六虚同补象数疗法肾虚配方有哪四个阶段

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-27 05:29 标签： 拍打八虚疗法
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验证码输入错误，请重新输入[转载]关于中医“六虚同补”的饮食食尚之道，吃饭就是养生！
今天来谈一谈什么叫“”以及相关的饮食之道。
中医认为“十病九虚”，身体虚弱、正不压邪是百病之源。而“虚”又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚、阴阳两虚、气血两虚共6种。
中国封建时期的病人，普遍存在一两类虚，所以单补、双补很常见，像是六味地黄丸、四君子汤、肾气丸等等。除此之外，特严重的大病之人，才会出现三种以上的虚。
现代人尤其是中老年人，经常服用阿莫西林，螺旋霉素等非中药，那个里面都是有毒素的，对胃和肾都有副作用。肾是先天之本，胃是后天之本，先天和后天都受到影响，身体自然出现六虚的症状。而这类症状在以前是很少的，所以相对药物也少，在此，关于学，我还是强调吃药不如吃饭来得自然健康更！吃饭就是养生！
首先告诉大家这六虚所对应的若干典型症状：
气虚：面色苍白，呼吸短促，语言低微，头晕目眩，失眠健忘，食欲不振。
血虚：面色萎黄，手脚麻木，形体消瘦，失眠多梦，大便干结，头晕耳鸣，神疲乏力。
阴虚：口舌、皮肤干燥，双目干涩，潮热盗汗，五心烦躁。
阳虚：畏寒怕冷，心胸憋闷，气短乏力，面色苍白，阳痿早泄，咳嗽哮喘，消化不良。
气血两虚：少气懒言，面色憔悴，腰膝酸软，咽喉干痛，便秘腹泻，男子遗精滑精，女子经水不调、带下。
阴阳两虚：四肢麻木，少腹疼痛，身重乏力，眩晕耳鸣，关节抽搐，急躁易怒，尿频尿急，腰冷酸痛。
的营养原则嘛，
我建议多食用一些主食啊及豆类（吃肉不如吃豆，真的！）的选择：粳米、小米、黄米、大麦、莜麦、紫米、黑米、大豆等。
&其次是肉、蛋、奶类，特别是动物肝脏，绝对的选择，有猪肉、鸡肉、牛肉、狗肉、羊肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、猪肝等。
绿色的蔬菜的很的选择：山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆、黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜。
.水果也是个好东西：栗子、莲子、榛子、大枣、椰子、桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生。
1，忌辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。
2，忌食不易消化的食物，如油炸食品、肥肉、粘米、粘面。
3，忌兴奋性食品，如烟、酒、咖啡、茶、可可。
4.忌烟熏、烧烤类食物。
一日的参考膳食
早餐：黑米、大米、牛奶、鸡蛋、火腿，豆腐丝等，如紫米粥、牛奶、煮鸡蛋、火腿片、拌豆腐丝；加餐：樱桃
午餐：大米、糙米、鸡肉、青椒、猪肉、木耳、生菜、紫菜等，如：二米饭、红烧鸡翅、木耳肉片、素炒生菜、紫菜汤
晚餐：大米、小米、鲫鱼、白萝卜、油麦菜、猪肝、胡萝卜等，如：二米饭、清炖鲫鱼白萝卜、蒜茸油麦菜、猪肝炒胡萝卜；加餐：酸奶。
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什么是六虚疗法
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阴虚，头晕耳鸣，腰膝酸软，眩晕耳鸣，消化不良，腰冷酸痛，五心烦躁、皮肤干燥，急躁易怒，手脚麻木，呼吸短促:少气懒言。
血虚，气短乏力:面色苍白:四肢麻木，男子遗精滑精，心胸憋闷，面色苍白。
阴阳两虚:面色萎黄，食欲不振，头晕目眩，尿频尿急，潮热盗汗，少腹疼痛。
气血两虚，便秘腹泻，关节抽搐，女子经水不调。
阳虚，形体消瘦六虚疗法就是“六虚同治”的疗法，大便不成形;
气虚，身重乏力，失眠多梦，阳痿早泄，语言低微:畏寒怕冷，虚烦失眠，咽喉干痛，骨蒸潮热，咳嗽哮喘，失眠健忘、带下:口舌，神疲乏力，面色憔悴，双目干涩，大便干结
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