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哪些中药可以有效的去肝火?
来源:华夏养生网
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  久久健康网编者按:肝火是中医名词,指肝炎亢盛的病理现象,由于肝失疏泄,气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。肝火旺的人希望用到清肝火的中药来降火,但清肝火的中药可不能随便食用,乱吃或是吃多了对身体有害。那么今天我们就看看哪些中药可以清肝火呢?
  清肝火的
  1、菊花
  菊花富含A,是健康的重要物质,也是治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用,能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。
  我们可以取菊花、金银花、茉莉花各少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
  2、薄荷
  薄荷有疏泄肝火的作用,帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。用薄荷泡茶喝,有疏风清热、降低肝火的作用,而且薄荷茶有清凉感,是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是,薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。
  美国科学家还推荐将薄荷茶袋装于杯中,放入煮沸的水中,过15分钟,在精油不蒸发时喝下,这样辅助治疗胃不舒服效果更好。
  3、莲芯
  莲芯即莲子心,又称莲薏、苦薏、莲心,最早见于唐末的《食性本草》中,为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。采收莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚(莲心),晒干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
  推荐莲芯夏枯草饮。莲芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶饮。莲心能够清热除烦,夏枯草具有清肝火、降血压的作用,可用于、心烦、眩晕头痛症。
  4、夏枯草
  夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效,常用于目赤肿痛,头痛眩晕,瘰疠瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结核、高血压和症等。
  想要清肝火,可取夏枯草12克,桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
  5、桑叶
  桑叶能疏散风热,清肺润燥,平肝明目,凉血止血。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明,且可清肝火,对肝火上炎的目赤肿痛,可与菊花、决明子、车前子等配合应用。
  肝火过旺可以尝试用&桑叶菊花粥&来调养:先准备鲜桑叶15克、鲜菊花30克和粳米50克。将桑叶和菊花用300毫升的清水煎煮,滤去汁液后,重新加入300毫升清水煎煮。此后,将煎煮所得的汁液和粳米倒入其中,用小火煮1小时即可服用。每天1次。
  6、龙胆草
  龙胆草为清热燥湿类中药,性苦味寒,归肝、胆经,有清肝胆湿热、泻下焦郁火的功效,始载于《神龙本草经》就列为中品,在我国入药历史已十分悠久。
  龙胆草泻肝降火,竹叶清心除烦,先加水煎煮10克龙胆草、20克竹叶,取汁代水加入100克粳米煮成粥,代早餐服食。适于失眠兼性情急躁易怒、目赤口苦,属于肝郁化火者服食。
  7、蒲公英
  蒲公英是常见物种,而且蒲公英还极具药用价值。所以到了春天夏天不妨吃点鲜蒲公英降降火,败肝火。蒲公英性寒,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类。凡是疮毒、疔毒等,以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,皆有良效。
  蒲公英具有很好的食疗功效,尤其是春天的蒲公英,最好选择在初春的四五月间,蒲公英开花之前采下,那时其清火、消炎、抗癌的功效最佳。现在不少农村还有吃蒲公英的习惯,是一种家常野菜。通常水焯过之后苦味减少,然后用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌匀后吃,味道清香,非常祛火。
  8、荷叶
  荷叶茶可以用于降肝火,而荷叶茶还可以用于调节情绪低落、精神压力大等不良症状。荷叶味苦辛微涩、性味寒凉,归心、肝、脾经,具有消暑利湿、散瘀止血的功效,主治暑热烦渴,头痛眩晕等,既能清热解暑,又能升发脾阳,对治疗暑热泄泻有良效,常与扁豆等配伍应用。
  荷叶属于寒凉食物,所以体质比较虚的朋友不宜常喝。特别是经期的女性,绝对不适合服用荷叶类的饮料,它会让经血不畅或者堵塞,严重时还会闭经。
  9、金银花
  金银花自古被誉为清热解毒的良药,它性甘寒、气芳香,是传统凉茶中的重要成分。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
  取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。
  10、白花蛇舌草
  传统认为有清热解毒,利尿消肿,活血止痛之功。用于阑尾炎,疮疖肿毒,湿热黄疸,小便不利等症;外用治疮疖痈肿,毒蛇咬伤。白花蛇舌草,既能清肺胃肝脾之热,又可去中焦之湿,又兼有化瘀之能,实一药而多用,一石三鸟也。
  取泥鳅鱼200g(先用锅煎微黄)、鸡骨草50g、白花蛇舌草30g、大枣10枚、清水2000毫升,熬成750毫升,去渣饮汤即可,有护肝、降酶之功效。
编辑:程淑燕
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寒冷的冬季,人们的身体易受各种疾病的抗扰,因此要做好身体的防护,特别是高血压患者就必须做好自身的养护,除了日常的生活之外,还应注重药物配合。
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||联系我们&&-->&&-->&&-->&叶上珠
叶上珠为山茱萸科植物青荚叶、西域青荚叶或中华青荚叶的叶或果实。
【出处】出自《民间常用草药汇编》。
【拼音名】Yè Shàn Zhū
【英文名】Leaf and fruit of Chinese Helwingia, Leaf and fruit of Himalayan Helwingia, Leaf and fruit of Japanese Helwingia
【别名】阴证药、大部参、叶上花、叶上果、大叶、转竺、小录果
药材基源:为科植物青荚叶、西域青荚叶或中华青荚叶的叶或果实。
拉丁植物动物矿物名:1.Helwingia japonica (Thunb.) Dietr. [Osyris japonica Thunb.; Helwingia ruscifolora Wissd.2.Helwingia himalaica Hollk.f.et Thoms. Ex Clarke [H. japonica (Thunb.)Dietr. Var. himalaica (Hook.f.et Thoms.) ranch.]3.Helwingia chinensis Batal.
采收和储藏:夏季或初秋叶片未枯黄前,将果实连叶采摘,鲜用或晒干。
【原形态】落叶灌木,高1-2m。嫩枝绿以或紫绿色,叶痕显着。叶互生;叶柄长1-5cm;托叶线状分裂;叶片卵形、卵状椭圆形,罕为卵状披针形,长3-13cm,宽1.5-9cm,先端渐尖,基部近圆形或宽楔形,边缘有细锯齿,近基部有刺状齿。花雌雄异株;雄花约5-12朵形成密聚伞花序;雌花具梗,单生或2-3朵簇生地叶上面中脉的中部或近基部;花瓣3-5,三角状卵形;雄花具雄蕊3-5,生地花盘内侧;雌花子房修下位,3-5室,花柱3-5裂。核果近球形,成熟后黑色,具3-5棱。花期4-5月,果期8-9月。本种与青荚叶的区别为:叶厚纸质,长椭圆形或长圆状披针形,长5-18cm,宽2.5-5cm,先端尾状渐尖;托叶常2-3裂,稀不裂。花期4-5月,果期8-10月。本种与前2种的区别为:叶革质或近于革质,稀纸质,叶柄长3-4cm;托叶纤细;叶片线状披针形或披针形,长4-15cm,宽0.4-2cm,边缘具稀疏线状细齿。
【生境分布】
生态环境:生于海拔3300m以下的林中或林缘较阴湿处。生于海拔m的林中或林缘。生于海拔m的中山林下。
资源分布:分布于黄河流域以南及台湾等地。分布于西南及湖北、湖南、广西、西藏等地。分布于陕西、甘肃、湖北、湖南、四川、云南等地。
生物学特性 ⑴青荚叶 喜阴凉湿润的气候。以疏松富含腐殖质土壤栽培为宜。
⑵西域青荚叶 喜阴凉湿润的气候,怕强光和干旱。以疏松肥沃的腐殖质壤土栽培为定。
栽培技术 ⑴青荚叶用种子繁殖。8月果实曲红色变为黑色时采收。去掉果皮,种子晾干后,即可播种,也可在第2年春季3月进行。条播,按行距25cm开沟,沟深6cm,把种子均匀播于沟内,覆细土2cm,浇水保湿。当苗高15-20cm,按行株距60cm×60cm开穴,每穴栽苗1株。
⑵西域青荚叶 用种子繁殖。自然结果率很高,但种子发芽缓慢且不整齐。新鲜种子从播种到开始出苗30-40d,发芽时间延缓1个多月,夏季果产成熟时采收,晾干种子,忌烈日曝晒,否则易降低发芽率。撒播,用草木灰或细土盖过种子为度,播后浇水保湿。幼苗要注意强光和干旱的影响。当幼苗高达25-30cm即可定植。按行株距60cm×60cm开穴,每穴栽苗1株。
田间管理 ⑴青荚叶 定植后,幼苗期每年春、夏季叶耕除草后各施1次农家肥或化肥,秋、冬季落叶时施1次堆肥或草木灰。每次施肥后进行培土,冬季落叶后适当修剪侧枝。生长期如缺乏荫蔽条件时,应搭棚遮荫,一般荫蔽度要求在60%-70%。⑵西域青荚叶 每年中耕除草3-4次,病虫害防治 (1)青荚叶 介壳虫,为害嫩茎和叶片。
(2)西域青荚叶 褐斑病,使叶片上出现褐斑点。发现时,即可用1:1:150的波尔多液或65%代森锌500倍液防治。
性状鉴别 ⑴青荚叶 叶片叶卵状或卵状椭圆形,长3-12cm,宽1.5-8cm。先端渐尖,基部楔形,边缘有细锯齿,上表面主脉处,有的可见球形黑褐色的果实,具3-5棱;下表面主脉明显。质较脆。气微,味微涩。
⑵西域青荚叶 叶片呈|<<
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