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广州抑郁症医院--郁症又称抑郁障碍,南方医科大学南方医院分院-广东南方燕岭医院专业治疗抑郁症。
产后抑郁症带给患者严重的影响,让他们陷入到了痛苦当中,他们会感觉到消极,而且对于所有的事情会极端化,为此大家处在孕期的时候就要进行产后抑郁症的预防工作了,一起往下看了解一下产后抑郁症的预防方法有哪些。
如何预防产妇产后抑郁症:
第一:在孕前或孕期,丈夫、家人及本人要有这方面的知识,以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现,丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。
第二:对孩子要及早安排好。比如:家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”,使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来,这对于母亲是极大的安慰,使她的担心、焦虑大大减轻。她的心情好起来...
产后的健康护理是都很关注的,很多的产妇也是会出现抑郁症的,这也是都很关注的,那么如何预防产后抑郁症?
1.放下思想上的包袱
医学界认为,有些产后抑郁是产妇性格造成的,如对周围一切的疑虑。所以,有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑,最终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇,那么你一定要放开思想的包袱,把一切看得开一些。这样就会轻松很多。
2.消除不必要的担心
有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实,新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的,至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过...
现在的日常生活当中有不少的女性朋友们都被产后抑郁症所困扰,要知道这个症状的出现让很多人都陷入了痛苦之中,有的甚至会威胁到生命的安全,那么我们该如何预防产后抑郁症呢,下面就让我们一起来了解一下它的相关内容的介绍吧:
身体上:准妈妈要注意孕期的体育锻炼,以提高身体素质,特别是许多常坐办公室的女性,要每天参加一些适宜的有氧运动,使心肺功能得到锻炼,使机体能够在产后尽早恢复健康,适应繁忙的母亲角色。像是产前女性适合的运动除了散步之外,像是孕妇操,孕妇瑜伽都是非常不错的选择。
心理上:生前对育儿知识要有一定的了解,在孩子出生后不至于手忙脚乱。如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法,为婴儿...
每个女人在生产后都会有心情低落的时候,这个时候需要家人的陪伴,丈夫的呵护。这样才会度过人们常说的产后抑郁症。那么今天我给大家讲解一下怎么样配合治疗产后抑郁症。
核心症状&:①情绪低落,心情低沉、郁闷、悲伤、不开心,对今后感到没有信心,没有希望,甚至悲观绝望,出现自伤自杀观念和行为。②兴趣缺乏,患者对什么都没兴趣,对以前自己感兴趣的事物也失去兴趣,整日生活懒散,行为被动,离群索居,不与人沟通。③快感缺失,患者内心没有轻松愉快的感觉,不能从生活中体验到乐趣,疲乏无力,精力下降。
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