医疗对健康能起多大用_最重要的还是生活方式的改变
&&&&百拇医药网健康素养对居民健康生活方式的影响研究--《南京中医药大学》2015年硕士论文
健康素养对居民健康生活方式的影响研究
【摘要】：自20世纪以来,随着社会经济的发展、人口结构的变化和居民生活方式的转变,慢性病已经逐步取代传染性疾病成为影响和威胁人类健康水平和生命质量发展的重大公共卫生问题。据第五次国家卫生服务调查报告显示,截止2013年我国城乡慢性病患病率达到33.1%,慢性病直接或间接导致的死亡数已占据总死亡人数的85%,同时给社会、家庭和患者造成的经济负担和心理负担也在不断地加深。据2002年卫生部统计数据显示,全球1/3以上的死亡可归因于吸烟、酗酒、滥用药品、缺乏运动、不合理饮食等多种不健康的生活方式。WHO在2005年发布的研究报告《预防慢性病：一项至关重要的投资》中也明确指出,不健康饮食、缺乏运动锻炼、吸烟酗酒等健康危险行为是导致慢性病发病率和死亡率上升的主要原因,这也能够说明个体可以通过干预生活方式的途径减少或推迟慢性病的发生,从而维持和提高健康水平、降低疾病负担。因此,这就需要个体对自身的健康状况负责,主要表现在建立健康的生活方式,减少健康危险行为的发生,从根本上预防慢性病的发生、降低发病率。当然,健康生活方式的建立需要人们健康知识和健康意识的提高,但是单纯依靠健康教育的方式来改变居民的生活方式是远远不够的。因此,健康素养概念的提出就显得极为重要,它为解决这一难题提供了新的研究思路和策略。这主要是因为,健康素养作为预测人群健康水平的重要因子,很大程度上能够弥补健康教育在改变个体健康生活方式方面的不足,尤其体现在个体获取、理解和利用基本健康信息做出正确健康决策能力的提高。基于上述背景,本文对健康素养与居民生活方式的相关性关系进行了深入的分析和研究。首先,在系统地梳理健康素养和健康生活方式的发展进程、理论内涵、评估方法以及健康素养与健康关系方面研究成果的基础上,以健康行为改变理论、健康素养与健康产出的关系模型为理论依据,构建和提出了健康素养对居民健康生活方式影响的概念模型与研究假设。然后,利用专家咨询法和预调研的方法建立健康素养和健康生活方式测量量表以确定研究变量的选择,在此基础上以南京市马群社区居民为调查对象开展实证研究,运用SPSS19.0软件对健康素养和健康生活方式量表的信度和效度进行分析与检验,并通过LISREL软件对本研究中的初始理论模型进行验证性因子分析和结构方程模型分析,研究结果表明健康素养对居民健康生活方式有着直接的正相关影响,且影响程度较为显著。最后,本文结合实证分析的研究结论,从健康素养水平提升的角度对社区居民健康生活方式的建立提出了针对性的对策和建议,具体来说,可以从加强政府、社区、个人对居民健康素养的重视程度、重点发挥知识性和行为性健康素养在居民健康生活方式中的作用、开展健康素养监测与评估工作这三个方面来切实提高居民的健康素养水平,最终从根本上促进其健康生活方式的形成与建立。
【关键词】：
【学位授予单位】：南京中医药大学【学位级别】：硕士【学位授予年份】：2015【分类号】：R193【目录】：
摘要7-9Abstract9-11第一章 绪论11-16 1.1 研究背景11 1.2 研究目的和意义11-12
1.2.1 研究目的11-12
1.2.2 研究意义12 1.3 研究内容与研究方法12-13
1.3.1 研究内容12
1.3.2 研究方法12-13 1.4 研究技术路线13-14 1.5 本研究的创新点14-16第二章 国内外文献综述16-22 2.1 健康素养的研究16-18
2.1.1 健康素养的提出与发展16
2.1.2 健康素养的内涵研究16-17
2.1.3 健康素养评估方法的研究17-18 2.2 健康生活方式的研究18-20
2.2.1 健康生活方式的提出与发展18-19
2.2.2 健康生活方式的内涵研究19
2.2.3 健康生活方式评估方法的研究19-20 2.3 健康素养与健康的关系研究20-21 2.4 小结21-22第三章 健康素养对居民健康生活方式影响的模型构建22-31 3.1 理论基础22-25
3.1.1 健康行为改变理论22-23
3.1.2 健康素养与健康产出的关系模型23-25 3.2 健康素养和健康生活方式的内涵界定25-28
3.2.1 健康素养的内涵界定25-26
3.2.2 健康生活方式的内涵界定26-28 3.3 概念模型及研究假设28-31
3.3.1 概念模型28-29
3.3.2 研究假设29-31第四章 健康素养对居民健康生活方式影响的实证研究31-61 4.1 问卷设计与数据收集31
4.1.1 问卷设计31
4.1.2 数据收集31 4.2 研究变量的选择31-35
4.2.1 健康素养量表33-34
4.2.2 健康生活方式量表34-35 4.3 数据分析方法描述35-37
4.3.1 描述性统计分析35
4.3.2 信度和效度分析35-36
4.3.3 结构方程模型分析36-37 4.4 数据分析与解释37-61
4.4.1 描述性统计分析37-40
4.4.2 健康素养、健康生活方式量表的信度分析40
4.4.3 健康素养、健康生活方式量表的效度分析40-50
4.4.4 结构方程模型分析50-58
4.4.5 实证结果讨论和分析58-61第五章 基于健康素养提升居民健康生活方式的对策与建议61-64 5.1 加强对健康素养的重视,政府、社区和个人共同参与61-62
5.1.1 制定和完善健康公共政策,提供制度保障61
5.1.2 强化社区健康素养行动,创造健康支持环境61-62
5.1.3 广泛动员群众,促使人人参与健康素养提升活动62 5.2 重点发挥知识性、行为性健康素养在居民健康生活方式中的促进作用62-63
5.2.1 发挥行为性健康素养在居民健康生活方式中的促进作用62-63
5.2.2 发挥知识性健康素养在居民健康生活方式中的促进作用63 5.3 开展健康素养监测与评估工作,实现动态管理63-64第六章 结论与展望64-66 6.1 研究结论64 6.2 研究的不足与展望64-66参考文献66-68附录168-72附录272-76攻读硕士学位期间取得的学术成果76-77致谢77
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你可能喜欢如今人们生活条件好了，生活质量越来越高了，对于那些有更高要求的人们会寻求更加健康的生活方式，结合现代医学表明确实有很多健康养生之道可以参考，那么健康生活方式有哪些？少吃肉，根据人体的PH来看，人的血液和细胞内都是成弱碱性，而肉类会破坏酸碱平衡，容易诱发疾病。2多晒太阳，多晒太阳对人生有很多好处，但也要注意晒太阳的时间，注意做好防晒工作，另外冬天晒太阳特别好。
3以步当车，不要一点点路就不愿意走，那样人会慢慢退化掉，适当不行可以缓解久坐的不适，是一种很经济很可行的锻炼方式。 4常常唱歌，唱歌不仅可以释放压力，调节心情，还可以促进面部血液循环，预防多种疾病。 5饭后息，说的就是饭后由于消化系统需要血液提供能量去消化食物，如果这时大量运动势必会抢走部分血液，对身体不好，小步倒是可以的。
6挺起胸，走路做事挺起胸来，可以保持好的身形，好的形象气质，还有可以增大肺活量。
7静坐思，抽出点时间静坐一会，什么都不要想，身心彻底放松，对于大多数人可能做不到，但是对健康很有帮助。
8养兴趣，在家养些喜欢的花草，除了可观赏性之外，还可以改善空气质量，陶冶人的情操。
9亲自然，周末去郊外和大自然来一场亲密约会，呼吸新鲜空气，又锻炼了身体。健康大本营(JK343456)　
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◆ 「地毯篇Input Title文 / 筑墙
一个能在朋友圈受人青睐的人，必定是一个高情商的人。毫无疑问，朋友圈已经成了我们中大部分人的一我们经常说养生，但也要有个重点，眉毛胡子一把抓必然起不到好的效果。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上别让你的人生，毁在仨瓜俩枣上文/李月亮马未都有次提到家里的一个保姆，挺有意思：她有时会偷偷拿他家的东西，也不手串是深受朋友们喜爱的文玩，它们美观大方、佩戴方便。但是，我们千万不能因此太随便!　　据观察，很多朋友因为不宫寒，会使女性气色不佳、脸上长斑，还可能引发50%以上的妇科病，如痛经、月经失调、不孕等等。所以，“让宫寒回1颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛最简单的小故事，却蕴含着很深刻的哲理，看完之后，你悟出了什么？1/8　　父亲的一块表找不到了，非常恼火，四本文对于考生和家长，非常具有参考价值！建议收藏！” 1高考志愿怎么填？资深人士教你三招搞定！本段内容仅作参考中国有1000多种农药，却只有20多种害虫。我国每年农药用量337万吨，分摊到13亿人身上，就是每个人2.5高压力、高强度的现代生活，让人们眼睛的繁忙程度达到了极致。为了延缓眼睛提前衰老，很多人都知道要补充维生素A，买回来的蔬菜，吃不完，或者有些腐烂了，不妨找个漂亮的容器养起来。蔬菜摇身一变，成为好看的盆栽，也是一种生活的作者：王惠云摘自：《读者》杂志，版权归原作者。一日，和朋友在洛杉矶一家有名的咖啡厅闲坐，品着咖啡。这时进来一许多国家都有要求公共厕所的门板与地面要留出空隙美国规定为9英寸有些国家则是规定12英寸你有没有想过为何公共厕1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。2、虾：大红之日，便是大悲之时。3、天平：谁多给一点，就偏向谁。4冰箱清洁 ▼每过一段时间都需要清理冰箱各个夹层你只要每次都在各个夹层里贴上一层保鲜膜一段时间后揭下来就不用每夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医“顺应天然”的养生原则，此时应该养护阳气。老百姓常说的“夏天不热，迟早要现在的我们，一到夏天就热得受不了，在室内有空调，出门车里有空调，仿佛离开了空调，这个夏天就活不下去。20年前 夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现脚气是一个令人尴尬而又顽固的皮肤病，尤其是在夏季，味道更浓让人呲之以鼻，颜面尽失。而且脚痒起来实在难受，有什下台就断了的是工作关系死了也断不了的是亲属关系有事才想起的是利用关系有事没事约吃饭的是朋友关系有快乐让分享的、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄4、肉不管你把家里打扫得多干净，总还是会出现讨厌的蟑螂和蚊子。不仅如此，蟑螂携带的细菌数量有40多种，为家人的健康全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。颈动说的真对，别私存，让所有人都看看吧！家庭教育方式很重要★宠出来的孩子--危险★捧出来的孩子--霸道★惯出来的我们常常夸一个老人“宝刀不老”，意思是他虽然年纪大了，但功夫还没有落下。其实，不光是功夫，人到老年，需要“宝初春祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米挂钩是很多人家里都少不了的东西，可以挂很多小物件，在各种挂钩里，越来越多家庭选用吸盘挂钩，因为与常用粘贴式挂一、动物内脏的营养真相我们对它是又怕又爱1内脏，毒素最容易积累的部位不喜欢吃的原因有很多，除了心理上的，还有冬季喝养生滋补天，具有防病治病、保健强身、延年益寿等功效，那么冬季应该喝哪些养生滋补汤呢？下面让小编为大家一个农庄主在他的粮仓里放了老鼠夹子。老鼠发现了去告诉母鸡。母鸡看了看老鼠说：“这和我有什么关系，我很同情你”
我渴望阳光的温暖，但我也不排斥黑夜的孤寂；我喜欢繁华的，但我也不怕低谷的落寞，我渴望成功，但我也不怕挫折传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得1对于口服药物，想必人们都觉得很简单——把药放进嘴里，用水吞服即可。事实上，服用药物有很多讲究。有些食物和用一颗感恩的心拥抱世界，你会发现世界如此美好谨以此文献给所有爱我的和我爱的人有一种祝福总是记心上 有一声问进补之前，要把脾胃调理到适应进补的最佳状态才行，我们要注意先进补一些富有营养，又容易消化的食物来加强脾胃的1.若要皮肤好，粥里放红枣2.若要不失眠，粥里添白莲3.腰酸肾气虚，煮粥放板栗4.心虚气不足，粥加桂圆肉5 太惊艳了，送给你过年的馍，够意思吧!还不快把它送给朋友？ 　方法一、醋除水垢　　这个方法是最简单也是最实用的方法，大家都知道水垢的主要成分是碳酸钙等碳酸盐，醋里面的你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。　　真正随缘了才能顺利，真的放下了才能得到。心 在万千的人群中，遇到低调的人，恍若在幽静的巷子里，听到一段静心的天籁，在苍凉的荒漠绝地，欣遇一脉淙淙的泉流 炖猪肉的秘诀1.先把排骨加酱油炒制一下，再加佐料炖。2.在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感。同 　　吃东西的时候，我们往往不会在意果皮果蒂这些部位，但是实际上，这些东西中有些可能救命哦~ 1花生皮：补血 即使再节约，这些食物过夜了也不能再吃了。赶紧倒了吧！银耳不论是室内栽培的银耳，还是椴木野外栽培的银耳，都含JK343456传播健康养生小常识热门文章最新文章JK343456传播健康养生小常识您所在位置： &
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健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福――?胡锦涛《中国共产党第十七次大会报告》科学、健康的生活方式应成为全社会的自觉行动――?中央政治局委员、国务委员刘延东21世纪的健康是人的权利和尊严，也是人类共同的财富与文明――?联合国首个《人类发展报告》公民科学素质水平低下已成为制约我国经济发展和社会进步的瓶颈之一，要科学、文明、健康的生活方式和工作方式。――?国务院《全民科学素质行动计划纲要》加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式――《中国卫生事业发展“十一五”规划纲要》我国医疗模式要转变，应将现在优质资源集中在疾病甚至是终末期治疗，转向疾病早预防和健康生活方式的促进。未来的医疗卫生工作将以预防为主，重心下移、关口前移。常见病多发病的防治和管理是今后的卫生工作重点，健康教育、生活方式干预、疾病早期检查和干预将成为社区医疗的重点。――?卫生部部长?陈竺健康生活方式基本保健概念如何看待自己健康的问题现代人的健康生活方式。疾病的预防很重要，我想说的问题是在这样一个进步的社会里，在这样一个科技昌明的时代，我们如何看待自己健康的问题？如何才能健康众说不一人的健康是一个非常重要的问题，如何才能健康呢？这个大家就未必能说完全了。 有人说一定要增加营养。在20年前可能要这样，现在营养的问题不再是增加的问题，而是一个控制的问题，更应该讨论的是营养如何均衡。 现在很流行进补。现在是商业社会，广告上做了很多各种各样保健品的宣传，但中医说虚则补之，所以并不是人人都需要补的。
人的健康不一定是简单的进补和运动的问题，世界卫生组织对于健康有一个基本的估算，指出
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