為了節食，一天只吃一餐，代謝率會迅速變慢，減肥效果變差。減肥者應以碳水化合物 (五穀和
蔬果)為主食，蛋白質(肉類)和油類為副食，一天維持低熱量的三餐。晚餐後是一天代謝率最低的時段，故晚餐不宜多，才能避免長新脂肪。酒精是僅次於油脂的高熱量食物，而且也是有名的促癌食物，故飲酒必須限量。
　　不赞成饥饿式节食减 . . .
　　月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不潮，常常是子宫发育不良的重要临床表现。通过了解子宫的大小，还可大体上了解其他内分泌系统是否正常，如脑垂体、下丘脑、卵巢等器官是不是有问题，有无排卵障碍，有无生育的基本条件。正常情况下，女性发育成熟后，子宫理所当然具备了生育能力。倘若脑垂体、下丘脑、卵巢等器官发生了“故障”，子宫
“每次卸完妆都会觉得皮肤很干燥，有什么办法能彻底缓解吗？”
　　出招：每次卸妆洗脸后都别忘了以下三个步骤， 同时再配合适当的护肤品，你的肌肤就不会再觉得干燥了。
　　涂化妆水：
　　化妆水含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤增加拥有储存水分的能力。保养前使用化妆水，肌肤会因此变得湿润柔软，之后使 . .
　　想要拥有柔顺光泽的秀发吗？那么，就要懂得如何宝贝秀发，洗发前先倒刷头发5分钟，可以促进血液循环，刷落污垢。此外，洗时按摩头皮、洗后滋润发丝都是呵护秀发要确实做到的。
　　夏天头发比较容易油腻，水果妹提供你一个护发小偏方，那就是在洗净头发后，用约3汤匙的柠檬汁调一杯温水当作润丝精，洗后头发会不油不腻而且柔顺润泽
“美颈球”，每天用它三分钟，让双下巴远离你。
来自美国的“美颈球”Profile Toner，属于高效弹力胶，可用它来进行各种种挤压抗力运动。
　　无论是女士或男士，都不喜欢自己有双下巴，充满脂肪的双下巴，不但影响容貌，多余的脂肪随着身体摆动“摇摇幌幌”，咦，让人感觉很不健康。
给孩子洗完澡后，尤为夏天，母亲往往给孩子涂上一些爽身粉。但对于女孩最好不要将爽身粉扑在大腿内侧、外阴部、下腹部等处。
　　据调查表明，女性长期使用爽身粉，卵巢癌的发病危险增加3.88倍。国外的一些统计资料说明，每70个新生女婴就有1名可能会在未来的一生中患卵巢恶性肿瘤。卵巢癌很难早期发现，它在妇女肿瘤中的死亡率
　　　提起现代社会的健康公敌，脂肪——无论是含在热腾腾的至尊牛肉汉堡里的，还是挂在鼓胀胀几乎撑断腰带的小肚子上的——总难免会被推上第一被告席。然而，这个判决却过于简单，难以回应日益增加的现实问题挑战：为什么看上去远比欧美人苗条得多的亚洲人，反而更容易受到高血压、心脏病和糖尿病这些与脂肪相关疾病的威胁？为什么通过吸脂
　　一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对健身的效果颇佳。
　　倒立健身法
　　倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为，经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。适当进行倒立锻炼，则
　　一、自由训练器械：包括哑铃、杠铃和举重盘，重量型号多样，可以根据需要在不同的时候选用不同重量的器械。它为各种训练提供了最大的自由度，可以不受限制地训练各个部位的肌肉。它的训练自由度很大，必须要有专业人员现场指导，选择合适的重量，进行合适的运动，以免造成伤害和影响训练效果。在更换哑铃、杠铃的重量时，要注意安全。它的最
　　一场突如其来的SARS让京城里的男男女女身上都存下很多肉。有多少？简单算笔账就得吓你一跳。北京人口1300多万，取个整，就按1000万人平均每人长了两斤肉来计算，这就是2000万斤，合1000万公斤，也就是1万吨啊。
　　这1万吨肥肉可都是多余的，想方设法把它从身上弄掉是当务之急，于是，有关减肥的话 . . .
　　看多了T型台上的夸张发型，你可能觉得那些潮流离你的现实生活很远。近日，记者特别为大家采访来一个你完全可以享受到，而且完全可以融入自己日常生活的“美丽”新发型
　　今年的春夏发型将流行卷发———这是我们从去年底今年初的一些时尚发布周早已获悉的信息，但是如何将那些模特们夸张而漂亮的“舞台发型”搬到现实中呢？广
体形护理亦谓之“美体”。对于美体，平常人早已有了一般的概念定式，它是一种以美容、SPA、健身为主要内容的美身方法。然而这些方法并非如此凑效，因为至少持之以恒的健身运动就会让毫无毅力的人败下阵来。
　　日前新兴的体形护理已被赋予了崭新的内容，解除了人们的疲劳之苦。它借助于高科技的电脑美体健身仪器，通过微电脑全自动对不 . .
　　要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！
　　丰胸饮食
　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
　　你是否想过有一天你会不敢笑？有经验的美容师第一眼打量顾客的什么部位？眼霜和面霜真的不一样？早上也要用眼霜吗？眼霜能治鱼尾纹、黑眼圈和眼袋吗？哪一种眼霜适合你呢？
　　青春是极其脆弱的，脆弱中最脆弱的部位是眼部皮肤。最有经验的美容师第一眼就是看顾客的眼睛。开怀大笑的结果，是眼部皮肤可能会迅速泄露你的秘密，这使
　　拥有纤腰是每个女人的梦想，健身专家都有这样的结论：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。
　　转身练内外斜肌
　　1、左脚站立，提起右脚，双手握着用力扭转身体，左手肘碰右膝。
　　2、左右交替进行20次。
　　简单收腹运 . . .
　　 长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢？美容业界的专家提出了一些较好的建议。
　　面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。
　　为什么一支小小的唇彩会受使很多人爱不释手？因为它具有类似珐琅和珍珠般的自然光泽和超级润亮的感觉，尤其在秋冬干燥的季节，大家更喜欢这种滋润油亮的感觉。
　　让唇彩更出彩
　　你一定已经拥有了心爱的唇彩，但是你能让它们焕发出最大的魅力吗？下面介绍5种方法，让你的唇彩更出彩。
　　涂在本 . . .
　　近来，日本正在流行“瘦身30法则”。其根本目的，就是破除陈旧的饮食习惯，重新变得纤瘦起来。
　　一、吃，就是吃。用餐时聚精会神，不要看书、看电视。
　　二、在家里的同一个房间里进食，不论是三餐还是吃零食。
　　三、把用餐变成特殊时刻，摆上漂亮的餐桌布和餐具。
　　四、餐前喝一碗营养丰富、低热 . . .
如果说人类中女性的形体是造物主最美妙的杰作，那么最能体现青春健美、妩媚性感的就是女性的双腿，尤其是玲珑的小腿。
　　当人体站立时，小腿的前正中可见一条略向前凸的骨脊，它稍稍向外弯曲与后群的小腿三头肌肌肉膨出部位形成丰满、光滑、圆润的优美弧线，从而使整个小腿修长挺拔，颇有亭亭玉立之感。能从容展示美腿线条是每一位
　　虽然将香水擦在脉搏上是常识，但是香水专家告诉我们，若是擦在手肘内侧或是膝盖里侧会更好：因为这种部位皮肤温度高，运动时会更有效地散发香气。而同为静脉部分的手腕内侧，因为与物体接触机会频繁，很快就会消失不见了。
　　2、四小时涂一次。
　　当身体运动体温上升时，香水挥发得要比平时快很多，加上汗流浃背及 . . .
　　长生不老、青春常驻是人类恒久以来的梦想。踏进新千年的第一个春天，也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科技的进步和医学的昌明，延缓衰老、挽留如花娇颜，你却可以办到。这里汇总了一系列内外兼顾的美容保健方式助你抗老防衰，长久有青春为伴。
　　如花娇颜草药中来
　　保 . . .
　　在传统的香水世界里，各种变幻莫测的芳香是一种暗号，它延伸了我们对自我身体的一种表达，也舒展了隐藏在心中的某种情绪，更多的人把它当做社交道具、魅力工具。
　　但香水显然还另有妙用，根据美国芝加哥“嗅觉与味觉试验暨研究所”神经病学专家阿伦·赫奇博士的研究：香水中所蕴藏的复杂的植物气味可以极其有效地舒缓身体的紧张感和疲
　　原料:黄瓜150克,水发黑木耳50克。调料:蒜泥4克,香油3克,醋10克,酱油5克,盐1克,味精0.2克。做法:黄瓜洗净,切去瓜尾,用刀拍酥裂,横切成块,放入盘中，木耳洗净用沸水焯烫至熟,捞出控水放在黄瓜上，将调料洒在木耳上,吃时拌匀即可。
　　注:黄瓜除热量低,可除湿利水,清热解毒外,其所含膳食纤维有促进有 . . .
　　如果您和猫儿都有一副“没骨”——摸不到骨头的体形，不妨试试下面这些方法，一起减肥。
　　１、减少卡路里，增加纤维的摄入。市面上有很多高纤维的猫粮和人的食品，脂肪含量少，但给人饱感，有助减肥。
　　２、不要一次全变成低脂的食物，要逐渐改变，才能令您与猫儿慢慢适应。
　　３、少食多餐将平时的量分成三 . . .
又到了减肥旺季，市场上林林总总的减肥概念层出不穷，让消费者眼花缭乱，真假难辨。由中国健康教育协会、全国健康教育事业项目推广办公室举办的2004年“健康减肥——专家科普”媒体报告会于日前在中国科技会堂举行。与会专家强调：健康减肥需要正确引导消费者。
减肥：健康减肥 6个方法识别陷井" src="/health/baoji . . .
　　当第一丝衰老的迹象袭来，我们还来不及感叹岁月匆匆，就开始忙着尝试各种方法来挽回青春。21世纪，科学家在基础护肤领域终于取得了崭新的突破，找到了一种对付肌肤衰老的秘密武器----细胞护理。从滋养、刺激细胞开始，让老化的肌肤从此生机盎然。在早早晚晚的日常护肤程序中，人们就可以轻松重建肌肤新生之美，让肌肤恢复年轻活力。
　　这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。
　　最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西
　　　生活中出现这些美臀小危机了吗？
　　运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，
　　年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
　　不能斜坐在椅子上，斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给 . . .
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　　清爽宜人、简单透明的妆容是最受美眉们欢迎的，而这副妆容的关键点就是要有一副好的眉眼——这会让淡妆美女们经得起所有人的细细打量。一套时尚、应手的美眉“兵器”是不可缺少的。
　　 . . .
　　人体的某些部位对于性刺激特别敏感，它们被称为动情区。女性的动情区多于男性，因为它们在性刺激中比视觉及心理刺激要重要的多。动情区可以通过各种刺激形式和不同程度的接触得到刺激。根据动情区的敏感程度不同，将其分为三级：女性的乳房为一级动情区；大腿为二级动情区；颈脖为三级动情区。
　　每个乳房都有大量的神经传导，它们对 . . .
　　精心挑选的耀眼发色，过了数周之后如何保持美丽色泽？你的头发是否因为过度烫染，而失去健康光泽呢？参考美发界知名造型师的建议，让我们一起来探讨维持时尚发型的美丽秘诀吧。
　　秘诀一：
　　慎选你的发型师。实话实说，有些消费者的发质，是因为发型师的不当操作而搞坏的！每个人的发质条件都不相同，烫染药水的剂量与操作次数，
　　21岁之前，我只和云凡见过一次面，那年，他10岁，我8岁。他从青岛来武汉的姑姑家过生日，而他的姑姑正好住我家隔壁。小孩子是很容易玩到一起的，那时候我们玩了些什么我已经不大记得了。
可11年后，当我再次碰见云凡时，他说：“肖云英，我忘了谁也不会忘了你啊！”
　　再次遇见云凡时，我在一家工厂做技术员。一天 . . .
　　这次刻苦减肥的不是女人，是个男人，还是个医生！成效又如此显著，难道他有什么“专业减肥秘诀”是我们所不了解的？真是令人难以置信!请看他的自我介绍。
　　在年过30之后，我居然又一次被大家认为是个挺帅的小伙子，这感觉太爽了！
　　在这之前我已经成长为一个稳重、宽厚、成熟、事业小有成就的“中年”牙医。我的“稳”来 . . .
　　医学界在2001年就提出肥胖是病的观念，认为肥胖要辅以药物治疗，且应在医生指导下进行。那么，能治疗肥胖的药物有多少呢？下面作一简述，供患者参考。
　　抑制食欲的药物主要通过调节摄食与饱食中枢来抑制食欲，从而达到减肥的目的。此类药物主要有苯丙胺及其衍生物，吲哚类及其衍生物，拟5－羟色胺神经递质类药物等。具体药物如芬
　　算算你的月收入和支出之比，放最大限度留给自己的"呵护"，有多少？哈哈，对了，在此基础上你给予自己的关照就是你自己可能达到的"美的结果"。
　　听明白了吗？简单地说：制定你的美丽计划要根据自己的收支平衡来决定。
　　皮肤状况自测
　　女人，在乎自己，更在乎自己的那份自信。特别是白领 . . .
时钟滴答，万鞋急踏，蜗牛乌龟变成感不上速度的骂人代名词，整个社会渴望速度。
　　但九成的身体病痛与忙碌高压的生活有关，你有匆忙病吗？
　　参考专家与大忙人如何放慢脚步，找出自己的速度，健康生活。
　　从琉球百岁人瑞的研究来看，“匆忙的人先抵达坟墓”这句西班牙谚语，真有些道理、智能。
　　由哈佛和琉球大学医学专家 . . .
　　小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放出一定的二氧化碳，这些二氧化碳气泡能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1&#，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方水洗面后可使毛细血管扩张，令皮肤光泽、红润、有弹性。
　一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头４至７次。
　　油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到 . .
　　黄豆制成的豆浆香甜可口，含有非常丰富的蛋白质，是我们中国人的牛奶， 除此之外， 还能够预防乳癌！
　　根据最近召开的美国癌症研究协会AACR会议( American Association for Cancer
Research)，来自德州 University of Texas Medical Branch . .
　　做妈妈是幸福的，看着BB的笑脸或许是天下最快乐的事情。不过，这个时候，黄褐斑悄悄爬上了脸颊。恐怕成为了新的心头烦恼。
　　黄褐斑最常见于孕妇，多在妊娠第三到五个月开始出现，也可以见于口服避孕药的女性。
　　其他情况下黄褐斑也可发生于口服特殊药物或者男性，关系不大，略过不提。
　　典型的黄褐斑，应该是淡褐色 . . .
　　“哟，你们家的小孩长得可真胖呀！”十多二十年前，谁家的孩子若是长得又胖又结实，往往会让做父母的自豪不已。不过现在要是再碰上邻居们发出类似的评论，许多父母反而会多了几分担心。
　　广西南宁市五岁的孩子苗苗是炸鸡、汉堡店的常客，高达68斤的体重给他上幼儿园增加了不少烦恼，“睡午觉起来时，我弯下腰穿袜子时特别费劲，不
由于目前市场上各种减肥方法鱼龙混杂，存在着许多安全隐患。因此，有关专家指出，选择减肥产品一定要谨慎。
部分减肥器新潮不实用
　　市场上有各种各样的减肥器具，有的象腰带，有的象方向盘，有的象个电动按摩器，还有的象做心电图时使用的贴片。据说，只要把它们往想减肥的地方戴一戴、贴一贴，通过振动，就可以减掉身体上局部
　　美白也要有针对性，不同肌肤要有不同的美白方式。
　　斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白
　　粉、美白精华液，彻底地将自己置身于完整的美白环境中，如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做１次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，这样
上网，昼夜奋战；工作，如陀螺难停；聚会的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使“彻夜不眠”、“通宵达旦”类的字眼儿变成我们生活的常用词。“晚睡族群”确为城市增添了许多生命活力，而对个人的健康却是一种慢性戕害。尤其对那些间断性(不规律)晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。因而西方的劳动保护专家们从维护职工健
　 你有粉刺吗?毛孔粗大吗?有斑斑点点吗?
　 我们就10种最常见的肌肤问题
　 请教了好莱坞最优秀的皮肤专家。
　 1、怎样处理混合型皮肤?我的面颊很干,T部位很油,用润肤霜容易起面疱。
　　首先用温和的洗面膏把脸洗干净，用化妆棉沾取含有水杨酸或乙醇酸的收缩水擦拭面部干燥部位。如果 . . .
　　还没结婚时，一位朋友劝告我，还是不结婚的好，结婚后两人过得挺没劲的，全然不像恋爱时想像的那样好。
　　还是无法阻挡婚姻如期到来的脚步，我和女友迫不及待地跨入了围城，两人一起做饭吃、上下班、遛街、吵点小架，全然没有朋友所说的那样无趣。
　　但自从有了孩子之后，太太性情大变，动不动对我发脾气，哪怕是我抱孩子的姿 . . .
有些问题即便是向医生咨询也是难以启齿的，这里有8个女人常见的私密问题，希望有同样问题的朋友能在这里找到答案。
　　1.我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢？
　　有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。如果你没有因它的存在而感到任何不适的话，就随它去。如有不适可以
　　⑴忌洗发太勤。一般7-10天洗一次。&127;洗发的频率须根据头发的不同特性而异。油性的间隔须短些，干性的间隔可长些。夏天，因汗液和皮脂腺油脂的分泌增加，又要间隔短些。
　　⑵忌用碱性太强的肥皂。以免使头发变质发脆。洗发宜用中性肥皂、洗发香波或洗发粉。洗前先要梳通头发，洗时不要用力抓挠，以免影响头发生长。
　　 腰部若太粗，则造成圆筒状的身体，同时侧腹与胃部均易堆积脂肪。因此，在腰部容易囤积脂肪的地方，必须加紧努力运动。
　　扭摆运动可轻松进行，并可提高腰部的柔软性。如提高柔软性后，可增加肌肉与关节的运动范围，并使较弱的肌肉机能恢复。腰部即可拥有吸引人的魅力线条了。
　　什么样的腰才算标准呢？世界小姐选美的标准 . . .
　　很多人有这样的体验，外出旅行或游玩时，无论擦多少防晒霜或隔离霜，结果还是晒黑了，皮肤火辣辣地疼、红肿，最后蜕皮、色素沉着等。那么皮肤被灼伤以后，该采取怎样的应急措施呢?
　　首先，尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温。降温时间愈长愈好，让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不致继续分泌黑色素，保护我们的皮
　　“青春痘”（又叫痤疮）不但有碍观瞻而且反复无常，是不少爱美人士的“切肤之疼”。夏天天气炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，如不小心护理很可能会“爆”痘。然而，由于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自采取不科学的方法，以致痘痘越长越多。
　　误区一：脸上的“粒粒”全当“青春痘”
　　一天早上，王小姐在 . . .
　　因为肥胖者的年龄、体质、肥胖的程序不同，必须选择适应自己的运动项目。
　　　(1)耐力性运动。有中速和快速步行、爬坡性医疗步行、缓步跑、骑车以及游泳等，其中步行和慢跑不需要任何设备，锻炼尤其方便。锻炼时要循序渐进，速度应逐渐加快。以步行、慢跑为例，体质强者可由每小时跑5千米逐渐加快到每小时10千米，体质弱者可采
　　角质层：角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为痘痘的产生提供条件。
　　皮脂腺：皮肤分泌油腺的源头，全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果
女性人到中年，体态变了、肌肉少了、骨骼轻了、脂肪多了……其中腿力减退是最为关键的：许多人只要不让腿累怎么都行，出门打车、上楼乘电梯、不管到什么地方就想先坐下……
　　其实，腿力在我们的生活、工作行为中在慢慢丢失。要知道，双腿在一个人身体中扮演着重要的角色：
　　1.从人体生理解剖上看：双腿的肌肉含量、骨骼重量、血 . . .
　　最科学的减肥方式仍然是合理膳食加运动健身。听到这儿，可能你会很泄气，谁不知道少吃多运动能减肥啊？可咱哪有那毅力啊？其实，导致你减肥失败的原因主要还是错误的方法，缺乏毅力并不是最主要的问题。那么如何制定一份安全合理、绝对有效的减肥计划呢(比如每个月减4斤)？那就要仔细阅读以下的文章啦。
　　减肥计划入门篇花费了大量 . . .
　　手是女人的第二张脸，是美丽的重要组成部分。青葱玉手，是女性健康、美丽的标志。追求完美，处处讲究的女性不但要有一张精致的面孔，更要拥有一双光滑亮泽、白嫩红润的玉手。
　　冬季来临，天气干燥，娇嫩、柔软的双手，需要爱美的人精心呵护。如果你不想让双手影响你的美丽，赶紧行动起来，一双美丽的手，需要你花费比脸部更多的精力和
　　深色口红一直是各季彩妆的大热门之选，它可以让你营造冷艳高贵的形象，酷得很。但它用起来很有难度，闹不好，你的形象就会砸在一支小小的口红上。
　　我们经常在街上看到乱用深色口红的活样板。这些女子，她们的一身打扮可说是无懈可击，偏偏要么唇色不合格，不但色调太冷太深，而且涂法过时，下手太重；要么她还是娃娃脸、
　　 每瓶香水如同每个人，都有自己的名字，你在选择一瓶香水时，不但要感 受它的气味，更要注意香水的名字。　　　
　　有的香水名称奇特、有趣且与众不同，你也由此可以领略到造香师的 设计意图，和他所要表达的香气氛围。　　　
　　鸦片：因为“鸦片”这名字，此款香水在面世时就引发了不小的争议 。可这 . . .
　　化妆品公司推广产品总是很有季节性：春季美白，夏季控油防晒，秋季保湿，冬季修护防衰老；其中最缺人缘的，是防衰护理。何况现在是炎炎夏日，谁会关心这“妈妈级”的话题？
　　差矣差矣！如果你不想过早加入“妈妈级”的行列，那就尽早加入今天的话题，一定让你受益！
　　皮肤无法“格式化”
　　我们每天面对电脑， . . .
　　各化妆品牌旗下皆有引以为傲的经典香水，红上个数年、甚至数十年都不稀奇，有时为了引领年轻一辈的消费者进入经典香水的世界，有时则是创造新话题唤醒旧有支持者的回忆，最终目的还不都是想要提振经典香水的买气，而最常见的手法不外乎是更换包装、进化香味、限量推出这
3种模式，以其行之有年的成绩看来，的确能有效延续、甚至是再造香水 . . .
夏天又热又湿的日子即将过去，开始迎接干燥的秋天，女士绝不可掉以轻心，为免头发干旱面部枯黄，应由现在开始准备头发与面部保湿的工夫。Lily一向喜欢扮靓，讲到保湿她最在行，今次她公诸同好，向网友介绍保湿的DIY面膜、饮品及润发膜，全部简单易做。
　　润发膜
　　材料：米酒、柠檬、蜜糖
　　做法 . . .
　　眼影的首要作用就是赋予眼部以立体感，并通过其色彩的烘托令整个脸庞妩媚生动。
　　首先，准备好涂浅色眼影的小型化妆刷和涂深色眼影的中型化妆刷(化妆刷的型号可因眼部着色面积的不同而异)；蘸取眼影粉后，用手指轻轻掸掉多余粉末再开始涂抹，以免眼影上色过重。
　　最易操作的步骤——
　　A.双眼皮美眉
　　选定你的 . . .
　　除了肤色微黑，肖平的长相非常英俊，浓眉大眼，鼻梁高挺。
　　和所有的销售人员一样，肖平也有一只硕大的公文包。说话的时候，他将它竖放在自己的膝盖上，两手下意识地不停摆弄，仿佛那是他调整紧张情绪的一个道具。
　　谈话过程中，我会就一些疑点向他提问，有的时候，那些问题就像岔道，会使他离开刚才的讲述轨道。但是，不论走得 . .
　　现代生活节奏快、环境污染、上网时间渐多、睡眠质量不好使得薄而脆弱的眼睛衰老加快。尽管眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，可怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼部进行密集式保养，让电眼重新焕发迷人的光彩。
　　眼膜不同于眼霜
　　眼膜和眼霜有何不同？简单来说， . . .
　　每到夏季来临，减肥又成了人们的热门话题。那么什么样的减肥方法最有效呢？至今仍然没有定论。
　　“金字塔”与“阿特金斯”
　　无论你是想减掉身上的赘肉，还是保持目前的苗条身材，都必须改变冬天的饮食习惯，重新调整身体机能、适应夏天的节奏，但关于如何才能有效地减肥，美国人这些年来始终争论不休。
　　最传统的减肥 . . .
　　大大小小的滚轴冰场、滑冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑水冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。
　　适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。
　　运动装备：运动装(如果你是新手，千万不要穿裙子)，溜冰鞋。
　　 . . .
祖国医学认为，牙齿的生长与脱落，与肾中精气的盛衰有密切关系。而叩齿可以刺激牙齿，改善牙齿和牙周的血液循环，使牙齿坚固，加强肾精的作用。同时，祖国医学有"肾液为唾"之说，认为肾的盛衰关系到唾液的盈亏，而唾液能起到滋补肾精的作用，肾精充足，则能内养五脏，外润肌肤，使皮肤细嫩有光泽。《红炉点血》曰："津既咽下，在心化血，在肝
　　用中国古代"五行"学说的原理来说，每个人所含五行比例各不相同直接或间接的影响到你的嗅觉变化，这就是为什么一款香水用在不同的人身上会给人以不同的感受。我们的嗅觉感受会直接影响到情绪的变化，间接反映对事物的判断成败，成败决定了命运。性情决定了命运，而香水会直接或间接对人的性情有所影响，这种概论虽不是绝对，但香水对人性情
　　回上海的火车上，我收到朵朵发来的短信，问我将来有钱了是否还可以娶她？
　　我和朵朵在网上认识。
　　朵朵最初给我的印象除了天真还有点倔，我俩时常聊天，还互相发照片，但是我始终没有想过要与这个比我小8岁的网友“发展”些什么。
　　(“我，我只是想让这段感情有个交待……希望，也许，朵朵还会回来… . . .
　　时下，到健身房锻炼的人越来越多，然而有关方面专家研究发现，不合理的健美锻炼会给健美者带来种种弊端。
　　警告之一：听力减退
　　高强度的健美操加上较大音量的音乐，可能损害女性的内耳功能，引起眩晕、耳鸣、耳内胀痛以及对高频率声音的听力丧失等恶果。据专家介绍，重复的刺激运动会使内耳中一些被称
　“一到冬天，我的唇部就会脱皮，如何能让唇部持续水水亮亮呢？”
　　嘴唇的皮肤构造相当脆弱，没办法像身体、脸部肌肤自行分泌适当油脂留住水份，因此在秋冬季节让双唇保持滋润水亮特别重要，你可参照如下方法：
　　轻柔卸妆。用化妆棉片湿敷的方式，在双唇上敷一片，停留4-5秒钟，先让卸妆产品溶解彩妆，再轻轻地由上往下、由外而 . .
有一位相亲过几次的朋友，随着失败次数的累计，对自己的体形愈加缺乏信心。因为他是一个宽肩膀、肌肉很薄弱的人，穿上衣服，感觉就像是衣架子在“风中荡漾”，令女孩们避而远之。事实是，许多男生对自己的肩部都不太满意，又不知道如何去改变。
肌肉结构影响肩部造型最重要的肌肉是三角肌(包绕肩关节的肌肉)、斜方肌(提、降肩胛骨的肌 . . .
　　我特别害怕刮大风和下大雨的天气，每当这时，我就忍不住想躲在家中缩在棉被里，只探出一颗小脑袋，象是躲在壳里的蜗牛，战战兢兢的。十年前的大风天，我的妈妈离开了我们，我和爸爸一起相依为命；十年后的大风天，我深爱六年的那个男人张爱冬，他提出和我分手，因为他找到了一个可以让他激动，能够给他浪漫感觉的女孩。
　　认识张爱 . . .
　　胖、胖、胖！做女人真难。春天一到，女人就开始为夏天发愁。于是，庞大的减肥计划和一笔笔开支悄然而生。但是，您知道不讲科学的减肥，会直接影响健康。要想选择正确的减肥方法，制定合理的瘦身方案，您不仅需要找到自己肥胖的原因，还应了解各种减肥法的利弊。
目前，社会上采用的减肥法大致可有五类，如食物减肥、饥饿减肥、药物减肥、 . . .
　　夏去秋来，又到了该增肥的时候了，身上的脂肪会在薄薄的秋装下慢慢的显露出来，还是赶快加入减肥运动的行列，为漂亮打一场脂肪歼灭仗吧……
　　所以为自己作了精密的计划:
　　1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
　　2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
　　3. . . .
　　女人们最关心自己的除了脸以外，大概就是腹部了。平滑有力的腹部总会招来无数艳羡的目光。
　　整日坐办公室的上班族们，常会为自己隆起松弛的小腹而懊恼不已。其实，腹部的保养全靠你平时的积累。
　　养成良好的习惯，才会改变不良的状况。如果能做到以下这些，相信你会有一份意外的惊喜。
　　每天坚持腹部按摩。取站位或卧位 . . .
　　“男人都喜欢傻女孩……”这是有些“聪明”女孩总结出的一条定律。于是，感情上的不如意就有了合理解释。
　　那些有着良好教育背景、收入高、事业进展顺利的女孩，感叹“高处不胜寒”，责怪男人们不愿面对“男不如女”的现实，不愿给自己太大压力，所以选择了敬而远之，或者浅尝辄止。
　　这有一定道理，所以她们的想法渐渐流行开来 . . .
　　当许多女性自信地表示知道适宜体形和体重是健康的标志时，超重和肥胖却在悄悄损害着她们的健康。专家提醒，女性尤其是３５岁以上的女性，应该特别注意将自己的体重与体形维持在一定标准范围内，否则将招致很多麻烦。
　　在哈尔滨医科大学针对职业女性健康知识进行的调查中，９５．９％的被调查者知道“肥胖会导致多种慢性病”； . .
　　减肥锻炼要掌握科学的方法和合理的运动量。因为脂肪的燃烧离不开氧的供给(它是在有氧代谢下进行分解的)，而运动量大小属于不需要氧的代谢，仅仅动用了在细胞线粒体内储存的高能化合物三磷酸腺苷，并没有使糖和脂肪分解，所以不能使人减肥。由于轻度运动，使胃肠蠕动增强，更有利于营养的吸收，所以有人可能变得更胖。
　　因 . . .
　　1、要改掉经常舔唇的坏习惯，这不仅不会湿润口唇，反之会加速唇部的水分蒸,同时还要多喝水，为双唇提供足够的水分。
　　2、定期为唇部进行磨砂，可加速去掉唇上老化的死皮，加速新陈代谢，使双唇更滋润更健康，方法与脸部磨砂类似，但动作要轻柔，每星期护理一次。
　　3、涂口红前先涂一层护唇霜十分必要，既能保护 . . .
明明不觉得自己肥胖，却莫名地在腋下长出多余赘肉，而且不管怎样都消除不了？
　　腋下是主要淋巴结汇集部位，当持续压力产生、无法放松时，就会导致淋巴循环不顺，因此在胳肢窝两侧则产生肿胀情形，多余的赘肉——也就是所谓的“副乳”现象，也就这样形成了！此外，内衣的选择与穿着不当也是产生“副乳”的主要因素。持之以恒地试试下面