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孕妇早孕食补：百花酿蜜糖豆
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　　用料：虾肉300克，蜜糖豆200克，粉丝25克，蒜2克。调味料：盐3/4茶匙，蛋白半只，麻油、胡椒粉各少许，清水3汤匙。　　做法：　　1.粉丝用滚水浸软，再用冷水浸10分钟，滴干放于碟上。　　2.虾肉去肠，用盐搽净，冲水吸干，拍烂，加入调味料，顺一方向搅成虾胶。　　3.蜜糖豆洗净，放入油、盐、滚水中飞水取出，浸入冷水然后滴干，撕去硬边及剪开去籽，将虾胶酿入蜜糖豆内，排在粉丝上，隔水蒸6分钟。　　4.烧热锅，下油两汤匙，爆香蒜肉弃去，倒入芡汁料煮滚，淋在蜜糖豆上即可上桌。&
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客服信箱： & 电话：010-病情分析： 蜂蜜都是要用温开水冲服的，不能用热水，也不能用特别凉的水。意见建议：并且喝百花蜜降火效果会更好。
病情分析： 蜂蜜水一般是凉水喝，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。才能有效发挥蜂蜜最佳的营养价值。意见建议：蜂蜜水会使大便通畅，孕妇喝时要注意。孕妇能不能喝百花蜜呢_百度知道
孕妇能不能喝百花蜜呢
孕妇能不能喝百花蜜呢
我有更好的答案
所以，是可以饮用蜂蜜的、经期这些特殊时刻，建议你挑选温性蜂蜜：不少的蜂蜜都是凉性的。但是你在挑选的时候需要注意，而在妊娠，是禁用凉性食物的。每次饮用量不能过多，可能引起腹泻在怀孕期间
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孕妇调养勿选蜂王浆 可用百花蜜槐花蜜
16:18:24&&&&&&&&来源:健康报&&&&进入论坛
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　　　问：我爱人怀孕了，听说秋天天气干燥，我想买蜂王浆或蜂蜜给她吃。请问孕妇能吃蜂王浆和蜂蜜吗?有人说，孕妇不能吃枣花蜜和益母草蜜，这种说法有道理吗?重庆市李先生
　　答：秋季天气干燥，此时服用蜂蜜既能补充营养，又可保证大便通畅，还可以预防便秘。但因为孕妇体质特殊，而不同种类的蜂蜜对人体的功效也有所不同，所以在选择蜂蜜时也有特殊要求。由于蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育，因此孕妇不宜服用蜂王浆。此外，因为女性在孕期容易便秘，但枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而会加重便秘症状的蜂蜜，故孕妇不宜选用。而益母草蜜有活血调经的作用，对于缓解月经不调、经血过多、痛经、闭经等症有很好的作用，但不适于孕妇服用。孕妇可以食用槐花蜜和百花蜜。
　　睡前服用蜂蜜可缓解多梦、易醒、睡眠质量差等问题，但每天用量不要超过一大勺。在冲调蜂蜜时，应选用45℃以下的温水，这样可以保持蜂蜜中的营养成分和活性不被破坏。第三军医大学新桥医院内分泌科郑宏庭
（网络编辑：陈笑）
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孕妇能喝哪种蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜要注意什么？
孕妇能喝哪种蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜要注意什么？
出处：乖乖网
作者：园园
蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防，清都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝。？很多准妈妈都关心这样一个问题。蜂蜜是一种天然的佳品，内服外用都有好处，但是孕妇喝蜂蜜好不好很多朋友不清楚，往下文看吧。孕妇能喝蜂蜜想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发的要素。而是的重要阶段。现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体，对促进的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子！因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠综合征、贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。孕妇不适合喝哪种蜂蜜1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。2、蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科、经血过多、闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起，干扰胎儿在子宫内的正常发育。另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。小编提醒：准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。坚决不能买的蜂蜜：价格过低的蜂蜜（没有利润，不可能是真蜜）；路边摆摊的蜂蜜（比如平阴摆摊卖蜂蜜的满街都是，有几个好蜂蜜？）；浓缩蜂蜜（大部分浓缩蜂蜜是不成熟蜜。）建议孕妇食用的蜂蜜建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。孕妇喝蜂蜜宜晚不宜早空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不适宜的。原因是蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。不过，对于喝蜂蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于了，对于他来说早上起床后喝蜂蜜水就比较好了。蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的。孕妇喝蜂蜜的方法蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。喝蜂蜜要适量：准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。喝蜂蜜最好的时间：准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。蜂蜜的选择：一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。蜂蜜水的温度：蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。孕妇喝蜂蜜的注意事项虽然蜂蜜对孕妇有很多的好处但也有一些注意事项，所以需要一些准妈妈去注意一下：1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。6、蜂蜜不宜和豆腐、韭菜、豆浆、大米、鲫鱼等一起食用。轻者会影响蜂蜜的营养成分，不被人体吸收；重者，可能会中毒。
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