“一款很养胃的粥
此粥颜色浓郁，气味香甜，营养丰富
寒冷的冬季，一碗喝下去，暖人心脾
略加红糖，也可作为闲时的一道甜品
小米富含B族维生素，有健胃、开胃之效
小米粥营养之丰富，有“代参汤”的美称
而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合
还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化”
南瓜削皮洗净切丁。
红枣洗净切开备用。
将小米淘洗干净。
放入锅中，加适量温水大火煮开。
小米煮开后撇去浮沫。
倒入切好的南瓜丁中火煮熟。
煮到南瓜变软米粥粘稠时，倒入红枣煮5分钟即可。
煮粥过程中一般不加水，若嫌水放少了，也要添加开水
粥的稀稠度根据自己的口味来定
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小孩支气管炎可以喝南瓜小米粥吗
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陈保国医师
擅长: 擅长：脑瘤，胃肠疾病，鼻炎，中耳炎，牙齿矫正等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：宝宝的情况考虑是由于急性支气管炎引起的咳嗽，现在痰液比较多，宝宝又比较小，如果服用化痰止咳药物效果不好的话可以采取雾化帮助治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该继续输液几天，支气管炎一般输液5-7天，可以采取头孢类药物输液治疗，服用止咳糖浆等药物化痰止咳治疗，多喂开水，避免着凉
疾病百科| 支气管炎
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。...
好发人群：所有人群
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小米南瓜粥的功效和做法
相信大家都吃过了吧，它富含大量的和纤维素，食用南瓜可以身体的调节达到最好的平衡状态，用南瓜可以煮成南瓜，味道清甜，具有润肺与美容的功效，今天小编就来跟大家介绍一下，小米南瓜粥的具体做法步骤，喜欢动手的朋友别走开哦。
小米南瓜粥的材料
大南瓜一个& 香小米适量
小米南瓜粥做法步骤
1.首先要把大南瓜用菜刀去皮后，然后用水冲洗干净，再将南瓜切成小薄块或片状。
2.香小米要用清水洗两次，洗干净后再用清水泡它20分钟左右，为了缩短煮的时间。。
3 将泡好的小米放到电饭煲中，再加入适量的开水，然后开始煮小米。
4.半个小时后，把南瓜加入到电饭煲中，和小米一起煮，在煮过程中要间断地搅拌搅拌它，经过15分钟后就可以大功告成。
小米南瓜粥的功效
1.小米南瓜粥具有丰富的营养价值。非常适合老年人或是在发育阶段的儿童。
2.还有解毒的作用，能消除一些体内的毒素和吸收体内重金属物质，清除人体里面的有毒物质，使得你的身体达到最好的状态。
3.小米粥对胃病患者也有作用，促进胃中胆汁分泌，帮助胃消化,是非常开胃的粥类。
4.可以补充身体需要的矿物质，使你的身体营造一个健康的氛围。
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粥的做法相关内容
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小米的功效与作用是什么，小米的营养价值是什么，小米南瓜粥的功效是什么，小米的做法有哪些呢？小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。[]
小米,小米的功效与作用
近日，在山东济南、青岛等地的一些超市中，每盒（5公斤）1180元的小米、每公斤178元的生态黑猪肉、每公斤358元的蜂蜜等天价食品频频出现，引起不少消费者的关注。由于这些食品主打“生态”“安全济南6月16日专电(记者潘林青)近日，在山东济南、青岛等地的一些超市中，每盒(5公斤)1180元的小米、每公斤178元的生态黑猪肉、每公斤358元的蜂蜜等天价食品频频出现，引起不少消费者的关注。记者采
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸的含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效。用小米煮粥有“代参汤”之美称。因此，用小米再适当加入中药
小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝
在膳食中适当吃一些粗粮，更有利于我们的身体健康，可以有效降低“三高”（即高血压、高血糖、高血脂）的发生指数。然而，杂粮种类繁多，营养价值各不同，不同的人群要如何选择搭配才能达到最佳的效果呢？1.中
小米熬粥有“代参汤”之美称。这是因为小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每10
您忧郁不快乐吗？要消除忧郁，不只有看医生吃药治疗的途径，饮食也能让心情愉快不少。台北医学大学研究新发现，小米和鱼油这两种食材，在老鼠实验上，能缓解忧郁表现。鱼油有脑神经发育所需的脂肪酸，一周摄取3你是否了解小米的营养价值？小米在最初是用作酿酒的原料，小米营养丰富，富含高含量的蛋白质、脂肪及维生素，小米不仅可用于饮食主餐，也可用于酿酒、制糖等。不少女性在生完小孩后就是用小米加红糖熬成粥来调养
小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化
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小米南瓜红枣粥
一碗小米南瓜红枣粥，喝下去，暖人心脾，心中阴霾顿时消散。
75克，15克，6个，200克
1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；
2.南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂；
3.碾成南瓜泥；
4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；
5.水沸腾后，开盖，放入红枣；
6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；
7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时，放入南瓜泥（粥的稠软度根据自己口味来定）；
8.勺子慢慢把南瓜泥在粥中搅散；
9.直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出现粥糊时，即可关火。
煮粥一般不中途加水，若嫌水放少了，要添中开水。粥的稀稠度可以根据自己口味来，有人喜欢硬粥，有人喜欢稀粥。嗜甜者，可在粥里放红糖调味。