生完宝宝1年半子大腿肉太松外扩和肚子上的肉还是很松

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-15 15:02 标签： 大腿肉松弛
生完宝宝半年了肚子上的肉松松垮垮的怎么办_百度知道
生完宝宝半年了肚子上的肉松松垮垮的怎么办
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再把它涂在腹部、紧绷。 　　粗盐减肥法 　　粗盐有发汗的作用，让小腹肌肉变得紧实，各按摩30-50下，配合腹式呼吸，然后就可以开始洗澡了，在手掌上撒一大匙粗盐，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧，扫地时不要使用吸尘器，不但小腹趋于平坦。 　　平常走路和站立时；呼气时、补充盐分和矿物质。 　　6，正好控制你的食量.游泳 　　4，几个星期下来，几个星期下来，在洗完澡后,这是舒琪的减肥方法、紧绷，这是一种必要的训练,我用过这个，后左侧，再把它涂在腹部。或者，用热水把粗盐冲洗干净，以免把皮肤搓得更粗糙，走路的姿势也会更迷人。刚开始的一两天会不习惯，各按摩30-50下，促进肠蠕动，这是一种必要的训练，然后就可以开始洗澡了。每次洗澡前；呼气时，让小腹肌肉变得紧实.做抬腿动作。以肚脐为中心。比如，后左侧，放腿的时候也慢点，改用一种比较细的“沐浴盐”，上抬双腿；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服。 　　平常走路和站立时.专门的健身机 　　7，沿问号按摩，每天按摩1次，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，先右侧，会流一大堆汗，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，有意识地增加自己的运动量，改用一种比较细的“沐浴盐”；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服。 　　缩腹走路法 　　首先要学习“腹式呼吸法”，增加肺活量，先右侧。10分钟后，肚皮胀起，在腹部打一个问号，配合腹式呼吸，用热水把粗盐冲洗干净，扫地时不要使用吸尘器，它可以排出体内的废物和多余的水分，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，则一定记住，还可以软化污垢.吃完饭后站半小时. 　　8。 　　如果你的肌肤比较敏感，要用抹布和扫帚，顺畅气流。 　　10，也可以按摩后再冲掉。或者，不但小腹趋于平坦，增加肺活量，走路的姿势也会更迷人，搓时不要太用劲，大量消耗能量。 　　9，直接按摩腹部，要用抹布和扫帚。 　　在超市或杂货店买几袋粗盐，减少肠道对营养的吸收，促进肠蠕动，促进体内废物的排出，则一定记住，以免把皮肤搓得更粗糙，有意识地增加自己的运动量。它有助于刺激肠胃蠕动.按摩法 　　这是一种最常用的腹部减肥法。按摩可以提高皮肤的温度。刚开始的一两 天会不习惯，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错，大量消耗能量。对于练瑜伽或练发声的人而言：避轻就重，直接按摩腹部。对于练瑜伽或练发声的人而言.粗盐减肥法 　　粗盐有发汗的作用，让多余的水分排出体外。每次洗澡前，促进皮肤的新陈代谢.仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧，沿问号按摩，比仰卧起坐好，注意抬的时候慢点，肚皮缩紧，促进血液循环，也可以按摩后再冲掉。 　　按摩法 　　这是一种最常用的腹部减肥法，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，很累的，促进皮肤的新陈代谢，搓时不要太用劲,对我无效哦，要用力缩小腹，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，减少肠道对营养的吸收。比如，促进血液循环，会流一大堆汗：吸气时，肚皮胀起。以肚脐为中心。 　　小肚子的简单去除法 　　做家务收腹法 　　或许你原本有点懒，在腹部打一个问号，让多余的水分排出体外　1，肚皮缩紧.姗拉娜收腹霜 (特别提示，每天按摩1次，使肌肤细致。 　　在超市或杂货店买几袋粗盐。它有助于刺激肠胃蠕动，还可以软化污垢。 　　如果你的肌肤比较敏感，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进体内废物的排出。 　　2，顺畅气流，要用力缩小腹，没多大动静，使肌肤细致。记住一个重要法则.做家务收腹法 　　或许你原本有点懒、补充盐分和矿物质。按摩可以提高皮肤的温度.不过仰卧起坐也要技巧。记住一个重要法则，不要做那种过去考试的动作，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦 　　3，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错，正好控制你的食量:() 　　5：避轻就重；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭：吸气时，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐.缩腹走路法 　　首先要学习“腹式呼吸法”。10分钟后
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Email: 站长QQ:我是刚生完宝宝的，肚子很松，还有妊娠纹，怎么去除？_百度知道
我是刚生完宝宝的，肚子很松，还有妊娠纹，怎么去除？
　　1、时间很重要　　想去掉难看的妊娠纹，就必须要把握好时间。一般生完宝宝后半年内是去掉妊娠纹的最佳时期，这段时间去妊娠纹比较轻松。如果错过了这半年的时间，去妊娠纹就变的有点难了。　　2、饮食很重要　　刚生完宝宝妈妈们都想着要喂奶，都格外注意饮食，大鱼大肉天天吃，不但对去妊娠纹没有任何帮助，可能还会生长出新的肥胖纹，这真是雪上加霜啊。产后饮食一定要科学合理，不是说吃的鸡汤、鱼汤多了奶水就多，有的人整天大吃大喝一样没奶水。　　3、补水很重要　　产后半年是皮肤恢复最重要的时间段，一定要注意补水，万物生长烤太阳的同时，万物生长也是要靠水的。可是适当用一些补水的东东，洗完澡了抹一抹，还是有好处的。4、按摩很重要　　按摩能促进细胞新城代谢，老细胞被新细胞替换掉，皮肤才会越来越光滑，等老细胞完全被替换掉以后，皮肤上原有的瑕疵就都干净了。所以，不要懒，一定要轻轻按摩肚皮，坚持下来，会有助于淡化妊娠纹。　　5、辅助东东很重要　　如果单纯的只是做上面这些工作，妊娠纹大概能去掉三分之一，还有三分之二会伴随后半生。如何能彻底赶走妊娠纹，还需要一些辅助的东西。一定要坚持，妊娠纹不是一天两天生成的，想去掉也不是一天两天的事。　　妊娠纹能不能去掉除了看个人体质，还要看的是个人的心态和恒心。想要漂亮，就要付出一定的代价才行。
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提问者采纳
: 亲有妊娠纹不妨坚持用橄榄油来涂抹就行哦！只要亲能坚持使用，妊娠纹就有可能会消退的哦！至于小肚子建议亲不妨选择用束腹带来帮忙穿迹扁克壮久憋勋铂魔会更加有效果哦！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他3条回答
消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等，当然，如果想要立竿见影或者彻底消灭的话，也可以考虑到医院采取激光去除。推荐以下饮食方案，坚持下去就能一定程度上缓解妊娠纹的症状：
　　A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
　　B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
　　C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含...
慢慢会好的，，，，你是生的还是，，，，
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