做什么运动对子宫好姿势对子宫炎有好处

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六种坏姿势让你伤心又伤肺
  长时间&煲电话粥&的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话,这样会诱发头痛。打电话时也要挺胸抬头,可以站在镜子前,检查自己的姿势是否恰当。为缓解脖颈部肌肉压力,建议做如下运动:倾斜头部使左耳靠近左肩,左胳膊上扬,左手落在头部右侧。拉伸脖颈,使右手垂直于地板。保持一会换另一只肩膀。
  如果你醒后感觉姿势僵硬、身体疼痛或者疲倦,可能是睡姿问题。枕头不要太高,以躺下后,脖子和枕头之间没有空隙为宜,如果你习惯趴着睡,可在腹部垫个薄枕头。
  很多人习惯在电脑前身体前倾,脑袋下斜。由于屏幕离头部太近,而且在视平线以上,头部每靠前2.5厘米,脖颈的压力就会增加4.5千克,从而引发头痛和背痛,时间长了,对心肺功能也有损害。用电脑时,大腿和上身应呈90度角,距离屏幕50&70厘米,屏幕第一行字在视线下3厘米处,双脚最好有支撑。双臂靠近身体,胳膊肘弯曲90度,手腕平放在键盘上。键盘与鼠标应该摆在同一高度。
  长时间背大包会导致背部变形,两个肩膀经常轮流替换着背包,可以缓解压力。如果你背了10分钟的包,就感到肩膀和脖颈酸痛,那么该给你的包&减负&了。美国脊椎按摩疗法协会建议,包的重量不应超过体重的10%。
  如果你胳膊长,手握方向盘时两手要放在&10点和2点&的位置,胳膊短,适合&3点和9点&或者&4点和8点&驾姿。驾车时坐姿不必挺太直,身体保持在90度和115度之间均可。感到不舒服时,要调整座位的角度。
  做饭姿势不对,也会诱发肩膀和脖颈不适,切忌长时间弯腰,切菜每3&4分钟就休息一下,常用的厨具要放在触手可及的地方。
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羊子宫炎的防治
【发稿时间: 10:32:03】
【作 者:昆明市动物疫病预防控制中心】
【主 题 词:】
【责任编辑:昆明市动物疫病预防控制中心】
【稿件来源:黄文忠摘自中国牛羊网】
【审核发布:昆明市畜牧局综合处】
  治疗:清洗子宫,用高锰酸钾溶液或协尔兴(含氧氟沙星)溶液毫升,灌入子宫腔内,然后用虹吸法排出灌入子宫内的消毒溶液,每天次,可连用次~次。
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子宫前位 哪种同房姿势更有效?
  【妈妈网特稿】有备孕妈妈到医院照B超说是子宫前位,就以为是自己有问题,担心子宫前位不能怀孕吗,也不知道怎样才能好孕。其实子宫前位跟有利于怀孕。妈妈网网友“妈妈爱宝宝”就给小编留言,想了解关于子宫前位女性的最佳受孕姿势及是否需要垫高屁股的问题。
  妈妈网网友“妈妈爱宝宝”:我是子宫前位,关于子宫前位如何受孕我有2个问题,希望小编帮我解答:
  一、姿势问题:据说子宫前位采用男上女下的方式容易受孕,这是真的吗?个人认为后插入的方式更深一些,但不知道适合不适合子宫前位的人,子宫前位哪种姿势最容易受孕呢?
  二、是否用将PP垫高:子宫前位用不用垫高呢?有的人说垫高或者抬腿可以帮助受孕,但是我又听说,垫高是的助孕方式,子宫前位垫高效果不好,子宫前位到底要不要垫高呢?
  回答网友“妈妈爱宝宝”,有必要先普及一下关于子宫前位的知识。很多妈妈对于子宫位置的疑问都集中在,子宫前位和子宫后位有什么不同,怎么备孕。下面小编就为大家一一介绍。
  子宫前位和子宫后位有什么不同?
子宫前位和子宫后位示意图
  正常的子宫位置是不影响受孕的,子宫通常分为三个部位:子宫前位,子宫中位,子宫后位。正常情况下子宫为前倾前屈位。前倾指的是整个宫体向前倾倒。前屈指的是宫体纵轴于宫颈与阴道纵轴相交所夹的角小于90度。而中位子宫的位置则介于与的位置之间,正常生理情况下的中位子宫多为怀孕时的子宫位置。
  子宫前位更易怀孕
  一般来说,的机会多,的机会小。因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴道后穹窿,它在体内的位置较低,精液容易在那里集中。所以性生活后,子宫颈易被精液浸泡,有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕;而后位子宫的子宫颈是向上翘的,是指向阴道前穹窿处,故子宫颈不易被子精液浸泡,特别是精液偏少或性生活后女方立即解小便,使精液外流,不利于精子进入宫颈口而不易受孕。
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