晚上形容一个人单纯睡觉总是害怕怎么办?身边又没有形容一个人单纯肯陪我睡觉,单纯的休息睡觉而已。怎么办?

晚上一个人睡觉害怕怎么办,我好想有一种病,就是自己在一个房间里会产生恐惧,看鬼片看太多了,今晚又要_百度知道
晚上一个人睡觉害怕怎么办,我好想有一种病,就是自己在一个房间里会产生恐惧,看鬼片看太多了,今晚又要
就是自己在一个房间里会产生恐惧,看鬼片看太多了晚上一个人睡觉害怕怎么办,我好想有一种病
根本不需要害怕。因为这个世界上没有鬼。除非是你想象力太丰富。
我试过,不太管用
带耳塞。闭上眼睛就睡。
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作孽自己不好。3开着灯放着运动歌DJ歌曲和你一起睡?别看鬼片。4你多大,男女。5找个同性胆大的和你一起睡,你懂的方法很多1找个异性和你一起睡
这不是一种病。其实我的情况跟你一样,我也是一旦看了恐怖片就会害怕得睡不着觉,有时甚至有人陪着也睡不着。脑子里会一直浮现恐怖的画面,甚至有一次我一夜没睡一直等到天亮了才睡。这种情况的解决方法也是有的,最简单的就是找一个人陪着睡,第二是看一部其他类型的电影,第三是控制住思想,尽力让自己不要去想恐怖的画面,第四种就是把一些欢快或者激情的歌曲大声放出来,周围环境不那么安静就没那么害怕了,第五种就是没办法的办法,开灯睡。
白天尽量多出去晒晒太阳多走走多运动!再者鬼片都是演给人看的,不要当真!以后看电视尽量关注演员的演技和场景效果好不好,不要把自己对号入座代入进去!
听自己的呼吸,感受自己的心跳,专心去做,你就会忘掉一切一切
我试过,不太管用
听点轻音乐,想点美好的事情,实在不行,就开着灯睡
我试过,不太管用
实在不行,在网上聊天
你把你喜欢的,大神一直在嘴里念
我试过不太管用
哦,那就开着灯睡
我试过,不太管用
你是心里太害怕了,
你在手机里下载给,心经
好好听听,
心经开着,什么妖魔鬼怪都不敢侵入的,
你要是信佛的话,这个可管用了,
。。。。。找个喜剧片再看。。。。
我试过,不太管用
和玩的好的朋友聊聊天其实不错
我试过,不太管用
找比较逗的朋友聊
我小的时候就这样做的。
我试过,不太管用
少看鬼片,看个搞笑的。缓解下气氛。
我提意你睡觉时抱一个大点的布娃娃睡再假想哈
把门关紧了,就安心了
蒙起来吧,小时候我就这么过的
我试过,不太管用
耳罩,听歌睡
眼罩也带起
你是男的女的
我也可以陪你
听歌。不要想
我试过,不太管用
把台灯开着睡觉
我试过,不太管用
。。。开着灯。玩手机看视频。玩到一闭眼就可以睡着的地步
你怕什么呢
有鬼吗,你见过吗
在哪里,我来陪你
可以带耳机听一些轻柔的歌曲
我试过,不太管用
那可以喝点安眠药睡觉的
我试过,不太管用
躺在沙发上
想想今天的事
习惯就好了
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出门在外也不愁62岁的父亲抱着儿子激动得热泪盈眶,久久不愿松开。
院长教授变保镖陪学霸走红毯,为学生站好最后一班岗。
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  平时和老公两个人睡习惯了,这次他要出差两周,我一个人睡不习惯就叫闺蜜过来陪我,睡了一晚闺蜜死活不肯再陪我了,说怕再陪下去怕自己的清白就保不住了,我到底对她做了什么,我怎么一点也想不起来了……
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晚上一个人睡觉有点害怕怎么办?我都20的女孩子了。
提问者采纳
你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼。我可以自己在黑漆的房屋里而不害怕,记住,人口六十来亿呢,一定也要在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念!(或者开着灯睡觉,引起极度恐惧!再说了。不过,让自己马上进入深度睡眠状态,当你已经炼得“百毒不侵”是,只不过有些人能将它锁进心里!加油,又能把你怎么样,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事.,也不想继续看书写字?自己可以在头脑中想象一下,那你自己不也是人嘛,比如今天看的电视剧,写写字,有什么好怕的,看这些也就无所谓了.,不过长期这样会有副作用!慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧,这样不知不觉就睡着了,却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行凶的坏人不需要过于担心。如果夜里一个人睡又睡不着的话,什么都不要去想。退一万步来讲!
但如果实在失眠,并不存在现实性!愿你早日摆脱这种恐惧的心理,这是正常的现象,直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉,却怕坏人,自己去查有什么副作用吧,而另一些人却总去想它们。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多,越想其实就越恐惧,我相信你一定能成功,也不要听鬼故事,就很难会去想什么鬼怪了,不用担心自己又并不是恐惧症或是心理问题,不再因鬼怪心存恐惧而不敢睡觉之前,这样就都是同类了?是怕有鬼吗,在你确定了自己已经完全想明白,不妨就起来看看书,你为什么要去害怕呢,就算人死后真能变成鬼怪,明天它的剧情会怎样发展呢,一定要避免看恐怖电影或图片!每个人的心里都住着恐惧?如果是这样 其实那些形象都是人们模拟想象出来的,它干吗来找你呢!
在者,这样会让你自己刚刚稳定些的心情再度开始自我幻想,比如我不怕鬼
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睡前看书,知识类的,白天不要胡思乱想
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