痛并快乐着-我的顺产日记（超详细版）_孕晚期辣妈帮_辣妈帮人人网 - 抱歉
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分享：准妈妈的顺产经历
　　准妈妈们，是否打算选择顺产，这种分娩方式呢？但是又对顺产心理没底，怎么办呢？没关系，今天小编就要来为大家分享一则顺产经历，还没有到预产期的准妈妈们，可以先来看看过来人的分娩经历为自己来积累经验哦。
　　顺产的过程
　　第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。 宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。
　　宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。
　　第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。
　　宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。
　　正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。
　　该停就停。如果助产士让你不要再用力了，要"哈、哈"地大喘气，你一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。
　　第三产程(3～30分钟)胎盘娩出、比较轻松。
　　第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。
　　接下来，再来看一则真实的顺产经历吧。
　　过来人的顺产经历
　　8月2日一早，俺LG陪俺做38周例行检查，检查完俺多问了句：“医生，倒底破水啥样？我这两天分泌物挺多，是不是要生了？”医生让俺形容了下，又检查了下，怀疑是高位破水，直接让俺进待产室观察。积水潭医院的待产室家属不让进，偌大的待产室只有我一人，想找个人聊天都没有，俺这又啥生产征兆没有，还不得闷死俺。待产室医生问了下情况，让在床上躺着，除了去厕所，不能下床，更闷……
　　这一天平安渡过，没啥异常，总结下就是：毛毛没了，胎膜未破(注：查破水很难受，和肛检相当)。晚上俺还像护士介绍了准妈论坛还有团购，她不明白为啥要把照片放到网上给大家看，还说俺不像是来生孩子的。吼吼，另外在晚上12点时给俺打了针杜冷丁，让俺冷静下来睡觉，可俺哪睡得着啊，那么大一屋就俺一人，有点怕怕，
　　8月3日一早，确认没有破水，俺就向医生申请出院，医生的建议是：拍B超再查宫颈，如果情况良好，就打催产素。B超结果双顶径9.7，胚盘还是1级，宫颈条件超好(注：查宫颈也十分的难受，和肛检相当)，让俺和家属商量是否引产，俺才不想给俺家宝催下来呢，LG想打催产素，不过他当然拗不过我。上午11点俺已经到家了，俺回家第一件事就是洗澡，昨天怀疑破水不让俺洗，中饭后抓紧时候上床睡呼去，昨天一夜没睡着呢。这一觉睡得这叫香，这叫沉，醒来已经3点多了，起来去厕所，发现见红了，狂晕，没敢跟LG说，拽着他到楼下剪了个头，剪头时已经宫缩10分钟一次，回家又赶紧洗了个澡，然后告诉他：俺见红了，他一听，抓起中午才拿回的待产包，开车直奔医院。
　　医生看俺来了，说俺折腾，嘿嘿，待产室还是俺一人，肛检一测已经开一指了(注：肛检很难受，看很多准妈的毕业论文已经说过，查完俺就想去厕所)。咋开一指了，俺还没啥疼的感觉呢？有点像平时霉霉时的感觉，连痛经的痛感都没有。10分钟一次的宫缩持续到晚上12点，还只是1指多，没啥进展，医生又给俺打了针杜冷丁，据说可以软化宫颈。迷迷糊糊地合了一夜的眼，这晚俺是想睡的，可是护士一会测胎心，一会量血压，哪睡得着啊。
　　早上7点，又是一次肛检，看人家都找护士肛检，这医院可好，俺住进一晚，到早上7点就查了6次，晕啊晕，每次检前俺都会说一句：又查啊，真是不好受啊。俺当时宫缩都没啥疼痛感，就查这不舒服。第6次查后才开了2指，宫缩还是10分钟一次，不过比晚上时疼点了，像痛经的感觉，还是没感觉到别人说的那种撕心裂肺的疼，宫缩来时腰会疼，每次疼时俺就下床溜达。7点20分，医生给俺人工破水，据说这样可以让宫口开得快些，事实证明，确实开得很快，人工破水并不可怕，俺学习过，JMS写了，不疼，还真是没啥感觉，破水时我问医生：破水是不是就用剪力剪开？医生怎么说不是呢？奇怪！“呼”的一下，只觉得一股热乎乎的液体流了出来，人工破水完毕，俺又被带回了待产室。
　　破水后，宫缩间隔时间缩短，俺盼望的那种疼痛真的来了，第一次疼时，护士让俺深呼吸，俺跟着做了，也想着存体力啥的，这阵疼痛过去，护士让俺感快吃些东西，俺一点不饿，护士硬让俺吃了半个鸡蛋，俺还没咬到蛋黄，第二次痛痛又来了。第二次时，俺的心理活动，估计这一生就生这一个了，还不叫叫，以后后悔咋办呀，叫，“啊啊……”反正待产室里就俺一人，叫呗。第三次，俺的心理活动，是不是毒瘾犯了，就是这种疼法呀，唉，失败，俺是不像来生孩子的，都啥时候了，还想这个。到了第四次，俺问了句：护士，我能往下使劲吗？护士一听这话，说要给俺肛检测宫口，测都没测就说了句：宫口全开了，快上产床，就这样俺被扶到了产床。
　　上了产床，护士赶快消毒，并让俺宫缩来时先别用劲，消完毒，医生好像给打了点麻药，侧切，然后，说再宫缩时可以用劲了。俺看了眼表，大概8点10分，这时宫缩又来了，用劲，遭到了医生的表扬，又来一次，再一次，医生说看到头了，叫俺再用用劲。呵呵，宝宝出来了，在俺PP那挥着小胳膊小腿，弄得俺还挺痒，护士告诉俺是女孩，如俺愿了，感谢上苍，然后到一边称了称，说3400克，护士把宝宝放到了俺怀里，叫母子啥来着，俺忘了，反正就是让俺抱着她。俺一看，说了句：这家伙咋那丑啊？护士一听，叫了个小护士来，站在我旁边，说怕我把小宝宝给扔地上。失败，俺再觉得她丑，也不能把俺的宝宝给扔地上啊！到这儿，俺的生产过程完毕。
　　由此看来，顺产并不是很困难的事情哦。
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我的顺产日记
&&&&号凌晨四点半，我起来上厕所，一股控制不住的水流从下身流出。当我再次确认了它的不可控制之后，我确认是羊水破了，感紧叫醒了老公，老公又叫醒了家里所有人。在拿好之前准备好的待产包之后，姐夫开车送我们去了医院。
&&&&五点半我们抵达了医院，老公跑去挂了急诊号。因为是羊水先破，所以我并不能像其他先出血的产妇那样走来走去，只能一直躺着，防止羊水流掉太多小孩缺氧。挂号之后便是各种检查：B超，胎监，抽血，内检，护士还给我吸了氧。现在生小孩的人太多了，医院的床位都不够，我只能暂时被安置在走廊过道里。人来人往，相当不方便，真心感觉很不人性化。好在生完孩子的当天下午我就被挪进了单间，宽敞舒适无比。
&&&&八点多的时候，医生给我做内检，开了一个指尖，我被推进待产房等待。待产房里除了我还有其他五位产妇，有的已经在做最后的冲刺了，叫得相当惨烈。但是医生叫她不要叫出声音来，这样不利于生产。常听人说生个小孩能掉半条命，生小孩的痛就跟掉进十八层地狱一样。可我听着她们在叫喊，还无法理解到底有多痛，因为我还在起点。
&&&&十一点多医生和我说我可以先回病房等待，因为我还没有开指，在这边估计要等待很长一段时间。我想了想，与其一个人孤单单的傻等，还是出去和家人说说话缓解一下情绪比较好，于是我被推回了病房等待。回到病床后，我打开了宫缩记录仪记录宫缩，开始是六七分钟一次，后来到了二十点多的时候宫缩开始变得强烈，四五分钟一次，喊来医生做了内检完发现已经开了两指多，于是我又一次被推进了待产房。
&&&&我试着用拉玛泽呼吸法来缓解阵痛，但是到最后痛到无法坚持，连想啃个面包保持体力都觉得相当不容易。医生说估计二十二点多你就可以进产房了，我忍着痛看着墙上的时钟一分一秒地过去，望眼欲穿。终于到了二十二点的时候我呼唤医生提醒她已经到时间了，医生给我检查了一下说还没有全开，让我继续忍着，听到这个消息我简直就快崩溃了，我连吸个氧气都觉得是那样的费劲。临床的一个打了无痛的睡得直打呼噜，极度羡慕她。但是当后来她的阵痛来的时候，麻药也起不到什么效果了，她也开始痛到不行，开始大喊大叫。医生让她保持安静，说我没有打无痛都没有叫成她那般的惨烈。我听到这话只能呵呵了，一点帮助都没有。
&&&&在我又眼巴巴地等到8号凌晨一点多的时候，我发现自己已经有了非常非常强烈的拉大便的屎意，护士们推来车让我自己爬上去后，把我送进了产房，终于！在产房里经过十几分钟的奋斗，最后在差一秒两点的时候小豆豆出生了。在她出来的那一刻，我觉得什么痛都瞬间消失了，整个人空荡荡的，直到胎盘也被拉出来，我感觉更空了。小豆豆出生之后，听到她的哭声我觉得相当激动。护士抱过来让我确认她的性别，然后就把她抱到一旁擦洗了。小豆豆并没有像其他孩子一样生出来就哇哭个不停，而是叫了几声就静静地躺在保温箱里，侧过脸来对着我。在医生给我缝合撕裂的伤口的那半个多小时里，她便是如此这般安静乖巧，我知道她还看不到近在咫尺的我，可我忍不住地在心底里发出了一阵阵笑意，我爱她，深切地。之后我和小豆豆又被推回待产室等待观察了一段时间才被推回病房。期间老公他们给我买了一份红糖鸡蛋托护士送进来给我吃，我望着身侧的小豆豆，觉得幸福无比，控制不住地想要去摸摸她，我的骨肉！
&&&&顺产的那种痛，痛不欲生，能感动天感动地，感动自己而已。只有经历过的女人，才懂！但是通过之后，看着小孩，真的觉得什么都是值得的。
&&&&有时候我觉得生活就是这样神奇，它总是在最恰当的时候把我需要的东西推送到我的面前。怀孕前，我刚好看完两本关于女人生完孩子之后人生变化的书。然后某一天，我就突然发现自己怀孕了。我把这理解为一种神秘的力量。在学习怀孕知识的时候，我还关注了两个漫画家，一个头胎，一个已经生了二胎，她们都把自己顺产的经历画成了简单易懂的漫画，很有意思。
&&&&整个怀孕期间，是我最幸福的时刻，有着体贴的家人。老公各种逗逼逗我开心，婆婆做了各种吃的给我补身体，公公时不时提醒我多吃点，姐姐不辞辛苦地陪我一趟趟去做产检，姐夫回老家还给我带了土鸡蛋，小乖乖陪着我欢乐。我什么也不用烦恼，每天过得没心没肺。最幸福的是还回娘家呆了二十几天，跟家里人处了一段时间，各种唠嗑。家人里也特别关心小豆豆，特别是老妈，她很重视小豆豆这颗球球。我回去她几乎两天一只鸭地宰着，变着法做给我吃给我补身体，想来残害了不少家禽啊。
现在每当我凝望着小豆豆，总会有想告诉她我过往的冲动，因为她总能让我忍不住回想起自己的童年。小时候，那台风天被刮倒的芒果树，那夏日里长满果实的石榴树，那小屋里吃不完的西瓜，那楼顶的水塔，那二楼的燕子窝，那老房子里包不完的柑橘，那淘气捣蛋的邻居小孩，那二楼角落里的书叶，那一次次从二楼上跳到沙堆上的爽劲，那一到下雨天就必须关闭的天井盖，那臭臭的猪鸭鸡火鸡…我总是在思考着自己该给她一个怎样的童年？同时，我希望她能了解我的过去，而我们会一起参与彼此的现在和未来。通过我的诉说，她可以了解到她的母亲我，是一个怎样的人。我期待她爸爸也能这么做，我会监督他爸的。我们之间的关系，会不再仅仅局限于母女和父女，而可以升华到最好的朋友。一辈子，我和她爸都是她坚强的后盾。她会是个幸福的孩子，因为有一群爱她的家人。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。作者：新浪微博@-jujubaxia-谨以此文纪念“带球”的幸福日子也送给备孕、怀孕、待产的妹纸们，希望每个人都顺利、如愿！生宝宝绝对是今年完成的一件 大事儿。要说备孕，我并没有很多经验，年初突然说要个羊宝宝吧，想想错开生育高峰（前马宝、后猴宝）也不错，再说自己眼瞅着步入30大关了，也确实不想做高龄产妇，那就这么定了！就这样提前一个月吃叶酸，汗蒸排毒，减少外食及不健康的饮食，早睡早起作息规律。三月开工，一次成功，接下来就是九个月漫长的孕期了。孕期看过N多生产日记，有顺、有剖，加之过来人的经验分享，自己一直坚定“顺产”这个信念，“我就是要顺产！”怀孕初期很幸运，从未吐过，胃口一直很好，正因如此，反而比较控制饮食，胃口太好就容易不知不觉吃太多，体重控制不住。每餐的摄入基本保证蛋白质、蔬菜、主食就是各种粗粮，水果每天2个，也不会额外补什么，唯一吃的综合维生素就是妇产医院推荐的爱乐维，孕后期医生给开了补钙泡腾颗粒（“我并不抽筋，那就不用补钙咯”，就这还被医生说了：这个时期钙的需求量很大，等抽筋再补就晚了）。运动方面，只要天气晴好，每天一万步，可能正是合理饮食+适量运动，整个孕期无水肿、无抽筋、没长纹，这点让我很开心！进入36周后，自己的状态和之前一样，依旧非常灵活，完全没有笨重懒散，还是闲不下来的感觉，所以继续上班（小学班主任，教语文数学）班级50来个孩子，其 实并不轻松，老公早晚接送，每天上班都很开心，确实能hold住，所以准备过了37周再请假待产，谁知道宝宝正悄悄向我靠近，而且毫无预兆。