*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 神经衰弱大脑疲劳同时又很兴奋该怎么调整...
"网友求助"神经衰弱大脑疲劳同时又很兴奋该怎么调整...已回复
神经衰弱大脑疲劳同时又很兴奋该怎么调整
共1位网友提供帮助
会员9227365 16:45:20
你好 上述情况是可以使用 健脑补肾丸和安神补脑液治疗的 多休息
无需注册&百万名医生在线为您免费解答
*性别：男女
保密，免费获得医生回复短信
*提问字数大于10字以上，描述越清楚医生回答越详细哦
向全国15万专家即时咨询
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询大脑异常兴奋睡不着怎么办
核心提示：如果睡眠环境较热，可以试着用凉水冲洗手腕、脚腕，能降低体温，有助于减缓大脑皮质的新陈代谢，使人尽快睡着。
　　到了睡觉时间，大脑却异常兴奋和杂乱，怎么也睡不着。类似这样的，美国大概有3000万~4000万人。美国疾病预防控制中心更是将其列为公众卫生流行病。为此，美国“媒介”网站刊文，教你如何在乱时快速入睡。 　　冷水擦手脚。如果睡眠环境较热，可以试着用凉水冲洗手腕、脚腕，能降低体温，有助于减缓大脑皮质的新陈代谢，使人尽快睡着。
　　点盏红灯。电视、电脑、手机等设备发出的会抑制褪黑激素，导致生物钟紊乱，大脑兴奋。如果经常脑子乱睡不着，可以在家中安装一盏红色的小灯，睡前半小时提前关掉电子设备，开启红灯，有助于入睡。同时还要养成早起后晒太阳的习惯，有助调整生物钟。　　用左鼻孔呼吸。堵住右边的鼻孔，用左鼻孔深呼吸10次，有助于放松交感神经系，忘掉白天的烦躁焦虑。　　想象自己是片叶子。美国拉多大学研究发现，脑中想象一些积极、轻松的画面，有助于转移注意力，排解焦虑，更易入睡。睡不着时不妨想象自己是一片叶子，在微风中起伏，也可以想象自己躺在云端，都有助放松身心。
常见症状： 并发症状：相关检查：推荐用药：
用于改善神经衰弱所致头晕、头痛...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
人的一天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，好的睡眠不仅是健康体魄的养料，更是保持良好精神状态的基础。然而，睡得好和睡得饱对很多人而言却变成一种奢望。失眠、嗜睡、打鼾……这些都是困扰人们的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日再次来临之际，39健康网特邀张湘民、潘集阳、李中等专家为大家详解关于睡眠的知识 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
怎样预防夏季心脑血管疾病？《生命时报》采访专家提醒需要…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
广州白云心理医院住院部主任陆亚文介绍，医学界虽然没有“晚睡强迫症”的说法，但实质上，晚睡已经成为一种现象。晚睡现象的强迫性表现主要有三个原因。急啊~晚上入睡困难，大脑一直很兴奋，求分析。_神经衰弱吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：22,489贴子：
急啊~晚上入睡困难，大脑一直很兴奋，求分析。收藏
晚上11点躺床上，大脑会一直很兴奋，控制不住的想很多东西，比如一些比较有哲理的话等。一直这样，要等到凌晨一两点很累了才能睡着，然后白天就要睡到9点多到10点才能醒来，如果提前一点起来人就会很累，而且我睡眠质量也不好，鼻子通气有点问题，有点缺氧的感觉。这样会影响我学习和工作啊，已经有好几年这样子啦。求解啊~？我今年22啦，请问该如何养成早睡早起的习惯？我20岁左右的时候鼻子有过不通气，造成大脑有过一段时间一定程度的缺氧，那时候也比较焦虑，有半年多的时间都是整夜整夜的到凌晨四点多很困很累了才睡，都是大脑一直很兴奋，也可能是自己鼻子不通气造成的，躺在床上本来大脑想休息了，但是鼻子不通气，大脑缺氧一受刺激受不了就醒过来了，然后长期反复导致成现在这样，悲剧唉。也就是20岁之后感觉自己思维变得有点迟钝， 记忆力下降，还有现在的健忘，脑力方面，如果休息不够，进行一些脑力思考，大脑就感觉有点受不了了。
主要是有半年多的时间，每天晚上10点了，躺床上很困想睡了，然后鼻子不通气，大脑受不了一刺激就又醒过来了，然后要到凌晨一两点很累很困了才睡。长期这样下来，大脑有点习惯了，晚上10点睡不了了。然后还感觉自己的大脑是有点受损的，之前的整个人反应是比较迟钝的，现在感觉比之前好很多了，但是总的来说还是有不好的地方，不知道有什么可以补脑的
我和你差不多，躺床上很久才睡着，一睡着就做梦。
我也一样，老想东西工作也想睡觉也一样都半年了，就是睡不着
一样，现在严重还抑郁症
楼主患有鼻炎吗？请问你现在是工作还是上学？
楼主！其实你不需要补脑，可能存在人体神经功能的紊乱。如果愿意，建议你用电脑上网做一下SCL90自评量表测试，量表在本吧右侧栏《神衰吧相关链接》中，做好后将结果框内的详细结果一项一项复制过来，或者截图贴过来，并@我，也可将测试结果文字形式百度私信或者百度贴吧手机客户端给我留言，我帮你分析，这样可以客观地了解你的症状，便于提供调整方法
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或考生牢记：这些考前“重点”真的很实用
发布时间： 16:46
江南都市报
高考近在咫尺，考生们怎样才能以最佳的&姿势&度过高考&倒计时&？高考临场发挥需要注意哪些问题？5月31日，中国中西医结合协会生物钟专业委员会副主任委员余万霰、华东交通大学心理素质教育研究院常务副院长舒曼、南昌十九中校长朱毛智、我省去年高考文科状元朱攀，通过南昌ZAKER与广大考生和家长互动，毫无保留地为考生、家长答疑解惑。
如果你是今年高考考生，或者是一名考生家长，他们的建议有必要好好看看。
　早上7点~7点半起床让你脑力爆发
考生：我喜欢晚上做题，可高考是在白天，请问我的生物钟应该如何调整？
余万霰：每个人一天大约有16个小时是觉醒时段，这16个小时中，大脑兴奋度呈现波浪式变化，兴奋度高潮后就进入低潮，何时是高潮与人的行为特点和习惯有关。高考时间是上午9点-11点半，下午3点-5点，通过科学调控，可以在这2个时段爆发脑力。
人经过一夜睡眠，大脑得到充分休息，早上起床大脑进入一天中最兴奋期，不过，由于大脑处于空白的高兴奋期，一旦过度兴奋（包括用脑），就很容易低潮，甚至整个上午都感到疲倦。早上过度兴奋与很多因素有关，起床过早是早上大脑过度兴奋的重要因素，起床时间到进入学习时间一般控制在两小时内，超过两小时甚至更长，上午用脑就容易疲倦。
高考是上午9点开始，因此你应该是早上7点-7点半起床，一个半到两个小时后开始兴奋用脑。高考期间特别要避免大脑异常兴奋，早上千万不要发生争执或烦躁事件。为了让下午考试爆发脑力，建议考生午睡，但不要脱衣钻进被窝睡，那样很容易睡过头，使下午的大脑兴奋点很难调上来，应该半躺睡，例如睡沙发。
　　8点左右吃早餐能更好保持大脑兴奋度
家长：我小孩平时住校，高考期间我准备让他回家住，请问早上给他做早餐，有什么讲究吗？
余万霰：现在很多孩子吃早餐时间太早，导致上午大脑兴奋度下降，血糖对控制大脑兴奋度起很重要的作用。一般而言，进食后两小时，血糖达到高峰期后开始下降，3小时后血糖降低就出现饥饿感，大脑供氧不足而兴奋度下降，所以很多孩子上午第三、四节课学习效果明显下降。
高考是上午9点-11点半，8点左右吃早餐比较科学，如果考前30分钟吃早餐，由于胃肠负担重，也影响考场上的大脑兴奋度。
早餐食品应由优质蛋白和易消化的碳水化合物组成，例如牛奶、鸡蛋、肉饼、馒头、面包等，最好不吃水果、蔬菜，杂粮食品等，也不要吃得太咸。
给自己积极暗示 别老想着超常发挥
考生：我们班的同学又准备撕纸了，请问除了撕纸还有什么办法减压吗？怎么样才能做到考试超常发挥？
朱毛智：临考前，考生感觉压力大是正常的事情，如果你觉得撕纸能减压，那就撕吧，只要不违反法律法规，且校规校纪允许，任何减压方式都是允许的。
如果老想着超常发挥，会给自己造成更大压力，其实只要想着正常发挥就行了。考试前要对自己有一个心理预期，但要知道一场高考下来，上下浮动30分是很正常的。给自己一个积极的心理暗示，比如有些考生独自一人参加考试，就感觉自己能考好，那么就不要让爸妈送。有些考生喜欢先做填空题，再做选择题，就感觉自己能考好，那么就按照你的习惯来。总之，你喜欢什么样的感觉，就按照什么样的情况来。
　碰到失眠别着急 干脆起来看看书
考生：我平时每天都要复习到晚上12点左右，马上就高考了，我想保持充足睡眠，但这段时间总是失眠，怎么办？
朱毛智：高考前考生失眠是比较常见的现象，如果没有睡意，却硬着头皮强迫自己睡觉，只会越来越烦躁。其实睡不着没有关系，不妨起来看看书，不会出现通宵失眠的情况。
余万霰：一旦失眠，最需要的就是控制烦躁，最好的办法就是坐起来。因为人躺下后大脑处于充血状态，如果坐起来，大脑血流即刻减慢，烦躁很快消失。失眠坐起来后半躺，可以看书，快则半小时，多则一小时就可能引来疲倦，诱发你入眠，如果坐起来还睡不了，可以下床活动，甚至换床睡，都有效果。
[责任编辑：袁勤勤]
中共九江市委宣传部主管
九江市政府新闻办、九江日报社主办
九江日报社承办
联系我们 电话：
广告合作：
投稿邮箱：
地址：南湖支路九江日报社12楼神经衰弱大脑疲劳，同时又很兴奋，该怎么调整
神经衰弱大脑疲劳，同时又很兴奋，该怎么调整
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：身心疲惫，大脑又很兴奋，浮想联翩
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：1、急性脑血管疾病：包括脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、短暂性脑缺血发作、高血压脑病及其它动静脉疾患；
2、各种脑部疾病：如病毒性脑炎、化脓性脑膜炎，结核性脑膜炎、多发性硬化、老年性痴呆等脑部疾病；
3、脊髓病变：如急性骨髓炎、视神经脊髓炎、脊髓血管病变及各种原因引起的脊髓损伤的康复治疗；
4、锥体外系疾病：如震颤麻痹（帕金森病）、肝豆状核疾病、舞蹈病、一氧化碳中毒续发性脑病；
网友满意：
回答速度：
山东省冠县店子卫生室&&&内科
建议：你好 上述情况是可以使用 健脑补肾丸和安神补脑液治疗的 多休息
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生