每天都睡不醒睡觉前都希望一睡不醒

→ 我每天总是睡不醒,一直犯困
我每天总是睡不醒,一直犯困
健康咨询描述:
您好,我每天晚上11点左右休息,早晨7点左右起床,作息规律,每天都保持跑步2-3公里,而且基本躺下一会儿就入睡,但是早晨起来总是很困,眼睛睁不开,上午基本一直打哈欠,中午小睡一会儿,大约可以缓解几个小时,到了4点以后,往往又会比较困。一般午睡后或者洗澡后,才可以保持几个小时清醒。上午经常无法集中精力,困的时候,主要是哈欠,流鼻涕,眼皮下降。我每晚会起夜一次去洗手间,但不影响睡眠。近年的体检也没有异常。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:如何可以保持清醒,减少困觉
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医生回复区
张宝林医师
擅长: 我决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医术
帮助网友:43522称赞:456
&&&&&&病情分析:&&&&&&嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,中医病因学认为多是由中气不运所引起的,中气即是脾胃之气,中医学有脾困人则困之说。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议:根据你不同的症候会有不同的方剂治疗,建议去中医院找教授看看再做诊断治疗。
请问您说脾困有什么表现?我每天上下午眼睛是完全不一样的,上午再努力,眼睛也只能露出下半,努力睁开,会有很多皱纹,很困难。下午午睡一会儿,才能够彻底睁开眼睛,这个是什么原因
国家二级心理咨询师
擅长: 各年龄阶段的性心理咨询:婴幼儿:性器官摩擦、观察、
帮助网友:94称赞:5
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你的描述给我的感觉你一切正常但又十分担心自己。你是否过度关注自己的身体了?或许你对自己身体的要求过于苛刻。每个人的身体会自动调整,包括注意力不能集中、困倦······这时却是是需要适当休息调整的,看到你才24岁,你的生活作息很好,你会很健康,只要你保持,身体不会有问题的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你可以看一些人体生理方面的书籍,就会发现你所说的多正常了,哈哈,很高兴提问。&&&&&&医生询问:&&&&&&如果有其它感觉或症状在咨询。
可是我将近一年,每天都如此,上午精力几乎不能集中,头晕,而且眼睛无法努力睁开
10:39医生回答:
嗯,你可以把你的情况详细说明一下吗?包括持续时间、症状、或者有无病史等
我每天起床后都很困倦,眼睛只能睁开下半,再努力,只能额头布满皱纹,而且也还无法睁开。上午会一直难以集中精力,打哈欠,午睡一会儿过后,下午情况会好转,眼睛可以睁开,但是几个小时之后,又不行了。到了晚上,几乎不停哈欠,洗澡之后,才可以缓解两个小时左右
11:20医生回答:
你去医院检查过吗?
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病情分析:
你好根据你们的属于情志因素有关
指导意见:
建议可以服用中成药逍遥丸金匮肾气丸调理,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。
问: 我是不是病了??
答: 您好得很, 这么快就能进入睡眠状态了.羡慕ing.....
人的睡眠是有周期性的,成年人一般睡7至8小时最好. 您睡眠...
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