躺幼儿到床上休息一会想事，闭着眼睛但是不睡，能达到休息的效果么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-25 13:26 标签： 躺在床上可以念咒
要是晚上躺在床上睡不着但是闭着眼这样人体的内脏有没有在排毒_百度知道
要是晚上躺在床上睡不着但是闭着眼这样人体的内脏有没有在排毒
要是晚上躺在床上睡不着但是闭着眼这样人体的内脏有没有在排毒 速回 急！！
我有更好的答案
肝脏该排毒肯定在排毒，只不过如果睡眠不好的话排毒效率不高，
人体在深睡眠状态下才能进行有效的排毒，希望养成早起早睡的好习惯。祝君健康。望君采纳，不甚荣幸，谢谢！
基本没有在排毒
晚上失眠对肝脏是有一定影响的
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出门在外也不愁闭上眼睛没入睡，能达到休息的效果吗？
昨晚闭上眼睛，听一些音频的时候。突发奇想，如果我一直听下去，听到明天上午。能算休息吗？我闭上眼睛了，我还会累吗？
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要回答这个问题，必须先弄明白什么叫“休息”。百度百科的解释就不引用了，直接引用古义。“休”的古义有多种，常用的词义是停止、不要等等；休字是人字和木字的结合，寓意是人放下手中的工作靠着树边歇一会儿，此处的意思是指缓解松弛。“息”的本意是“呼吸时进出的气”。因为“息”字是上面一个自，下面一个心，也可以理解为“在心上只有自己的身体，而没有其他事物的一种思维状态“。总结来说，休息的本义就是让呼吸缓解松弛下来，引申的意思是让身体机能运转的一切活动都缓解松弛下来。啰嗦了这么多，就是为了说明什么才是真正的休息，总结一下，真正的休息指的是“让呼吸顺缓、思维减少”。当你很累的时候，坐在地上多喘几口气都能起到很好的休息作用。古人讲“闭目养神”，闭上眼睛的时候，可以让人高速运转的思维活动稍微地慢下来，自然也能起到一定的休息作用。但是，闭目休息效果的好坏取决于两个因素，一是呼吸的节奏，二是大脑运转的速度。如果闭上眼睛后能适时调整好呼吸，同时尽量不多想事情。就能起到很好的休息效果。很多时候，睡着了的人休息情况也未必好，很多人不停地翻身、说梦话、时醒时睡等等，也未必比闭目养神的休息效果好。
「不能」，因为瞎子也要睡觉。
闭上眼睛听音频，在完全放松的情况下，大脑会得到一定程度的休息。但是假设你完全放松，在那么长的时间里完全可能睡着。如果那么久还睡不着，说明你是在听音频的内容，大脑还在工作中，也只有眼睛得到了休息，大脑得不得休息。就算你完全放松、闭眼十小时左右且没睡着，你几乎已经三十多个小时没睡眠了，会很累。
没啥效果! 前天我熬夜了, 昨天中午我累急了, 然后就双手撑着脑袋假装看着屏幕, 其实闭着眼睛, 闭了很久一点效果也没有, 更想睡觉了.
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