个子长的小孩个子长得慢怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-14 00:54 标签： 宝宝个子长得慢
百度拇指医生
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男孩子个子长得慢怎么办
来自内蒙古
健康咨询描述：
曾经治疗情况和效果钙片补过锌
化验、检查结果：
想得到怎样的帮助：怎样能长高
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医生回复区
刘玉强主任医师
帮助网友：5329称赞：175
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，&&&&&&指导意见：&&&&&&如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。.&&&&&&医生询问：
星辉大地爱心医生
帮助网友：14377称赞：417
&&&&&&一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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发表时间： 17:39:11
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幻龙九封尽
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幻灵九峰尽
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说起孩子的身高发育问题，很多家长都会特别的关心。尤其当孩子们凑在一块玩的时候，关于孩子的身体问题，家长们总是难免会议论一番，如果是自己家的孩子身高发育的慢一些，比不过别人家的孩子，做家长的面子上难免会挂不住~
所以今天就和大家来说说孩子的身高发育问题吧！个人感觉孩子的身高发育还是有规律可循的，以前的时候就听别人说过，孩子的身高发育期主要有两个，一个呢是从出生至6岁左右，另一个则在13到20岁的青春期期间，孩子只有把握住这个两个期间段，身高发育才能更加良好一些，而且在身体发育期要格外注意营养元素的补充，比如骨骼发育所需要的钙物质就特别的重要。
拿我们家的孩子的来举个例子吧！在我们小区里，我家的孩子比同龄的孩子大概要高半头左右的样子，可以说是同龄阶段的孩子里面最高的一个，其实我感觉孩子的身高基因上没什么优势，我和孩子的爸爸都不算特别高的那种人，在小区的家长中也就算是中等偏上的左右~而且两边的家族里面也没有身高特别出类拔萃的人。所以我认为孩子的身高可以这么好，一个很重要的原因在于孩子的营养吸收上比较不错！尤其是特别注意孩子钙物质的吸收~这也是孩子骨骼能良好发育的关键。
为了这个，我从小让孩子养成了食用奶制品的习惯，我个人感觉奶制品是最有助于孩子补充钙物质的一种食品了，像牛奶啊、奶酪啊，在我们家从来都不会缺少，孩子更是养成了每天晚上必喝牛奶，每天早晨必吃奶酪的习惯~
说到牛奶，大家可能够比较的了解，因为牛奶中的钙容易被人体吸收，所以喝牛奶一直被看做补充钙物质最好的方式，但是说到奶酪嘛，大家就可能比较陌生一点了~作为一种新生事物，奶酪最近几年才开始走进人们的家庭，
但是如果是经常吃西餐的朋友应该了解，奶酪主要是奶放酸之后增加酶或细菌制作的食品。通常是以牛奶为原料制作的，减少了酸碱度，又加入独特的味道。经过脱水后，奶酪中钙及维生素D等营养物质的含量大大增加。通常情况下，一个20g左右奶酪的营养价值，就能和一杯200ml左右的牛奶相提并论的。而且奶酪中的蛋白质很容易被消化吸收，对于胃肠娇嫩的孩子来说，有利于他们补充营养。
我们家的孩子呢，比较喜欢的一种奶酪叫做妙可蓝多，这个奶酪的品牌内比较注重国内孩子们食用奶酪时的口味，口感非常的好，可以说妙可蓝多的奶酪兼具了美味、营养和方便，我们全家都非常的喜欢。
最喜欢的吃法就是将一小点的奶酪夹在面包里，做成三明治来食用。当作早餐的话，省时省力，还营养美味。如果家里有烤箱或者微波炉，稍微加热一下，让奶酪微微融化在面包的夹层中，自然更加美味了。但是奶酪也不可以多吃，容易导致孩子肥胖，一天平均在20G左右就可以了~可以补充孩子每天1/3的钙的吸收量。
维系好孩子的营养水平，让孩子多加长体育锻炼，保持好生长激素的正常水平，孩子的身高通常来说都不是问题，建议家长们可以去试试哦~
发表时间： 17:39:11
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