母亲大人最近在吃国珍松花粉和竹康宁 是传销吗_宰执天下吧_百度贴吧
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母亲大人最近在吃国珍松花粉和竹康宁 是传销吗
妈妈之前一两年做过手术，目前恢复良好。老人家之后一直重视养生保健，经常和病友一起锻炼，求医问药啥的。这次是不是中了传销全套，怎么破？
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松花粉？老家鱼塘在松树林里，黄黄的一片
是保健品，凡是保健品都不能替代医药，不允许有宣传&治疗&的作用。大概跟安利一个性质
现在保健品管的严无非三种形式，会议式，体验式，直销式，从业人员良莠不齐，大部分都是大忽悠
从多级提成来看 是传销。奈何老妈不听劝啊
会被人反感的
怎么举报？我刚刚打了北京市扫黄打非办公室电话 号码被停掉了。
如果对人没有负面影响钱又不多的话，就算了，就当给老人买份心安，没必要争执、解释，说不通的
同学，听说过安利吗？
顶楼上，国珍松花粉这个还真是高级传销。人家不但像楼上说的有店面，有广告，有网站，最关键他可以讲故事。我记得是某个央企子公司的子公司生产的，然后他们就是打着这个名号招摇撞骗的。明明一个保健品，被吹得天花乱坠，就差起死回生了；说是直销，但是本质就是传销，交多少钱，买产品，然后推荐谁买有提成。曾经有一个关系比较好的初中同学居然信了这个，苦劝未果之后，朋友圈被我拉黑了
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保存至快速回贴肝癌是发生在肝脏上的恶性肿瘤，分为原发性和继发性两种。原发性肝癌是肝细胞或肝内胆管上皮细胞的恶性肿瘤；继发性则是由其他脏器的癌肿转移至肝脏的。肝癌属中医学的“胁痛”、“积聚”、“黄疸”范畴，早期是气滞血瘀，继则湿热瘀毒，晚期则热毒伤阴。自觉症状起病隐匿，早期无明显症状和体征，到中期症状甚多，如肝区疼痛、肝部肿块、腹胀、乏力、消瘦、胃纳差、腹泻，以及发热、黄疸等，均无特异性，时而发展迅速。晚期固定而持续的强痛，可摸到坚硬肿块，低烧或持续高烧，消炎药无效，称为“癌热”。出现腹水，锁骨上、腋下、腹沟淋巴结肿大，并有出血现象，如牙龈、鼻子等。营养处方1大蒜油软胶囊·建议用量 3—6粒×3／日，饭后服用。大蒜油所含大蒜烯（阿霍烯）、多种有机硫化物以及硒、锗、维生素C等都是坑癌物质，这些元素在癌细胞特异蓄积部位含量比其他部位高5倍，使抗癌药力集中释放，阻断致癌物质合成并杀死癌细胞。同时能防止肝细胞坏死诱发的肝脏癌变过程，促进肝脏对致癌物质的解毒能力，进而阻断致癌物质的“启动作用”，对防治肝癌有明显效果。2松花伴侣建议用量 10粒×3／日，饭前服用。松花粉与余甘子、葛根取物组配，能清热化浊、生津止渴、消食健脾、保肝解毒，减轻肝组织病损伤程度，清除自由基，抑制脂质过氧化反应，促进肝细胞的修复。3破壁松花粉建议用量 每日分服6袋—12袋。提供全营养支持，增强抵御癌症的免疫因子的活性和数量，改善症状，减轻放化疗的毒副作用，抑制癌细胞转移，延长生存时间，甚至有可能使癌肿得到控制或缩小。4松花钙奶粉建议用量 每日3—4袋分服。提供全营养支持，增强抵抗力，补充钙质。5松花参宝建议用量 6—10粒×3／日，饭前服用。人参有补虚益气、扶正固本作用，人参能激活肝脏的巨噬细胞，运出垃圾，帮助修复受损的DNA。除松花粉提供全营养支持外人参还具有抗癌活性，可抑制癌转移。动物实验表明，人参可以抑制肝癌的生长（固体腹水肝细胞癌），同时也抑制了癌症向肺部转移；人参能促进抗癌药物（丝裂霉素）被癌细胞吸收提高肿瘤杀灭率，同时减缓化学诱发肝癌的生长6松花果蔬粉建议用量 每日3次每次1—2袋，可就餐同食。7松花木寡糖颗粒建议用量 每日2次每次1袋。促进肠道有益茵生长，调节肠道微生态平衡，润肠通便，改善肝癌患言症状。肝病患者服吃松花粉受益者反馈。反馈一：张居芝、男、70岁、大连人、肝硬化腹水加重，去年11月份住进医院，当时腹部肿的特别厉害，医生对家属说：“二进宫，后门走，第二次腹水治好希望不大，回去准备后事吧。”就在这时患者及时用上了松花粉，一次四粒，每天四次。第六天医生准备给病人抽腹水，发现腹水消了很多，不用抽了。就这样坚持服用松花粉，配合医院治疗，两个多月后（春节前），患者的身体恢复的很好，能吃饭了，也能下地走路了，肝功能恢复得特别快，就这样的出院了。之后一直服用松花粉，2002年5月份到医院复检的时候，惊喜的发现乙肝基本自愈了。患者家属眼含热泪，激动地说：“老头的命是松花粉夺回来的”。反馈二：王玉龙、60岁、男、大连人、肝硬化五、六年，每年住院一到二次，钱化掉几万元，2001年9月肝硬化腹水住进医院，抽水两次，每次费用1800元，过十多天还是继续浮肿。医生用什么药就是不能消肿，病人罪也遭够了，钱也花没了起了轻生的念头。没有想到的是日服用松花粉，一次四粒，一天四次，第四天排尿增加，排500毫升，第十天排尿3000毫升，第十四天排尿5000毫升。6月15日患者亲自来国珍专营店感谢松花粉救了他一命，过了一个月就出院了，出院后继续服用松花粉，现在的精神状态特别好，谁要打电话了解情况，他就特别高兴、耐心的讲他吃松花粉的经过，现在他所有的亲朋好友邻居都在吃松花粉。反馈三：陶志刚、我是一个有十五年肝病史患者，转氨酶等项重要指标曾多次出现反复异常，血小板偏低，脾脏增大，浅表性胃炎且肠胃功能差，经常疼痛，大便秘结、小便不利，全身瘙痒无力，精神不振，爱发脾气，医生诊断：“肝硬化后期”当时我的思想压力相当大，自觉已到尽头。2001年8月在继续用药的基础上我开始服用国珍松花粉，每天18粒，天始出现一些调整反应，首先是咽喉出现不适和嘶哑，吃到近20天左右时心律不齐的次数明显增多，吃到一个月以后老毛病好转了，晚上睡觉也踏实啦，这时有劲了点，活动量比原来增大很多。吃到第三个月时，肠胃功能明显加强，后半夜小腹隐痛现象基本消失，饭量增加，睡眠好了，肝硬化引起的全身瘙痒得到有效的控制，小便通畅，解不完的感觉没有了。到了2002年11月下旬再次出现调整反应，曾一度出现腿酸、疲倦、腹部不适，侧身睡觉和弯腰时肝区有压迫疼痛感，此时我坚持服用松花粉，每天14粒，又加服竹康宁一盒和松花伴侣片二盒，历时一个月后上述现象得到缓解。2003年1月去医院例行定期化验，B超检查，结果出来后令人兴奋不已，肝功能八项指标中有六项正常，其它两项指标也是近几年来最低值（总胆红素和间接胆红素只比正常值分别高0.16和0.15）血小板上升到12.3万的正常值，扭转了几年来一直在10万以下来回波动的不好局面，脾脏的前后径比值出现了第一次缩小，这么好的情况真是来之不易，我和我的家人十分高兴。我与半年前相比，发生了非常大的变化，原来蜡黄的脸和紫色嘴唇都变得红润了，精神焕发，体重增加，走路轻快了许多，半年未出现感冒，化验尿和大便时也都没有问题，国珍松花粉在我身上出现了奇迹，松花粉真是人类的保健珍品，它的神奇无语伦比，我非常信赖国珍松花粉，仅仅只服用了半年多，就收到如此大的效果，我想长此服用下去我的身体一定会更加健康，我的晚年生活定会快乐、充实。转发自国珍伙伴分享，感谢！案例一& &&这位产品受益者的太太从肇庆金利坐四个小时的车到天堂国珍专营店继续购买产品，她说她先生肝腹水吃了一个月产品，现在精神越来越好，可以吃半碗饭了，她非常开心，国珍产品让她先生获得重生的机会，感谢国家，感谢新时代。我相信他一定能重获健康祝愿他早日康复！案例二这是一个患肝硬化，肝腹水的患者，大量用上国珍产品三个月的前后对比，相信是福气呀！肝病：&肝硬化、肝腹水、肝脾肿大、腹泻积水、甲肝、乙肝、丙肝国珍调理方案分享案例三& &哥哥给朋友一个面子了解国珍产品。弟弟肝癌晚期在上海医院手术后医生通知家人只有几个月的生命！哥哥用国珍产品死马当活马医，让弟弟服用国珍产品四个月后，现在看不出是一个病人了！也参加了绍兴地区的航天报告会！亲自考察中国新时代公司优质的国珍产品！感谢神奇的国珍产品！感恩一切！肝脏是人体的重要器官，它几乎参与了体内一切代谢过程，是物质代谢中枢，其主要功能有以下四个方面：（1）糖代谢调节糖的贮存、分布和血糖的浓度。（2）脂类代谢—肝脏能够分泌胆汁，胆汁有很强的乳化作用，有利于脂肪的分解消化。此外肝脏还是合成磷脂和胆固醇的主要场所。（3）蛋白质代谢—肝脏除了能够合成它本身需要的蛋白质外，还能够合成大部分血浆蛋白。（4）维生素代谢—肝脏是维生素A、维生素K等的贮存场所，肝脏所分泌的胆汁又是脂溶性维生素吸收的必要条件，许多维生素在肝内参与某些辅酶的合成。& &&由此可见，肝脏是人体中最大的解毒器官。生活在现代社会中的人类时刻受到的食品污染来自三个方面：一是生物性污染，主要是细菌、病毒污染；二是化学性污染，主要来自多种途径污染的食物；三是放射性污染。& & &&肝脏的经脉从人体的足部开始，沿途经过泌尿、生殖器、肠、肝、胆、脾、心、肺、乳房、甲状腺、耳后到达头部，走至眼睛，几乎通过人体所有重要的器官，因些许多常见病都与肝有密切的关系。& & &人类历来把乙型肝炎称为“富贵病”，目前沿缺特效药物，但已知食疗是一种有效的方法。对肝病的保养重在调节饮食，营养合理。松花粉对肝脏的保护作用表现在多方面：花粉中的单糖有助于肝糖原的生成，激素和酶的作用，对蛋白质的合成代谢产生积极的影响，蛋白质被分解成氨基酸后，有20%直接进入血液供组织需要，大部分氨基酸则在肝脏进行蛋白质的再合成。当肝脏蛋白质不足时，脂肪存于肝脏，形成脂肪肝，或由脂肪肝向肝硬化演变。花粉含有丰富的蛋白质和氨基酸，肝功能恢复需要氨基酸全面平衡的食品。另外，花粉中的B族维生素，微量元素中的铜、锌、镁等参与肝脏多种酶的形成，并对酶有激活作用，促进肝细胞再生和修复，促进胆汁分泌。由此可见，花粉是最好的护肝营养食品。松花伴侣片适宜哪些人群食用？& & &适宜人群为有化学性肝损伤危险者：其中不仅包括饮酒者，还包括长期食用易引起肝损伤药物的人群，例如长期食用抗生素类药、抗病毒药、抗肿瘤药、抗痨药、抗真菌药、抗血吸虫药、镇静安眠药、口服避孕药等药物的人群；同时还包括经常接触有毒化学物质的人群，例如经常接触有毒农药，有害气体、有毒化工产品以及有毒化学试剂的人群。脂肪肝概述：& & &脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。正常人的肝内总脂量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。而患脂肪肝者，总脂量可达40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。如何早期发现脂肪肝？& & &脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要。关于脂肪肝的诊断，过去必须根据肝穿刺病理检查进行确诊，近年来随着影像技术的发展，特别是CT、MRI及超声显像在临床的广泛应用，不再经肝穿刺活检即能得到比较准确的临床诊断。& &&由于脂肪肝缺乏特异的临床表现及实验室检查指标，而肝穿刺活检又有创伤性，现主要采用B超和CT诊断脂肪肝。现已证实，通过影像学检查不仅可筛选脂肪肝，并能确定诊断。鉴于B超诊断脂肪肝具有经济、迅速、无创伤等优点，因此，定期给脂肪肝高危人群作肝脏B超检查是早期发现脂肪肝的最佳方法。所谓脂肪肝高危人群是指存在脂肪肝发病的危险因素，比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症，特别是内脏脂肪性肥胖病人；糖尿病，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人；长期大量饮酒者；高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。& &&总之，有脂肪肝发病的危险因素者要有自我保健意识，应定期(每年1～2次)作肝脏B超等影像学检查以早期发现脂肪肝。2、如何对付脂肪肝？脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢？& & &首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。& & &其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。& & & &还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。& & &最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐已有脂肪肝了。(护肝产品)3、脂肪肝患者慎服降脂药& & &&并非所有脂肪肝患者的血脂都高。脂肪肝一般分为两大类，一类是酒精性脂肪肝，这类患者中只有少部分人可能出现血脂增高。另一类是非酒精性脂肪肝，其原因比较复杂，包括肥胖、糖尿病、高血脂、药物及遗传因素等，还有40％左右原因不明的脂肪肝。也就是说，即使在非酒精性脂肪肝患者中，也只有一部分人的血脂升高。显而易见，血脂不高的脂肪肝患者服用降血脂药，对治疗脂肪肝没有任何意义。& & &4、脂肪肝患者即使伴有高血脂症，也不要贸然使用降血脂药。这是因为，多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢，患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍，对从血中突然来到的脂质更加难于处理，只能将其再度堆积在肝脏内，这无疑会加重脂肪肝。另外，医生们还观察到，长期滥用降血脂药者可发生门静脉炎、门静脉周围纤维化，甚至可促进脂肪肝向肝硬化发展。& & &伴有或不伴有高血脂的酒精性脂肪肝，治疗的最佳选择理应是戒酒，多数无须服用降血脂药。肥胖症引起的脂肪肝及糖尿病性脂肪肝伴有高血脂时，如无冠心病存在，主要应以控制饮食、增加运动量和治疗原发病为主。单纯性脂肪肝患者，只要认真做到戒酒（包括啤酒）、限制体重和改变不良生活方式，不用任何药物即可恢复正常。5、肥胖易患脂肪肝：& & &&脂肪肝是肝内脂类含量超过肝脏湿重的10%,或组织学与肝实质脂肪化超过30%-50%时。脂肪肝的病因较多，长期饮酒、血脂异常、肥胖及多种疾病均可引起，尤以肥胖兼有血脂增高者患病率显著增加。资料表明，80例脂肪肝患者中伴有肥胖占27例,比例为33.8%;109例肥胖兼高血脂症的患者,检出脂肪肝56例,比例为51%.这两组均明显高于对照组的12.5%和20.6%说明肥胖或肥胖伴高脂血症者的脂肪肝发病率是偏高的,对此应予以警惕.肥胖易患脂肪肝的基础原因,是肥胖患者的体内脂肪酸向肝内转移的结果.研究认为,正常肝脏的脂肪含量约占肝湿重的5%当体内脂肪含量过，输入肝脏的脂肪及脂肪酸和肝脏中合成甘油三酯的速度超过了组成极低密度脂蛋白及泌入血液的速度时，便会出现肝中甘油三酯堆积；若超过了肝脏湿重的10%，便造成脂肪肝。同样道理，当高脂血症时，可进一步促进肝内脂肪堆积而造成脂肪肝，肥胖兼有高脂血症者，脂肪肝发病率就会更高。脂肪肝患者的临床表现缺乏特异性，常被误诊为肝炎或胆囊炎，B超检查可以作出比较准确的诊断，减少误诊率。因而，凡遇到肥胖或肥胖兼高脂血症者，出现有右上腹不适、腹胀、纳差、恶心呕吐等症状，体检有肝大，质地轻-中度，缘齐等，以及肝功异常情况时，应及时作B超检查。B超诊断脂肪肝标准有三点：(1)肝实质呈点状高回声(肝回声强度&陴肾回声)；(2)肝深部回声衰减速。(3)肝内血管显示不清。若上述三项具备第一项加后两项中任何一项即可确诊脂肪肝。脂肪肝是一可逆性病变，关键措施是减肥、降血脂和护肝治疗。通过饮食、运动和药物综合措施来达到使脂肪肝减轻或消失的目的。应当提醒患者的是，要想很快将体重减下来并不易，但可以通过合理饮食、适度锻炼及降血脂药使血脂降低至正常及使体内脂肪减少。这样也可较好控制脂肪肝。因此，患者要振作精神，增强信心，坚持治疗，争取良好效果。6、防止脂肪肝的8种食物：一、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。四、大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量五、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。六、牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。7、脂肪肝发病的主要原因及治疗 (护肝产品)脂肪肝是一种多病因引起的脂肪大肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。脂肪肝的主要病因脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。脂肪肝的治疗方法：饮食治疗:饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。(护肝产品)我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。运动治疗:运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次／分钟（以170减去实际年龄），持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20％的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。药物治疗:到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B,维生素C,维生素E,卵磷脂,胡萝卜素,水飞蓟素(水飞蓟素咨询),大蓟蒲公英护肝片及大蒜片.酒精肝常识　　酗酒能毒害肝脏，损害肝功能。过量饮酒可加重肝脏负担，使肝细胞受损变性，最终导致肝硬变，医学上称之为“酒精肝”。在欧美国家，酒精性肝硬化占全部肝硬化的50~90%。长期酗酒者还影响脂肪代谢，可引起脂肪肝。酒精可使肝细胞变性、坏死、纤维组织增生而致肝硬化。　　酒精肝是由于长期大量饮酒（嗜酒）所致的肝脏损伤性疾病。近十年来，随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大，全球酒的消费量猛增。同时，酒精肝的发生亦显著增加。在我国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈明显上升趋势，已成为不容忽视的隐型杀手。为何酗酒会引起酒精肝　　因为肝脏好比人体化工厂，人体各种营养物质的转化合成都由肝脏完成，各种各样的毒素亦要经过肝脏来排解。少量喝酒，经过肝脏解毒代谢后，变成无毒的物质排出体外;若长期大量饮酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的毒性作用就非常大。在多数情况下，人们并不知道自己患上了酒精性法病，等到出现症状以后，如肝区疼痛、全身无力、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状，到医院检查发现肝功能异常，如转氨酶升高，这已是酒精性肝炎。此时若不及时治疗或继续喝酒，很容易发展成为酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，继而还会出现腹水、消化道大出血等，重者有生命危险。酒精肝的症状　　酒精肝虽然危害性巨大，但想从症状上进行早期预防发现有一定难度，因为酒精肝早期一般无特异性症状和体征。只有随着病情的继续发展，继而出现一些消化系统和肝病的指征。如未采取有效的措施，病情将继续恶化加重，逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化。武警肝病专家提醒：虽然酒精肝发病隐蔽，但是只要细心检查也会发现蛛丝马迹。　　1．酒精肝症状表现：轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热、白细胞增多（主要因此是中性粒细胞增多）类似细菌性感染，少数有脾脏肿大等症状，血清胆红素＜100μmol／Ｌ；中重度除上述症状外，有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等，肝功能检查有AST和ALT中度升高、AST/ALT比值接近3等指标。　　2．酒精肝病理变化：从整体酒精性肝病的发病而言，酒精肝只是酒精性肝病早期出现的一种疾病，或者说属于酒精性肝病的一个病理阶段，若继续发展会发生肝细胞的炎症，以及肝脏纤维化，肝细胞坏死等病理变化。这主要与酒精（乙醇和乙醛）对肝脏的直接毒理作用，以及伴有的营养不良等因素有关。乙醛（高活性化合物）干扰肝细胞功能，损害微管，使蛋白、脂肪排泌障碍而在肝细胞内蓄积，乙醇、乙醛被氧化时，产生还原型辅酶Ⅰ，阻碍肝脏释放蛋白质，抑制糖原异生作用，阻碍维生素的利用，促使和导致脂肪肝的形成；乙醇可阻碍硫胺等向活性型转变或阻碍其利用，最终加速导致肝细胞的脂肪浸润、炎症、坏死。而且酒精引起的高乳酸血症，通过刺激脯氨酸羟化酶的活性和抑制脯氨酸的氧化，可使脯氨酸增加，从而使肝内胶原形成增加，一些炎性细胞因子和乙醇、乙醛的毒性作用可使肝星状细胞、肝细胞、枯否细胞活化，分泌一些细胞外基质，加速和促使肝硬化形成。酒精肝的并发症　　很多就诊者对酒精肝认识不够，不但存在诸多误区，而且连基本的危害，以及如何防治也不清楚。专家介绍酒精肝不但影响蛋白质和维生素的合成吸收（营养不良），而营养不良又成为肝细胞进一步损害的继发性因素，相互影响最终导致肝细胞的脂肪浸润、炎症、坏死，肝硬化的发生。如果任其发展，肝纤维化、肝硬化的出现是必然的，而且还可发生很多并发症，这些并发症往往是导致酒精肝死亡的危险因素：　　1．上消化道出血：酒精肝引起的门脉高压症，多发生上消化道出血，还可能由于急性胃糜烂、溃疡病或食管静脉曲张破裂出血（EVB），如果不能及时有效的处理和应对，会出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。　　2．腹水与感染：酒精肝因电解质、渗透压、营养等因素导致出现大量腹水，类似于肝硬化和肝癌病人的腹水，因此导致恶性循环容易出现电解质紊乱或者危机整个系统导致死亡。同时由于酒精肝病程中营养和各种并发症因素，致使免疫力低下极易感染，特别是肺部感染和细菌性自发性腹膜炎。肺炎的发生率高于人群中3-4倍，且为重要致死原因之一，故对其防治应于重视。　　3．肝性脑病（肝昏迷）：酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染，等因素与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷时如果抢救不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发因素入手，同时积极治疗酒精肝。　　4．电解质紊乱、酸碱平衡失调：乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致AG（阴离子间隙）代谢性酸中毒，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒。同时由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等，是导致死亡的重要原因。酒精肝的治疗　　酒精肝在酒精性肝病中只是一个初始环节，在治疗酒精肝的过程中，不但只针对酒精肝进行治疗，同时还要注意预防其它酒精性肝病的出现，医学界公认的酒精性肝病治疗原则为：①减轻酒精性肝病的严重度。②阻止或逆转肝纤维化。③改善已存在的继发性营养不良。④对酒精性肝硬化进行治疗。经过武警肝病专家和国际权威专家的联合攻关，针对酒精肝和酒精性肝病的病理演变过程，研究出的“四步综合疗法”不但符合酒精肝的防治原则，而且克服了传统治疗的技术缺陷，是当前治疗酒精肝最理想的治疗方法。　　“四步综合疗法”以减轻酒精性肝病的严重度、阻止或逆转肝纤维化、改善已存在的继发性营养不良、对酒精性肝硬化进行治疗为内容，在戒酒和全面加强营养的条件下，使用中西药物，降低局部巨噬细胞（枯否细胞）的活性以及侵入肝内的炎症细胞活性，诱导肿瘤坏死因子的生成，进而导致肝脏产生的炎症细胞凋亡。同时提高肌体免疫力，全面缓解疾病症状，逐步改善肝脏硬化现状，使肝脏的功能在治疗过程中得以恢复。经过大量临床病例研究发现，这一疗法具有循序渐进、分期分型治疗的特点，有着很强的临床适应性。　　在治疗酒精性肝病时，治疗所产生的副作用应该是最小的，因为传统一些治疗毒副作用较大，造成了对肝脏的二次伤害。在酒精肝的防治过程中体现了“稳定肝细胞膜，保护肝细胞不受损害，刺激肝细胞内蛋白质的生物合成，促进受损肝细胞的复原，直接及间接的抗纤维化作用。”既可治疗酒精肝、防止肝硬化的出现又可延缓已形成的肝硬化进程，对肝脂肪代谢的作用可降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，有阻止和清除脂肪在肝脏沉积和浸润的作用。另外，磷脂的加入促进了肝脏的转运协同，共同发挥保肝降酶的作用，全面促进刚脏的康复和肝功能的恢复，是最新最有效的治疗技术，赢得了广大患者和同行的赞誉。酒精肝的预防保健　　据不完全统计，酒精性肝病的发病率呈逐年梯次上升，其病变程度与饮酒总量成正比。酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要类型，发病隐匿而且发病率高，持续发展可演变为酒精性肝炎乃至肝硬化。在年度中，酒精性肝病发病率占同年其他肝病比例分别为2.4%、2.7%、2.8%、3.4%和4.3%；我国酒精性肝病患者肝脏损伤严重，其中酒精性肝炎患者占28.8%，酒精性肝硬化患者占37.4%。当前除了“四步综合疗法”外针对酒精肝的治疗方法有限，所以酒精肝提倡以预防为主。包括节制饮酒（戒酒）、改善营养、防治肝损伤、阻止或逆转肝纤维化的进展。专家建议在日常生活中从以下方面进行防治：　　1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。　　2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、维生素C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤；也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。　　3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。　　4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。　　5、早发现早治疗：早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。备注：每个人身体状况不同，请咨询您的健康顾问。
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