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中医艾灸疗法
&&& 艾灸作为中医特色诊疗方法的一种，被广泛地应用于多种疾病的治疗与日常保健。在医院、社区诊所、家庭都能够见到它的身影。艾灸疗法为什么会如此受欢迎？适用于哪些人群、哪些疾病的治疗？现在就把艾灸疗法的大道理一一说给你听。
&&& 据介绍，温灸是艾灸疗法的一种，最适宜在夏天进行。它使用艾绒或其他药物放置在体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借助灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，达到温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪的效果。
&&& 艾灸疗法面面观
&&& 艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。
&&& 艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。
&&& 艾灸条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。
&&& 温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。艾灸疗法有很多分类，每种灸疗的具体操作过程并不完全相同。但其共同的步骤都可大致分为医生诊断、确定具体灸疗经脉及腧穴、按医嘱进行灸疗等三个步骤。艾灸是一种温和、有效的非药物疗法，因此其治疗疾病需要一定的疗程，临床中，根据病情的轻重、患者体质的强弱等，每个人的灸疗疗程长短并不相同，一般而言，在15～30次之间。
&&& 艾灸疗法的特色优势
&&& 艾灸疗法是一种借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病的方法。之所以采用艾叶加工后的艾绒，是因为艾叶味苦辛，性温，入肝、脾、肾经，能湿散寒、止血止痛，另外还有温血活血、健胃强壮等功效。借助灸火的热力，结合经络穴位，艾灸就具备了温经散寒、舒筋活血、回阳固脱、益气升陷和防病强身的作用，多用于各种虚寒证。对脾胃虚寒、慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病，风湿、类风湿、骨性关节炎，颈肩腰腿疼，以及心血管系统疾病等有较好疗效。如果夏天贪凉患上了“空调病”，艾灸也是你的一个好选择，因为艾灸疗法具有温经散寒的作用，正是“空调病”的克星。
&&& 艾灸对人体产生影响的途径主要有两方面：一方面，艾灸的温热效应通过腧穴的特殊作用、经络的特殊途径，深入体内，影响经气，深透筋骨、脏腑以至全身，发挥整体调节作用，而用于治疗多种疾病；另一方面，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线，艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。现代研究也表明，艾灸对人体各个系统都有良性的调节作用，其中尤以对消化系统、循环系统、免疫功能的影响最为显著。
&&& 古人认为“针所不为，灸之所宜”，意思是说，艾灸可以弥补针灸不足之处。凡针刺无效时，改用艾灸往往能收到不错的效果。艾灸的优势主要有三个方面，一是安全无副作用，艾灸完全不向体内注入任何药物，而是通过调节人体的各个系统使之良性运转从而达到治病防病的作用，一般无任何副作用；二是治疗效果比较持久，艾灸虽然属于自然疗法，但是它和中医的其他疗法一样，属于整体调节，是从“根本”上调理，因而治疗效果较为稳定而持久；三是方式温和、操作简便，现代的艾灸属于灸法中的温和灸，治疗时患者感到温热舒适，而且操作相对简单，对于一些简单的疾病，患者可以自己在家中操作。
&&& 艾灸虽然是一种安全、有效、历史悠久的自然疗法，但也是有禁忌的。如人在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、疲劳、兴奋等极端状态下是不适合做艾灸的，另一种是体质及疾病禁忌，如某些疾病的急性期、危险期，某些肝阳上亢体质的人群，都是不适合做灸疗的。
作者：佚名
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四川名师权威解读高考考试说明
　　9日，四川省教育考试院《招生考试报》对刚发布的《2015年普通高等学校招生全国统一考试(四川卷)考试说明》与《考试大纲》进行权威解读。今年是四川最后一年采用四川卷测试，也是最后一年英语不考听力，数学取消有关难度“控制在3：5：2”的字样。四川省部分特级教师表示2015年的考题基本是“稳中求变”，符合四川省情的。
　　考题命题会更灵活
　　成都经开区实验高级中学特级教师刘杰分析，今年数学最大的变化在《说明》将过去“……命题时根据有关要求和教学实际合理控制容易题、中等难度题和难度题三种难度试题的分值比例(大致控制在3：5：2)及全卷总体难度”中的“大致控制在3：5：2”删掉了。
　　他告诉记者，近几年四川高考数学试题对易、中、难的比例基本符合3：5：2，其中选择题3：2：1，填空题2：1：1，解答题的中档题和难题的比例为2：1。“删除这个比例数值，是表示命题可能更加灵活，但目前并不能预知是可能会更难还是更简单。”
　　教材也可做作文材料
　　成都市教科院特级教师程一凡分析了今年与去年的《考试说明》，发现没有多大变化。他表示“稳”的是试题的结构、基本的题型，注重语文综合能力的考查，“变”的是考查材料的选择，语言运用题型的变化。
　　他特别强调了四川考题的一大特点，就是在课外现代文阅读中强调与所学教材内容的链接。“比如2014年第18题就与教材中郁达夫《故都的秋》进行了链接，四川高考语文试题特点很注重‘学’与‘考’的结合。因此，我们后期的复习不能脱离文本，应在复习计划中留出时间回归文本。”程老师指出，作文素材的积累方式很多，教材就是非常重要的作文宝库，善于在复习中挖掘，每篇课文都可以成为素材。
　　阅读改错往年得分最低
　　2015年高考是四川省实施高中新课程改革的第三次高考，同时也是四川省自主命题、英语不考听力的最后一次高考。“切合省情，川味不变”是成都市华阳中学特级教师钟跃与成都七中高级教师陶家耀对今年英语考试说明的评价。
　　凡是练习、检测做题时，无论是在课内或课外，一定要限时，如做单选题时，尝试“30秒答题技巧”，即在练习、检测或考试时，养成10秒读题干和选项;15秒分析、理解试题、回忆已有知识或类似题型;5秒作出判断、选择。
　　根据年四川高考阅卷统计分析数据，“阅读表达”和“短文改错”是全卷中得分率最低，即难度系数最高的两大难题。此外，“写作”也是后期复习，短时间内，提能涨分，增值(分数)空间最大的一大板块。
　　重视基础知识考察
　　据眉山(微博)(微博)一中特级教师王怀福分析，与往年相比，2015年地理部分较明显的变化有：“获取和解读地理信息”中，将“图、表”改为“图形”并删除了“画面”;“调动和运用地理知识”中，将“调动和运用地理知识”改为“调动和运用地理知识、基本技能”。
　　分析示例试题可发现，今年地理测试内容覆盖面广，重视对地理学科基础知识的考查。
　　考试内容“三增五删”
　　成都树德中学特级教师何建明表示，物理有“三增五删”，增加注重考查考生综合运用所学知识分析问题的能力;机械能包括动能、重力势能和弹性势能;电池组的计算只限于相同电池串联;删除匀变速直线运动图像只限于v-t图像;处理物体在斜面上的问题，只限于已知相对运动趋势或已知运动方向的情况;不要求解反电动势的问题;简谐运动的公式只限于回复力公式，图像只限于位移-时间图像;光的干涉限于双缝干涉和薄膜干涉。
　　精练各地模拟试题有必要
　　成都树德中学高级教师冯维东分析，2015政治学科题型示例调整幅度大，考生应关注范围包括：选择题由2014年的11个调整为12个，其中1、2、3、9、12题是2014年说明中保留下来的，其余7个新增样题选自：2014年的四川、重庆、江苏、全国Ⅱ、广东、福建卷;非选择题由2014年的四个调整为3个，分别选自2014年的高考北京、全国Ⅱ、重庆卷。
　　冯维东认为，精选精练高考试题和各地模拟试题备考很有必要。
　　复习注重今年高考“富矿区”
　　川大附中高级教师陈志先分析，历史学科同往年相比：将“皇帝制度与中央官制、郡县制”修改为“秦的中央集权制”;将“京剧等剧种的产生和发展”中的“等剧种”删除;在“晚清中国经济结构的变化和民族工业的兴起”一子目中增加“发展”;现代中国部分，在“民主政治制度的建设”中增加“新中国建立初期”。
　　以下知识系统是近年高考比较青睐的“富矿区”：古代中国的经济，尤其是明清时期江南经济的发展及影响;古代中国的思想文化，尤其是主流思想的变迁和商品经济影响下的文化动态;中国近现代的工业化，尤其是民族工业兴衰和新中国现代化建设的探索;西方人文精神的起源与发展，尤其是文艺复兴和启蒙运动;近现代的世界经济，尤其是世界市场的变迁、西方经济模式(思想)演变、经济格局调整及三次工业革命等;古今中外的政治文明，尤其是制度的创新等。
　　两处增加一处删去
　　成都石室中学高级教师任德怀表示，2015化学在考试说明上有变化。其中，有两处增加，“物质结构与元素周期律”第(3)部分增加“了解微粒间作用力的大小对晶体物理性质的影响”;将“了解中和滴定的原理和方法”调整为“了解中和滴定的原理、方法及应用”。有一处删去，“电解质溶液”删去：“(7)了解溶度积的含义及其表达式，并能进行简单计算”。该老师提醒，在复习时，考生要同类归纳异类比较，抓实主干;注重教材变化，把教材读薄;抓好解题环节，提高复习效率。
　　考试难度三升三降
　　成都树德中学一级教师胡元坤分析，生物考题一共七个地方有变化。在命题原则与指导思想中，增加了“注重考查考生综合运用所学知识分析问题的能力”，在考试范围与要求中也有3个知识点降低难度、3个考查程度升为层级Ⅱ。
　　该老师说，提高生物科学素养是课程标准确定的基本理念之一，高考题贴近教材，并且朴实无华、简短明快，坚决杜绝“偏、难、怪”。请考生关注生活实际，特别训练审题能力以及获取信息的能力。
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