2016年云南省两会精神精神病院至国防医院的公交路线

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-13 09:53 标签： 云南省精神卫生中心
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7。医院成立之初，便肩负起强烈的社会责任感，专注于精神类疾病的临床研究和探索，目的就是为了帮助更多的患者花更少的钱治好疾病。每一项制度的颁布，都是医院努力的见证，每一个细微的行动，都是全面营造品牌医院目标实现的基石。
　　睡眠对于我们来说，不仅仅消除疲惫，它有更多更重要的作用，如果没有充足的睡眠，那么人体血液中的胆固醇浓度就会变大，这样会很容易引起心脏病。这给那些长期失眠的人敲下了警钟!治疗失眠刻不容缓。
那么，失眠疾病的症状都有哪些呢?
　　1、 失眠症患者一般主要表现为入睡困难
　　一般来说，超过30分钟仍不能入睡，就认为是“入睡困难”。借助药物入睡，由于耐药性以及对久服安眠药后果恐惧的缘故，时间一长也往往效果不好。
　　2、 多梦也是失眠症患者的一种比较常见的现象
　　有人甚至觉得通宵做梦，根本没有入睡。其实，根本没有不做梦的人，也没有整夜都在做梦的人。一般来说，睡眠好的人不会太关注自己的梦，也不会太关注是否做梦太多，梦的内容因此很容易被淡忘。
　　3、 烦恼也是失眠症常见的情绪状态
　　失眠症的情绪症状不是焦虑，也不是抑郁，而是烦恼。失眠症患者的烦恼要比一般人多，而且烦恼与失眠可以相互促进，形成恶性循环。失眠症患者与正常人烦恼的区别主要在于是否太当回事，失眠症患者虽然也能从心理上调节自己，但是总不如正常人做的充分而有条理。
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7。失眠在我们日常生活中十分常见，几乎每个人都曾经经历过失眠的窘境，偶尔一次失眠并无大碍，但是如果经常失眠呢。是什么造成了失眠？下面来给您进行比较详细的介绍，希望能给您普及一下失眠方面的知识，有助于失眠疾病的治疗！
1、因身体疾病形成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、心思、精力要素致使的失眠
心思要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心境不愉快等，都是致使失眠的重要原因。日子的冲击、工作与学习的压力、未遂的自愿及社会环境的改动等，会使人发作心思和生理反应，致使神经系统的功用反常，形成大脑的功用妨碍，然后致使失眠。
3、对失眠的惊骇致使的失眠
有的人对睡觉的期望过高，认为睡得好，身体就百病难侵，睡得不好，身体上易出各种缺点。这种对睡觉的过火迷信，增加了睡觉的压力，简略致使失眠。
上述只是对失眠原因进行了粗略的介绍，如果您想对自己的失眠情况有个比较详细的了解，欢迎致电咨询：7，或与专家在线进行沟通：，相信专家会对您的病情给出最适合的解释的！
专家:毕志祥
医院地址：昆明市西山区西园路
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健康热线：7。医院精神科传承百年医德，发扬国医，主要失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、植物神经功能紊乱、神经官能症、狂躁症、等各类精神疾病。
　　由于现在社会压力的不断增加，很多年轻人都出现了失眠的情况，这对于我们而言无疑是痛苦的，所以我们要做好预防失眠疾病的工作，帮助自己远离失眠症状。如何预防失眠症状的出现呢?
　　1、 不打破规律
　　如果当晚没睡好，不要介意，第二天应一如既往地按时起床，按时上班，不要打盹，不要睡午觉，晚上按时就寝，不要提前。总之，不随意打破生活规律。
　　2、 注意睡前事项
　　睡前不看紧张的影视，不读趣味盎然的小说，可读枯燥读物，不昅烟和饮用咖啡、浓茶、酒等刺激性东西，不吃得过饱，最好洗个热水澡或用温水泡、摩擦脚心。
　　3、 不要焦虑
　　焦虑情绪是失眠的首因，上床后不要老想：“为什么睡不着?”如果躺在床上半小时后仍无睡意，可起床做些枯燥无味的事，如读不感兴趣的书，待睡意来临后再上床，千万不要打开电视或收音机。
　　想要远离失眠，那么从现在开始起就做好相关的预防工作，帮助自己拥有良好的睡眠，最后也是要提醒朋友们，如果失眠比较严重，那么就要及时到医院进行治疗，毕竟长期的失眠对我们的健康有所伤害。昆明国防医院的致电咨询：7，专家在线沟通QQ：。
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