夜里老鼠是睡觉的越睡越有饱和感是为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-10 18:47 标签： 小孩夜里睡觉不踏实
晚上越睡越清醒怎么回事
晚上越睡越清醒怎么回事
基本信息：男&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上越睡越清醒怎么回事补充说明：疲劳，注意力不集中，胸口闷，心跳有时剧烈
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擅长：妇科，男科，精神心理科
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威县疾病预防控制中心&&&
建议：你好，这是睡眠障碍，与身体上疾病可能有关，需要尽快去医院做个全身体检，查看一下，看是什么原因引起的，长时间睡眠不足，对身体的影响较大。
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擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。从中医来讲从精神情志论治 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"；在比较固定的时间睡眠，在规律的时间起床。在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡觉最重要的是放松，躺在床 上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松 的睡姿，然后美美入睡。
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疾病百科　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡...　　睡眠障碍somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。就诊科室：神经内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法：发病部位：全身 心理常用药品： 疾病自测：
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为什么有些女人感觉“越睡越累”？求大神帮助
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睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！ 带妆睡觉 一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 戴胸罩睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。 戴饰物睡 一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄...
本身的虚弱,加上睡得时间过多自然会头晕很累
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冬季养生：越睡越累易感冒 晚上睡觉别穿太厚/图
　　厚厚的衣物会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，容易感冒。睡觉时穿得太厚，不但翻身不便，越睡越累，还容易引起感冒。
责任编辑：黄群雅
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为什么我会越睡越困。之前是晚上睡不着
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为什么我会越睡越困。之前是晚上睡不着、现在变成越睡越困有时候中午会这样晚上有时候也会晚上一般1点半左右睡觉早上8.40必须起床
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&&&&&&病情分析：你好，根据你的描述，应考虑是神经衰弱导致的指导建议：建议你用中药来进行调理，同时食疗来进行配合，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
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&&&&&&中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。但是对顽固性不寐从瘀论治。所以你的这种情况需要综合你的具体情况才能判断是那一种类型。然后做针对性的治疗
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&&&&&&这种多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
&&&&&&以上是对“为什么我会越睡越困。之前是晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：9560称赞：11
&&&&&&注意1.限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.注意2.经常失眠的人.平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.此外应忌饮浓茶,咖啡等兴奋中枢神经的饮料.注意3.科学的睡眠：睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.
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&&&&&&你好，这个与睡眠质量不佳有关，建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
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为什么晚上越睡越累，越睡越疲劳啊？
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机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，烦躁，肝脏功能紊乱引起那主要是气血虚，低气温使血管收缩，抵抗力量就会下降！肝火太旺，心情过于抑郁寡欢，最常见就是感冒，上网时间过长，乏力，咳嗽，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，血液回流能力减弱血液循环不畅，体力下降，这是由于心肺功能受抑制,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象，鼻塞、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，微感风寒，,加上当温度跟湿度发生较大变化时，睡眠质量不好，躯体酸痛，口干，缺少运动，人的体力就会下降！压力过大，咽喉痛发热，注意力难于集中
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睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。 人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不...
过度睡眠会导致越睡越累；无法深度睡眠也会产生这样的感觉。 可适当喝小米粥，睡前喝牛奶可保证睡眠。 另，不要熬夜，0点--3点是重要的睡眠期，可达到深度睡眠，此3小时的睡眠可抵白天5--6小时的睡眠。
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