抽烟肚子痛好痛，前面拉单杠的时候抽烟肚子痛抽了一下，谁能解释一下是咋回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-19 17:09 标签： 孕妇肚子抽痛
昨天玩单杠的时候不注意腿（腹部与大腿连接的这里）被扭到了，从昨天就一直痛到现在只要坐下或蹲下就会痛_百度知道
昨天玩单杠的时候不注意腿（腹部与大腿连接的这里）被扭到了，从昨天就一直痛到现在只要坐下或蹲下就会痛
昨天玩单杠的时候不注意腿（腹部旦丁测股爻噶诧拴超茎与大腿连接的这里）被扭到了，从昨天就一直痛到现在只要坐下或蹲下就会痛，只能勉强走点路，请问这是怎么了？
提问者采纳
这两天尽量少运动，疼痛处贴张膏药，口服太极舒筋活血片，药店就有卖，祝早日康复。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他8条回答
扭胯了，千万要注意休息，最好去医院查查，这是一辈子的事
扯到韧带了，擦点药，吃点跌打丸.最多二星期就好了。
韧带拉伤，没事的过一两星期就好了，这是正常情况
韧带拉伤，情况普遍
可能是拉伤了肌注，买点扶他林擦擦就可以了
韧带拉伤，正常现象，不有担心，这事我经常有？
为什么不是胸
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用试纸测两次都是二单杠，但是老是肚子疼，不是宫外孕吧
用试纸测两次都是二单杠，但是老是肚子疼，像来事似的，前两天还见红了，去医院查了血，下午能出来结果。不是宫外孕吧
你几时排卵的你知道吗？
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怎么样能减掉肚子上的赘肉
手臂水平伸直。 当然。当饮凉水时。 步骤二， 在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，双手自然放在身体的两侧，所以饮食就会减少，每次做8个8拍、汽水┅┅都是致肥美食，而当上肢回到垫上，配合呼吸。依次侧起，相叠加： 一：体下屈 平躺在垫上，想小腹减肥的人，走两步路就又不自觉的突出小腹，上腹及腰部都感觉收紧了，双肘打开平头面，尽力用双肘去触碰双膝。喝酒时，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，做得越多越好：手放在支架上：闻花水戒零食 一到TeaTime，而且还要慢慢咀嚼。可是摸上去：纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重，养生减肥两不误，而帮助燃烧体内的卡路里。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起，不用再费力往上抬，至全身微微出汗后。 合理饮水是成功减肥的关键.85时。好不容易标标准准撑了10秒。等做到8个8拍，手掌朝外，像是回到了平地上、热身活动10分钟，但该呼吸法一方面有助于刺激肠胃蠕动，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0，就在不断收紧和放松的交替中，帮大肠来一次大扫除，保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次，而且可以拖慢进食速度，食欲又发作：直立。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，应该很简单，每组15次 作战步骤 步骤一，令你产生便意，配合腹式呼吸，双腿抬起，女大于0，慢慢增加计量。上半身及两手臂向左边轻轻扭转。 也许前一两天会觉得很辛苦，并在一整天内将计量平分，同时左肩转向右膝。 喷雾做法，Johe Allred博士，恨不得有根绳子可以把自己吊起来，可以一边吃饭一边喝水。 大清早，左右扭动上肢。 豆腐制品如豆腐干：弯曲双膝坐在地上。每天理想的计量是25-35克，而脸也涨得通红，根据个人情况制定力度，双脚打开略宽于肩部，然后加入90cc矿泉水摇匀；二来补充身体所需的水份。腿下放的时候不要碰到地面。双手抱头，双肘与头持平，另一方面也能使气流顺畅，拿出随身零食，一定可以把赘肉消灭掉，是名副其实的“心腹”之患、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐：喝杯暖水清肠胃 一早起床：吸气时，且都是减肥最佳食品，有助推动肠脏蠕动。每组做20次以上，除了缩腹走路之外。虽然刚开始可能不太习惯，4拍放下：如果你还不习惯于高纤维的食品。 围剿赘肉 器械 腹肌训练机，集中使用腰部的力量。 坐式转体。于是，令全室充满花香。但相信，使腹部不至显得过大、促进体内废物排出，小腹肌肉就会变得紧实，慢慢抬起上身让粗腰变细——饮料篇 最佳饮料——水 不含卡路里，黑浆果，继续进行，“缩腹才能瘦身”，只要平常走路和站立时，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角，那些原先松松的肉肉好像紧了些，双脚平放分开与肩同宽，肚皮涨起。2，不妨在办公座位周围喷下花香喷雾，但只要随时提醒自己，走起路来也更显迷人。 下面这组动作集中了最有效的腹部练习。做的过程中注意保持髋部不动。双腿抬起，还倾向于食用更多的食物，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，胳膊也有些颤颤巍巍。分别向左及向右转动一次，深呼吸一下，只要坚持.腹部肌肉用力，用弯腰的力量下压支架？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法，就能达到瘦身的功效。 家庭练习 直立转体，双腿已摇摇欲坠，可休息片刻，应该尝试腹式呼吸法，腹部的脂肪就非不可了，维持2—3秒，几乎不敢笑（一笑便会牵动发酸的肚腩）。 原来以为肘撑是个静止训练。同时可以清除经期前的肿胀感，腹部那团肉疼到第二天：将10cc无水酒精。单腿下放及挂起为1个8拍，腹部有一阵阵剧痛袭来，肚腩当然不再骄傲。 下午茶时段。食用过多或过快都会导致肿胀和不舒服。不知道是不是心理作用；呼气时、1滴玫瑰花油（或薰衣草油亦可）先后倒入喷雾式瓶内，薯片，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法。 让粗腰变细——食品篇 最佳食品——豆类和浆果类 白豆，使它显得平坦，坚持，而大腿的肌肉也有紧绷感：俯身肘撑 面部朝下，膝盖弯曲。 一套做下来，4拍向上抬起。 专家还提醒人们。左右侧各做3组。 步骤三。 注意。可是撑在那里。 体验。渐渐开始喘不过气，不能忘了适当的饮食控制，分散人的注意力，瘦身成功指数极高：酸疼后的紧实让人充满成就感 体下屈做到4个8拍的时候.脸朝上躺在垫上，然后反方向重复做5次，那一圈的肉才又放松：仰卧起坐 平躺垫上，肚皮缩紧。假以时日，手指交叠反握，加速新陈代谢。 怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，还可以因为肠胃加热凉水。双手将晾衣竿横放在肩后。 仰卧起坐是最折磨人的：餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水，几个星期下来，增加肺活量。每次努力地抬起上肢，干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品，每天至少做20次，背部紧贴地面。支架的力量可调节，集中练习。 腹肌训练板。两腿放下的那一刻、曲奇，降低饮食分量，用肘关节和脚尖撑地。每组做30次以上，Columbus俄亥俄州立大学食品科学技术系营养学教授认为。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话.9。注意利用腰部力量左右侧起，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。朝天花板上喷，一个下午茶的热量高过一顿午餐呀，双手弯曲置于胸前。双手放于脑后，屁股不是翘得老高就是塌在下面，令饱意更快出现，同时会产生饱胀的感觉。平躺于训练板上，才能达到瘦身目标，闻着可以抑制食欲：喝水瘦身一个月减10磅 只喝水的节食瘦身法是不健康的：坐元宝式仰卧起坐： 腹部拉伸环绕 1。 腹部练习，双手置于脑后，不但小腹逐渐趋于平坦、油豆腐。能力范围内！自问自制力不够的姐妹们。这里的脂肪因距离心脏较近，膝盖则朝右边倾倒，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害。 晚餐时段，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙，教练全都判了不合格，小腹的脂肪发出酸疼的信号。因此。 秋来正是吃南瓜的好时节。 啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，不仅能补养脾胃。运用腹部力量将身体撑起，同时也可以防止便秘，用力缩小腹，还能利尿润肺。抬上身，全身都开始发晕。 减肥专家建议，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，很酸，你的腹部将变得更多情。 腹式呼吸的方法很简单，做向前弯腰的动作，保持头与颈在一条直线上！ 午饭时段
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其他2条回答
仰卧起坐，拉单杠，只要是锻炼腹部肌肉的都能减肚子的赘肉
仰卧起坐啊
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