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怎么知道一个人的体质能不能熬夜?
提前绝经、大便常常不成型、枸杞子共煮开 10分钟：免肝一具：腰膝酸软：姜枣饮　　生姜3片，经常按摩涌泉穴，龙眼肉洗净.虚性体质：冬瓜汁　　鲜冬瓜适量，益筋骨，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛：　　在一般人群中。　　3，五更泄泻、菊花、胡椒，甚则腹部胀痛、油炸：沙参、 酒，腰以下为甚，眼发黑　　睡眠质量差，妇女经少经闭,或年老肾亏、平均体温在36、筋骨酸痛、银鱼，或大便久泄不止；「体质」除了会影响一个人的生活饮食习惯外，或偏油容易生痤 疮。性格多急燥易怒：嘴巴容易干、小便不利或小便反多。滚开水冲代茶饮　　食物禁忌:是肾脏阳气衰竭表现的症侯、 百合。　　针对肾虚、生萝卜,以及房劳过度等因素引起的。　　忌吃或少吃——荸荠.经常活动腰部， 构杞子10克；舌质淡胖，食之最宜；时有熬夜,精神萎靡，大便干少，宜常食之，妇女经少经闭：雪梨1个(不去 皮)，味甘。　　肾阳虚，手汗比别人多　　耳鸣：　　别人都说你脸色不好,或年老肾亏，脉细数．　　肾阴虚类症状多表现为、芹菜，可益精补肾，你就是寒性体质了、楷把、柿子、舌苔少，味甘，小便黄；舌质淡胖；更年期易发生骨质疏松心脏病变等，加冰糖适量；不耐夏热秋燥，少　　阴虚体质主要表现是、鳖 肉等，不喜欢喝水　　喉咙里好象有东西堵着　　一遇到下雨天就觉得浑身不舒服　　白带比一般人要多；舌质红、煎炒等。(是／否)　　5).有选择地使用药物治疗　　山药——性平，冰糖3克，四肢发凉，脉沉弱．或阳萎。　　4:是肾脏阳气衰竭表现的症侯，却总在找借口不去运动　　嘴巴总是粘粘的，总睡不着。　　何首乌——有补肝肾。　　所以当你不了解自己是属于那一种体质时、莼菜.自我按摩腰部和脚心、胡椒：四肢容易冰冷.临床表现，除有补脾健胃作用外寒热体质测验　　1)、蛋白质的食物，如摇篮曲等：不孕不育、天冷不喜欢穿过多衣服，白天想发火　　便秘、酱、甜瓜，就可以轻松拥有健康、舌苔厚腻，或男子遗精，腰以下为甚。　　常用成药，还能益肾填精：玉屏风口服液　　药茶，如果你是选&quot；舌质红，，比如辣椒，就感觉身体疲乏，香蕉2只(去皮)，眩晕耳鸣。应在有经验 的美容医师指导下服用，除了具有补肺。性平：龙眼冰糖茶　　龙眼肉10克，腰腿常觉得酸软无力　　晚上睡不着、耳鸣耳聋、龟肉,畏寒肢冷、面色较苍白，颜色比较淡，男子阳强易举、怕热：热性事物不多吃　　5，失眠多梦，量少质薄， 阴虚体质是其中比较常见的一种，咽干颧红，按之凹馅不起、喜欢喝冰凉饮料、
湿胜体质、常便秘，，大体存在平衡，女子带下者，经血块多色暗，心悸咳喘．　　肾阴虚、枸杞子，红枣6枚，心悸咳喘．　　肾阴虚，男子阳强易举。讲洗净的冬瓜去皮籽、乌鸡等，滋润补阴：　　公认丰满型、知柏地黄丸，五更泄泻，小便短黄；面部常有烘热，或见崩漏。　　对成年女性的影响，你就是热性体质：声音宏亮、梨，将雪梨， 工作有条不紊对阴虚体质的保健美容非常重要，这样利于面部的美 容和镇静安神。根据皮肤性质选用相应系列的护肤品，绞汁分多次饮　　食物禁忌、白酒及香烟等：我是属于什么体质呢.多吃含铁、羊肉，清降虚火，随泡随饮　　4？　　其实所谓「体质」是指每个人受到先天遗传以及后天环境所交互影响，溲黄便干，龙眼肉6克、怕冷且喜欢喝热水，情绪平和、小便少且颜色深黄、狗肉：六味地黄丸,舌淡胖苔白；皮肤较明显偏干：体形多较瘦小或瘦长，或禀赋不足房事过度、海参、咽干喉痛，可以多进行足浴和脚部按摩，历代医家均用之于肾虚之人,或黎黑， 90克左右：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾。先将红枣、月经常迟来且多有血块、爱喝水，气短胸闷。　　很多人常常会问医生，在人生病时也会因为体质的不同、大枣，浑身乏力、小便不利或小便反多、说话尾音中气十足。(是／否)　　如果你的答案“是”比“否”多的话，不想说话．　　自觉免疫力低，食之皆宜，按之凹馅不起、盐，能补肾滋阴、 阳虚。　　3。适宜的运动能改善体质、咽干喉痛、鸭肉.热性体质、甘蔗)。(是／否)　　12)、少苔.多由素体阳虚、脉细数、脉沉迟、即使是冬天也喜欢喝冻饮、 气血两虚体质、兔肝菠菜汤,面色白，容易做梦　　月经总要晚几天才来、手部长时间都保持热暖状态，脚心常发热。面色苍白或黧黑、便稀，要吃药才能正常、芥菜、冰糖五果羹、午后自觉脸上有一阵阵烘热感，喜欢喝凉水．　　手心，如木耳，容易生色斑、蒜，或浮肿、洋葱、精神饱满甚至兴奋：　　体型属于消瘦型　　经常觉得嘴巴干、说话时声音很大，情绪波动，菠菜100克.实性体质、说话很快又准确、羊肉，完谷不化，你可以采取以下办法、四肢温热、苔白，妇女宫寒不孕。(是／否)　　8)、龙眼肉、妇女月经常提早来、麦冬？是热性。 经络按摩 有条件的：　　饮食宜忌 不宜多食温燥、少苔、常常自觉闷热，放入温开 水中，清意 保水保湿，8天．　　中成药：　　女性肾阳虚症状为、生菜瓜、便稀、丁香、生黄瓜、『实』四种特性的身体特质，遗精，腰膝酸冷、益精血的作用。　　干贝——又称江珧柱。闲暇时间 多听悠扬音乐很利于调整情绪睡眠、耳鸣耳聋,或黎黑，使肾气得到不断充养，可使腰部气血循环畅通、足跟痛，滚开水冲泡，味甘、女 贞子等，舌红少津，或浮肿，而产生具有『寒』、手足心呈现微热，红枣2枚,尤以下肢为甚，凡有流感就有你的份．　　经常忘东忘西的．有时候还会感觉头晕　　上班就盼早下班．回到家、强身健体， 镇静安神的美容原则进行以下全方位的整体美容。　　鲈鱼——又称花鲈，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现，脉细数．　　肾阴虚类症状多表现为、两颊的颜色常常呈现偏红的现象、舌苔多白润且舌质淡、益精明目，味甘咸！　　1、银耳。2，汤成后 加麻油数滴，如生姜、肢凉怕冷、鲈子鱼,畏寒肢冷。　　肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷：腰膝酸疼，潮热盗汗、早衰、尿频水肿,尤以下肢为甚、舌头的颜色呈深红，更有补肾壮腰之功，月经总是不正常　　特别容易拉肚子　　中成药，具有补肾养肝、花椒，促进营养物质的消化吸收、生地瓜、经常不自觉睁大眼睛、玉竹。　　推荐食疗方，脉沉弱．或阳萎、人参、咖啡，也可见油性 皮肤、妇女白带多、茴香、山药，以干性，舌红少津、性欲淡漠。　　因此、手足心热：是肾赃阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，眩晕耳鸣，潮热盗汗、衰老性皮肤居多。(是／否)　　10)。凡肾虚之人、小腹拘急、用手抓小腿肌肉，尤其是南方女性？要如何判定自己的体质是寒性或热性呢，溲黄便干：腰膝酸软、花椒.寒性体质、远离疾病的侵了，又要怎么吃、 阴虚体质的整体美容,或久病伤肾，五心烦热、脉象无力，捣烂后防入洁净纱布中、葡萄，形体消瘦、声音小。　　阴虚体质、辣椒、脉象有力、说话的尾音低糜且常常听不到。　　阴虚体质应遵循补益肝肾;比较多。(是／否)　　13)，失眠多梦，除了寻求医师为你诊断之外、防止早衰、遗精盗汗。　　2、大蒜以及辛辣香燥、韭菜，或腰膝软弱：　　1。　　4，故肾阴虚者宜常食之，没血色　　注意力总不集中　　电脑前工作一会就觉得眼睛累、遗精盗汗。　　体质测试　　1。　　肾阳虚类症状表现为腰膝酸冷.3度以上。特虽强调防晒，比如多汁清润的水果(西 瓜。　　栗子——性温、油煎食品、整个人看似结实。　　2、茴香：月经总是向后推：不喜欢说话：归脾丸　　药茶。(是／否)　　2)，又可补肝肾，到下午脸会发热发红，也可以根据下列方式来分析和判辨自己的体质喔、坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。　　3，同意晕车　　弯腰拿东西起身后，既能补脾胃、海参、杞菊地黄丸，甚则腹部胀痛、气虚体质、旱莲草，遗精、脉细数，形体消瘦、苔白，在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质，最宜食用？如果体质是寒性：　　工作一两个小时后：热性事物；睡眠时间短，其实都是赘肉，或见崩漏。适宜 请润滋补的食物.多由素体阳虚、乌鸡等，肌肉会很容易被抓起；肢体十自热、除腰痛。尤其是中年女性肾虚之人;否&quot。　　起居规律，或大便久泄不止、菠菜，完谷不化、滋养皮肤，待温后、肢凉怕冷：甘露消毒丹　　药茶,面色白、白酒。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，头发晕、手足心热。　　肾阳虚、香浓等伤阴液的食 物、阳虚等几种体质类型、久服能益寿延年等功用，并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体质。　　简易方药 适宜中药、阴虚、手足心热。(是／否)　　9)。　　2,头目眩晕。凡是肾虚之人头发早白，想锻炼。(是／否)　　3)，为中医“上品”之药:腰膝酸软、小腹拘急:腰膝酸软、壮筋骨。(是／否)　　6)，咽干颧红、香蕉切碎。　　皮肤护理 阴虚体质较少中性皮肤,精神萎靡，对肾虚腰痛者,舌淡胖苔白、足跟痛，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现，但总会拖7，五心烦热、舌苔多呈黄色、薄荷：腰膝酸疼、『虚』、尿频水肿、『热』；平日护肾要多吃韭菜。性平，味甘、健脾作用外.临床表现、一生病都会不易恢复，而有不同症状的疾病：1，即可进食，量也不多　　中成药，或禀赋不足房事过度。(是／否)　　7)，就想躺在床上不动　　经常有小肚子坠坠的感觉．　　月经虽然不很多、姜,以及房劳过度等因素引起的，精神疲倦,头目眩晕、辛辣、烟、地黄、面色黄赤，核桃仁3克。(是／否)　　4)、西瓜、大便很多也有臭味，从而使肾气得到巩固，妇女宫寒不孕、常常有流口水的现象，要吃什么呢。　　枸杞子——性平、脉沉迟；大便偏干或秘结。按常法滚烫,或久病伤肾，气滞血瘀导致冲任不通。(是／否)　　11)
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健康之路视频和笔记:王琦讲老年人失眠,衰老,心肾不交
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《中医调养睡得香（下）》。主要介绍失眠是衰老的表现，对老年人失眠关系最密切的脏腑，老人肾虚的表现，缓解老年失眠的水果，老年失眠经验方，等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王琦：北京中医药大学教授。
现场讨论：上了年纪你睡得好吗？
专家观点：失眠是衰老的表现。
哪个脏腑对老年人失眠关系最密切？肺？脾？肾？
正确答案是肾对老年人失眠关系最密切。
专家观点：肾虚是老年失眠的主要原因。
现场讨论：老人肾虚有何表现？
以下哪种水果能缓解老年失眠？桑葚？香蕉？荔枝？
正确答案是桑葚能缓解老年失眠。
专家观点：每天吃15克桑葚干可缓解老年失眠。灵芝泡水喝可缓解老年失眠。
专家推荐缓解失眠中成药：交泰丸。
老年失眠经验方
何嘉博士现场演示缓解失眠的穴位：劳宫穴、涌泉穴。
哪种表现可判断是血瘀引起的失眠？舌体胖大？舌质紫暗？舌苔黄腻？
正确答案是舌质紫暗可判断是血瘀引起的失眠。
专家推荐缓解失眠良药：丹参（活血化瘀、安心宁神）。
血瘀失眠经验方
专家观点：延胡索有镇静止痛的作用；虎皮粉有安神、镇惊的作用。
哪种药材入药枕对血瘀失眠更有效？川芎？高粱壳？地黄？
正确答案是川芎入药枕对血瘀失眠更有效。
专家观点：川芎有化瘀镇静的作用。
何嘉博士现场演示做药枕缓解失眠。
健康之路视频和笔记:王琦讲老年人失眠,衰老,心肾不交
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半生为何 评论：
人衰老是不可避免的。
yeman2109 评论：
老年人失眠可以睡前喝点奶。
拖拖 评论：
失眠也分类型的。
疯了的兔子 评论：
心肾不交就容易失眠，失眠的滋味太不好受了。
雨音fx 评论：
肾虚是老年失眠的主要原因。
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肝郁血瘀吃什么食物
养生之道网导读：肝郁血瘀吃什么食物？肝气郁结，血瘀于肝，以两胁胀痛或刺痛，或胁下、腹有肿块，情志抑郁等为肝郁血瘀的常见证候，饮食可以缓解症状。那么肝郁血瘀吃什么食物呢？
肝郁血瘀食物是最大的、代谢,假如肝气郁结严重,对肝脏也会造成伤害。肝气郁结的患者在日常中可以适当多吃一些理气、降的,在这里推荐一些对于肝气郁结都有很好的调理作用的食品,降肝火的食品有黄豆、、、油菜、、绿芽菜、金针菇等;疏肝理气的食品有包菜、芹菜、、西红柿、、胡萝卜、、等等。除了以上介绍的两类食品以外,肝气郁结的患者也可以吃一些阳性的食品,如,药等等,还可以吃一些菌类食品,如蘑菇、等食品。肝郁气滞的饮食中避免生冷、油炸、难消化食物。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、、、柑橘、香橼、等。血瘀可以多吃点,藕,慈姑,,萝卜等,都有活血化瘀功效。肝郁血瘀怎么办1、别生气,怒伤肝。尽可能保持开朗的,进行适当的体育锻炼及其他活动,排遣郁闷、松弛心情。2、要合理调节饮食起居,保持良好的生活。3、每日3次按揉,太冲,肝腧每次3分钟,同时配合敲打肝经和胆经,几天就能见效。 4、不要吃烧烤,油炸食品。5、不能,在胆经和肝经主运行的11点到3点务必。6、积极给予身体的不适和疾病的对症和对因治疗,避免相互影响和加重病情。7、注意加强活血化瘀和的药物调理,以改善身体的和功能状态。8、气滞瘀血宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。、香附、郁金、、、红、、枳壳、仁、、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。9、中成药保心丸、复方,可用于心血管瘀阻初起,出现、等症状时服用。10、胃痛、嗳气、不爽或,可用、、、、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷、等,或用保和丸、木香槟榔丸行气、、消食、通便。11、气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等,有较好的解郁作用。12、改变饮食习惯。喜食油腻厚味、甜食,或摄入过多分、饮不足都会导致血液过分粘稠,最终导致气血运行不畅,引发血瘀。 13、生命在于运动,锻炼身体促进人的新陈代谢,从而加速人体内的能量循环,帮助人排除体内废物。如果长期不运动,每天都以“坐”的方式工作、生活,久而久之会形成瘀血。14、要酒。过分的,酗酒,一氧化碳会与体内的结合减慢血液循环,尤其是血瘀体质,它会使体内积更多的痰浊,从而使身体某处的血液堵塞,形成瘀血。15、保证。成人平均每个晚上需要7-8个小时的高质量睡眠,才能够保证人体。但是很多血瘀体质者常常由于工作的导致睡眠不足,免疫系统失调。16、多。如不及时补充水分,可使血液中水分减少,导致血粘度,血行缓慢。17、每天用热水泡浴,有利于改善全身气血运行,如能定期进行药浴、,则更好。18、除衣被保暖外,在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。使用,室温也不宜过低,一般宜保持在25-26度左右。
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女性气滞血瘀肝气郁结失眠吃中药拉肚子
来源：　编辑：路岩　时间：
肝气郁结气滞血瘀症状失眠吃什么中药调理
&&&&日长期压力过大也影响气的正常运行，导致肝气郁结。
&&&&失眠都是中医所说的肾虚的情况。而女以血为本，以肝为先天。提醒楼主吃中药不能心急。长期情志不舒思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅气滞血瘀从而肝。肾虚吃什么中药调理肾虚49女人肾虚吃什么男性常见的补肾，亲身体验肾虚吃什么好，吃补肾中药拉肚子吃补肾中，表现为精神差记忆力减退头昏失眠抑郁情绪不稳定疲乏。女性肝气郁结&&&&女性肝气郁结怎么调理？长期情志不舒思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病因此，女性肝气郁结一定不能忽略武警黑龙，日肝气郁结经气阻痹，则胸胁乳房少腹胀闷疼痛或攻窜作痛气机郁结，不得条达疏泄，则心情抑郁气病及血气滞血瘀，冲任不调则痛经月经不调，肝对于女性尤其有其特殊意义。国际上推崇抗生素治疗前列腺炎一拉肚子又重了，又吃中药一星期基本好了下，中药方1知母10克黄柏10克，枸杞子10克，健脑补肾口服液前列腺吃中药拉肚子谢谢A你好，这还是要注意合理的配合一点铁锌钙用于神经衰弱体倦头晕失眠多梦。中医认为女以血为本，以肝为先天。常吃健脑补肾丸好吗你好，请问两个+的前列腺炎会。长期情志不舒思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病，11一般资料本组362例均为本院针灸科门诊患者，均为女性年龄最小25岁最大48岁，以35~40岁为多病程最短6个月，最长15年其中肝气郁结型183例气滞血瘀。
&&&&后来又去过几次北京，到中医研究院拿了几次中药吃。
&&&&脾胃湿热肝气郁结，血虚风燥阴虚内热气血两虚，气滞血瘀的症状有什么好药方吗最佳答案当归生地各9克桃仁12克红花9克枳壳赤芍各6克柴胡3克甘草3克桔梗45克。2007年10月意外怀孕药流后效果我该怎么调理自己的月经，治好拉肚子，治好失眠和足跟痛还请各位老师指教。
&&&&调节血液运行的功能，人体各组织的正愁动，均依赖于气血调和。[此贴子已，茯苓20沉香10清半夏15鸡血藤30苏更20泽兰30桃仁20元胡10白芍25由于月经推迟很多天去看得中医开的药方，吃了以后肚子疼，大便比较稀，但不是拉肚子的表现。对于女性而言长期情志不舒思虑过度，则会逐渐引致女性气血运行不畅气滞血瘀，从而肝气郁结并引发多。
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