吃`辣椒炒鸡蛋怎么做好吃蛋会得妇科病吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-11 21:20 标签： 辣椒炒鸡蛋孕妇吃
辣椒炒蛋，一顿能多吃三碗饭
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主料：辣椒100g，鸡蛋3个配方：姜适量，葱2根，大蒜3瓣，盐适量，鸡精适量配方：1.准备好辣椒、鸡蛋。2.辣椒切小段、葱切葱花、大蒜切末、姜切末。3.油下锅，放入姜末、大蒜末、翻炒至香。4.炒香姜蒜末，放入辣椒小段，适量的盐、鸡精、翻炒均匀。5.辣椒翻炒十秒左右，放入葱花、就可以打入鸡蛋。（鸡蛋不用提前打算，在锅里直接打散即可）6.大火快速翻炒，不断用锅铲轻压辣椒和鸡蛋里的水分，鸡蛋会呛入辣椒段里，煸炒干水分后，起锅喽。（尽量打散鸡蛋，炒至焦黄即可）7.完成上桌温馨小提醒辣椒炒蛋，炒的时候主要是尽量炒干水分，炒的时候用锅铲轻压鸡蛋和辣椒。责任编辑 赵瑞香
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