高中生主题班会--手机_图文_百度文库
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高中生主题班会--手机
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你可能喜欢英语作文,越来越多的青少年沉迷于手机.
As the development of modern technology, Smartphone has become quite popular all over the world with its outstanding functions. People can use phones to surf the Internet, update their personal micro blog, and upload their latest pictures at any place, anytime. It seems that smart phones have already become an indispensable part in people's daily lives. However, some people are indulging in smart phones, which already have side-effect on their normal life.Some people, especially teenagers, are easily fall for Smartphone for these reasons. First of all, nowadays, people are under great pressure, while cell phone provides a platform for people to relax themselves. By playing mini-games, vocal chatting with friends, watching movies and listening to music, people can easily forget their problems temporary. Second, there are always something new on the phone. It is can be interesting, mysterious and various. So people are eager to turn on their phones, want to know what is happening around them. When people spend too much time on the phones, they don't have enough chance to communicate with their friends or parents. Their attentions have been drawn away by the virtual world. Lack of good self-control, they are fragile to the smart phone addiction, while they supposed to focus on their study and work.I think people should take smart phone addiction seriously. Quitting addiction needs time and patience. People should turn off their phones, go outside and communicate with others face to face. Do more exercise and form optimistic attitude towards life!随着当代科技的迅速发展,智能手机以其卓越的功能风靡全球.人们可以在任何时间、任何地点用它来上网,更新个人微博,上传自己的最新照片.看起来智能手机已经成为人们生活中不可缺的一部分了.然而,有些人过渡沉迷于智能手机,以至于影响了正常生活.一些人,特别是青少年,极容易被智能手机吸引.原因有这些：首先,当今社会人们压力很大,智能手机提供了一个给人们放松的平台.通过玩小游戏,与朋友语音聊天,看电影听音乐,人们很容易暂时忘记他们的烦恼.其二,手机上总有新鲜事.有趣的、神秘的、种类繁多的信息吸引着大家打开手机,去了解周围到底发生了什么.当人们花了太多的时间在手机上时,就没有足够的机会去与朋友父母聊天沟通.他们的注意力已被虚拟世界所吸引.缺乏好的自控能力,他们在手机成瘾面前弱不禁风.他们理应集中精力在学习和工作上的.我认为人们应重视把智能手机成瘾症.戒掉它需要时间和耐心.人们应该关掉手机,走出家门与他人面对面的沟通交流.多做运动,培养乐观积极的心态!
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我们需要为沉迷于手机而担忧吗？
上周爱立信提供的报告称，截止2020年，世界上90%的6岁以上人将人手一部手机，而且这还仅仅是保守估计。虽然不是所有人都用，但它的比例在增加。这种情况得益于手机成本的下降以及功能的增加，如果你还不曾拥有一部智能手机的话，新功能的增加也许就是你下决心购买的潜在原因。不仅仅是技术人员才关注手机，每个人都在关注。苹果即将推出新产品的时候，每个细小零件都会被爆光，就是因为人们的关注。以前并不是这样的，当个人电脑首次面世时，并没有找到在数年内迅速打开市场的方法。它耗费了数十年来改进技术，直到PC变得足够小且足够便宜时人们才逐渐接受它。人与人之间的联系显然，从那以后随着技术的进步（以及个人电脑市场的萎靡），智能手机迅速走进我们的生活。为什么我们那么钟情它呢？为什么我们会对手机或者其他设备产生依赖呢？“绝大多数的受欢迎的应用或者科技都包含了人们的内在需求，”Tomas Chamorro-Premuzic博士解释道，他是一名网络心理学家，同时还是伦敦大学商业心理学教授、纽约大学客座教师、英国电视节目的心理学嘉宾。“例如，如果人们没有相互联系，看看他人在做什么，与他人分享图片的需求，Facebook就不会这么受欢迎。需求本身就是存在的，现有的科技已经能满足这样的需要，同时让需求越来越依赖于科技。”“第二个原因是人们喜欢问问题” ，他说，“我们过于依赖高科技来解答生活中的困扰。‘我该去哪吃饭？’‘我该和谁说话’‘我该去哪工作’‘现在怎么样了？’我们对世界的认知中充满着这些科技产品。”所以科技以能满足基本需求的方式，走进我们的生活，这也是件好事：通过某种应用或设备，让家庭成员能保持联系，企业正常运营。还有潜在的威胁：社会技能的丧失，人与自然的疏远，因为即使有着同样的人工服务，我们都倾向对设备发号施令。当然，从此世界多了很多猫的照片和自拍照。但用手机应用来建立长久的人际关系是不大可能的。“我们所讨论的沉迷于手机或电脑，已经危害到正常的活动以及身体健康了。不能找到稳定爱情的人也许是因为沉迷于社交应用，它们本来是有益的，但如今却带来了伤害。另一种情况是，人们不能安心的工作和学习，因为精力放在社交上。”技术让我们更加聪明，接触到的信息比任何人在过去20年中接触的都要多，但每个人接触到的信息其实都是一样的，所以你指望信息技术让你比别人更聪明是不现实的。为孩子们想想每个六岁以上的孩子人手一部手机，这是否会导致某种负面影响？现在很多小孩都能非常娴熟得玩iPad。虽然现在还没有强有力的数据证明这会影响大脑，但变化会发生在一代人与一代人之间。一份来自加州大学洛杉矶分校的调查员表明：在五天的时间内不接触手机、平板、电脑等数码产品的六年级学生，在非语言类线索解读以及人类情感方面，明显优于像往常一样玩数码产品的同年级学生。Tomas表示，另一方面，正面的影响也是存在的，我们能够比从前更快更有效率的处理数据。现在的我很无聊在智能手机时代之前，当我们在站台等火车时，我们可能会觉得无聊，大脑在无意识的四处游荡，而这也可能是创新的来源。现在我们无聊时都看着手机，那些脑海中闪现过的想法如今没有机会了？亦或是新思路的产生取决于你所读所看所做的？这也没有明确的答案。“这是心理学家正在探索的新领域。我们还不知道答案，但最近的10年人们意识到该领域的重要性。似乎我们过于依赖的科技，如今却成为了干扰因素，因为我们集中注意力的时间变得更加短暂，而我们在泛滥信息的冲击下总是处于注意力不集中的状态。”“一些人开始谈论让我们思想放空的无意识状态。科技在满足我们精神需求和娱乐需求方面更擅长，它不会让人头脑放空，可能对我们的创造力有潜在的影响。”就像生活中的许多其他事情，似乎问题的关键在于平衡：网上有着足够的事情激励着某人去做某事，但如果你从不放下你的手机，你很可能不会产生创造性的想法。via
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&& &&& 抬头看世界，拒做“低头族”，中学生手机依…
“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。”不管是地铁、公交车、银行、商场，还是各种聚会，随处可见低头玩手机的人群。许多人还调侃道：“我不是在看手机，就是在掏手机的过程中”。学生作为近年来“低头族”的生力军，已经越来越受到人们的关注。浙考微君请到心理辅导老师沈丽莉带大家一起来了解一下“中学生手机依赖症”是怎样产生的，对青少年有什么样的危害，我们应该怎么利用好手机。手机诱惑面面观 随着时代发展与科技进步，手机这种曾经的奢侈品在当下已经比较普遍。中学生由于学校管理的严格和学习时间的紧张，能玩手机的时间并不长。但恰是这点容易让家长和老师忽视中学生的手机使用情况。事实上，部分中学生已经产生一定程度的手机依赖，极有可能发展为未来的“低头族”，因此家庭、学校、社会应及早关注，并对其加以引导。 中学生承受着较大的升学压力，有繁忙的学业任务，使用手机的时间和机会有限，但手机的拥有率呈逐步上升趋势。在相对封闭的校园里，手机成为其娱乐休闲、沟通联络的最佳工具。有学生在课间甚至上课时悄悄玩；有学生晚上躲在被窝里玩，导致上课精神恍惚，注意力下降。学生用手机听歌、游戏、上网、聊天和看小说等消磨时间，其对手机的依赖已经影响了他们的学习和生活。 很多家长都反映孩子每天都要用手机上网，节假日更是“机不离手”。很多老师经常在班级群里看到，某些学生的QQ一直在线，某些学生在晚上非常活跃，频频留言。关注这些学生的微博和QQ空间，也会发现他们的更新速度非常快，而评论留言的同学也很多。从某种程度上而言，手机已经是学生生活中不可或缺的部分。 学生们不知不觉被手机所诱惑，究其心理原因，主要有以下四个方面：1好奇从众心理 “我会买个性手机壳、好看的贴纸，把手机弄得很漂亮，还要下载最新上榜单曲，随时听，非常方便”。“同学们都在玩手机，聊天话题都是新款手游怎么好玩”。中学生对新鲜事物有着强烈的好奇心，手机的时尚便捷正好迎合了他们的心理，这是造成中学生手机依赖的重要原因。 中学生年龄较小、独立性差、自制力弱，对于周围同伴群体有较强的依赖性和归属感，容易产生从众心理。很多学生购买手机的原因是“别人有了，我也要有”。虽然有些人的购买初衷并不是认为手机有多大用处，但是拥有之后，手机的确带来了很多新体验，自控力较弱的学生就很难抵挡诱惑，容易对手机产生依赖。2放松娱乐心理 “爸妈的手机多数是用来工作的，我们这些人，基本是打发时间和玩的。”“植物大战僵尸、谁是卧底、部落冲突、海岛奇兵、炉石传说等热门手游可都是我们同学手机的必备装备。” 中学生使用手机除了必要的通讯联络外，最重要的目的是娱乐休闲。他们经常用手机上网、聊天、玩游戏、听音乐、看视频以及各种刷屏。新款手机在休闲娱乐功能上丝毫不逊于电脑。丰富的内容吸引人们沉迷其中，很多大人都是“机不离手”，更何况成长中的中学生。纷繁多样的手机休闲娱乐软件能够满足各类学生的不同需求，是他们丰富生活的重要方式，从而产生严重的依赖心理。3交往需求心理 “我喜欢看同学七嘴八舌在群里聊天，我有时无话可说或者说错了哪句，也不会觉得尴尬”。“在学校里，与好朋友见个面说个话实在太难了，根本没时间聊天，用手机想什么时候聊就什么时候聊”。 通过手机构建的人际交往，没有面对面的胆怯和顾虑，轻松自如，随便选择自己感兴趣的话题。这样的交往方式极大地满足了学生的交往需求，使得学生的依赖感越来越强。当然，这种依赖的形成并不完全是由学生主观造成。中学生生活圈子狭小，一般都是学校、家两点一线，外界信息特别是朋友圈的信息接收对学生来说非常重要，他们非常重视朋友交往并且希望得到朋友的关注，但很多人的交往需求在现实生活中无法得到充分满足。方便快捷的手机交际软件，使人际交往超越了时空的限制，彼此可以随时随地互动交流，结交朋友、释放压力和倾诉烦恼，满足其社会交往的需要。4逃避现实心理 “压力大或者心情不好的时候就打开手机听听音乐，上网找人聊天，感觉比较放松，注意力转移一下，不去想那些烦恼的事情。”网络是一个精彩纷呈的世界，与现实生活形成强烈反差，所以很多学生被深深吸引。 中学生学业负担重，还有人际困扰、情感烦恼、家庭压力等诸多问题，由于承受能力不同，有的学生无法理性面对，手机正好成了他们逃离周围环境，营造自我世界的工具。一次次逃避现实压力，沉迷于虚拟世界来获得满足感，这点与电脑的网络成瘾原因有共通之处。例如由于现实生活中人际受挫缺乏自信，有的学生封闭自我沉迷于网络小说。从某种程度上说，手机的小巧方便让这些沉默寡言、痴迷网络的学生心理困扰更加严重。因为不易察觉，到发现时往往手机依赖已经非常严重。 手机的出现满足了他们很多的心理需求，还算不上严重的心理疾病，只是一种依赖现象，但也必须引起家长和老师的足够重视。手机上瘾影响大 著名美食评论家沈宏非在博客中戏谑道：“人心散了，饭也吃不好了……自从上了微博之后，我的拍菜水准蒸蒸日上，吃菜的兴趣则江河日下。”网络时代，手机成了我们最好的朋友，但也让我们渐渐远离了生活的真谛和人与人交流的温暖。 有媒体报道，重庆一中学家长愿意出资40万给孩子所在中学每名学生换一台传统手机。他认为，智能手机和毒品一样，残害孩子身心健康。现实中，也经常有家长向老师反映，孩子沉迷于手机，视力受损，成绩下降，因为手机经常与家长发生冲突。学校宿舍也发现有学生在熄灯后玩手机，严重影响晚上休息，白天精神不佳。 其实，依赖手机者可能自己也没有意识到，他的交往模式已经从“人际交往”变成了“人机交往”。“人机交往”弱化了其沟通能力和直接交往能力。在现实的人际交往中，他们总会遇到这样那样的烦恼困惑，导致有些人产生胆怯心理，对人际交往感到力不从心。有的学生就说：“其实朋友相处有点摩擦很正常，不过很多人都喜欢发表说说或者空间留言来发泄不满情绪，结果就是你一言我一语，引起网络口水大战。原来的小矛盾就一发不可收拾了”。 一个人的精力有限，经常专注于网络聊天，花在手机上的时间增多，就会减少与生活中的朋友、老师、亲人面对面沟通交流的机会。长此以往，虽然朋友圈可能扩大，但是发现知心朋友没有几个。手机和网络都无法替代最传统的面对面交往模式。 原本手机是一个便捷的工具，缩短了彼此间的距离，即使远隔重洋也能亲密交谈。但是手机过度依赖者，自控能力较弱，反而会被手机控制，成为“屏奴”，给健康和人际带来双重伤害。让手机为我所用 在移动互联网时代，手机更像一台掌上电脑。早在2011年，小米科技董事长雷军就预言“手机将会替代电脑，成为大众最常用的终端”。智能手机逐步进入现代人的生活已是不可阻挡的潮流，为人们的生活带来各种便利，对于中学生而言也是如此。天生手机必有用，但是应该怎么用呢？ 中学生因为手机使用问题，容易与家长引发矛盾。与其“堵”不如“疏”，避免学生手机依赖的根本办法是帮助他们形成合理的手机使用态度。手机是用来为人服务的，要做驾驭手机的主人，而不是当手机的“奴隶”。 父母在购买智能手机时，可以相互约定使用规则，引导孩子正确认识手机的工具作用。父母应当做出表率，合理利用手机。父母在尊重子女的基础上，多与老师同学联系，及时了解孩子的学习生活和精神状态，多与孩子沟通手机使用情况，适时引导教育。很多时候，学生使用手机是为了和同伴交流，学校可以利用各种资源，开展丰富多彩的校园文化活动，充实学生的课余生活，加强学生间、师生间的情感交流，满足学生人际交往需求。学生拥有手机已成事实，那么学校就要积极开展学生正确使用手机的系列教育活动。同时严格管理学生手机使用，如在教学楼、图书馆等区域禁止使用，如有需要可使用公共电话或借用老师手机。学校和家庭都要给孩子的人际交往多创造有利条件，鼓励他们在生活中多结交良师益友。 正所谓“解铃还须系铃人”，避免成为“低头族”，最重要还在于学生自己。中学生要培养广泛的兴趣爱好，来填补手机打发的无聊时间，用其他的娱乐方式转移对手机的依赖，要养成正确使用手机的习惯，定时、定量地使用手机。关注自己的身心健康，建立良好的人际网络，增强心理调试能力，避免在孤独无助时被虚拟世界诱惑。如果手机依赖症比较严重，单靠自身力量无法解决，就要主动寻求外界帮助，与家长、老师、心理医生等沟通交流，积极勇敢面对。
不论科技如何发达，真正的朋友关系是在面对面的直接交往中建立的。手机只是辅助工具，不能让它成为人与人之间感情交流的障碍，毕竟“人机关系”代替不了人际关系。中学生要认识到手机依赖带来的危机，提高管理和使用信息工具的能力，使工具能够“为我所用”，而不是“被其所控”，坚决不做“低头”后备军。“依赖症状”有没有？●出门如果忘记带手机就会心神不宁，有落寞感，总想着手机。●手机没信号或信号减弱便开始烦躁。●手机放在随时都能拿到的地方，即使睡觉也放在身边。●在开会或要求静音的其他场合，经常会下意识地悄悄看手机。●经常会感觉手机在震动或者响铃，其实没有。●如果手机铃声长时间不响或来电明显减少，会感到不适应，甚至心烦意乱。●在与人沟通时过分依赖手机，明明可以直接面对面交流，却习惯发短信或打电话。
如果上述7种情况你大部分都有，那么你很可能已经患上“手机依赖症”。手机依赖症是指个体因为使用手机行为失控，生理、心理和社会功能明显受损的痴迷状态。它并不单指对手机本身的依赖，还包括由于过度使用手机游戏、网络、短信、拍照等功能的异常行为，危害工作、学习等正常生活和心理健康。手机依赖实质上是“行为成瘾”，是人们对手机通讯工具功能的依赖。来源：浙江省教育考试院
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