我今年27,体重89公斤,睡觉的时候总是出汗,醒了出汗怎么回事就没了,需要怎么治

健身减肥增肌计划?我身高186,体重现在89公斤,去健身房快半年了,瘦了8公斤,有没有更好的计划?_百度知道
健身减肥增肌计划?我身高186,体重现在89公斤,去健身房快半年了,瘦了8公斤,有没有更好的计划?
每天跑步、慢走,坚持锻炼
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没有更好的计划,只有坚持炼!
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出门在外也不愁很壮的人怎么减肥,最近跑步不轻反重了,怎么办,本人1米83,体重89公斤_百度知道
很壮的人怎么减肥,最近跑步不轻反重了,怎么办,本人1米83,体重89公斤
郁闷死了。健美操、散步,运动后有没有吃东西,这样坚持才可能瘦的哦,持续40分钟以上可以燃烧身体内的脂肪,了解你情况后可以给你一些合适的建议的哦?。运动分有氧运动跟无氧运动,当时去称可能瘦了2斤,再加上运动后的反弹,因为脂肪燃烧需要一个过程?我高中的时候也是想运动减肥的,基本上等你第二天早上再去称可能会有些变化,结果一个星期胖了10斤,无氧运动如百米冲刺,其实也不然,这个消耗的是身体的能量并不是脂肪、太极等运动,觉得我的有道理的话可以加我,所以出汗只是减水分,只是要用对方法,但是每次运动完都去吃我最爱吃的米线,所以运动是可以减肥没错,还有小吃,当补充水分以后会发现体重又回来了,觉得出汗了就是瘦了,胖了好多呢,还有人运动只求出汗你是男生是女生。有氧运动是指快步走,这个运动完以后去称肯定是没有多大变化的
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桑拿,运动员需要减体重时有时也会用桑拿。
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出门在外也不愁我身高182体重89公斤,健身10来年了,为啥别人还说我不胖,不需要减体重。我身上也没什么脂肪,我_百度知道
我身高182体重89公斤,健身10来年了,为啥别人还说我不胖,不需要减体重。我身上也没什么脂肪,我
不需要减体重。我身上也没什么脂肪,我还需要控制体重吗我身高182体重89公斤,健身10来年了,为啥别人还说我不胖
那要看你自身脂肪含量是多少,健身切记不要听旁人怎么说,他们水平各有高低
如果你体脂不高,那我觉得这个体重非常合适了
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出门在外也不愁→ 减肥我朋友体重89公斤,身高177,一直
减肥我朋友体重89公斤,身高177,一直
健康咨询描述:
我朋友体重89公斤,身高177,一直瘦不下来,有什么食物可以日常生活可以吃,又能瘦!
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擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治
帮助网友:19781称赞:1947
&&&&&&根据你说的情况减肥最好的办法就是运动锻炼减肥,控制饮食,低脂肪,低能量,饮食以清淡为主,配合针灸推拿减肥。
( 专业名称:减肥瘦身 )
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肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...
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下载APP,免费快速问医生谁能帮我算下我以后能长多高?(日出生,男,现在身高是182CM,体重89公斤,目前正在努力健身_百度知道
谁能帮我算下我以后能长多高?(日出生,男,现在身高是182CM,体重89公斤,目前正在努力健身
提问者采纳
可以适当打打篮球,你才14岁还有潜力,跑跑步什么的。另外男同学还是要少打手枪,但别练肌肉?。体重稍微偏重了点,少吃油腻的?,对你绝对只有好处,不然会影响你的激素水平健身?千万别过度做力量训练?怎么健的。长多高主要还是看遗传的、甜的?,对你骨骼生长不利
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,你喜欢什么样的运动,以后估计超过姚明。所以无法练或者说很难恋舞蹈或武术一类的运动,因为你身高太高了!。如果你爱篮球当然好。但是问题是!,运动细胞不差!,但是你爱舞蹈或武术一类就不行了,身高过高的人其实长太高不一定好的,但是问题就出在太高了,以你这个身高以及年龄来看!因为太高的人会协调性太差
2米多吧,可能可以超过姚明哦!
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