这些糖尿病饮食误区还是有人信，今天必须给您讲明白！
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这些糖尿病饮食误区还是有人信，今天必须给您讲明白！
饮食是管理糖尿病的基础，如果饮食不固定，再强大的药物也治不了您的糖尿病。如果再陷入本文这4个糖尿病误区，糖尿病控制情况就可想而知了。今天本文就帮您走出这4个糖尿病饮食误区。误区一：糖尿病患者一定不能吃水果吗?孙女士，62岁，确诊2型糖尿病3年，使用胰岛素控制血糖，近段时间血糖控制欠佳，患者分析是食用水果所致，因为水果糖分高，糖尿病患者要想控制好血糖，就一定不能吃水果。科学认识如何吃水果糖尿病患者单凭水果的口感甜度来判断可不可吃显然是不够科学的。研究发现，水果中含有的糖分包括葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在吸收代谢时是不需要胰岛素参与的。另外，水果中含有大量的维生素、膳食纤维和矿物质，这些对糖尿病患者反而有益。首先，膳食纤维有降低空腹血糖和餐后血糖以及改善葡萄糖耐量的作用，可减少小肠对糖的吸收，使血糖不会因吃东西而快速升高，减少体内胰岛素的释放。其次水果中含有维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化的营养素，糖尿病患者因为产生氧自由基而容易引起动脉粥样硬化、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等疾病时，这些营养素可起到预防作用。因此水果完全是可以吃的，但是可吃并不意味着随便吃。吃水果的时机应在血糖控制相对稳定一段时间，最好是血糖稳定2-3周以上，空腹血糖&7.8mmol/L，餐后2小时血糖&10.0mmol/L，以及糖化血红蛋白7.5%以下。一般在两次正餐中间或睡前1小时吃，在餐前或餐后立即吃水果会增加正餐的负担。推荐糖尿病患者选择：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等水果。误区二：得了糖尿病，不能吃肉王先生，46岁，确诊2型糖尿病3个月，患者听人说糖尿病是“富贵病”，全是吃出来的，所以要想控制好血糖，就必须要控制饮食，只能吃素，不能吃肉。得了糖尿病如何吃肉药物治疗，饮食控制，适当运动，这是治疗2型糖尿病的常见方法，但在临床工作中，我们常常发现，很多糖尿病患者会有这样的误区，饮食控制就是所谓的“饥饿疗法”，但事实却并非如此，我们所说的饮食控制是适当调整饮食结构，合理搭配。饥饿疗法早期因热量摄入减少，的确会使血糖、尿糖暂时下降，但如果长时间这样，就会导致营养摄入不足，人体活动的能量只能由身体的脂肪分解而供给，其中的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。另外过度控制饮食，此时若再使用降糖药物，很容易导致低血糖发生。另外只吃素，不吃肉，身体所需要的蛋白质得不到补充，也会导致抵抗力下降，更易出现感染，所以适当补充蛋白质对糖尿病患者的健康同样非常重要。因此，得了糖尿病，也得通过肉、鸡蛋、奶、大豆制品等补充人体所需的优质蛋白。误区三：这产品不含糖，可以多吃姚女士，52岁，确诊2型糖尿病2年，听人说市面上有无糖饼干，可以随便吃，不会影响血糖，于是她大量食用，结果发现血糖居高不下。得了糖尿病，如何吃无糖食品我国是一个糖尿病大国，随着发病率的上升，各种无糖食品自然越来越受欢迎，在糖尿病患者看来，无糖食品，顾名思义，没有糖，既然没有糖，那还怕什么，想吃就吃。其实市面所谓的无糖食品虽然不含人工添加的蔗糖，但并非意味着无碳水化合物或能量，就像无糖饼干，其中里面也是含有大量淀粉的，淀粉被消化吸收后也会转变为糖，所以这就是无糖食品为什么越吃血糖越高的原因。无糖食品可以吃，但不能大量吃，必须控制好一天的总热量摄入。误区四：得了糖尿病，不能再吃糖了姜先生，65岁，确诊2型糖尿病半年，使用胰岛素控制血糖，一次皮下注射胰岛素后没有按时进食，结果倒在了超市里，好在陪伴的儿子知道是发了低血糖，赶紧拿来一颗糖，但姜某拒绝食用，说自己有糖尿病还吃糖?得了糖尿病，也能吃糖我们所说的糖其实分为很多种，有些糖虽然甜，却并不一定会升高血糖，如阿拉伯糖、木糖醇、阿斯巴甜等，这些甜味剂虽然可以增加食品的甜度，但不增加食物的热量。所以糖尿病患者为了改善口感，适当进食这些甜味剂糖(请注意是适量，每天20克左右)，并没有很大问题。还有一种情况，低血糖是糖尿病患者比较容易出现的一种紧急情况，碰到这样的情况，不管什么样的糖(蔗糖、水果糖)都可以吃，毕竟，低血糖比短暂的高血糖更危险，如果不及时补充，很容易导致低血糖昏迷，甚至危及生命。您懂了吗?您还有哪些饮食疑惑，欢迎留言。作者：张雨雨上一篇文章：
TA的最新馆藏→ 葡萄糖7.65是糖尿病吗,是否
葡萄糖7.65是糖尿病吗,是否
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葡萄糖7.65是糖尿病吗,是否需要吃药?严重吗?
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&&&&&&这样的情况如果是空腹血糖的话是存在糖尿病的情况的
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&&&&&&您好： 还不能确诊为糖尿病.建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病.( 需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.( 需另一天再次证实,排除应激状态外,如感染,外伤）.正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/L,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病（需另一天再试）.(排除应激状态外,如感染,外伤）.这时就要正规治疗.祝您早日康复!
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温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
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是否医保：医保疾病
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下载APP，免费快速问医生糖化血红蛋白6.5以下好还是7.0以下好？
核心提示：应根据患者的不同情况，对其糖化血红蛋白应达到的水平进行分层控制。对于65岁以上老年人，糖化血红蛋白控制在＜7.0%即可；对于低血糖高危人群、预期生存期较短或已有心血管疾病的老年人，糖化血红蛋白的控制目标可进一步放宽。
　　做为一个老糖友也许您听说过糖化血红蛋白检查这个词吗？也许听说过这项检测，或者还接受过这项检查，但是，你可能对它的真正含义并不十分理解。糖化血红蛋白实际上指的是被葡萄糖糖化了的血红蛋白(即血色素)，通过测定血液中糖化血红蛋白的含量，可以反映一名患者在以往几个月的时间内糖尿病控制状况的好坏。但是为什么医生跟李大爷说你的糖化值最好控制在7.0内，却跟孙阿姨说你要控制的6.5内？到底糖友的糖化血红蛋白是该控制在6.5以下还是7.0以下呢？带着这个疑问，39健康网的编辑咨询了南方医科大学珠江医院老年病科的刘宏主任。 　　专家简介：刘宏，副主任医师，副教授，科主任。1986年第一军医大学本科毕业；1991年中山医科大学研究生毕业。从事内分泌专业近25年，长期在临床一线工作，擅长糖尿病及其慢性并发症（、变和等）、高尿酸、、、、症、风湿性疾病、及更年期综合症等疾病的诊断和治疗。　　糖化血红蛋白是糖尿病情控制好坏的重要指标　　糖化血红蛋白实际上指的是被葡萄糖糖化了的血红蛋白(即血色素)，通过测定血液中糖化血红蛋白的含量。每天进行血糖测定是很多糖尿病病人会做的是，这样可以准确检测血糖变化。而糖化血红蛋白的测定可以让人看到在过去2-3个月的时间内患者整体的血糖控制情况。　　刘宏主任解释：“糖化血红蛋白是观察糖尿病病人病情控制好坏的一个很重要的指标，可以反映过去3个月血糖控制的平均水值，不受偶尔一次血糖升高或降低的影响，是最能准确反映血糖总体水平的指标。当然，除了糖化血红蛋白之外，还有其它一些指标也可反映血糖控制情况比如：糖化白蛋白，但是都没有糖化血红蛋白能够准确反映患者的总体血糖控制水平。”　　糖化血红蛋白是判断并发症发生率的重要指标　　刘宏主任说到：“我们前面说了，糖化血红蛋白反映了糖尿病病人近3个月的总体血糖控制情况，是血糖控制好坏的一个重要指标，所以糖化蛋白这个指标的高低，就决定了这个病人以后会不会出现糖尿病并发症。但因为糖尿病并发症并不是马上发生的，很容易被不重视和忽视，所以即使血糖高也了不会马上发生并发症，而会在几年后或者更长时间后发生，所以我们称糖尿病为“无声的杀手”，因此，糖尿病病人好好控制血糖非常重要。”　　刘宏主任介绍：“我们做了一些关于糖尿病并发症的前瞻性研究，以糖化血红蛋白为指标，发现糖化血红蛋白高出0.1%并发症的风险就增加5%—10%，所以糖化血红蛋白是7.1%—8.0%的病人并发症风险可能就多了50%。而糖尿病常见的并发症如：微血管并发症（眼底动脉、肾动脉）、神经并发症（手脚麻木、糖尿病足）等对身体损伤不可预估。”　　糖化血红蛋白6.5%还是7.0%以下好需因人而异　　中华医学会内分泌病学分会于今年发表的《中国成人2型糖尿病HbA1c控制目标的专家共识》中提出，应根据患者的不同情况，对其糖化血红蛋白应达到的水平进行分层控制。对于65岁以上老年人，糖化血红蛋白控制在＜7.0%即可；对于低血糖高危人群、预期生存期较短或已有心血管疾病的老年人，糖化血红蛋白的控制目标可进一步放宽。
　　对此，刘宏主任解释介绍：“糖化血红蛋白是控制在6.5%以下，还是7.0%以下比较好，可以根据糖尿病病人的具体情况如：发病时间、有没有其他并发症来确定。比如有些患者年龄比较大、有心血管、脑血管并发症这种可放松点，7.0%以下就可以了。如果没有那就尽量低，不要说6.5降到6.0都可以，就是越接近正常范围越好。另外，年轻的、初发的糖尿病患者的糖化血红蛋白也建议尽量正常，尽量低一点。”　　年龄会以65为戒线，但不是绝对的，要结合病人本人的具体情况，准确来说，应该是糖尿病病人身体情况越接近正常人，预期寿命越长，控制血糖标准应该越接近正常人较好。（责任编辑：唐爱凤 通讯员：胡琼珍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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糖尿病足作为糖尿病最为严重的并发症，已逐渐成为困扰中国糖尿病患者的最大问题。让人惊讶的是，糖尿病足的截肢率高达三成，位居非外伤性截肢之首。 []
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那您很可能是糖尿病，需要在进一步检查餐后2小时血糖，明确诊断，及时治疗。
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抽血化验葡萄糖7.65，不知道是不是得了
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抽血化验葡萄糖7.65，不知道是不是得了糖尿病
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擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果这个血糖是空腹血糖，需要考虑是糖尿病的可能。如果是餐后血糖，不一定是糖尿病。&&&&&&指导意见：&&&&&&关键看具体时间段的血糖。如果是糖尿病状态，应考虑及早通过生活调节来改善。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个是空腹的血糖的话就可以初步的判断了，但是不是空腹的话也是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&是空腹的话需要就诊系统的检查糖尿病相关的项目，之后确诊，依据病情的程度制定合理的措施帮助控制血糖，必要的话需要使用药物治疗。祝你健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正常人的空腹血糖为5.6以下&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你所做的是空腹血糖，则有可能是糖尿病，建议再复查一次&&&&&&以上是对“抽血化验葡萄糖7.65，不知道是不是得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 心血管内科,高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你提供的信息看，如果是空腹血糖，两次以上检查都达到这个水平，可以诊断糖尿病的，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进一步检查餐后血糖，如果确诊是糖尿病，需要注意积极控制饮食，加强运动，必要时用降糖药控制血糖，祝健康幸福
擅长: 心脑血管疾病，呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&单次检查血糖较高，不足以诊断糖尿病，如果三次复查血糖谱，或者同时具有多饮、多食、多尿以及消瘦等症状，才能考虑糖尿病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您再次复查，复查前空腹，如果血糖依然偏高，需就诊于内分泌科，遵医嘱服用降糖药。平时可通过饮食与运动来改善。祝您健康！
擅长: 中西医结合治疗呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&空腹血糖大于7.0或者餐后血糖大于11.1都是糖尿病。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的血糖7.65可以诊断为糖尿病，建议复查几次，如果都是这么高，糖尿病的诊断是没问题的。可以先控制饮食，减少食物的数量，不要吃甜食，少吃油腻的食物，多运动。最好能够使体重有所降低。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你检测的如果为8～10小时未进任何食物的空腹血糖，那么是有点偏高，但如果一般以两次检测都大于7.0时，多考虑为有糖尿病的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以建议你复查空腹血糖，要以8到10小时空腹检测血糖水平为准，另外可检测糖耐量和糖化血红蛋白来检测是否有糖耐量受损或受损程度，以确定是否选择药物治疗，祝你健康。&&&&&&以上是对“抽血化验葡萄糖7.65，不知道是不是得了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&光凭这空腹血浆葡萄糖检测，不能确定是糖尿病。&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况不能确定为糖尿病，但可确定为轻度增高的高糖血症。
擅长: 影像方面及妇产科相关的知识
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正常的血糖浓度应该不会大于6.9&&&&&&指导意见：&&&&&&这个你的血糖浓度超过正常范围，你这个是高血糖，是不是糖尿病，这个要看尿中又没有葡萄糖
擅长: 普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症,抑郁症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如是空腹测量的血糖，这是已经符合糖尿病的标准了。如果是餐后的血糖，还不算糖尿病&&&&&&指导意见：&&&&&&个人意见：要看具体的情况，是空腹测量还是餐后测量
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&&&&&&你好，血糖必须控制好，早期一般没什么症状，但是到后期出现并发症都很棘手，常见的并发症有糖尿病酮症酸中毒，糖尿病周围血管病变，糖尿病肾病，糖尿病视网膜病变，糖尿病周围神经病变。可以导致冠心病、动脉粥样硬化。需要明确您是1型糖尿病，2型糖尿病，以及三餐前后的血糖情况制定治疗方案。平时可以使用三诺安稳血糖仪，准确测量血糖浓度，及时采取措施。
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