止，不要认为多多益善。张中芳说，桂圆、阿胶、枸杞等食物虽然营养价值较高，但是并不适合每一个人的体质，不能盲目地吃，有的人吃了可能会出现不适症状。还是要以自己喜欢、清淡的为主，只要卫生清洁、容易消化就可以。　　住：居室要通风透气，温度不要太高也不要太低。作息要规律，注意个人卫生尤其是外阴的清洁。　　行：可以适当做些锻炼和运动，不要天天呆在家中，可到户外散步，做做柔和的健身操和提肛运动等，养成定时排便、排尿的习惯。　　张中芳说，各地坐月子的风俗五花八门，哪些该遵循、遵循到什么程度，不必太过困扰，只要按照以上几个原则衡量，符合以上原则的都可以照做无妨。　　特别提醒
　　新妈妈有个靓心情最重要　　除上述所说的注意事项外，张中芳还强调，在“坐月子”期间产妇要格外注意情绪的调整，保持舒畅、开朗的心情，预防产后抑郁症的发生。产妇心情好，对于泌乳也很有帮助。　　对于这一点，上文提到的刘小姐很有体会。两位老人因风俗不同，常起争执，让她夹在中间左右为难。刘小姐明显感觉到心情不畅影响了自己的泌乳量。 她给“外来媳妇”的建议是，坐月子时最好选择婆婆或自己母亲一方来照顾自己，并提前和老人就如何坐月子进行充分的讨论和沟通，可大大减少坐月子期间家庭的 分歧和不快。
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产后坐月子是女人最关键的阶段之一，这时的饮食事项绝对不能马虎，传统的习俗认为坐月子时不能吃水果，因为太寒凉，但是这种说法真的正确吗？坐月子真的不能吃水果吗？