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不能安静下来，一安静下来就会控制不住打瞌睡。没事就想睡觉，一天当中，...
不能安静下来，一安静下来就会控制不住打瞌...
不能安静下来，一安静下来就会控制不住打瞌睡。没事就想睡觉，一天当中，除了吃饭或有人讲话没关系，只要我一个人待着就会睡觉，我一个人看电视也会一会儿就睡着，没办法控制。以前在工作中也是这样，在开车床的时候竟然也睡着了，结果出了事故。我夜晚的时候睡眠也很好。已经困扰我多年。本人血压偏低，不知跟这有没有关系。希望能彻底治愈或有何改善方法。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
首先明确一点，嗜睡症是一种疾病，目前病因尚不明确。
嗜睡症是在无器质性疾病的前提下，在单调的环境中出现白天不可控制的睡眠发作，反复发作超过3个月或持续时间超过1个月，严重影响了日常的工作生活。
日常生活应注意：
1、作息时间规律，定时睡觉定时起床。
2、坚持锻炼，增强体质。
3、饮食营养丰富，多食新鲜的水果及蔬菜，多食富含蛋白质类的食物。
4、多参加课外活动，缓解学习压力。
目前西医治疗嗜睡症尚无特效疗法，多采用精神科的药物对症治疗，长期服用副作用大，且容易产生耐药性，建议中医治疗。
我知道一名老中医杨淑润主任治疗嗜睡症效果肯定，杨大夫多年从事中医临床工作，在多年的中医临床工作中总结和提炼了治疗嗜睡症的经验方“杨氏醒脾开窍汤”，临床观察疗效肯定。
您可以先将您的病情资料填一份电子病历发给杨大夫，电子病历的网址是：/shishui/index.asp ，请杨大夫帮您分析一下病情。
中医讲整体观念和辨证论治，所以要根据病人的具体病情在“杨氏醒脾开窍汤”的基础上具体调整用药，做出具有针对性的治疗方案。
如果您还想更详细的了解嗜睡方面的相关知识，建议您可以登录,您也可以直接咨询网上的在线医生。
祝早日摆脱嗜睡的烦恼。
首先，你要搞清你的睡眠是否充足，或者是否睡得太多了。可以用让自己早些或晚些上床睡觉的方法确定出究竟需要几个小时的睡眠。如果你睡觉的时间很长，但是仍然整天无精打采，懒洋洋的，就要请医生检查一下是不是有病。为了使睡得很沉的你清醒过来，有时需要你可以活动一下。如洗洗脸，做早操等。伸腿弯腰的动作可以促进血液循环，提起人的精神。
问我整天显得精力不济、容易犯困，只要一坐下来就感觉头...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：23560
病情分析：根据描述来看，这种情况要注意疲劳等原因造成的可能，以及其他相关原因造成的可能，如贫血、脑部疾病、低钾血症、亚健康等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如消瘦、贫血等。意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，口服阿胶浆等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，如血常规、胸片、心电图、电解质检测等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。
问我是男性24岁20天前开车出了事故!现在我每天开着车子老...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
&&已帮助用户：179474
病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问开车因为之前出过小事故
职称：医师
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
&&已帮助用户：128386
指导意见：你好 ,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态
问人经常容易犯困
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343229
你好，考虑是神经衰弱症，建议口服脑心舒口服液和谷维素治疗看看，如果不轻，建议看神经内科。
问你好，我是司机，给老板开车，车上2个司机，中途出了事故，那...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243490
指导意见：你好、你的情况是由于骨折引起的功能障碍、胫腓骨骨折最 快也需要3个月左右才能恢复、目前建议你应该注意被动活动关节、保持正常的关节活动度、可以在骨折去施以热敷治疗、预防软组织粘连等、注意补充钙等、
问咨询开车过于紧张和会很容易走神
职称：主任医师
专长：心理咨询，心理治疗，精神疾病防治的诊断和治疗。
&&已帮助用户：450
问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。精神疾病的诊断需要医生亲自看过病人才能定诊断，定治疗方案。建议来我的门诊诊治。建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生。需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。谢谢！
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经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
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出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
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低血压是体循环动脉压低于正常的总称，一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(...
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评价成功！学习怎么样能坚持住？_百度知道
学习怎么样能坚持住？
， 就是迷糊， 今天心情好听2堂课，明天不愿意学就和别人聊天但是聊天占多数，不清醒.
一上课老师讲课就困我学习就是坚持不住.，请问怎么克服啊？ 我真想好好学习啊，困的那个劲说不出来，就想睡觉.
提问者采纳
这确实是阻碍你成功的一点.你可以憋憋自己.您说您不能坚持.在学习过程中找找相同点.我相信你一定有自己最喜欢做的事.最重要的还是保持积极的心态,将两者类比,在学习时若感困惑.如果您真的要克服它,暗暗对自己说我一旦学完就可以做我想做的事了,这些都是心理因素造成的.在我看来,你可以想想你做最喜欢的事是的心态;有人说是自己不想学,既简单又困难其实很多人都有类似的感觉;也有人说是想学而学不进去.有人说是老师讲的太臭,其实成功不一定非靠学习
提问者评价
可能真的是心理因素
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你的关键问题是思想没有集中在学习上，思路没有随着老师走，学习是要讲究方法的，你应该每天晚上将老师第二天要讲的课先预习一遍，记下自己不懂的地方，上课时带着问题听课，这样你就不容易分心了，建议你在开始时用一根透明胶带站住自己的嘴（我就用过着这方法），强迫自己不去说话、强迫自己的思路随着老师走，慢慢你就会养成上课认真听讲的习惯了；
集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去。高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有天资因素，但在一定程度上，也是个技术问题，是能够通过实践而获得的，另一方面，也是把全部注意力集中于正在学习的材料的意向问题。......
集中精力的技巧需要通过实践......有经验的人也许只用几分钟到半...
&兴趣是最好的老师&!假如没了她,那花的时间和精力是多大,你应该想的到.
所以你应该有努力的冲动,你为了什么而学习,即你的学习方向是什么?仅仅是为了这是一种义务去学吗?例如我喜欢文科,而不喜欢数学,所以我很难把数学学好.那问题是我没有学习的天赋吗?可想而知,我是因为兴趣.但兴趣是死的吗?NO,爱好都可以变,何况是兴趣.我为了改变我的兴趣,我把自己的过去总结了,要发展兴趣,我试着自己去做一个几何难题,我花时间让自己终于把自己认为不可能做出来的题竟然解决了,那钟成功感简直比中彩票更快活,从此,我发现自己是有能力做好的,成功感越多,兴趣就越多.
兴趣是要自己去找的,是要自己不段积累的,让自己去做挖金的人,而不要让自己守株待兔,找兴趣就似找乐,那又何乐而不为呢?!
想让自己提高,就给自己一点时间,...
我说的答案也许比较奇特但这是我的真实体验如果你不爱学习那你可以一边聊天一边抄书等到抄了厚厚一本了你就会非常有成就感就对学习有兴趣了我理解不爱学习的感觉是什么说教都无用的
你的好胜心强吗？如果强的话多跟身边的人比逐一的超过身边的人慢慢的你就有兴趣了如果想着升学就业压力，看着你的名次一天比一天下降你还能睡的着的话那我也没办法了
给自己设置一个比较容易到达的目标,完成它,再设置一个容易到达的,就这样,慢慢的,你就坚持住了,我就是这么做的,特灵.比如说,今天你听两节课,明天就听2节半~~这样,你会喜欢上学习的
将这2位的结合就是最好的方法：多与老师沟通，让老师知道你想学好，想优秀。那不好都不可能。除非你不学要求老师经常提问你 把你调到最前排 不会的话，就笨鸟先飞！！~~意思就是：太笨的话，就要多问多学
楼上几位废话一堆一堆的...这念头，说句老实话 谁喜欢学习啊！学习也就为了养活自己、为父母争脸...假如你不为以后想的话，那想学就学，不学就不学喽...........
要是真心想好好学习的话,就不会那样了.楼主,你的潜意识还是很想玩,只不过可能是因为来自于父母啊或者什么方面的压力,促使你想把书读好.还是多看些能励志的东西吧~~反正这方法对我好像很管用似的,我还喜欢听那些超有感觉和节奏的音乐...........反正听了后就有种想出人头地的感觉~`很奇怪噢
我也有和你一样的情况，一位先生这样跟我说——————1.要控制住自己,在课堂上要积极思考;2.要对学习感兴趣,记住:“兴趣是最好的老师。”3.要认识到学习的重要性4.如果上课总是困，可提前喝一杯咖啡5.如果还有困难，可向同学和老师交流……
对于一个不爱学习的人来说，学习真的很难就算想好好学，在某个氛围呢也根本学不下去，想好好学习却自控能力差，我建议你换个环境，克服自己顽皮的心理也许会好一点~！
&兴趣是最好的老师&!假如没了她,那花的时间和精力是多大,你应该想的到.
所以你应该有努力的冲动,你为了什么而学习,即你的学习方向是什么?仅仅是为了这是一种义务去学吗?例如我喜欢文科,而不喜欢数学,所以我很难把数学学好.那问题是我没有学习的天赋吗?可想而知,我是因为兴趣.但兴趣是死的吗?NO,爱好都可以变,何况是兴趣.我为了改变我的兴趣,我把自己的过去总结了,要发展兴趣,我试着自己去做一个几何难题,我花时间让自己终于把自己认为不可能做出来的题竟然解决了,那钟成功感简直比中彩票更快活,从此,我发现自己是有能力做好的,成功感越多,兴趣就越多.
兴趣是要自己去找的,是要自己不段积累的,让自己去做挖金的人,而不要让自己守株待兔,找兴趣就似找乐,那又何乐而不为呢?!
想让自己提高,就给自己一点时间,...
不会的话，就笨鸟先飞！！~~意思就是：太笨的话，就要多问多学。
我刚刚大学毕业，上学时也犯困，困得厉害，一直想着快些毕业工作了就不用上课了，就不会困了，可是现在工作快一个月了才感到读书时是多么幸福，工作可比上学累多了，我建议你有时间到招聘会上去看看，如果学习成绩不好或是很差的大学毕业的，工作非常难找，你也可以去工厂里去看看，那些工人每天都工作12小时，不是一般的累，这也许会给你一些学习的动力，真的，学习不是为别人，是为自己。所以现在趁着年轻一定要好好学习啊，你明白了学习的重要性，可能就不那么困了。上课前用凉水多洗洗脸应该会有所帮助的。
你真想好好学习
怎么还会分心？？定个计划呗~~目标简单点
一步一步来 把它当成
自己喜欢的 课
或者是当电影来看
能学多少学多少
爱上一个让你喜欢学习的人
把落下的功课先补上，在继续努力跟大家一起前进争取到NO.1
先学着喜欢读书,把它当做一件幸福的事情去完成
要求老师经常提问你 把你调到最前排
简单的说要有毅力与动力
我跟你一样,自打上了初中,我对学习的兴趣就渐渐淡下来,上课老打瞌睡,成绩下降了不少.其实你可以请你的同桌督促你,也可以在自己每天看得见的地方写上一两句鼓励自己的话,也许会有用哦
哈哈~！！以我的看法吗，就是找一个动力，让你学习的动力咯！
有远大理想
给自己一个明确的目标，培养对学习的兴趣
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出门在外也不愁圈子点击68次 | 博客点击506次 | 评论2次
上课打瞌睡的滋味
发表时间： 19:10:55
上课打瞌睡的滋味&& <span style="font-size:14.0font-family:仿宋">话说某年某月某日的下午，阳光调皮的跑进教室，带着一丝炎热的风，吹着死气沉沉的我们。我百般无奈的看着美术老师的嘴巴一张一合，似乎她的嘴巴是一个催眠机。慢慢地，慢慢地……&& <span style="font-size:14.0font-family:仿宋">“哈……欠！”我看了看表，嘟囔了一声，“怎么还不下课，我都快困死了。”&& <span style="font-size:14.0font-family:仿宋">“咳，我们下面来讲一下，这是一个古代的侍女，她眯着眼睛，她……”老师像辛勤的园丁给花儿浇水一样，给我们滔滔不绝的灌输着知识，而我的意识却越来越模糊。“不能睡！”我一个机灵，从课桌上爬起来，心里想着：我一定不能睡：要是被老师抓住了，告诉家长怎么办。要是被我老妈知道了，我的耳朵不仅要备受煎熬，屁股也有可能要开花。坚持住，坚持住！我强打着精神，努力克制着像灌了铅的一样的眼皮。它一往下垂，我就使劲用铅笔扎一下自己，有一回扎得太狠了，害的我差一点蹦了起来。“喂，你怎么了，神精了一样。”同桌很疑惑地看着我，不解的问。“没，没什么。”我搔搔后脑勺。“哦……”他又很怀疑地看了我一眼，然后听老师讲课去了。&& <span style="font-size:14.0font-family:仿宋">“哈，哈——欠。这节课怎么回事，怎么有这么长的时间。”我再次郁闷的看了看教室后头的表。这时，老师说她有事，要出去一会，让我们自己画。&& <span style="font-size:14.0font-family:仿宋">“咦？老师要出去？哈哈，好机会。我先睡一会再说。”我偷笑着，刚刚准备趴下，一个在脑海中一闪而过的一句话让我的动作停了下来。故书有曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”我连这点小小的精神困难都克服不了，以后还怎么成大器呀！不能睡，坚决不能睡。我有一次经受着许都瞌睡虫的猛烈攻击，强忍着睁大了眼睛。&& <span style="font-size:14.0font-family:仿宋">忽然，悦耳的下课铃打响了……&& <span style="font-size:14.0font-family:仿宋">“耶！终于下课喽！终于可以睡觉了！”我欢呼起来。可这时，我又发现一个重大的问题，那就是——我又不瞌睡了……<span style="font-size:14.0font-family:仿宋">哎……这次，我真是体会到了瞌睡虫的巨大威力——能让一个活蹦乱跳的人在一瞬间变得内死气沉沉，也能让一个死气沉沉的人在一瞬间变得活蹦乱跳。可是各位同学可不要学我，一旦被老师发现，后果不看谁想。所以说……“<span style="font-size:14.0font-family:仿宋">你，你竟敢上课打瞌睡，看我不打你！”<span style="font-size:14.0font-family:仿宋">“救命呀！”
现在已经有0人给我打分了（）
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