这是写给吴建飞和他的经纪人的: 　　
了解到吴建飞最近在健身,这很好.但我重点想说的是,重视提高身体素质的同时,心理素质的提高也一样要非常重视!在我看来,吴建飞舞台上的言谈,举手投足远远没有达到镇定,自然,大气,自信.这其实是和心理素质很有关的. 　　　　
我就来探讨一下吴建飞的心理素质.相信很多人都会觉得他在陌生舞台上的言谈是个弱点.个人的感觉:他在舞台上言谈,动作不够大气自然.一紧张,说话爱拖长音.太过内向,象是畏惧陌生环境和人,心理学来说,这是不健康的.这和心理素质的高低很有关. 　　　　
关于心理问题,说个题外话.其实现代社会很多人只重视自己的表面身体是否健康,而忽视心理健康,据调察中国很多人都是亚健康状态,这和心理有关.心理往往决定人的动作,言语的自然度,睡眠等精神状态.这个和人的道德还有文化没关系,很多是由生活环境,社会环境成长环境或者说一些不良的经历造成的.陌生人恐惧症是心理学上的一种病.表现上就是在陌生的人多的环境下,显得对人冷淡,心慌意乱,说话言不对意,而面对熟悉的人,他们又变得正常.这种人一般比较完美主义,特别在意别人的看法.吴建飞平时点对点接受单独访谈时,我觉得蛮正常,连拖长音的现象都没有.但一在较陌生舞台上说话,就出问题.那层心理底线太弱,毫无驾驭能力.这些,其实就是心理素质不高的表现.当然这种不好的状态相对于陌生人恐惧症是很轻的.建飞的心理要懂得去调整自己,要从根本上解决问题,应该最好找心理保健医生提供帮助.这其实很正常,现代心理医学提倡现代人不仅要多做身体上的检察和锻炼,也要多做心理上的检查,必要时找心理医生疏通.建飞要想做个好的艺人,心理上,身体上都要健康才行.如果一个艺人由于心理素质不高,在舞台上言谈和表演不能做到挥洒自如,那他肯定魅力大减,走不远的.这个很重要.有个网友也提到过的:牙不整,造成有的表情不敢做,这又可能会造成不自信,联系到心理,在舞台上言谈,动作自然就不大气自然.恶性循环. 　　　　
当然,也有的人用&性格内向&或&文化素质&来简单概括建飞舞台上言谈各方面的表现,但我觉得这个更和心理素质有关,心理素质的提高和&内向&没有矛盾,原因如下: 　　　　
人的性格是复杂的,很多人都有双重性格,比如我自己:在网上有多变的性格,在生活中又有和网上不一样的性格.吴建飞在很多时候也是很开朗的.从小,老师就教导我们要合群,多做些人与人交流活动.所以,内向不是错,但鼓励建飞内向肯定就不好,应该鼓励他多和陌生人交流,慢慢形成积极的性格模式.我看过吴建飞表演最自然放松的时候是好男三进一王位战里唱&爱我久久&那段.但最后唱完&童话&离开时又显得不自然的说话和急冲冲离开,拖长音也出来了.所以总体来说,建飞的情感出来后,他对自己的内心世界掩饰有余,释放不足.大家都知道,有情绪埋在心里压抑过多,不发泄出来就会造成心理压力,得心病.这个是内向还是心理素质不好的表现呢?我选用后者.就如有人说的,&内向不代表就该紧张,手足无措.内向和镇定,大气自然并不矛盾.不应把心理素质和性格,本性混成一个概念.& 陈怡川其实也是个内向蛮冷的人,但军队对身体和心理素质的训练造就了他离开时的洒脱,他对情绪的驾驭能力很强,这就是心理素质高的表现.所以我认为仅仅用内向等原因来概括吴建飞个性气质是不够的,他的心理素质绝对需要大大提高才行. 　　
呵呵,上面东拉西扯,不知我说的这些大家看懂了没有?不过,吴建飞自己也说,他第一次登台时两脚都在抖,所以我觉得他和当初比已进步了很多.但是,心理素质的提高还有很长的路要走.有人说我写这些是给吴建飞增加压力,我觉得正相反,其实只有提高心理素质,心情轻松了,才能减轻工作上的压力.心理素质高的人,精神面貌好,工作能力强,适应环境的能力强.心理素质高的人,超镇定,超自信!!对艺人来说,才能在舞台上发挥出100%的魅力!
最后想说:重视心理素质的提高绝对是有必要的,就象是人太瘦需要锻炼一样.心理素质是现代人在健康上最容易忽视的东西.身体有亚健康,心理也有亚健康.特别是心理上,内向的人最容易得心理嫉病,病于不病之间是从量变到质变的.正如某网友医生说的一样&病和非病之间没有截然的界限，其实从健康到疾病是一个渐变的过程,平时常说中医调理就是指的是调节身体亚健康状态，而心理的亚健康常常被人们所忽视& .　　
心理素质好的人面对陌生人和事物往往都很自信和镇定.自信的基本一定是建立在某种基础上.自信的人才是最有魅力的,人的气质都是从自信开始.提高自己的心理素质,言谈,举手投足做到镇定,自然,大气,自信,吴建飞的个人魅力才会提高到一个新的高度.吴建飞努力吧. 　　　　
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　　转载:　　　　病和非病之间没有截然的界限，其实从健康到疾病是一个渐变的过程，只不过我们人为地把某一节点划做病和非病的分割点，这是很机械的做法。身体有亚健康，心理也有亚健康，我们平时常说中医调理就是指的是调节身体亚健康状态，而心理的亚健康常常被人们所忽视，因为中国历来将这一类问题的解决归结于党委、工会、妇联等这样的非专业行政机构，而对于心理医生却都讳莫如深，这难道不是一种不文明吗？
　　 作者： 诸葛长空
22:56 　 回复此发言
　　转载:　　　　　　我也来说句，心理医生并不一定心理有问题了才看。。。。 　　　　在西方看心理医生是见很光彩的事情 　　　　比如那女朋友约会，男的迟到，象美国的时间观念是很强的，只要你迟到基本上就Byebye好了，但是如果你迟到的理由是去看心理医生，那女友就会对你刮目相看。因为首先看心理医生是很贵的，其次人家会觉得你是个非常有责任心的人。。。。。。。。。
　　 作者： VS水果派
23:11 　 回复此发言
　　　转载:　　　　　　过于内向的人很容易得心理上的病,不懂就多去看看心理这方面的书.现在一些好的中学都开有心理方面的课,给一些同学心理上很大帮忙.　　　　作者： 吴建飞吻了我
11:20 　 回复此发言
　　转载:　　　　&内向不代表就该紧张,手足无措.内向和镇定,大气自然并不矛盾.不应把心理素质和性格,本性混成一个概念.& 　　这句话说得好. 　　 以前读书时,有的朋友本来之前成绩很好,但一考试就紧张,还有的从小孩到成年人,生理的变化,心理一时调整不过来,表现出忧虑,学习能力也急速下滑,不知道的家长还以为是这孩子偷懒.其实这些都是心理上的病,只有提高心理素质才能防备.其实看心理医生是最好的,因为很多是很难自我调整过来的,需要一种暗示和引导.好象国外,工作压力太大或失恋的人,很多都爱看心理医生.
　　 作者： 自信美人
16:21 　 回复此发言
　　　　　　
再次强调建飞在提高身体素质的同时,一定要重视心理素质的提高.同样的好男舞台,大家都没什么才艺,为什么有的超镇定,有的患得患失,这就是区别.
　　 　　 从吴建飞从小生活的环境和社会环境看,我感觉他是多少心理有阴影的.感觉他的确需要一个心理保健医生来调节他的心理,而且最好是那种建立长期联系的心理保健医生.关于心理治疗,决不是看一次二次就能完全解决,需要长期,定期的调整,这样才能从根本上治愈. 　　
　　　　　　同意,我觉得他的确心理素质不太好.　　兰兰写得够专业.
　　兰兰最近好象经常说很有道理的话啊
　　　　回想起来,好象是这个原因.陈怡川作为飞行员,身体和心理肯定是无可挑剔的.吴建飞怎么能和他比呢?所以,提高心理素质是必要的,不管对谁这样说都是对的.如果吴建飞能看到这篇文章就好了.
　　口才，性格和心理素质是完全不同的概念，不要混为一谈好不好。　　　　吴建飞性格很内向，不爱跟人交往交流，不善言谈， 但我觉得他心理素质非常好。在舞台上表演的时候根本不慌张，出了很严重的状况都能若无其事地遮掩过去继续表演，如果不是评委点破，普通观众很多都看不出来。他面对媒体也没有什么手足无措的时候，只是媒体觉得他口风很紧，挖不到特别好的料。　　　　口才是吴建飞的一个短处。主要问题一个是带方言口音。再者，表达能力不够强，这跟语文水平应该有直接关系，想说的观点找不到合适的词汇合适的说法。有些作音乐的人也会有这样的问题，因为他们习惯用另一种符号来表达。至于什么场合说什么话是需要历练的。一般人突然生活完全改变了，要当一个公众人物，要在媒体面前谈吐得体，都有一个不适应到适应的过程。 如果有专门的老师针对性地给予培训，帮助他学习，应该可以进步很快。 　　　　如果说吴建飞需要专家帮助他的话，那他需要的是语文和交流方面的老师， 不是什么心理医生，完全不搭界的两回事。 他自己知道说话是他的弱项，当然会紧张，怕做得不好。相信大多数人如果必须在很多人面前做自己不擅长的事，都会紧张。一旦这个技术性的问题解决了， 他自然就能够在公众面前侃侃而谈。在美国，不仅光光是艺人，政客，公司高管，社会名流都会请语言学家帮他们校正发音，教他们怎么说话。　　　　当我们很武断地把一些问题通通归结到心理因素，那么给出的解决方案也往往是笼统的，泛泛而谈的，无针对性的，不可操作的。　　　　另外，一个人的性格没有必要改变，也很难改变。
　　兰兰,出来聚会吧！！！！！
　　作者：海之心999　回复日期：　00:04:17　　　----------------------------------------------------------　　是你把口才，性格和心理素质搞混了.不可否则吴建飞的口才,礼仪等方面也需要提高,但他的心理素质其实更差,这才是核心.的确,表演时有很放松的时候,比如我上面说的三进一王位战里唱&爱我久久&那段.但吴建飞的情感出来后,是怎么样的呢?对自己的内心世界掩饰有余,释放不足,而且显得无法自控.这种情感可以是激动,可以是紧张.比如舞台上紧张时的说话是怎么样,大家都知道.还有激动时:如三进一王位战他离开时把徽章交给宋晓波时,手都在抖,下来后急冲冲的离开.这种控制不住情绪的情况不叫心理素质差是什么?建飞文化水平真的很低吗?又不是小学没毕业.不可否则他也有正常放松的时候,但他的问题是只要情绪一出来,心理就太不稳定,完全没驾驭能力.而且整体来说,一到陌生的舞台说话,就显得不自信,不大气,估计他的心理也很难受.　　
另外,观察人是用心去观察,以前为什么有的人说他说话很假,不自然,其实就是心理上是坎坷不安,虚的,但又想掩饰造成的结果,表现出来肯定就不自然,这些全是心理素质问题.&海之心999&你真的不了解.　　
而且就性格来说的确存在内向和外向.但不能因为内向为借口,碰到陌生人就自闭,一定要有积极的心态,否则很容易出现心理问题,严重了就是心理疾病.
　　我恨英格兰：　　　　看了你的回复， 我还是不同意你的看法。 一个人如果心理素质差，那么他在重要场合、关键时候就应该出现失真的状况，临场发挥会低于其真实水平，这样的表现才能称之为心理素质差。 　　　　我看过好男儿最后两场的直播，以及从杭州区决赛到7进5的所有视频。 我观察到的是， 吴建飞唱歌，台风和小品表演都能够发挥出应有水平，其中有两次小品还演得非常出彩。反过来，并没有发现他哪次表现得特别糟糕，就是演砸的那种。即便唱歌不是他的强项，他也能突出在台风和POSE方面的优势，让自己看上去赏心悦目。 而他让我不满意的就是他的谈吐，基本上每场我都对他的谈吐不以为然。 实事求是地讲， 比赛期间面对众多现场观众、评委和电视直播的镜头，他的现场发挥是很稳定的，没有太大起伏。这反映出他有很稳定的心理素质， 根本谈不上差。 　　　　至于我认为他心理素质很好， 这是看到他能够沉着应对舞台上的突发事件得出的结论。 吴建飞过去没有什么舞台表演的经验，之前也没有参加过任何选秀比赛。但他在表演中间遇到状况都能够很巧妙的应对，说明他一边表演还能分出一部分注意力去处理这些问题， 同时在他的脸上完全看不到突发事件对他的情绪有任何影响。 一个心理素质差的人碰到同样问题，恐怕是大脑一片空白，无法思考了。　　　　三进一王位战淘汰下来情绪有点激动也算正常，毕竟历时四个月，经历了这么多风雨。 而且他唱《童话》时很好的控制住了自己的情绪。他是在主持人示意他可以离开后才离开舞台的，在通道中还拥抱了他母亲和妹妹，没有什么失态的表现。我不认为这一段可以拿来作为佐证，证明他心理素质不佳，控制不了情绪。　　　　从整个比赛来看， 吴建飞该发挥的优势现场都发挥出来了，而口头表达能力差的缺点，虽然有进步，但还是不尽如人意。 这说明他的缺点是客观存在的，一直在那里，不是受了心理状态的影响而表现出来的。　　　　关于吴建飞为什么口头表达能力差这又是另一个话题了。是文化水平的原因，还是因为以前工作不需要说话缺少历练造成，这应该分开讨论。
　　看过这段视频就知道了，老鼠在比赛时候一紧张，就完全没有发挥出自己的歌唱水平。　　　　/play.php?v=zOi9TdWIu1U&c=myv 　　
　　就喜欢看有技术含量的争论啊……
　　作者：海之心999　回复日期：　3:55:26　　　　　------------------------------------------------------------　　　　汗死~~那就给你分析一下.衡量心理素质差是看什么?是看心理的稳定性.大家再仔细想想吧.先说你说的吴建飞舞台上唱歌镇定这件事,吴建飞是一个肯努力的人,唱歌表演这类是经过他自己很多次练习的,现场表演时这种根本就是不需要大脑去怎么想,只需要按照以定的模式表演就行.还有随着比赛的深入,他开始慢慢熟悉下面的观众,而且很多都是熟悉的FANS,对陌生人的恐惧感开始减退,慢慢适应比赛环境.这些够成了他的进步.但我想说的是,他的这种进步很可能不是整体心理素质上的进步,而是适应环境的进步,是自身努力的进步.　　
实际上来说,横向比较一下就会发现.吴建飞其实是好男儿里心理素质最差的.从起点开始,他自己说第一次站上台,他的脚都在抖,这种情况在别的同样没表演经验的好男儿身上可以说没有.可见,他在第一次面对陌生环境时,是什么状态-----心理极为紧迫.心理素质本身很高的人不可能出现这种情况.再有,关于心理的稳定性,驾驭性.他舞台上很紧张或激动时说话给人的感觉就是失控状态:拖长音,颤音,头摇晃,蹬脚,而且说得很快,标点符号都不要了,很想马上说完似的,但脸上还用不太自然的笑容掩饰.一般心理镇定的人说话应该是慢条思理,尾尾道来(原谅我可能打错字),表情也不是这个样.这些症状和文化素质是根本无关,而是心理问题.就好象同一个班里,组织每个人都上台演讲.大家的文化水平都差不多,但为什么有的人能比较平静的完成,而有的还没上台就心乱,紧张得要死,上了台之后长音,颤音不断,这就是心理的素质区别.实际上过份的心理畏惧感,紧迫感已经可以说是不健康的了.再回想,看过他一些包括新浪在内的采访视频,发现他说话很正常,也蛮有想法,有时还蛮幽默,并不是张嘴就让人觉得文化素质差,口才差吧?主要问题出在哪儿?就是舞台上心理对情绪的承受能力.我上面也说到,并不是否定他的文化和口才应该提高,但心理素质的提高才是非常重要,是个核心问题,这可能是个综合的.　　
分析为什么这样,其实是和他性格有关.性格和心理素质有关系,但也有区别.内向过了头会出问题,外向过了头也会出事.而且内向也要看这种内向在心里上是不是健康的,有的人曾经较外向,但经历一些不好的事或者说不幸后,突然变得消沉,自闭,特别是成长时期,更为要命.的确,内向了,但这种内向是心理上阴影造成,是不健康的.长期后,心理上就开始排斥陌生人,形成一种在陌生人或陌生环境面前比一般人多很多的心理紧迫和畏惧.听过吴建飞小时候的故事,我怀疑他的确存在心理上由于一些生活变故造成的这种不健康的内向.再分析现在的吴建飞,他爱上网,和人住也更愿意和宋晓波一起住,交流也是靠短信,现在更好,搬出来一个人住,感觉他非常的不合群.有人说这是内向,但请反思这这种内向的健康度,人类是群居性动物,过份的孤僻,心理是肯定会出问题的.　　
并不是说他不和人交流,他和很熟悉的人可能很谈得来,问题是出在这儿:和陌生人或者说不太熟悉的人他不由自主的有心理畏惧感,排斥感,除非别人非常主动.这儿我想到一个片段,那次马天宇回去,看他在上网,主动和他打招呼,而他表现出的,很多网友还误会他是不是对马天宇不满,对比一下他和别的好男,现在我才恍然大悟,是他的心理问题.还有就是为什么以前有人说他耍大牌的原因.其实根本也就是和道德无关,他这样的层度还没到耍大牌的时候.完全也是他的心理上的问题,是那种很不积极的性格模式,就算是内向,健康的内向性格也不应该是这样的啊.表现在陌生环境下,舞台上来说,和陌生人交流就是紧张,话都说不清楚.心理上我还是懂点皮毛的,象这种情况是要鼓励他多和陌生人说话,就好象治愈陌生人恐惧症那样,千万不能因为内向就让他内向去.而且他的这种内向很可能是我上面说到的不健康的内向.　　
强烈建议吴建飞一定要找个心理保健医生做长期疏导.实际上,很多心理疾病都是因为不健康的内向,而自己没有意识到,以为是自己就这个性,亲人们或朋友也放任自流,长期慢慢严重起来而产生的.吴建飞来说,可能还没达到疾病这个高度,但从很多包括上面我说的片段,我已感觉到他心理上绝对是处在亚健康状态,如果不自我意识到,采取措施,轻的会工作压力,心里压力变很大,重的会得上面我说的心理疾病.　　
之所以写这么多,正是出于对他的长期关注,得出的结论.&海之心999&看懂了吗?
　　偶也喜欢看有技术含量的争论……　　 　　 　　
　　老鼠其实和熟人还是很开朗的
　　作者：小老鼠的贝司　回复日期：　12:53:31　
　　　　老鼠其实和熟人还是很开朗的　　　　-----------------------------------------------------------　　所以,这就是我说人的性格是复杂的原因.很多内向的人其实都有很谈得来的朋友,　　心理素质好不好,体现在面对陌生环境和人,还有重大事情前,是不是紧张过头.表现在舞台上就是言谈是否镇定,自然,大气,自信.
　　　　可能有的人一看什么心理问题,就觉得反感,但其实它和人外在身体得感冒一样,只不过,一个是外在的,一个是内在的,没什么大不了,重要的是自己要意识到去找良方调整治疗.
　　　　同意,文化素质,口才等当然要加强,但心理素质才是重点.　　现在的中学生没毕业的说话都是一套一套的,这可以反正建飞存在的问题.
　　心理素质好不好,体现在面对陌生环境和人,还有重大事情前,是不是紧张过头.表现在舞台上就是言谈是否镇定,自然,大气,自信.　　　　　　那朴树以前那样算不，现在沉沦掉就算啥了
　　作者：咖啡美人志　回复日期：　16:20:07　
　　　　心理素质好不好,体现在面对陌生环境和人,还有重大事情前,是不是紧张过头.表现在舞台上就是言谈是否镇定,自然,大气,自信.　　　　　　　　　　　　那朴树以前那样算不，现在沉沦掉就算啥了　　　　
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　朴树什么毛病都没有，他就是喜欢那个样子借以引人注目。
　　作者：咖啡美人志　回复日期：　16:20:07　
　　　　心理素质好不好,体现在面对陌生环境和人,还有重大事情前,是不是紧张过头.表现在舞台上就是言谈是否镇定,自然,大气,自信.　　　　　　　　　　　　那朴树以前那样算不，现在沉沦掉就算啥了　　----------------------------------------------------------　　　　对朴树不了解,美学上不如我法眼,对吴建飞呢,翻来覆去,了解得太多.　
朴树是创作型.
　　我继续HC地来顶一下　　　　喜欢最近的兰兰
　　历练啊~~~~~~~~~~~~慢慢来吧　　　　找心理医生，从专业的方试出发，或许是一个好的途径！！！吴建飞可以重视一下，抽点时间也注意这方面的训练　　　　中国人存在看心理医生的误解，呵呵，到时候黑又有活干了
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规如何提高自己的英语水平啊？
如何提高自己的英语水平啊？
如何学好英语
大家都知道，生活在21世纪的年轻人掌握一门外语是十分重要的，尤其是英语。如何学好英语，提高英语水平，是当前很多中学生困惑的问题。其实，学好英语并不是一件难事，关键在于要掌握好的学习方法。学习方法自然是因人而异、因时而异的。其实方法本身无所谓好与坏，关键就看它能否完美地与 个人相结合，提高学习效率，如果一套方法能够激发你的学习兴趣，提高学习效率的话，以后要做的就是坚持下去。可能我们都见过类似的情况：有的人整日埋头书案，学得很辛苦，但成绩仍不理想：有的人则懂得“有张有弛”，学得很轻松，而且名列前茅。如果你是后者，相信你已经找到了良好的学习方法与你个人的最佳结合点了，只要持之以恒即可；而前者已经具备了一定的毅力，关键就在于提高自己的学习效率了。
学好英语的另一个关键是提高英语学习的兴趣。爱因斯坦说过“兴趣是
最好的老师”。兴趣是产生学习的动力。那如何产生学习的兴趣呢？当然你必须要学会英语、懂得英语、会在生活实践中运用你所学习的英语知识。你懂得越多你的兴趣就会越浓。首先，你必须有足够的词汇量，有坚实的语法知识。
词汇是学好英语的关键，没有足够的词汇就无从谈起听、说、读、写。
词汇量的大小决定一个学生英语水平的高低。因此在初中阶段除要掌握《大纲》要求的800多词汇外，还要扩充500个左右的词汇。在学习词汇的过程中，要掌握词的拼读规则，根据规则记忆单词；同时还要根据构词法知识记忆和扩充单词，通过语境理解和记忆单词也是一个最佳学习单词的好方法。目前词汇在中考试题中汉译英的试题越来越少，取而代之的是词汇在语境中的运用考查比重越来越大。在进入学习英语的初级阶段时，掌握语音知识是学好英语单词的基础，读准英语音素是拼读音标的前提。因此一定要熟练掌握48个音素，要做到会拼读、拼写。有些同学认为中考试题的笔试部分取消了对语音的考查，于是就其次，要注意训练自己听音、辨音和模仿的能力。课堂上，专心听老师的发音和磁带上的录音，争取当堂学会。对于那些比较拗口的单词、短语或句子，课下一定要挤时间反复模仿，直到读准、读熟为止。再次，熟练掌握读音规则，培养自己根据读音规则把字母(或字母组合)与读音建立起联系的能力。因为掌握拼读规则对单词的记忆很有好处。为此要经常复习巩固每单元最后一课的“Listen，read and say”和课本附录中的&Pronunciation and spelling”，如果不重视这些内容。我觉得这可是很大的缺撼。如果谁能够熟练掌握它，它可就成为你记忆单词的好帮手了。
说到记忆单词，这可是同学们普遍感到头疼的事。尤其是现行的新教材词汇量扩大了不少，记忆的难度就更大了。记不住单词，学好英语就无从谈起。所以突破单词这一难关非常关键。记忆单词的方法很多。
1.按读音记忆单词。实际上在你看单词时就要顺便看一眼音标，掌握字母及字母组合的读音规律。将所有符合规则的单词归类记忆。如：①按开、闭音节记忆，掌握元音字母的读音。Bag: cat, map,cake: name, plane, desk: next, set, step, these: Chinese, J hit: big, ship, this, like: side, nice, kite, not: dog, hot, stop, nose: note, those, close, bus: nut, cup, rubber, use: huge等。②按字母组合记忆，掌握元音字母组合和辅音字母组合的读音，如：
bee, meet, see, keep等等，ee字母组合读/i:/；chair,
ch字母组合读/tS / 。
2.分音节记忆。单词不论长短，如果从第一个字母背到最后一个字母，是
很难记忆的。如：information，共11个字母组成，可以把它“大卸八
块”，分音节记忆就会很容易。in-for-ma-tion
3.音、形、义结合法
背单词将它的音、形、义结合起来，记忆牢固，速度也快。读准它的
音，看好它的形，明白它的义，尤其是一词多义，记忆时要提高分辨率。
如：orange是个兼类词，作可数名词意思是“桔子”；作形容词意思是
“桔色的”；作不可数名词意思是“桔汁”。可读音只有一
个/'orindJ/，词形一样。这样有意识地去分辨记忆就容易多了。
4.联想记忆来记单词。它主要包括以下几种形式：
① 对比联想记忆：
将同义词: study／learn(学习)，big／large／great(大的)，look／
see／watch(看)，hear／listen(听)，good／fine／well／
nice(好的)， door／gate(门)，like／love／enjoy(喜欢)等。
反义词: 如：big(大) →small(小)，dear(昂贵) →cheap(便宜)，hot
(热) →cold(冷)，slow(慢) →quick／fast(快)，thin(瘦)
→(胖)，in front of(在……前面) →behind(在……后面)，
south(南) →north(北)等。
同音词: too(也) →two(二)，for(为) →four(四)，right(正确) →
write(写)，by(乘) →buy(买)，blue(蓝色的) →blew(blow
的过去式)，sea(海洋) →see(看见)，son(儿子) →sun(太
阳), whether（是否）→weather（天气）
词形相近比较：want(想要)→wait(等待)，read(读)→ready(准备好
的)，wall(墙) →walk(走)，quite(很)→quiet(安静的)，
present(礼物)→parent(父母)等放到一起对比记忆。
同时还可以联想到一些义同形不同的词。如：由cost联想到pay，take和spend，并将这些意义相对、相同或读音相同的词的用法进行比较。
②归类联想记忆：把所学的单词按照不同的范畴分门别类, 将所学单词合理归类。
A.按词性归类。如：名词driver, name…,动词be, have, drive…,
形容词careful, happy…,副词carefully, happily…,介词in,
on at…,代词he, she, him, her…等。
B.按用途归类。如：服装类coat, shirt, skirt, sweater,
shoes…,食品类cake, rice, dumpling, noodle…,运动类
football, basketball, race, sport…,交通类traffic, bus,
car, taxi, train, plane, ship…,月份January, February,
March, April…,星期Monday, Tuesday, Wednesday,
Thursday, Friday, Saturday, Sunday和节日等。比如学习
Christmas一词时， 就联想到Children's Day，Women's Day，
Teachers’Day，Tree—Planting Day，Mid—autumn
Festival，National Day, New Year’s Day, Spring
Festival等一系列的节日名词。
③构词联想记忆：利用同根词(词形转换)联想记忆，注意词性。英语单
词中有许多词具有一词多性的特点，如open既可作动词用，又可作
形容词用。另一些词具有同一个词根，如单词care既具备名词性质
又具备动词性质，它的同根词有careful，carefully,careless，
carelessly，对于这些词，我们应重点记忆。再如：north→
northern，noise→noisy→noisily等。利用合成词联想记忆，如
学到moonlight这个词就想到它是由moon和light这两个词合成
的;classroom是由class与room合成的。
④搭配联想记忆：以一个单词为中心搭配不同的词而构成新的短语。这种语言现象非常多，如能经常使用此法则会牢固地记住所学的短语。如：
1）含有get的短语有：get ready for 为…… 做准备，get up 起 床，get on, with 与人相处，get down下来， get dressed穿衣服，get back取回；回来，got on 上车，get off下车，get to 到达，get out of从……出来, get lost迷路。
2）含go的短语有：go swimming去游泳, goes on继续；持续, go to school去上学, go to bed上床睡觉, goes home回家, go out for a walk出去散步, go away走开, goes down降落,go back回去, go on with继续做某事
3) 含look的短语有：look at 看, 1ook after照看;照顾, look the same 看起来很像, 1ook like看起来像, 1ook for寻找, 1ook up(在词典、参考书中)查找, 1ook over (医生)检查, 1ook around (round)环顾四周
4)含make的短语有：make room for 为……. 让地方, make sentences with 用……造句, made a face or made faces 做鬼脸, be made in在…制造 , be made of由…制成, make tea沏茶, make friends with 与……交朋友, make up编出, made a mistake出差错, make sure确保，确信, make a noise吵闹
5)含take的短语有：take your time 不急；慢慢来, take, medicine 吃药；服药, take a walk 散步,take, exercise 运动, take turns 轮流；替换, take care of 照料；照顾, take, out of 带走；拿出, taking off 脱掉, take a message for 给……捎个信
6)含come的短语有：came into 进来, come down 下来, come in 进来, come over 过来,come from 来自, come back 回来, come round 前来（过来）/ comes over, come on 快，加油, come out （花）开；出来, come along 赶快，快一点
7)含turn的短语有：turn off 关上, turn, up （把收音机等）开大一些, turn on 打开（灯等）, turn down （把收音机等）开小一些, turned white 变白, turn left 向左拐。
8)含have的短语有： have to 不得不, have an idea 有了主意, have a rest 休息, have breakfast吃早饭, have a look 看一看, have a good time玩得愉快, had better 最好,have a drink of 喝一点儿
只要你多留心，有意识地注意归纳总结，记忆单词和短语不是一件难事。
此外，老师课堂上播放朗读带，不只是单纯地听，而是一边听一边迅速地将
其写下来，做到耳、心、手、眼并用。总之，对于那些新近学的单词，要不厌其
烦地靠读、写、背等各种途径反复记忆。重复到一定的次数，就会成为长时间的
记忆，也就不会遗忘了。
（5）记忆单词还要靠勤奋，抓住零散时间进行记忆。记忆单词时，除了
以上方法外还要做到“五到①脑到—背单词时肯定要想着，不能开小差。
②眼到—仔细观察单词的写法。③口到—口里要念着单词。④耳到—听着
自己的读音。⑤手到—用手在书桌上或纸上写几遍这个单词。不要偷懒，
一定要边记边壁划。把各个器官动用起来，相信自己一定能记住更多的单
有的同学认为单词的识记真很麻烦。其实并不麻烦。如果你能经常有意识
地这样做，时间久了，就会养成习惯。以后每遇到一个词就会不知不觉地去联
一位外语专家曾经说过这样一句话：“千个单词至少在你眼前出现二十次
才能牢记。”同学们想想看，你所学的单词总共在眼前出现过多少次?这下你
也许找到记不住单词的原因了吧?
（6）学好英语做好课前预习和课后复习也是十分重要的。
你应该在每学习一课之前，先进行预习。预习可以提前扫清听课中的障碍。
通过预习，就像“火力侦察”，可以发现自己知识上的薄弱环节。在上课前迅速
补上这部分知识，这样，在理解新知识时就会很顺利。有的学生听讲效果不好，
其中一条主要原因，就是没有搞好预习。课前预习是学生学好新课，取得高效率
的学习成果的基础。如果搞不好课前预习，上新课时就会心里没底，听课就会变
得被动、难以消化，以致对全部接受新课丧失信心。反之如果做好了课前预习，
不仅可以提前扫清听课中的障碍，培养自学的能力，而且可以提高学习新课的兴
趣，掌握学习的主动权。
首先，熟悉并能记住大部分生词。校正单词读音。在了解了生词的基本
意思和词性用法后，应及时听课文录音磁带，一般情况下，要连续听2—3
遍，并跟着大声读，目的是校正生词读音，并且模仿朗读课文的语音语调，
提高说的能力。用这种方法校正单词读音，还可增强语感。
在自学时，你会经常遇到疑难问题?你是如何处理的?
当然。每遇到这种情况，首先是自己要认真地去思考，多角度地分析、推
敲。要知道，若是自己费尽了一番周折将某个难题弄个水落石出，那心里可真是
一种说不出的痛快。如果实在搞不清，你可以向老师或同学请教，绝不轻易放过
任何一个疑难问题。
语法是学好英语的基础，它是掌握英语的工具。在你掌握了一定的词汇量
后，了解一些语法知识是非常必要的。选择填空是考查语法的一个重要题型。
它可以通过选择的方式考查名词、动词、代词、形容词、副词、连词、介词和
数词等等。覆盖面较广。
初中阶段所学的语法知识就是那么屈指可数的几个，反复练习过多遍，为什
么到头来还是出错呢?
这种一错再错的现象在学生中是普遍存在的，即某个题目在以前曾做错过，
以后再次见到这个题，还是做不对甚至犯同样的错误。我觉得问题的关键在于没
有彻底弄懂错误的原因或没有引起足够的重视。你应该把做错的每一道题，都要
进行认真、仔细的分析和思考：错在哪里?是对该知识点不了解还是粗心大意所
致?如何改正?怎样才能避免类似错误的发生?是否还有其它的解法?经过这一番反
思之后，再把它们记录到“错题库”中去。以后再碰到类似题目就基本上可以杜
绝错误的发生。尤其是那些易受思维定势影响的题目更应当这样去处理，否则就
很容易重蹈覆辙。
时态学习是中国学生最为头疼是一项语法项目。因为中国人在语言的表达中
只有时间的变化，而没有时态的概念，但英语中语言所表述的事情处在不同的时
间，要用不同的时态，而且时态的关键表述在句子的谓语动词上。有时背起规则
来很容易，但在句子的使用中却常常出现错误。
要准确地掌握初中阶段的五个基本时态，重要的还是要在句子中多运用。
1.掌握连系动词be，feel，look，get，turn等与表语连用的一般用法。
2.掌握延续性动词与瞬间动词在用法上的区别。
这类动词主要体现在过去时和完成时态中。
一、在现在完成时中延续性动词可与表示一段时间的介词短语for或since连用，而终止性动词的现在完成时则不能与一段时间连用。如：
I have bought this dictionary for three years．
这本字典我已买三年了。(误)
上句中的bought(buy的过去分词)是终止性动词，它不能与表示时间段
的短语连用，若要连用，就必须改变结构，可变为：I have had this
dictionary for three years．因此在学习中要注意归纳终止性动词变为
延续性动词。常见的终止性动词与延续性动词的转换有come→be here，
begin／start→be on，borrow→keep， buy→have，die→be dead，
end／finish→be over，get up→be up，go(get)out→be out， fall
asleep→be asleep, leave→be away from, join→be in／be a
member of，put on→wear，catch a cold→have a cold等。
3.掌?罩??蔰o，will，shall，have，be在句中的作用。归纳时态，记住其结构。
4.掌握行为动词speak, write, read…在句子中时态变化的形式。
《大纲》中要求掌握的五个基本时态。理解各种时态的概念，掌握在句中的
结构和提示时态的时间状语。同时还要理解其他的三种时态“过去进行时、过去
将来时、过去完成时”。
下面将五个基本时态列表如下：
often, usually, always, sometimes, every day (week…),
He/She/It+动词s
I/We/You/They+动词原形
yesterday, … ago, last week,
主语+动词的过去式
主语+be+ 现在分词
tomorrow, next week
主语+will/be going to+动词原形
already, yet, ever, never, for+一段时间， since+时间起点
He/She/It has+过去分词
I/We/ You/They have +过去分词
动词在语言交流中是十分重要的，语法只是学好英语的工具，利用这个工具可以提高自己的自学能力。在理解时态的过程中要注意上下句或前后语境的提示。要注意动词的基本变化。
①例1：（2003 北京市）
②---What are Mr and Mrs Black doing?
③---They _______ tea in the garden.
④A. are drinking B. drank C. have drunk D. drink
⑤【解析】
⑥此题考查现在进行时。
⑦从上句语境分析得知动作就发生在此时此刻，找准动词部分的结构，排
除干扰，得出正确答案。该句的问句在问“布莱克夫妇正在干什
么?”，回答应是“现在正在……”，现在进行时的结构是“be(am，is，
are)+现在分词”。
⑧例2（2003 重庆市）
⑨---I don’t know if his uncle___________.
⑩---I think he _________if it doesn’t rain.
A．comes；comes B．will come；will come
C． comes D． will come
本题考查了两种时态在语境中的应用。先分清if引导的是个什么从
句，再根据语境确定各自的时态。第1空if在及物动词之后引导宾语从
句，意思是“是否”，该句的主句是一般现在时，宾语从句的动作还没有
发生，用将来时；第二个空if引导是条件状语从句，条件从句用一般现在
时,主句的谓语动词用将来时。
《大纲》指出“使学生掌握一定的语言基本知识和基本
技能，建立初步的语感，获得初步运用英语的能力，为真实交际
打下基础”。学习语言的关键在于运用。同学们是否注重自己英
语，口语的练习呢?我们没有说外语的环境，但要尽量创造。每天
早上起床后，应该是先读上至少5分钟英语。大声朗读不仅可以练
习发音，形成良好的语感，而且对听力的提高也有着不可低估的
作用。另外，我们还要利用一切可能的机会用英语和同学、老师
或者其它懂英语的人打招呼或谈论事情。碰到生词，就汉英夹杂
着说。一开始，可能不太习惯，但没有关系，只要坚持就会有结
果。前苏联语言学家巴乌利•阿里斯德教授能流利地讲十五种外
语。他说：“我只要学会了100个单词，就立即用这种语言讲话。
一个怕出错的人永远也讲不了地道的外语。”看来，要想练好口
语，真要有“厚着脸皮，磨破嘴皮”的精神才行。
1.你是如何培养阅读能力的呢?
阅读理解难度较高，必须在有了充足的词汇的基础上才能进行阅读训练。它
是检查你英语学习水平的高低的重要标志。你是否在阅读上花了不少的力气呢？
要想提高阅读水平，除了学习课本外，必须在课外有意识地扩大阅读量，提高阅
读速度，掌握阅读技巧。养成课余阅读英文读物的习惯。刚开始时，由于词汇量
的限制，你可以阅读一些较浅显的文章，尽量读那些没有生词的简易读物。随着
词汇量的扩大，你的胃口也会越来越大。要多读原汁原味的文章，这样不仅开阔
了眼界，还学到了不少知识。一段时间下来，你的词汇量会丰富不少，理解能力
也有长足的进步。开始要有意地读一些诸如科普、历史、地理、环保、医学保健
方面的小品文。
有的同学还会经常碰到这样的问题：是文章本身对我来讲没有生词，但做阅
读理解题时经常会出现偏差。当然这种情况更多地是设计到阅读理解的考试。说
明你在阅读过程中遇到了理解上的障碍，因此在阅读理解中掌握一些答题技巧也
是十分重要的。
参考资料：/question/96093.html
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相关问答：
其实学习英语就想走路一样，并没有什么捷径可走，只有靠自己的不断努力单词是最重要的，比较难记，而且时间也很紧张了，我觉得方法问题很重要，单纯的记单词确实很不好记忆，我建议你在做题过程中背，做模拟题，这个题不要做完了看看对错就算了，一定要每道题都分析一下，包括各种题型中的单词，不要怕自己做的题少，要把一套题做精了。 慢慢你会发现，很多词是经常出现在阅读里面的。而且四级常用的词也有个范围，这样可以多记住一些。 还有记忆不是一次就能会的，做完一套题所记的单词要当天背两次，第二天背一次，隔几天再背一次，别太着急了！！ 坚持“多说”、“多听”、“多读”、“多写”，那么你的英语成绩肯定会很出色。 一、多“说”。 自己多创造机会与英语教师多讲英语，见了同学，尤其是和好朋友在一起时尽量用英语去问候，谈心情……这时候你需随身携带一个英汉互译小词典，遇到生词时查一下这些生词，也不用刻意去记，用的多了，这个单词自然而然就会记住。千万别把学英语当成负担，始终把它当成一件有趣的事情去做。 或许你有机会碰上外国人，你应大胆地上去跟他打招呼，和他谈天气、谈风景、谈学校……只是别问及他的年纪，婚史等私人问题。尽量用一些你学过的词汇，句子去和他谈天说地。不久你会发现与老外聊天要比你与中国人谈英语容易的多。因为他和你交谈时会用许多简单词汇，而且不太看重说法，你只要发音准确，准能顺利地交流下去。只是你必须要有信心，敢于表达自己的思想。 如果没有合适的伙伴也没关系，你可以拿过一本书或其它什么东西做假想对象，对它谈你一天的所见所闻，谈你的快乐，你的悲伤等等，长此坚持下去你的口语肯定会有较大的提高。 二、多“听” 寻找一切可以听英语的机会。别人用英语交谈时，你应该大胆地去参与，多听听各种各样人的发音，男女老少，节奏快的慢的你都应该接触到，如果这样的机会少的话，你可以选择你不知内容的文章去听，这将会对你帮助很大，而你去听学过的课文的磁带，那将会对你的语言语调的学习有很大的帮助。 三、多“读”。 “读”可以分为两种。一种是“默读”。每天给予一定时间的练习将会对你提高阅读速度有很大的好处，读的内容可以是你的课本，但最好是一些有趣的小读物，因为现在的英语高考越来越重视阅读量和阅读速度。每道题的得分都与你的理解程度有很大关系，所以经过高中三年阅读的训练后，你必定会在高考中胜券在握。 另一种是“朗读”这是学语言必不可少的一种学习途径。 四、多“写” 有的同学总是抱怨时间紧，根本没时间写作文。其实“写”的形式很多，不一定就写作文才提高写作能力。比如写下你一天中发生的一些重要的事情，或当天学了某一个词组，你可以创设一个语境恰如其份地用上这个词。这样即可帮你记住这个词的用法，又可以锻炼你的写作能力学习英语不用花大块的时间，10分钟的散步可以练&说&,吃完饭后可以读一会儿英语小说，睡前听几分钟英语，可以使你得到更好地休息……只要你每天抽出一些时间来练英语，你的英语成绩肯定会很快提高的。方法二：常有人问：学英语有什么诀窍？说老实话，要想掌握一种语言，在缺乏必要的语言环境的条件下，实在没有什么捷径可走。 概括起来，只有四个字：下苦功夫。我这绝对不是随便说说漂亮话而已。 凭我这几年学习英语的体会，只有日积月累，通过量变，才有可能实现质的飞跃。记得曾经有一段时间，在下了一番苦功夫之后，我仍感到自己的英语水平提高的太慢，于是就故意放松了几天。谁知等到再从新开始学习时，才明显的感觉到自己退步了许多。从那以后，我就给自己制定了这样一条座右铭：“拳不离手，曲不离口”，持之以恒。学好英语，兴趣很重要。正如爱因斯坦所说“兴趣是最好的老师”。学习英语的兴趣大大激发了我的求知欲。有人说，英语水平高是将来找到理想的工作甚至出国的资本。 这固然不错，但除此之外，我更觉得，英语是一扇窗口，他向我们展示的是一片广阔的天地，一派新奇的景象。当我能够用英语同外国朋友交流，了解国外的社会、历史、科学和文化，并取得第一手资料时，我才真正的领悟了掌握一种语言的妙处。 学好英语，一套科学的学习方法是必不可少的。由于个人实际情况不同，生搬硬套是行不通的。 但我相信：只要仔细体会，逐渐摸索，人人都可以创造出一套有特色并且行之有效的学习方法。在这里，我想同大家谈谈我在学习英语过程中的一些体会，以供参考。 尽管在中学时我的英语基础不错，但刚跨入大学校门的时候，我还是深深地感到了自己的差距。 要具备一定的听、说、读、写能力，首先要掌握五千到八千词汇。而作为一个高中毕业生，我当时的词汇量真是少得可怜。于是，我决定把迅速扩大词汇量作为主要突破口。 有的同学喜欢背大部头的词汇手册，而我觉得这样做，既枯燥，又不利于灵活运用。我于是就把着眼点放到了阅读上，词汇与阅读齐头并进，产生了事半功倍的效果。 为了迅速扩大词汇量我从一开始就选择一些当时对我们来说难度偏大的阅读材料。上千字的文章，通常会有二、三十个生词。这些文章涉及的范围很广，包括了多个领域的词汇。 我通常采取“两遍阅读法”，即第一遍着重训练阅读能力，第二遍着重扩大词汇量并培养语感。起初进行阅读训练时，我参考了《Active Readers》这本书。 首先从提高阅读速度入手。集中精力阅读一篇长度适中的文章，记下起止时间，并计算单位时间的阅读量。迫使自己进行快速阅读，便成了我的习惯。 在第一遍阅读过程中，我将重点放在训练速度，掌握文章大意及基本结构上，并找出问题，以便进一步阅读时着重解决。 第二遍阅读的重点有两个：一是扩大词汇量。具体做法是：把文章再过一遍，查出生单词，记到小笔记本上，有时间就拿出来背。 背单词，我从不利用整时间。当学习别的内容效率较低的时候，对我来说，背单词最合适。每次背的时间不一定很长，贵在多次反复。 当时我使用的是英汉词典，因为我觉得英文解释不便于记忆。而在扩大词汇量的初期阶段了解词的释意最为重要。就这样，随着阅读量的增加，面的扩宽，我的词汇量也就突飞猛进了。 只是到了后来准备TOEFL、GRE等考试时，我才开始背词汇手册，并使用英文解释，以了解词的确切含义及使用的语言环境。 第二遍阅读的第二个重点在于培养语感。仔细地体会精彩的语言，留意词的使用以及搭配，对某些段落我常出声朗读，甚至背诵下来。 这样做，有利于加强语感；为写作打基础。通过这种两遍阅读法，所读内容在我头脑中留下的印象一般都很深刻，而且也提高了阅读材料的利用率。 我十分重视阅读材料的选择。不单从兴趣出发，相反，有意识地读一些自己不甚了解、甚至不大感兴趣的科普、历史、哲学等方面的文章。另外，针对不同的训练目的，我还选取了内容难度不同的阅读材料。 例如，进行快速阅读时，可以选择生词量较小、篇幅较短的文章；而重点在扩大词汇量、拓宽视野的阅读训练，就选择英美报刊杂志。此外，我还注重循序渐进，根据不同阶段自己英语水平的变化选择相应的阅读材料。 在听、说、读、写四个方面，我从“读”中受益无穷。通过有意识的大量阅读、一方面扩大了词汇量，另一方面培养了语感。而这两方面我认为是掌握一种语言的两大支柱。 至于听、说、写三个环节，我其实并没有经过什么特殊的训练。读的东西多了，词汇量足够大，语感足够强，只要多加练习，这三方面的能力也就自然而然的提高了。 在听、说方面，英文广播以及原版电影都是极好的传播媒介。另外，利用一切可能的机会同外国朋友交谈，并着力模仿，都颇有成效。至于写作，在阅读量还不足的初始阶段，我并不急于自己动笔写，而是学习、模仿一些经典篇章。 《新概念英语》第三册，还有精读课本中的一些精彩篇章，我都背过，并常利用早晨的时间大声朗读，或者收听广播。这样一来，耳朵里听到、眼睛里看到了地道的英语，久而久之，自己也就学会说、学会写了。 有人问我：怎样才能在各种英语测试中取得高分。实际上，我并没有什么专门的应试对策。在听、说，读、写能力逐步提高的基础上，只要稍微做一些模拟试题，了解各种测试特点，成绩就自然不会坏。 我认为，与其到考试前夕，搞题海战术，倒还不如踏踏实实、一点一滴的积累。 在我看来，学好英语的“诀窍”无非是苦干加巧干。因为我深信：功到自然成。其实学习英语就想走路一样，并没有什么捷径可走，只有靠自己的不断努力单词是最重要的，比较难记，而且时间也很紧张了，我觉得方法问题很重要，单纯的记单词确实很不好记忆，我建议你在做题过程中背，做模拟题，这个题不要做完了看看对错就算了，一定要每道题都分析一下，包括各种题型中的单词，不要怕自己做的题少，要把一套题做精了。 慢慢你会发现，很多词是经常出现在阅读里面的。而且四级常用的词也有个范围，这样可以多记住一些。 还有记忆不是一次就能会的，做完一套题所记的单词要当天背两次，第二天背一次，隔几天再背一次，别太着急了！！ 这样多做题，做精了，提高会很快的
匿名回答于
没有基础学英语最好找老师系统的引进门哦，这样会很快入门且短时间很有效果。不想花钱学，可以去乐知英语免费旁听他们零基础语音和零基础语法，比较系统的学下。
匿名回答于
提高自己的英语水平，你不妨可以看看篇文章，总结的挺不错的
希望对你有帮助啦
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